Что же такое измена

Измены.

Что такое измены? Измены не зря веками сравнивалась с ударом кинжала в сердце. Дело в том, что измена несет в себя мощный биологический смысл, связанный с тем, что секс с тобой променяли на секс с кем-то еще, отбраковав и унизив тебя в социальном статусе, выбросив на обочину инстинкта размножения, бросив в одиночестве. Измена в первобытные времена – это отказ одного человека от другого в пользу третьего, оставление отверженного/ой в лесу, где шансов на выживание без поддержки партнера или всего коллектива просто нет. И то, что современные измены не подразумевает автоматического отказа от имеющихся мужа или жены, не делает осознание факта измены легче. Ведь измены переживается как личностное поражение в конкурентной борьбе, вдвойне унизительное в том случае, если тот/та, кому изменили, вел/а себя более чем достойно и ничем не спровоцировал такого к себе отношения.

XXI век только ухудшает ситуацию с изменами. Во-первых, изменить становится технически легче и легче: утром зарегистрировался на сайте знакомств и уже вечером получаешь порцию бесплатного секса без обязательств. Во-вторых, в обществе, где 70% семей распадаются, причем, в половине случаев – как раз из-за измен, сама измена никак не наказывается: ни административно, ни уголовно, ни даже на уровне морального обсуждения. В-третьих, из-за смешения наций, религий и культур, в семьях отсутствует единое понимание понятия «измена». Что приводит к конфликтам на почве ревности, обидам, скандалам и даже разводам. Яркий тому пример – сексуальный скандал в 1998 году президента США Билла Клинтона и Моники Левински. Где на суде выяснилось, что регулярный оральный секс в паре не считался «половым актом» в юридических документах сразу нескольких штатов, так как «половой акт – контакт двух гениталий, а такого контакта здесь не было». Дальше логика проста: раз нет полового акта, значит, нет и измены жене Билла Клинтона – Хилари. Нет секса, нет измены, значит оральный секс – пустяк.

Такие вот разночтения в понимании понятия «измена» встречаются в практике семейного психолога часто. Но какое такое разночтение – обиды, конфликты и разводы, поломанные судьбы мужчин и женщин, их детей.

Что я хочу сказать? То, что создавая семью, мужчине и женщине важно найти время, чтобы принципиально договориться о единых ценностях, подходах, приоритетах и общих правилах игры. О том, что является культурой семьи, и от чего психология семьи будет уже производной. Ведь семейная психология всегда строится на той базе культуры, что принята в данном обществе в исторически конкретное время. Если желаете устранить вероятность возникновения конфликтов на почве ревности и предпосылки для возникновения измен, советую супругам, как действующим, так и будущим, договориться в паре хотя бы о том:

— 💡 Что является изменой в понимании обоих партнеров?

— 💡 Что может вызывать друг у друга ревность, что считается недопустимыми формами общении с противоположным полом (да и с собственным полом в том числе)?

— 💡 Где проходит грань между разумным самоограничением в общении с представителями противоположного пола и тотальным Средневековьем и Домостроем?

— 💡 Каков механизм разрешения конфликтных ситуаций связанных с ревностью, механизм примирения супругов?

— 💡 Каков механизм своевременного раннего предупреждения конфликтов на почве ревности?

Обсудить эти важные для меня, как специалиста по психологии отношений, вопросы в одной статье все равно не получится. Поэтому, остановлюсь только на первом из них – на характеристике супружеской измены и понимании ее сути.

Не навязывая никому своего мнения, просто поделюсь тем пониманием супружеской измены, которые сам вывел для себя за годы работы, анализируя конфликты в парах. Итак:

измены

10 действий, которые являются супружеской изменой или

позволяют предположить ее возможность с высокой долей вероятности.

💡 1. Тайный от супруга/и и/или осуществляющийся против его/ее воли, разовый секс (то есть использование полового органа хотя бы одним человеком в паре для получения полового удовлетворения) с другим партнером (мужчиной или женщиной), в любой форме, включая петтинг, маструбацию и т.д.

💡 2.Тайный от супруга/и и/или осуществляющиеся против его/ее воли, систематический секс с другим/и партнером/амии (в том числе во время поездок, путешествий и т.д.)

💡 3.Тайный от супруга/и и/или осуществляющийся против его/ее воли, систематический виртуальный секс (через видео, фото или переписку) с кем-то еще и/или отправка своих интимных фотографий третьим лицам.

💡 4.Тайное от супруга/и и/или осуществляющееся против его/ее воли, систематическое онлайн общение с другим человеком (общение по телефону, переписке), где затрагиваются темы интима и/или высказываются какие-то взаимные чувства и эмоции (включая общение с бывшими партнерами по отношениям).

💡 5.Тайные от супруга/и и/или осуществляющиеся против его/ее воли, систематические встречи с другими людьми по личным мотивам (даже пусть и с неподтвержденным интимом).

💡 6.Тайная от супруга/и и/или осуществляющаяся против его/ее воли, систематическая переписка с представителями противоположного пола на сайтах и в социальных сетях (включая инициативу к знакомству, принятие в друзья, обмен лайками, заинтересованный диалог и т.д.).

💡 7.Тайная от супруга/и и/или осуществленная против его/ее воли, регистрация на сайте знакомств, или сохранение активности на тех сайтах знакомств, профиль на которых был создан еще до брака.

💡 8. Тайное от супруга/и иили осуществляющееся против его/ее воли, систематическое посещение таких мест и мероприятий, где высока вероятность знакомств с эротическим подтекстом (корпоративы, выезды на базы отдыха, яхт-клубы, занятия спортом или досугом, кафе, бары, рестораны, ночные клубы, вечеринки, парки и т.д.).

💡 9. Тайный от супруга/и и/или осуществляющийся против его/ее воли, систематический, явный флирт (желание обратить на себя особое внимание, чтобы понравиться в качестве сексуального объекта), который ведет к получению от других людей подарков, приглашений к танцу, обмену контактами, вхождению в личное пространство и телесным контактам и т.д..

💡 10. Тайное от супруга/и и/или осуществляющееся против его/ее воли такое систематическое поведение человека, которое прямо бросает тень на его репутацию жены/мужа, может быть легко интерпретировано как признаки измены.

Этот пункт добавлен, чтобы дисциплинировать супругов и исключить двусмысленные ситуации, типа: «Общалась с подругами, тут пришли их знакомые мужчины, к нам подсели, ну я с ними и посидела за кампанию, выпили, опомнилась уже ночью»; «каталась на автомобиле с подругой, она попросила подвезти ее знакомого, покатались вместе, потом зашли к нему домой на кофе, но все было прилично»; «ходили с девочками в сауну, попросили попарить нас вениками мужчин из соседнего номера»; «на Дне рождения подруги не хватало стульев, пришлось сеть на колени к брату/дяде подруги»; «ты за мной не заехал, пришлось уехать на мероприятие с коллегой с работы, а ты знаешь, что мне всегда нравится сидеть на первом сидении»; «я усиленно улыбалась продавцу на рынке и позволила поцеловать меня в шейку, чтобы получить побольше скидку, тебе от этого только сплошная польза, скажи за это спасибо» и т.д.

Читайте также:
Как увести мужчину из семьи: рекомендации психологов и мужское мнение

Или «Милая, прости: пошел с друзьями в караоке, было шумно, сначала не слышал твоих звонков, потом разрядился аккумулятор и уже оказалась глубокая ночь»; «Ты знаешь, мы договаривались ехать на рыбалку чисто мужской кампанией, но Петя зачем-то взял с собой жену и ее подругу»; «Заехал после работы домой к одной знакомой, по ее просьбе починить кран. Просто починил и поехал дальше домой. Тебе не сказал, потому что боялся, ты поймешь не так. Так оно и вышло…».

Сразу предвижу, что кто-то из читателей или читательниц возмущенно скажет, что данный список – это сурово и попахивает азиатским деспотизмом и мужским самодурством. Отмечу, что как практик психологии, никогда не спорю и, как уже было сказано в начале статьи, позволяю самим супругам определять те рамки дозволенного, которые приняты в их семье. Если кто-то считает, что петтинг или минет – не секс, а разовый интимный контакт или взаимный обмен с третьими лицами интимными фотографиями ровно ничего значит, то это их личное дело.

Но, уместно отмечу: у меня на консультации регулярно клиенты, в парах у которых когда-то было обговорено, что современные и раскованные супруги имеют пресловутое «личное пространство» и могут вести себя «по-современному свободно». Например: муж и жена имели право встречаться с кем угодно, вести переписку в социальных сетях с незнакомыми людьми, по одному посещать различные развлекательные мероприятия, разговаривать, обмениваться номерами телефонов и танцевать с кем хочется и т.д. Как вы понимаете, с четкой договоренностью, что это – без секса! Но, увы и ах: счастливое существование пары в таком формате, обычно, оказывалось недолгим: кто-то из партнеров, а то и сразу оба быстро втягивались в интимные отношения с кем-то еще. Что, неудивительно, ведь с точки зрения психологии:

Любое систематическое общение сексуально привлекательных

мужчины и женщины создает стартовые условия

для возникновения интимных отношений.

В этом не заложено автоматическое начало отношений между всеми регулярно общающимися друг с другом мужчинами и женщинами, но зафиксировано то, что это создает для этого стартовые условия. И если между общающимися мужчиной и женщиной не будут стоять серьезные сдерживающие обстоятельства, то «искра страсти» может однажды легко вспыхнуть (особенно под воздействием воздержания, алкоголя и надежды, что об этом никто не узнает).

Скажу больше: в тех парах, где под «честное слово» заранее много что позволялось друг другу, когда происходили измены, а затем это обсуждалось в кабинете психолога, часто выяснялось, что непосредственно перед тем моментом, когда кто-то из партнеров переходил грань сексуально дозволенного, люди думали: «Ну, а что, в тех условиях, в каких мы живем, мой партнер, наверняка тоже много что себе позволяет… А я что, хуже?! Эх, была, ни была: один раз не считается, а так заманчиво…». Кроме того, нередко обнаруживалось и то, что тот из пары, кто предлагал «современные свободные отношения без примитивной ревности», как раз потому и предлагал их, потому что либо уже имел интимную связь с кем-то «на стороне», либо держал кого-то на примете для будущих отношений. Вот так-то вот…

Поэтому, чтобы не скатываться в Домострой, но и не снимать всех тормозов с поведения мужей и жен, говоря о тех действиях, что не несут в себе подтвержденного факта полового акта, но вызывают с этим большие ассоциации, лично я ввожу в понятие измены три дополнительных определителя – «систематическое», «действие тайное от супруга/и», «и/или осуществляющееся против его/ее воли». Например, свингеры занимаются сексом с другими партнерами по согласованию с собственным партнером и не тайно, поэтому это – формально, не измена (хотя как семейный психолог считаю эти действия опасными для семьи и описывал последствия этого в своих статьях).

Или еще: если девушка несколько раз за год посетила с подругой кафе, не делая из этого тайны, заранее мирно согласовав это с мужем, уклоняясь от общения с другими мужчинами в заведении, то это — не измена. Если же речь идет о регулярных посещениях злачных мест, причем не только в режиме строжайшей тайны, но и против воли мужа, то это сильно попахивает осознанным стремлением к измене. И то, что интимная связь с кем-то посторонним, по факту, так и не успела образоваться, не делает поведение девушки правильным. Просто ей не очень повезло на стороне и не более того: на ее товар не успел найтись купец. И все тут.

Или, скажем, личное общение жены с коллегой по работе. Когда люди дарят друг другу различные вкусняшки и подарки, пьют кофе в кабинете после работы, пишут друг другу электронные сообщения в духе «доброе утро и спокойной ночи, ты мне снишься; ты – самый-самый лучший; лови поцелуйчик; как ты для меня много значишь; спасибо тебе за все-все-все». Если это делается не просто втайне от мужа, но и муж уже проявлял по поводу этой переписки явное недовольство, но все равно все продолжилось, то извините меня, разве это не измена моральная, разве это не путь к измене физической? Или когда муж прямо запретил ходить на работу в чулках и переписываться с коллегой-мужчиной, а жена делает это тайно и регулярно, как это следует оценить? Или когда муж тайно и регулярно встречается со своей бывшей? Что это?

Читайте также:
Причины, признаки и доказательства женской измены: выводим блудницу на чистую воду

Или систематический флирт жены с посторонними мужчинами на вечеринках. Когда муж четко попросил: «Пожалуйста, не улыбайся другим незнакомым и малознакомым мужчинам, не давай им номер своего телефона и визитку, не садись с ними рядом, не тянись к ним во время общения, не позволяй сидеть с собой рядом, трогать тебя руками, танцевать с тобой, подливать тебе алкоголь, делать комплименты, рассказывать пошлые анекдоты, дарить что-то, не ухаживай сама за кем-то и т.д.», а жена делает что-то из этого списка, разве это не осознанный вызов мужу со стороны жены? Разве это не показатель, что статус и авторитет другого мужчины для жены явно выше, чем статус и авторитет собственного мужа? И разве это не унижение для него, сопоставимое собственно с изменой? И не признак готовности жены к измене, пусть даже и пока только моральной? Да и вообще, как показывает практика, от моральной готовности к измене к готовности физической, всего полшага.

Скажу и другое. Одна из трудностей вопросов связанных с изменами, заключается в том, что (по моим подсчетам) честно признаются в случившейся измене не более 30% от числа тех, кого в этом пытаются уличить, не имея на руках конкретных подтверждений случившегося полового акта. Причем, сразу, то есть мгновенно, признаются в этом не более 10% от этих 30%, то есть лишь один из трех тех, кто вообще признается в факте измены. А порядка 70% изменяющих мужей и жен либо категорически так и не признают факта измены вообще, либо пытаются рассказывать сказки о том, что они либо «вовремя остановились», либо «это просто была игра, связанная с обидой на недостаток внимания от тебя».

Раз никто не признается в измене, значит тому из супругов, кто не желает чувствовать себя обманутым/ой и ощущать у себя рост рогов, нужно иметь ясный и четкий список тех критериев измены, на которые должны опираться в своем поведении сразу оба супруга. О чем я как раз говорил в начале этой статьи. И ее главная цель – во-первых, сподвигнуть вас на выработку в вашей паре четких, обоюдно принятых и согласованных критериев измены (что заметно снизит вероятность ее совершения), а во-вторых, дать вам ту основу (в виде созданного мною перечня из десяти пунктов), которую вы сможете или расширять или сокращать по своему усмотрению. Тогда у вас будет единая культура семьи, а потому и правильная психология семейного поведения.

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь, буду рад дать советы семейного психолога Зберовского на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +79266335200

С уважением, семейный психолог, д.к, профессор Андрей Зберовский

Что такое измена и почему люди изменяют любимым?

Писать нужно так, чтобы тебя не могли не читать. Считаю, что владею магией слов.

Эксперт – Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

рогоносец

Как ты думаешь, что такое измена? Предательство, подлость и коварство, конец любви? Давай попробуем разобраться в самом страшном преступлении против любимого человека…

  • 1 Что такое физическая измена
  • 2 Что такое моральная измена
  • 3 Признаки измены
  • 4 Почему люди изменяют

Обратимся к определению. Измена – это предательство, нарушение обета верности, отказ от принципов и устоев. А по большому счету, это нереальные моральные «якоря», которые лишают тебя свободы воли. Все мы свободные люди: мы имеем право думать, принимать решения, делать свой выбор. Мы никому и ничего не должны. Но общество решило по-другому, оно установило свои правила и порядки. И раз уж мы существуем в социуме, мы должны им подчиняться. Верность в отношениях – это одно из главных правил.

Измена – это нарушение закона верности, но люди всегда будут пытаться оправдать это нарушение. Так появились понятия: физическая и моральная измена. Рассмотрим каждое из них.

Что такое физическая измена i

Ты прекрасно знаешь, что секс может быть разным. Наверняка у тебя были партнеры, секс с которыми не стал поводом для знакомства. Ну или дружеский секс. В общем, интим без душевных всплесков. Согласись, что в этом нет ничего смертельного. Вот именно такой секс и лежит в основе понятия «физическая измена».

Стоит ли прощать такие походы налево? Насколько они унизительны для жертвы адюльтера? В такой ситуации каждый сам решает и расставляет приоритеты. Прежде чем жечь мосты, подумай, что ты теряешь. Вот только не начинай сейчас кричать, что изменников надо казнить. Рассуждай с холодным сердцем. Как говаривала одна знакомая дама: «Если твой муж дарит любовнице бриллиантовое кольцо, а тебе бриллиантовое колье – успокойся! У тебя статус жены!». Несколько похоже на позицию страуса с головой в песке, но что-то в этом есть…

К физическим изменам люди склонны чисто генетически. Дело в том, что когда мы еще бегали с дубинками, мы стремились, как можно больше и чаще размножаться. Но! У мужчин больше поводов «сгонять налево». Пока его самка носит одного ребенка, а затем вскармливает его, она вряд ли сможет участвовать в этом марафоне сразу. А мужчина может пасть смертью храбрых, не оставив достаточного количества потомков. В итоге, он ищет другую самку. И так по кругу.

Но мы же не в первобытное время живем! Вот только против генетической памяти не попрешь. Женщины, кстати, нисколько не уступают мужчинам, судя по статистике. И у физической измены очень много причин, о которых мы поговорим чуть позже.

Что такое моральная измена 2

Тень. Навязчивый призрак, сбивающий с праведного пути. При моральной измене секса может не быть от слова «совсем». Просто возникает дикая привязанность к другому человеку. Это может быть кто угодно: коллега, друг семьи, да и просто виртуальный собеседник в интернете. Тебе кажется, что он гораздо больше понимает тебя, влечение нарастает, и вот здесь происходит классная вещь. Ты ни хрена не осознаешь, что происходит на самом деле. Да, правда, что!

Читайте также:
Как отомстить своей девушке, если она изменила?

муж изменщик

Что здесь такого, если ты на одной волне с этим человеком? По идее, ничего крамольного. Но ты просто строишь башню из ошибок: ты бесконечно сравниваешь своего партнера, ты начинаешь предъявлять завышенные требования, ты просто «грызешь» его! При этом ты сливаешь офигенный поток энергии на сторону. И знаешь, что происходит в этот момент? Ты тупо воруешь энергию. Энергию своего пространства, своих отношений.

Моральная измена не всегда характеризуется именно взаимоотношениями мужчина/женщина. Часто она появляется и при вполне безобидных действиях:

  • Работа – вторая жена. Как же много людей ставит свою деятельность во главу угла, забывают о семье. Про таких так и говорят: «Он женат на своей работе». У женщин тоже есть такая проблема;
  • Мама – главнее всех. Мать – это святое. Нет ничего страшного в том, что матери доверяют, стремятся рассказать ей все события в своей жизни. Просто при такой любви партнер уходит на второй план. Отсюда и появились «маменькины сыночки», да «папины принцессы»;
  • Хобби – дело всей жизни. Гараж, рыбалка, охота, кружок кройки и шитья, студия вышивки крестиком. Это неплохо, если у человека есть интересы в жизни. Но когда эти увлечения главнее всего остального – это крах;
  • Друзья – один за всех и все за одного. «Без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями много!». Замечательная песенка, учит дружбе. Вот только когда в 3 часа ночи любимый срывается помочь с завидной регулярностью, ситуация становится критической.

Признаки измены 3

Заподозрить измену сразу под силу только «профессиональному сыщику». Как правило, факт физической измены тщательно скрывается. Моральную в расчет не берем, здесь и так все ясно-понятно. Физическая измена, которая разовая, по принципу «сунул, вынул и пошел» тоже не интересна. Тут либо спалился, либо мастерски «залег на дно». Тщательному сокрытию подлежат долгие и прочные отношения на стороне. Давай начнем разбираться:

  • Внешний вид. Женщинам проще. Они как наводили марафет, чтобы мусор вынести, так наводят. А вот мужчинам сложнее. То ходил, как обреутина. То вдруг начал тщательно следить за собой: парфюмчик новенький, труселя веселенькие, щечки тщательно выбриты. И еще один показатель, железобетонный! Если «пупсичек» всегда ходил с «райскими кущами» в трусах, а тут вдруг тщательно выбрит, да еще следит за щетинкой на члене, то все! У него 100% есть дама.
  • Телефон. Его просто не выпускают из рук. Ну да, придти в туалет без телефона, это все равно, что на поле битвы явится без оружия. И хорошо, если так было всегда. Но частенько сей девайс долгое время находился в свободном доступе. А тут вдруг пароль, приклеен к руке, частенько звонит или пишет какой-то новый напарник «Акакий Евлампиевич». Пора задуматься.
  • Речь. Она меняется еле уловимо. Просто появляются новые фразы, словечки.
  • Сверхурочная работа. Ого, да твой партнер стал незаменимым человеком! Он тащит на себе все предприятие! А скажи, материальный вопрос как-то изменился? Вряд ли… изменник просто забегает к «любви всей своей жизни» на пару часиков.
  • Секса стало меньше. Да что там меньше. Секс просто пропадает. Частая отмазка: «Устал на работе» и «болит голова». Ничего там не болит… Просто у партнера есть секс… на стороне…
  • Меняется поведение. Раздражение на ровном месте, беспричинное веселье, эмоциональные скачки – все это «звоночки», указывающие на «левак».

Если у тебя возникли сомнения в верности своего партнера, присмотрись. Возможно, что адюльтер не за горами, если уже не случился.

Это повторится: 9 научных фактов об изменах

Неверность уже давно является предметом интереса ученых, изучающих секс и отношения. За последние годы они обнаружили много интересных фактов о том, как часто изменяют люди и почему. Вот девять самых интересных из них!

Это повторится: 9 научных фактов об изменах

Каждый пятый в США, каждый третий в России

Ученые проанализировали 31 исследование, и выяснилось, что в Америке в неверности признались 20% респондентов разных опросов. Больше всего изменников нашлось среди тех, кто только начинал встречаться: среди студентов таким оказался. каждый второй!

В России, по данным опроса компании Celebrium Labs, которая занимается нейроисследованиями по специальной запатентованной технологии, обманывал партнера каждый третий: неверных насчитали 31%.

При этом 84,4% человек из группы любителей адюльтера считают, что партнеры должны быть всегда верны друг другу, то есть отлично понимают, что поступили плохо.

Мужчины чаще сознаются

Согласно данным большинства исследований, мужчины чаще признаются в изменах, чем женщины. Но есть один любопытный момент: среди парней число тех, кто готов рассказать о неверности, остается стабильным, а вот среди женщин за 20 лет (с 1990 по 2010 год) «уровень честности» вырос на целых 40%!

Чаще всего мы изменяем с кем-то знакомым

Исследователи проанализировали итоги девяти общих социальных исследований, которые регулярно проводит в США Национальный центр изучения общественного мнения при Чикагском университете. Выборка оказалась весьма обширной: в общей сложности в нее вошли около 13 тысяч респондентов.

Выяснилось, что 53,5% человек изменяли с близкими друзьями или подругами, 29,4% — с приятелями, соседями и знакомыми. О случайных связях сообщил 21% респондентов, о сексе за деньги — лишь 7,9%, 8% выбрали вариант «другое» (и мы даже не представляем, что они имели в виду).

Обрати внимание: в сумме выходит больше 100%. Так получилось потому, что участники опроса могли выбрать больше одного ответа (ведь необязательно они обманывали только одного человека).

Есть восемь причин измен

Исследование, опубликованное в Journal of Sex Research, позволило выделить восемь основных причин измен.

  1. Сексуальное желание (когда человек стремится к большему количеству секса или новым сексуальным практикам) как мотив измены чаще всего присуще мужчинам и людям с высоким уровнем тревожности, которые боятся быть брошенными.
  2. Гнев, когда люди идут «на сторону» из-за того, что злятся на своего партнера, обычно толкает на адюльтер тех, у кого высокий уровень тревожности, а также тех, кто склонен избегать привязанностей (то есть имеют трудности при сближении).
  3. Недостаток любви (человек разлюбил партнера) связан с высоким уровнем избегания привязанностей и многочисленными стереотипами о том, как должны развиваться отношения: например, верой, что настоящая любовь длится вечно.
  4. Пренебрежение (измена из-за того, что партнер проводит с человеком мало времени) характерно для людей с низким уровнем уступчивости (меньшей способностью заботиться о других), высоким уровнем тревожности и верой в «судьбу» отношений.
  5. Отказ от обязательств (равнодушие к партнеру) чаще становится поводом для измены среди людей, которые избегают привязанности.
  6. Ситуативные мотивы (отпуск, алкогольное опьянение и тому подобные причины из серии «Так совпало») более всего распространены среди мужчин.
  7. Повышение самооценки обычно становится причиной неверности у людей с высоким уровнем избегания привязанностей.
  8. Стремление к большему количеству партнеров чаще всего характерно для мужчин и социосексуалов — людей, предпочитающих необременительные и ничего не значащие сексуальные контакты.
Читайте также:
Счастлив ли тот, кто жил с одной девушкой, а любил другую?

Люди считают изменами разные вещи

Например, каждый десятый американец, принявший участие в недавнем опросе, считает, что даже просмотр порно — это измена. А вот в России, по данным Celebrium Labs, большинство мужчин считают неверностью лишь физическую близость — всё остальное в зачет не идет.

Измена — не только следствие, но и причина проблем в отношениях

Согласно данным 17-летнего лонгитюдного исследования, опубликованного в The Journal of Social and Personal Relationships, чаще всего изменяют люди, которые задумываются о разводе. Но есть и другая печальная корреляция: если идут «налево» те, кто счастлив в отношениях, их неверность существенно увеличивает вероятность разрыва независимо от того, узнал ли об измене партнер.

Единожды лжец — всегда лжец

Исследования показывают, что люди, которые изменяли одному партнеру, в три с половиной раза чаще делали это в новых отношениях. Это не значит, что обманщик обязательно будет лгать снова, просто вероятность подобного значительно выше.

По данным Celebrium Labs, мужчины чаще женщин говорят, что измену можно простить, однако и те и другие считают ее не «делом житейским», а сильным психологическим ударом. Многие люди догадываются, что лжецы остаются таковыми: большинство респондентов сошлись во мнении: если произошла первая измена, то это повторится снова.

Обман опасен для второго партнера

Статистика свидетельствует, что большинство людей, находящихся в моногамных отношениях, во время измены не пользуются презервативами. Исследователи предполагают, что они не планируют сексуальную связь с кем-то, кроме партнера, и потому не готовятся к ней.

Существует «семилетний зуд»: у женщин он проходит, а у мужчин — нет

В журнале Journal of Sex Research было опубликовано исследование израильских ученых, которые поговорили с 313 жителями страны в возрасте от 32 до 33 лет, состоящими в браке не менее одного года. Им всем задали вопрос о вероятности измены, и исследователи изучили, как она связана с продолжительностью брака.

Типы браков разделили на три группы: в краткосрочную вошли те, которые длились до пяти лет, в промежуточную — от шести до 10 лет, в долгосрочную — свыше 11 лет. Участники долгосрочной группы сообщили о наибольшей вероятности измены, краткосрочной — о самой низкой, промежуточная оказалась посередине. Иными словами, чем дольше люди вместе, тем больше вероятность, что партнеры начнут думать о походе на сторону.

Однако у мужчин и женщин картина отличалась. Среди представителей «сильной половины» вероятность обмана возрастала по мере того, как продолжались отношения: ученые называют это линейным эффектом. У женщин получилась кривая: они сообщали о наибольшей вероятности измены в промежуточных браках, но более низкой вероятности в краткосрочных и долгосрочных браках.

Иными словами, как мужчины, так и женщины испытывали так называемый «семилетний зуд», однако если у женщин он проходил, то у мужчин — нет.

Эти наблюдения говорят о том, что измена крайне неоднозначный феномен. Но какой бы факт мы ни рассматривали в отдельности, становится понятно: вступая в отношения, людям стоит обозначать свои приоритеты и рамки допустимого поведения по отношению друг к другу. В дальнейшем это может стать основой крепкого союза. Так или иначе верность и уважение друг к другу — способ добиться гармоничных и крепких отношений, которых весьма не хватает в современном мире.

Измена: взгляд с двух сторон. Если изменили вам

Измена — это «симптом» отношений, а в отношениях всегда участвуют две стороны. Мы предлагаем вам посмотреть на первую реакцию каждой из них. Первая статья — о том, что происходит с тем, кто оказался преданным. И бесценные советы, как помочь себе в такой момент.

Многие люди попадают в эмоциональный водоворот после того, как узнают об измене партнера. Человека, которому изменили, охватывает всепоглощающее чувство потери, а изменившего одолевают противоречивые эмоции и решения. К этому нельзя подготовиться заранее, но через называние и принятие своих чувств можно прийти к пониманию, что все поправимо.

Клинический психолог с 43-летним стажем и признанный эксперт по вопросам доверия, близости и прощения Джанис Спринг уверена: пережить измену и найти в себе силы для восстановления отношений возможно. Первой естественной реакцией будет шок. Но как только вы сможете понять, что с этим делать, с большой долей вероятности вы перестанете чувствовать опустошенность.

Реакция пострадавшего партнера

Измена разрушает наше фундаментальное ощущение порядка и справедливости этого мира. Вместе с этим пропадает чувство контроля, самоуважение и понимание, кто вы есть. Но ваши чувства — это естественная реакция на чрезвычайно травмирующую ситуацию, которая разрушила целостность отношений и вашу уверенность в том, что ваша связь с партнером — это навсегда. И было бы странно не ощущать себя потерянным после получения такого известия.

Чтобы вам было проще справиться со своими чувствами, нужно научиться их понимать и предугадывать свои реакции. Процесс исцеления начинается, когда вы можете взглянуть на эмоции со стороны и понимаете, что именно причиняет вам боль. Главное во всем этом — не терять надежду и не думать, что все потеряно безвозвратно.

Читайте также:
Можно ли сделать действенный отворот мужа от любовницы и надо ли?

Физиологические последствия измены

Измена партнера, о которой вы узнали, вызывает изменения на физиологическом уровне. В первую очередь страдает ваша нервная система и когнитивное восприятие. Адреналин и другие гормоны стресса воздействуют на симпатическую нервную систему и приводят к повышенному возбуждению и беспокойству. Признаки измены появляются даже там, где их нет. Вы теряете сон и испытываете усталость от бесконечного потока навязчивых мыслей и постоянно всплывающих воспоминаний и образов.

Но может быть и обратная реакция. Чтобы оградить вас от боли и эмоциональных перегрузок, организм выделяет эндогенные опиоидные пептиды, которые действуют на нас подобно морфию. Мы словно впадаем в спячку, замыкаемся в себе и теряем интерес к отношениям и делам, которые раньше доставляли удовольствие и заряжали энергией.

Собраться с силами не получается, потому что их у вас практически нет. Мысли рассеянны. В этом состоянии вы не можете сосредоточиться, совершаете бесполезные действия или сидите, уставившись в одну точку.

Психологические последствия измены

Выделяют несколько типов потерь, через которые проходит партнер, столкнувшийся с изменой. Но все они так или иначе связаны с потерей самого себя. Разберем эти типы подробнее.

  • Потеря идентичности. Измена заставляет вас по-другому взглянуть на себя. Привычные очертания собственного «я» размываются, и вы чувствуете, что что-то внутри сломалось.
  • Потеря ощущения исключительности. Вы теряете уверенность в собственной ценности и сталкиваетесь с действительностью, в которой ваш союз не настолько крепкий, а вашего партнера может сделать счастливым кто-то еще.
  • Потеря самоуважения. Если вы догадывались об измене, но отмахивались от подозрений, с мыслью, что с вами-то точно такого не может произойти, или прошли через унижение и отказались от своих базовых ценностей, пытаясь вернуть партнера, ваше самоуважение может дать трещину.
  • Потеря контроля над мыслями и действиями. С большой долей вероятности вас будут одолевать навязчивые мысли: вы можете бесконечно прокручивать в голове ложь партнера, представлять измену во всех подробностях и пытаться проанализировать события, которые к ней привели. Любые попытки отвлечься и унять тревожные мысли не принесут желаемого облегчения. Подобное состояние может привести к компульсивным расстройствам поведения. Вы можете начать следить за партнером, намеренно вредить себе (употреблять нездоровую пищу и алкоголь, курить и так далее), пытаться сместить фокус внимания на ремонт, фитнес или шопинг. Но все это лишь временные меры, которые не заполнят пустоту внутри, а лишь немного облегчат состояние.
  • Потеря фундаментального ощущения порядка и справедливости мира. Вам казалось, что вы знаете, как устроен этот мир, и можете контролировать свою жизнь. Но после того, как вы узнаете об измене, мир перестает быть безопасным и упорядоченным. Приходится пересматривать базовые понятия о чести и справедливости во всех сферах жизни, включая любовь и брак.
  • Потеря связи с окружающими. С одной стороны, вам может хотеться рассказать о своих переживаниях всему миру, а с другой — хочется сохранить свою постыдную историю в тайне.
  • Потеря целей и желания жить. Когда у вас больше нет веры в любовь и свою ценность и кажется, что существование приносит больше боли, чем небытие, могут появиться мысли о суициде.
  • Потеря желания жить после измены партнера — самое печальное последствие. Первостепенная задача человека, которому изменили, — совершить практически невозможное и смириться с отчаянием, даже если вы пока не видите выхода из ситуации.

Гендерные различия и реакция на измены

Мужчины и женщины по-разному реагируют на измену партнера. Отличия, которые мы разберем дальше, описывают типичные реакции, характерные для большинства. Но это не значит, что эти паттерны относятся к вам. Порой все наоборот. Понимание этих биологических и культурных программ объяснит вашу реакцию на измену и позволит вам не чувствовать себя одиноким, а партнеру позволит лучше понять ваши чувства.

Отличие №1: женщины пытаются сохранить отношения; мужчины разворачиваются и уходят

Если от измены пострадала женщина, скорее всего, она попытается сохранить отношения — отчасти потому, что культура учила ее угождать другим и не обращать внимания на свои потребности. Мужчины не соотносят себя с потерей и стараются найти хорошую замену, которая точно будет любить и оказывать должное внимание.

Отличие №2: женщины впадают в депрессию, мужчины злятся

Распространенная женская реакция на измену — самоуничижение. Когда отношения дают трещину или рушатся, женщина скорее столкнется с падением самооценки и депрессией, поскольку не просто теряет партнера, она теряет себя. Мужчины, наоборот, скорее направят ярость на жену или ее любовника, чем на себя. Поскольку они более склонны проявлять злость и нападать на тех, кто причинил им боль, хотя бы в фантазиях.

Отличие №3: женщины чувствуют свою несостоятельность как спутницы жизни, мужчины чувствуют свою несостоятельность как любовника

Женщина, скорее всего, объяснит предательство мужа своими недостатками как человека, а не поведением в постели. Вероятно, вы решите, что партнер изменил, потому что искал любви, а не просто секса, и что привлекла его не только внешность. В результате вы можете относиться к измене партнера серьезнее, чем он сам.

Мужчина, скорее всего, подумает, что жена изменила в поисках лучшего секса — убеждение, которое заставит почувствовать себя сексуально несостоятельным и приведет к зависти, и, как следствие, к насилию над женой или ее любовником. Мужчины склонны упускать из виду или преуменьшать значение других, не связанных с сексом проблем в отношениях, таких как общение и близость, которые для их жен значат куда больше.

Отличие №4: женщины становятся одержимы; мужчины отвлекаются

Поскольку женская самооценка тесно связана с успехом в самых близких отношениях, женщина более склонна зацикливаться на изменах, чем мужчина, и копаться во лжи, вплоть до отрицания всего остального. В процессе она еще сильнее ожесточается из-за обмана партнера и в течение долгого времени отказывается кому-либо доверять. Постоянно прокручивая в голове детали измены, она подпитывает свою боль и неуверенность в себе.

Читайте также:
Хочу признаться – у меня ребёнок от любовника

Мужчины, напротив, меньше поглощены размышлениями о предательстве и больше времени тратят на физические активности, которые придают им ощущение силы и уверенности. Кажется, что они лучше справляются со своей болью и идут дальше — часто к другому партнеру.

Как себе помочь?

Если вы пострадавший партнер, первое, что вам необходимо сделать, — принять, что ваша первая эмоциональная реакция (пусть даже избыточная, самоуничижительная и исступленная) была абсолютно нормальной и объяснимой или как минимум лучшей из всех, на какую вы были в тот момент способны, учитывая ваше состояние и тяжесть произошедшего.

Вам нужно простить себя за то, что вы потеряли себя, и начать восстанавливаться изнутри. Чтобы заново строить отношения, вам также необходимо понять реакцию партнера на измену, как бы радикально она ни отличалась от вашей. В этой статье партнер должен был посмотреть на измену вашими глазами.

Во второй части мы покажем ситуацию с его ракурса. Верите или нет, но человек, который вас предал, точно так же может изо всех сил пытаться понять, что же произошло.

Что же такое измена

Всё когда-нибудь заканчивается. И даже взаимные чувства между двумя людьми не вечны. Одна из самых неприятных развязок любовных отношений – это измена.

Что считать изменой

Случается, что союз двух любящих сердец даёт трещину и один из партнёров начинает искать новые отношения на стороне. Причём для кого-то нормой считается флирт или интрижка в компании знакомых. Другие чувствуют себя свободными до момента вступления в брак. Некоторые вымещают таким образом обиду на своего партнёра. Но неизменным остаётся одно. Измена – это предательство по отношению к партнёру, и все неверные об этом знают.

Поведение человека в паре зависит от его моральных ценностей, воспитания и уважения к партнёру. Отвечая на вопрос «что такое измена в отношениях», мнения людей расходятся. Некоторые считают изменой факт интимной близости, другие уделяют больше внимания эмоциональной стороне.

Если условно поделить неверность на виды, то можно выделить физическую и моральную формы проявления.

Физической изменой считаются отношения партнёра на стороне с телесным контактом. Моральная – это духовная связь, в которую вовлечены эмоции. Нередко эти формы могут сочетаться одновременно.

В поисках ответа на вопрос «считается ли поцелуй изменой», многие люди заблуждаются, считая подобные действия своего парня или девушки нормальными. Поцелуи – это прикосновения, выражающие отношение одного человека к другому. То есть физический контакт. Следовательно, это один из способов проявления неверности.

Человек, которому изменили, ощущает себя раздавленным и испытывает целую гамму негативных чувств. Неверный партнёр, совершивший проступок впервые, беспокоится о том, как скрыть измену от своего спутника жизни. Состояние неопределённости разворачивающихся событий угнетает обоих людей, связанных отношениями, и рано или поздно становится явным.

Признаки неверности

Что же такое измена

Признаки измены имеют общие черты у представителей обоих полов:

  • стремление выглядеть привлекательнее,
  • скрытность,
  • необычная смена настроения,
  • частые задержки на работе,
  • отстранённость,
  • посторонний запах.

Заподозрив одного из супругов в измене, в первую очередь обратите внимание:

  • не стал ли партнёр к вам холоден,
  • не оставляет ли свой телефон без внимания, при звонках уходя в другую комнату,
  • все ли средства семейного бюджета в целостности.

Но не нужно считать инструкцией подмеченные «симптомы» и придирчиво присматриваться к своему избраннику или избраннице с целью проверить на измену. Внимательные люди в состоянии заметить кардинальные изменения в поведении любимого человека. Особенно, если речь идёт о семейной измене. Один из супругов, ставший внезапно задерживаться на работе, тратить дополнительные средства на одежду и аксессуары и радоваться отъезду в командировку, не может не обратить на себя внимание второй половины.

Причины измены

Что же такое измена

Задумываясь о том, почему факт супружеской неверности сегодня уже не редкость, стоит ответить на вопрос «почему же люди вообще изменяют друг другу».

Проблема кроется в следующем:

  1. Незрелость ума. Многие личности вступают в брак (или не оформленные официально отношения) необдуманно, руководствуясь стереотипами, заложенными в обществе. Зрелостью человека считается способность отказываться от удовлетворения своих естественных потребностей в угоду совместному созданию семьи с формированием моральных ценностей.
  2. Проблемные отношения. Люди не подходят друг другу, взгляды на жизнь и приоритеты разнятся, а минуты взаимных радостей всё чаще сменяются претензиями друг к другу и недовольством. Либо в этом союзе накопился внушительный негативный багаж, который не позволяет одному партнёру относиться с нежностью, заботой и вниманием к другому. В таком случае выходом будет разговор по душам, который поможет когда-то любящим людям разрешить накопившиеся ошибки.
  3. Безнаказанность. Её порождает отсутствие последствий. Эта причина подходит тем, кто уже единожды или несколько раз злоупотребил доверием близкого человека.

Ещё до того как узнать об измене, супруги обычно пребывают в некоем «вакууме», стараясь не замечать очевидного.

Мужчина – такой же развитый человек с интеллектом, как и женщина, поэтому оправдывать «поход налево» полигамной природой глупо. Хотя довольно часто женщины думают, что изменой в браке не считается просто секс без продолжения отношений. Потому что представительницам прекрасного пола более важна эмоциональная сторона, для них в приоритете чувства, а затем уже удовлетворение физических потребностей.

Бывает, что человек, переживший боль предательства, начинает искать причины супружеской измены в себе, что имеет негативные для него последствия. Если постоянно предаваться таким невесёлым раздумьям, можно сформировать себе целую кучу комплексов.

Измена в семье в первую очередь происходит из-за отсутствия у одного из супругов ответственности и уважения к жене или мужу.

К наиболее часто встречающимся причинам неверности относятся:

  • обыденность и скучность бытовой и интимной жизни,
  • недополучение внимания со стороны партнёра,
  • желание новизны и остроты чувств,
  • неудовлетворённость в постели.

Как пережить измену: простить или отомстить

Пережить измену близкого человека непросто. С течением времени боль уходит, но не исчезает бесследно. Оправившись от первого шока, не стоит зацикливаться на произошедшем. Найдите в своём окружении человека, которому можно доверить переживания, а лучше психолога.

Отвлекитесь от грустных разрушающих мыслей. Постарайтесь наполнить образовавшуюся в душе пустоту тем, что интересно именно вам (новое хобби, поездка заграницу, поход, пикник с друзьями на природе).

Читайте также:
Как не ревновать своего мужа – действенные советы психолога

Когда вы обретёте способность адекватно мыслить, определите степень важности присутствия в вашей жизни неверного партнёра. Многие по разным причинам решают простить изменника. Прощение – это долгий и сложный внутренний процесс, успех которого не очевиден.

Испытав на себе, что такое измена любимого человека, многие люди задумываются о мести. Причём иногда это становится навязчивой идеей. В поисках решения, как отомстить за измену, люди доводят себя до исступления.

К сожалению, к какому бы выводу не пришли партнёры – расстаться или продолжать жить вместе, отношения между ними уже не станут прежними. Закравшееся в душу недоверие к человеку вряд ли когда-нибудь исчезнет.

Поэтому не стоит мстить, опускаясь до уровня подлого изменника. Но не нужно и прощать. Особенно, если в семье есть дети. Это послужит для них отрицательным примером и создаст неправильное представление о понятии семьи в будущем. Наверняка в вашей жизни обязательно появится человек, который по достоинству вас оценит и никогда не причинит душевной боли.

Что считается изменой в отношениях: описание понятия, причины, советы психологов

Психологи провели исследование, на основании которого установили, что мужчины и женщины по-разному воспринимают слово «измена». Оказывается, не все люди это понятие связывают с сексуальными контактами на стороне. Выясним, что считается изменой в отношениях, и рассмотрим существующие точки зрения по данному вопросу.

Виды измен

что считать изменой

При слове «измена» люди чаще представляют, как их партнер флиртует на стороне или придается плотским утехам со своей любовницей. На самом деле это более сложное понятие. Для одних изменой считается сексуальные отношения вне брака. Другие же этим словом называют ослабление эмоциональной связи между супругами, когда один теряют всякий интерес к другому. Прежде чем отвечать на вопрос: «Что считается изменой в отношениях?», выясним, как классифицируется это понятие.

  1. Первый тип измен: это мимолетные знакомства, заканчивающиеся интимной близостью. Как правило, после первого секса связь любовников не продолжается и между ними не возникает эмоциональной привязанности.
  2. Второй тип: отношения между любовниками приобретают длительный характер (до 1-1.5 лет). Изменщик (-ца) не хотят отказываться от любовницы (-ка), но и семью разрушить не готовы.
  3. Третий: этот вариант измены означает, что у человека помимо основного партнера есть много любовников (-ц) на стороне.
  4. Четвертый тип: здесь измены возникают из-за проблем в браке. Один из партнеров, таким образом, заполняет образовавшуюся пустоту.
  5. Пятый – это эмоциональная измена. Возникает сильная эмоциональная связь с человеком на стороне. Но эти отношения дружественные; в них отсутствует секс.

Отношение мужчины к измене

отношения после измены жены

Представители сильной половины населения относятся к этой проблеме консервативно. Что такое измена в отношениях, по их мнению? Большинство мужчин понятие «неверности» ассоциирует с сексуальными контактами их избранницы на стороне. Некоторые измену приравнивают и к сексуальным фантазиям партнерши, когда во время интимной близости она мечтает о другом мужчине. Размещение женщиной, состоящей в отношениях, анкеты на сайте знакомств также для многих считается изменой.

Большинство мужчин считает женскую неверность неприемлемой. Мало, кто из мужей прощает предавших их жен, но иногда измены несут позитив о котором написано в этой статье: https://psychbook.ru/423521a-izmena-ploho-eto-ili-horosho-psihologiya-otnosheniy-prichinyi-izmen-sovetyi-psihologov.

Женское мнение

Представительницы прекрасного пола понятие «мужская неверность» наделяют более широким значением. Итак, что считается изменой в отношениях, по мнению женщин?

  • Общение с другой девушкой по телефону, в Сети.
  • Флирт на стороне.
  • Совместные походы партнера и другой женщины в театр, кино, кафе.
  • Поцелуй с другой девушкой.
  • Виртуальный секс.

При этом женщины в этом вопросе более гибкие. На все из перечисленных пунктов они принимают серьезно. Многие прощают сексуальные связи своих избранников на стороне, тем более если они произошли с девушкой легкого поведения или на нетрезвую голову. В нашем обществе нередки случаи, когда женщины делают вид, что не замечают измены супруга. Они считают, что такая «молчанка» помогает сохранить отношения.

Научная точка зрения

что такое измена в отношениях

Специалисты имеют свое мнение на этот счет. Что считать изменой, по мнению ученых? Каждый человек имеет генетическую предрасположенность к флирту на стороне. Все хоть раз заинтересованно смотрели на человека противоположного пола, будучи в отношениях или браке. Вот только одни позволяют себе «переступить черту», чтобы испытать новые ощущения, а другие – нет. По мнению специалистов, сдерживающим фактором выступает общественная мораль. В обществе есть определенные правила, подлежащие соблюдению. Измена считается нехорошим, неправильным поступкам для людей, состоящих в официальных отношениях. Во-первых, такой поступок осуждается обществом, а во-вторых, причиняет душевную боль одному из супругов. Если бы измена была разрешена на официальном уровне, общественная мораль могла бы сильно измениться. А, следовательно, поменялось бы и отношение мужчин и женщин к понятию «супружеская неверность».

Что говорит церковь?

психология отношений измены

Любая религия не одобряет измену. Отношения в семье после измены тяжело восстановить, считают священнослужители. Физическая близость с другим человеком на стороне нарушает духовную связь между супругами.

В древние времена измена считалась тяжким грехом. За нее человека приговаривали к смертной казни. В наши дни система наказаний стала мягче. Но религия до сих пор не поощряет флирт на стороне. В Библии указано, что прелюбодеяние относится к категории смертных грехов, за которые человеческая душа после смерти попадает в ад. Как же священник может одобрять порочные связи, если они запрещены Священным Писанием?

Поэтому религиозная точка зрения остается неизменной в этом вопросе. Изменять нельзя. Это – большой грех. Конечно, всегда можно прийти в храм и покаяться в грехах. Но священники напоминают, что за каждое нарушение Божьих законов последует наказание.

Эмоциональная измена

что считается изменой в браке

Она представляет собой неплатонические, эмоциональные интенсивные отношения с другим человеком, ослабляющие связь между супругами. Что такое измена в отношениях на эмоциональном уровне?

Бывают случаи, что у одного из супругов появляется приятель (-ца) на стороне, с которой завязываются очень близкие дружественные отношения. В них отсутствует секс. Но партнер так сильно заинтересован и поглощен новым другом, что перестает интересоваться своей второй половинкой. Если подключить сюда теорию энергетического обмена между людьми, то получается, что часть энергии из семьи забирается и отдается другому человеку. В результате ослабевает эмоциональная связь между супругами.

Читайте также:
Живу с мужем, но сердце любит совсем другого мужчину

Часто люди «выбирают» эмоциональную измену при нежелании работать над семейными отношениями. Такие «дружеские» связи дарят необходимый заряд энергии; благодаря им один из супругов компенсирует желания, нужды, которые не реализовываются в брачном союзе.

Мнение психологов

отношения после измены мужа

Специалисты в области психологии имеют свою точку зрения относительно вопроса: «Что считается изменой в отношениях?» Они утверждают, что ни один человек не станет изменять без причины, даже если ему очень понравился незнакомец (-ка). Психологи выделяют несколько причин, по которым мужчин и женщин «тянет налево».

  1. Угасшие чувства любви или полностью разрушенные отношения.
  2. Нежелание партнеров признавать и решать существующие проблемы в совместном союзе.
  3. Причины психологического характера: нередко мужчина утверждается с помощью измен. В современном мужском окружении бытует мнение, что у «настоящего» мужчины должна быть официальная супруга и любовница. Это повышает его статус в глазах друзей и приятелей.

Специалисты рассказывают, что одна из самых сложных областей – это психология отношений. Измены в союзе мужчины и женщины очень распространенное явление. Именно с этой проблемой часто обращаются к психологу супружеские пары. Но еще больше пар замалчивают проблемы в отношениях.

Психологи советуют обратить внимание на критерии, свидетельствующие о том, что отношения становятся опасными.

  • Беспричинные изменения настроения одного из партнеров.
  • Частые жалобы друзьям, родственникам и знакомым на свою вторую половинку и посвящение их во все подробности личной жизни.
  • Чрезмерная замкнутость, когда один из партнеров тщательно прячет свои чувства и переживания.

Измена в браке

Официальный союз не должен превращаться в тюрьму. Каждому партнеру необходимо чувствовать, что вторая половинка не посягает на его свободу. Что считается изменой в браке? Современный мир устроен таким образом, что мужчины и женщины не могут существовать обособленно друг от друга. На работе, улице, в общественных местах люди обращают внимание друг на друга. Один человек нам кажется симпатичным, другой же не вызывает никаких эмоций. Поэтому нет ничего страшного, если мужчина обращает внимание на понравившуюся женщину и наоборот. Легкий флирт считается уместным в браке. Это мнение психологов. Но если партнер начинает переступать границы флирта, нужно «бить тревогу». Ведь все это может окончиться изменой. А она способна полностью разрушить брачный союз. Отношения после измены мужа чаще продолжают существовать. Женщины не хотят разрушать годами существующий союз из-за непродолжительной интрижки. Некоторые же не могут смириться с предательством партнера.

Жизнь после измены

отношения в семье после измены

По статистике, отношения после измены жены редко налаживаются. Психологи дают несколько советов, как поступить, если один из супругов узнал про предательство другого.

  1. Не нужно спешить делать выводы и предпринимать окончательные решения.
  2. Необходимо взять «тайм-аут», чтобы «прийти в себя» после эмоционального шока.
  3. Если в окружении есть близкий родственник или друг, которым можно довериться, следует поделиться с ним своими переживаниями. Но главное, чтобы человек мог именно выслушать, не давая никаких советов.
  4. Когда первые эмоции уравновесятся, необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию.

Психологи отмечают, что многие пары не могут наладить жизнь после измены, потому что не хотят этого делать из-за глубокой обиды. Другие – не желают проговаривать друг с другом сложившуюся ситуацию и выяснять причины, из-за которых так произошло. Проблема и в том, что люди не умеют прощать. Чтобы простить партнера, у человека должны быть удовлетворены собственные потребности внимания, моральной поддержки и принятия. А это все психологические вопросы. И если их вовремя не решить, это может привести к необратимым последствиям в отношениях.

Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле

Вместе с семейным психологом и психотерапевтом Мариной Травковой разбираемся, почему измены происходят и что делать, если вы оказались в такой ситуации. Кроме того, наш эксперт проводит крупное исследование про измены. Если вы хотите принять участие, ищите подробности в конце материала.

Почему происходят измены

— Прежде всего давайте сразу отметим, что они происходили, происходят и будут происходить. Человек — существо биологически не моногамное, причём это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Конечно, встречаются однолюбы, но они скорее редкость. Большинство проживает в серийной моногамии, то есть за свою жизнь человек способен влюбиться несколько раз. Уже не удивляет, что в течение жизни люди могут иметь последовательно — это ключевое — несколько отношений. Скорее удивляет ситуация, когда в 16 лет молодёжь вступает в брак и живет вместе до 90 лет.

От чего зависит, будет изменять партнёр или нет? Здесь много факторов, и один из них ситуативный, то есть ну вот звёзды так сложились. Один из самых распространённых мотивов — это романтический, когда человек говорит: «мне чего-то не хватает в жизни». Не в браке — это важно, а именно в жизни. Есть такой стереотип, что раз человек изменил, значит, ему чего-то не хватало от партнёра, и пострадавшая сторона начинает искать причину в себе. Это категорически неверно. Я повторяла и буду повторять, что вина за измену всегда лежит на том, кто изменил.

Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле. Изображение номер 1

Многим чего-то не хватает от партнёра, но супружество — это динамическая характеристика, невозможно всю жизнь быть одинаково нежными, доступными, влюблёнными, как в первый день знакомства. Любые отношения проходят свои подъёмы и спады, и зрелые люди понимают, что бывают кризисные периоды вроде беременности или болезни. Никто же не думает, что если партнёр заболел и не может заботиться о другом, то это повод его бросать? Но в этой ситуации как раз необходимо свои желания, свои «не хватало» обсуждать с партнёром. А если не обсуждаете, это ваш выбор и ваша ответственность. Часто измены случаются по такой цепочке: мне чего-то не хватало, я не стал мужа или жену этими проблемами беспокоить и просто пошёл искать это на стороне. Но что значит «не беспокоить»? Если вы не говорите, партнёр просто не узнает, что вам чего-то не хватало. В этом разговоре может выясниться, что вашему партнёру тоже чего-то не хватает, но он же не побежал вам изменять.

Читайте также:
Раскусить женатого мужчину: как понять, влюбился ли он в тебя

Любая измена включает совокупность факторов и мотивов. Как ни странно, люди часто это делают из-за чувства тревоги. Тревожные люди более склонны к изменам — они ищут поддержку, и если не находят этой поддержки в своём ближайшем окружении, начинают искать её где-то ещё. Часто тревожные люди вступают в параллельные отношения по принципу «запасного аэродрома». То есть они боятся поставить всё на одного человека и подстраховываются, заводя новые связи. Это скорее история не про one night stand, а про романы, про параллельные полноценные отношения. К примеру, муж занят на работе, поэтому можно позвонить любовнику-другу, чтобы он чем-то помог, ну хоть колесо поменял.

Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле. Изображение номер 2

Это случается и с женщинами, и с мужчинами. В плане измен мужчина и женщина не сильно отличаются по мотивации, но очень сильно отличаются по социальному одобрению. Мужчины чаще всего прячут (даже от себя самих) эту тревогу, устраивают отношения с двумя-тремя женщинами. Есть старый анекдот: жене сказал, что к любовнице, любовнице сказал, что к жене, а сам в библиотеку. Такое поведение помогает ни с кем сильно не сближаться: потому что тревожно, потому что начинаешь зависеть от партнёра, потому что слишком болезненны становятся собственные реакции на него — его одобрение или неодобрение.

Удивительным образом тревожные мужчины выглядят холодными или, наоборот, соблазнителями, покорителями сердец, хвастаются сериями побед, а на самом деле в этом поведении кроется тревога и невозможность быть полностью открытым с одним человеком. Внешнее поведение может быть очень уверенное. Даже если вам кажется, что человек смелый, красиво ухаживает, эмоциональный, это ещё ни о чём не говорит. Как раз характеристика таких романов и таких измен в том, что когда женщина становится ближе, поддаётся, соглашается, входит в круг интимности, преодолевает порог, когда идёт период ухаживания и притирки, часто мужчине это перестаёт быть интересно. Почему? Ну сами они говорят: завоевал — и она надоела. Но причина в том, что дальше нужно строить отношения по-настоящему. Люди очень часто путают период ухаживания и настоящую жизнь. Период ухаживания часто такой театрально-демонстративный, то есть люди показывают не себя настоящих, а какие-то установки и роли, которым они научились, знают, как это надо делать. Я часто сталкиваюсь с историями, когда до брака мужчина красиво ухаживает, а после свадьбы садится дома, складывает руки и говорит: «ну а теперь зачем всё это?» Не нужно смотреть на период «до» и принимать его за то, что будет «после».

Типология измен

Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле. Изображение номер 3

Разделяют от пяти до девяти типов измен. Ситуативные и неситуативные, то есть человек искал эту измену. Один вариант, когда он всё продумал и начал искать возможность измены. А другой вариант, когда он жил, ни о чём не думал, но тут ему подвернулась возможность. Можно делить по принципу верности — на искушаемых и неискушаемых. Многие хранят верность просто потому, что их никто не соблазнял. Кто-то хранит верность, переступив через себя, даже когда сильно хотелось соблазниться, но это совсем другая история. По мотивам (зачем я это делаю?) есть романтический вариант и есть бегство от тревоги. Второе может выглядеть прекрасно — постоянные цветы, по двадцать эсэмэсок за вечер, но настоящей близости там нет и не будет. Бывает, что измены совершаются из мести, то есть партнёр изменил, а вы — ему в ответ. Бывает, что он не изменил, а как-то ещё насолил, а вы — ему в ответ.

Встречается вариант, когда человеку необходимо подтвердить свою значимость на брачном рынке: «я ещё могу, я ещё нравлюсь, я ещё котируюсь». По этой причине часто изменяют женщины. Измены случаются, чтобы просто добить отношения, поставить точку. Это часто делают мужчины. Вместо того чтобы уйти из отношений, которые их тяготят, вместо того чтобы честно сказать — я несчастлив, давай разойдёмся, они ищут так называемого агента сепарации. Они находят кого-то, с кем довольно демонстративно изменяют, после чего жены чаще всего их выгоняют. Часто отношения с этим третьим человеком уже не клеятся — его просто использовали как рычаг, чтобы вытащить себя из отношений.

Что с этим делать

Каждый брак уникален по-своему, каждые отношения уникальны, у них свои внутренние правила, свои ресурсы, свои условия: есть дети — нет детей, есть ипотека — нет ипотеки, какой степени глубины отношения, это случайно произошло или неслучайно, как именно узнали, как долго это длится, есть ли дети на стороне. Столько возможных факторов, что один-единственный универсальный совет, который я в этой ситуации могу дать — это не пороть горячку. Надо думать о себе и помогать себе всеми возможными способами, от психотерапии, йоги, успокоительных до спонтанного отпуска, кому что помогает. Кто-то едет в монастырь, кто-то напивается с другом или подругой, но важно понимать: в этой ситуации нужно прежде всего обеспечить себе покой. Взять паузу.

Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле. Изображение номер 4

Ещё один стереотип: «изменил один раз — будет изменять всегда», но это только стереотип. Предположим, женщина узнаёт, что её мужчина ей изменил. Он клянётся, что было один раз по пьяни и больше никогда не будет. Что делать? Прощать? Оставаться? Уходить? Возьмём статистику: 30% браков после измены распадается сразу, ещё в 30% случае супруги живут вместе, но мучаются и при каждом удобном случае припоминают друг другу этот инцидент. Ещё примерно 30% супругов остаются вместе, перешагивают через это, измена даже укрепляет их отношения. Есть пары, где измена стала структурным элементом отношений, развернув мужа и жену друг к другу и улучшив их жизнь. Бывает, что кому-то приходится пройти через ад и потерять партнёра, чтобы начать его по-настоящему ценить. Если вам изменили, этот факт (один этот факт) ещё не означает, что надо всё рвать и бежать.

Есть ещё один стереотип: если женщина (и особенно мужчина) осталась в отношениях после измены партнёра, то она потеряла к себе уважение, но это тоже неправда. Здесь надо обращать внимание на другое: есть ли в этих отношениях уважение партнёра к вам. Если мы возвращаемся к примеру, когда женщина узнала об измене мужа, то мужу тут надо вновь доказать своей супруге, что это никогда не повторится. Его задача объяснить, как именно он не допустит этого ещё раз. Речь идёт о восстановлении доверия и о том, действительно ли ему стыдно и хочет ли он всё исправить. Тогда можно обсуждать конкретные шаги, как он исправит ситуацию и докажет вам, что он действительно заботится о ваших отношениях. А когда мужчина в такой ситуации говорит: «сама дура, что ж ты со мной на эту дачу не поехала?», это плохой прогноз. Главное — понять, уважает ли человек вас и ваши отношения. Важна не измена сама по себе, что, безусловно, болезненно. Часто возникает вопрос: как же он так мог, если он меня уважает? Но вот так.

Читайте также:
Как жить дальше, если из семьи ушёл любимый муж?

Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле. Изображение номер 5

Даже в более запущенных случаев, когда речь идёт о параллельных отношениях, возможно восстановление доверия. Супруги, которым изменили, в такой ситуации спрашивают: «а как я узнаю, что те отношения действительно закончились?»» Я часто предлагаю на некоторое время (3-4 месяца) поставить геолокацию, чтобы супруги в любой момент видели, где находится второй.

Если вы долго живёте вместе, вы всегда почувствуете, что человек как бы не с вами. А если вы этого не ощущаете, тогда вопрос об эмоциональной глубине ваших отношений. Хотя бывает и другая история, когда женщина, которой изменили, становится мнительной, постоянно подозревает мужа в измене. Но если вам изменили, у вас вообще-то есть вполне логичный повод для беспокойства, и это опять же задача вашего партнёра — доказать вам, что повода волноваться нет. Тогда во время терапии мы обсуждаем некий комплекс мер. Например, женщина говорит: «я поверю, если он все выходные будет дома, если он всегда будет подходить к телефону, если даже на встрече, то пошлёт эсэмэску». Потому что в каждой измене есть случаи, когда, допустим, партнёр не отвечал на телефон, и эти моменты требуют перепрошивки.

Все ли измены имеют эмоциональную составляющую

Мы называем изменой то, что ранит другого. В странах, где есть чёткая патриархальная иерархия, например на Кавказе, я чаще встречаю истории, когда женщины в случае измены переживают, что на другую женщину уходят ресурсы, время, которое мужчина проводит с детьми. То есть женщина расстраивается не из-за нарушенного доверия или верности, а из-за перераспределения ресурсов.

Сплошь и рядом встречаются истории, когда брак крепкий, жена любит мужа, у них чудесный секс, но захотелось чего-то ещё — и у неё возникает роман на стороне. Измена не означает, что изменивший разлюбил своего партнёра. Но даже в этом случае не стоит надеяться, что ваш партнёр ничего не заметит. У нас только одно тело и только один мозг, и эмоциональная нагрузка имеет некий объём и некий вес. Поэтому изменение баланса этой эмоциональной нагрузки, как правило, ощущается. А если нет, то это повод задуматься: ваш партнёр создал себе целый параллельный мир, а вы этого даже не заметили.

Что делать, если вы узнали об измене партнёра, но он пока об этом не в курсе

Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле. Изображение номер 6

Например, жена заглянула в телефон мужа, нашла там что-то компрометирующее и теперь думает, поднимать ли этот вопрос. Сразу хочу сказать, что с момента, когда вы узнали об измене, в воздухе уже появляется напряжение. Нужно сначала одной сесть и подумать: «а вот я ему скажу, какая будет реакция?» Обдумать сценарии развития событий и решить, к каким вы готовы, а к каким нет. А вдруг я услышу: «я её давно люблю и не знал, как тебе сказать, давай разведёмся?» А вдруг я услышу: «мне стыдно, но я не знаю, как это прекратить». То есть нужно понять, к чему вы готовы.

Часто на этом этапе женщины начинают бороться за мужа: делают маникюр, педикюр, идут в салон, покупают сексуальное бельё, соблазняют. Иногда это работает, а иногда мужчина начинает ощущать себя сверхзначимым и ловит кайф с двух сторон. Это бывает продуктивно для самих женщин, потому что это хотя бы какое-то «что делать». Им легче переживать, чем тем, кто просто депрессивно опускает руки и теряется. Здесь есть хотя бы какой-то план боевых действий. Но потом чаще всего наступает откат, все запертые эмоции «а почему это так?», злость, раздражение наконец настигают. Даже если женщина отвоевала своего мужа, эти эмоции всё равно остаются.

Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле. Изображение номер 7

Есть курсы для женщин, которые попали в такую ситуацию. И манипулятивный ряд включает ситуацию, когда женщина встаёт на колени и говорит: «ты мне изменял, потому что я это заслуживала, я о тебе мало заботилась». Это разбивает его уверенность, и есть действительно неплохой процент возвращений, но там не говорится об одном существенном нюансе: эти пары очень редко сохраняются. Потому что женщина, пройдя через такое унижение, смириться с этим не может. Для таких пар прогноз гораздо хуже, чем для тех, кто всё рассказали, поругались, даже разошлись на какое-то время. Когда партнёр возвращает мужчину или женщину манипуляциями, он тем самым его обесценивает. Получается, что он вернулся не сам по себе, а потому, что на него, как на собачку Павлова, действует маникюр, педикюр, бельё и прочие вещи. Мы не получаем равного партнёра, мы получаем ребёнка, которого можно конфетой приманить. Но тут тоже всё индивидуально, и решать нужно каждой женщине: для кого-то это нормально, главное — чтобы добытчик и кормилец был дома, а для кого-то это невыносимо.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: