Как быстро разлюбить парня и получить от этого наслаждение

Как разлюбить мужчину? 10 советов, чтобы снова стать счастливой

Как можно разлюбить человека? У нас нет волшебного тумблера: чик — любим мужчину, чик — не любим. Если хорошо задуматься, чувства тяжело контролировать, особенно, когда ком влюбленности достиг апогея.

Содержание статьи “Как разлюбить мужчину? 10 советов, чтобы снова стать счастливой”:

Но для того, чтобы радость снова стала доступной функцией, стоит поднапрячься и взять чувства под контроль. Повторюсь, это непросто. Но кто говорил, что любовь — это только бабочки и зефирки?

Я не смогу дать тебе волшебных советов, прочитав которые ты разлюбишь человека, но показать, как ты сама сможешь стать сильнее и справиться с деструктивными эмоциями — это запросто.

Кобыла сдохла

Все, финита ля комедия. Ты наконец-то осознала, что отношениям пришел конец. И вот тут стоит задуматься: как понять, что человек разлюбил? Может, ты просто себе что-то навернула?

5 признаков, показывающих, что отношениям конец:

Безразличие и неуважение. Если раньше вы могли до ночи спорить, когда ваши взгляды расходились, то сейчас он тупо со всем соглашается. Ему пофиг, какое платье ты наденешь, насколько ты поедешь к маме и во сколько вернешься домой.

Возлюбленный перестал спрашивать твоего совета и просто делает так, как считает нужным. Ему совершенно наплевать на твои желания, мнение и тебя в целом.

Но есть небольшое уточнение: так было всегда или его отношение к тебе поменялось в последнее время?

Если такое отношение было всегда. ну, что ж, он никогда тебя и не любил. Это просто удобные для него отношения.

Если все поменялось, значит, стоит для начала поговорить. Может, у него проблемы на работе, и только после этого принимать решение.

Отсутствие доверия. Кажется, что мужчина сомневается во всем, что ты делаешь. Его вечные упреки и тотальный контроль могут говорить как о страхе потерять тебя, так и об отсутствии доверия. Скажу тебе честно, второй вариант подразумевает, что у него самого рыльце было в чужой киске.

Докажи свою любовь. Это самая простая и тупая манипуляция. Ему совершенно наплевать на твои чувства, просто важно, чтобы ты каждый раз подтверждала свою любовь, а точнее, что ты все еще его марионетка.

Публичные ссоры и унижение. Он может устроить скандал в ТЦ или назвать тебя дурой при друзьях. А потом еще и притвориться самым несчастным в мире мужчиной. Смысл любить того, кому похер на тебя?

Измена. Упал, очнулся, а член в другой женщине или как объяснить девушке причину измены. Убеждение, что он изменится и снова будет любить только тебя сожрет самое лучшее, что есть в тебе самой. Не стоит держаться за того, кто не готов держать свой болт в трусах.

Так как же избавиться от этого деструктивного чувства?

Советы от команды AKLONI, как разлюбить человека

1. Перестань себя жалеть

Ты не единственная женщина в мире, которой нужно пройти путь исцеления от безответной любви. Так что собери сопли, перестань жаловаться всем вокруг и топить свои терзания по этому мудаку в депрессухе.

Только ты можешь помочь себе выкарабкаться и снова испытать счастие!

2. На позитиве

Это самый сложный, но самый действенный совет: начни радоваться мелочам. Смысл годами киснуть? Жизнь одна и никто за тебя её не проживет.

Так что оставь кислую мину и вечное недовольство для других, и найти наконец-то, чему сможешь порадоваться.

3. Осознай, что этот человек — не твоя судьба

Совершенно нормально, когда во время отношений появляется определенная зависимость. Вы эмоционально, сексуально и финансово можете зависеть друг от друга.

Кажется, что воспоминания о его идеальном члене навсегда останутся в твоем сердечке. Но нет, стань независимой и самодостаточной. Тогда к тебе будут притягиваться нормальные мужчины, а не хлюпики и манипуляторы.

4. Освободи пространство

Как быстро разлюбить человека, если вокруг все напоминает о нем? Никак.

Мой тебе совет: избавься от всех его подарков, сувениров и общих фотографий как можно быстрее. Тебе совершенно не нужны эти тупые напоминания. Только не впадай в крайности, не нужно сжигать телефон или кольцо, которое он подарил.

Если не можешь использовать эти вещи, просто продай. И купи на эти деньги то, что точно принесет тебе радость и счастие.

Старайся избегать тех, мест, где вы были рядом. Я уверен, что в твоем городе есть множество мест, которые не будут восприниматься, как “ваши”.

Но как разлюбить человека, которого видишь каждый день? С этим будет тяжелее. Тебе нужно принять, что этот мужчина — не твоя судьба и, если вы, например, работаете вместе, постарайся абстрагироваться от своих чувств. Поставь на первое место собственное счастье и найди в себе силы разлюбить.

Если совсем туго с этим, меняй место работы. Но не пытайся заново влюбить его в себя.

5. Займи себя

Смотри, единственный способ, как разлюбить человека навсегда, — перестать думать о нем. Но это невозможно по щелчку пальцев.

Поэтому для исцеления найди себе хобби. Поверь, если ты сможешь занимать каждую свободную минуту делами, ты быстрее сможешь разлюбить человека, который сделал тебе больно.

6. Сконцентрируйся на его мудаковатости

Когда вы были вместе, скорее всего, ты прощала этому человеку пробелы в его характере и привычках. Теперь же сконцентрируйся на них.

Составь список всех его привычек, черт характера, которые тебя бесили. Пиши все: когда он оставил свою козявку за диваном или в кастрюле ложку борща, чтобы не мыть. Вспоминай каждый его залет.

Пока ты страдаешь по мужчине, он воспринимается таким идеальным. Поэтому стоит убрать все сомнения и вспомнить каждый его минус. Так будет проще его разлюбить.

7. Хватит верить в чудо

Для того чтобы понять, как разлюбить человека который тебя не любит, стоит признаться себе, что это конец. Пока где-то внутри тебя теплится надежда, что ты сможешь снова влюбить его в себя, ничего не выйдет.

Мы не в сказке и безответная любовь — это жопа, из которой тяжело выбраться. Но совершенно реально! Осознай, что отношениям пришел конец и возобновить их не получится. Прими это и иди дальше с гордостью.

8. Возвращайся в строй

Представь, сколько времени ты потратила на этого мудака! Нет, нет, не нужно слез. Просто это время ты могла провести в компании достойного мужчины, наслаждаясь его отношением к тебе и вселенским счастьем.

И поэтому в твоих интересах, как можно быстрее возобновить поиски своего идеального кавалера. Он точно где-то рядом и ищет тебя. Только для начала приведи себя в чувства, прокачайся до его идеальности, чтобы соответствовать.

9. Выходи из зоны комфорта

Убеждение, что твоя жизнь больше никогда не будет прежней, — правда. После такого офигительного опыта, а хреновые отношения — это именно опыт, ты будешь более тщательно выбирать себе партнера.

Читайте также:
Как легко пережить развод с мужем: советы на любой случай и рекомендации психолога

Но для этого нужна перезагрузка. Намного проще оставаться в жопе и чувствовать себя самой несчастной, но тебе такой вариант явно не подходит. Чтобы пришел конец твоим страданиям, меняйся.

Для начала сделай то, что давно хотела, но не могла себе позволить. Это может быть отпуск в желанную страну, новые знакомства или экстремальное хобби. Можешь даже тату на попе сделать, никто тебе больше не запретит.

А дальше прокачивай себя, чтобы больше не попасться на удочку мудаковатых мужиков.

10. Не бойся и не стыдись

Эти деструктивные отношения оставят след в твоей жизни, возможно, даже навсегда. Этого достаточно, чтобы перестать испытывать чувство собственного достоинства на долгие годы.

Запомни, никто, кроме тебя не сможет вытянуть тебя же из этого состояния. Да, психологи, подруги, новые мужики помогут ране затянуться, но весь путь исцеления тебе нужно будет пройти самостоятельно.

Так что расправь плечи, грудь колесом, попу назад и вперед к новым приключениям.

Запомни, любые отношения — опыт. И никогда не нужно этого стыдиться. Чувство стыда за прошлое разрушает похлеще алкоголя. Нет ничего позорного в том, что ты выбрала не подходящего тебе мужчину. Нет ничего позорного в том, что ты долго не могла его разлюбить. Мы все индивидуальны и, возможно, тебе нужно больше времени, чтобы начала снова чувствовать радость.

Как понять, что разлюбил человека?

В одно прекрасное утро ты проснешься и поймешь, что ты снова испытываешь любовь к жизни. Ты начнешь снова чувствовать легкость и радость от всего, что тебя окружает.

Ты обретешь новый смысл жизни и самое главное — перестанешь думать о бывшем ежесекундно.

Тебе будет больше не больно смотреть на парочки на улице, тебя перестанут раздражать люди, работа и все ежедневные заботы и дела. И ты совершенно нормально будешь относиться к упоминаю его в разговоре.

Ты оставишь прошлое в прошлом тогда, когда научишься радоваться! Будь счастлива, независимо от того, есть рядом мужчина или нет.

Хочешь стать той, за кем бегают достойные мужчины?
Выбирать лучших из лучших и строить отношения твоей мечты?

Получи 3 видеоурока из нового курса для женщин том, как знакомиться, флиртовать и влюблять в себя мужчин!

Урок 1: 5 причин, почему так сложно встретить достойного мужчину.
Урок 2: 7 ошибок, которые совершают 90% женщин в общении с мужчинами.
Урок 3: Как перестать стесняться статусных мужчин и начать привлекать их в свою жизнь.

Из уроков ты узнаешь:

• Где и как найти достойного мужчину.
• Как привлекать к себе лучших.
• Как стать женщиной, о которой заботятся, за которой ухаживают и дарят подарки.
• Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюблялся в тебя с каждым словом.

Чтобы получить 3 бесплатных видеоурока, нажми на ссылку: https://bit.ly/3ddG0WT

Верю, что эта статья была тебе полезна. Но как же реализовать рекомендации и советы на практике? Как привлекать в свою жизнь достойных мужчин и быть всегда любимой и желанной?

Об этом ты узнаешь на платном онлайн-курсе “Как стать той, за кем бегают достойные мужчины”!

А прямо сейчас дарю тебе 3 видеоурока из этого курса бесплатно:

Урок 1: 5 причин, почему так сложно встретить достойного мужчину.
Урок 2: 7 ошибок, которые совершают 90% женщин в общении с мужчинами.
Урок 3: Как перестать стесняться статусных мужчин и начать привлекать их в свою жизнь.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока здесь: https://bit.ly/3ddG0WT

Ты научишься знакомиться, флиртовать и влюблять в себя мужчин.
Будешь понимать мужчину лучше, чем его друзья и мама.
Станешь женщиной, которую носят на руках.

Как быстро разлюбить парня и получить от этого наслаждение

Судьба или жуткая измена

Любовь без взаимности – очень разрушающее чувство, приводящее к психологическому истощению и эмоциональной пытке. Ему всё равно, а ты любишь, страдаешь и никак с этим не можешь справиться. Мозг, казалось бы, понимает, что это ненормально и нужно заканчивать переживать. Но сердце отчаянно пытается доказать, что твоей любви хватит на вас двоих, что у тебя получится рано или поздно заинтересовать человека и влюбить в себя. Такой вариант, конечно, не исключение. Но, во-первых, бывает крайне редко, а во-вторых, сколько может уйти времени на завоевание взаимности – не ждать же всю жизнь! Может быть, всё-таки надо встряхнуться и сказать себе: «Всё! Хватит! Я девушка! Это меня надо завоёвывать, а я лишь должна выбирать! Если он меня не любит, значит, не достоин моей любви». Самый главный момент – настроиться на то, что ты готова расстаться со своей безответной любовью.

Советы, как разлюбить парня, который тебя не любит:

  1. Подумай, такой ли уж распрекрасный объект твоего обожания. Конечно, любовь застилает глаза, и сердце хочет оправдать его самые отвратительные черты характера или нелепые поступки. Но попробуй отстраниться от ситуации и объективно проанализировать её. И тогда окажется, что обожествляемый тобой персонаж далеко не так хорош. Он совсем не идеальный, как тебе хотелось бы, да и рядом вы смотрелись бы не так уж эффектно. На свете достаточно интересных парней, к которым как раз стоит присмотреться и оценить их достоинства.
  2. Если ты испытываешь нездоровое удовольствие от своих страданий и жалости к себе, то, так и быть, позволь себе этим насладиться, но в меру. Это даже будет в некоторой степени полезно. Но желательно заранее для себя установить сроки, сколько ты можешь уделить времени на терзания по человеку, который этого не достоин. Следи за тем, чтобы эти сроки не превышали недели, а то ему слишком жирно будет. А затем переключись на себя любимую.
  3. Перенеси всю любовь на себя. Займись самосовершенствованием. Походи в салон красоты, сделай себе шикарную причёску или просто измени цвет волос. Обнови гардероб на более привлекательный и модный. Начни посещать фитнес-зал или йогу. Запишись на танцы, причём лучше парные, где тебе подберут партнёра, на которого уж точно придётся отвлекаться.
  4. Как можно больше времени проводи с подругами и друзьями. Посещай места, где много интересных людей. Ведь ты такая красивая и загадочная, на тебя обязательно обратят внимание хорошие парни, из которых можно будет выбрать для себя наиболее достойного. Не отказывайся от свиданий. Не обязательно для развития дальнейших отношений, а просто для души, для поднятия настроения и самооценки, чтобы почувствовать себя нужной, желанной.
  5. Найди себе длительное хобби. Например, начни посещать курсы парикмахеров или визажистов. Или приступи к написанию интересной книги. Продумай программу совершенствования тела и начни следовать ей. И приятно, и полезно. Займи себя по максимуму, чтобы не оставалось времени на печальные мысли и вздохи по неразделённой любви.
  6. Если есть возможность, съезди отдохнуть в другой город или страну. Только если предпочитаешь лежать на пляже и предаваться унылым мыслям, отбрось это – лучше любуйся красивыми парнями. И помимо пляжа обязательно посещай как можно больше достопримечательностей – ведь в мире так много нового и прекрасного, что времени на бесполезную любовь просто не должно хватать. Уж здесь мысль, как разлюбить парня, будет посещать тебя намного реже.
  7. Если объектом страсти является мальчик из твоего класса, то дело осложняется тем, что видеть его ты вынуждена часто. Думаешь, как же выкинуть из головы одноклассника и разлюбить его, если вы каждый день встречаетесь? Во-первых, не игнорируй советы, описанные выше, а во-вторых, постарайся уйти в учёбу. Здесь ты убьёшь двух зайцев сразу: 1) себя возвысишь в его глазах, когда начнёшь хватать отличные оценки одну за другой, 2) когда станешь умной и образованной, перед тобой откроются горизонты намного привлекательнее, чем неразделённая школьная любовь.
Читайте также:
Как правильно себя вести, если бросила любимая девушка: 4 ступени для разрешения ситуации

Запомни, что любовь должна быть взаимным чувством, где оба человека дарят друг другу эмоции страсти и влюблённости, нежность и заботу. Застревая на безответной любви, ты теряешь драгоценное время своей молодой прекрасной жизни.

Отношения, которые не вернуть: как разлюбить бывшего парня

Как быстро разлюбить парня и получить от этого наслаждение

Сердце мечется в груди и плачет: ведь как тяжело разлюбить парня, которого очень сильно любишь, но быть с ним уже не можешь! При этом причины разрыва отношений могут быть разными. Возможно, парень сообщил тебе, что сам уже не испытывает никаких чувств, а может, он влюбился в другую девушку или просто не желает серьёзных отношений, а стремится ещё погулять. Да на крайний случай это может быть его переезд в другой город без дальнейшего развития ваших отношений. В любой ситуации независимо от причины боль и обида тебя заглушают. Обида за потерянное время, за чувства, которые были так сильны и которые надо погасить. Ты мечешься в страданиях и не знаешь, что делать, как разлюбить и навсегда выбросить из головы своего бывшего парня. Как избавиться от психологической зависимости? В этом могут быть полезны наши советы, как поставить точку в утраченных отношениях и перестать любить парня:

  1. В психологии есть очень действенный метод – сублимирование. То есть перенесение неудовлетворённых чувств и энергии в социально одобряемое русло. Например, спорт, рисование или поэзия. Можно записаться на секцию кик-боксинга и отрабатывать на боксёрской груше удары, представляя ваши бывшие отношения. Или начать рисовать его портреты в разных ракурсах. Во время рисования свои мысли ты полностью будешь вкладывать в карандаш или кисть, и потом, уже полностью очистившись, будет лень лишний раз о нём подумать. Ведь ещё столько дел надо успеть переделать. Жизнь так прекрасна и непредсказуема.
  2. Существует такой способ психологической защиты, как оглушение, который заключается в том, что человек пытается забыться, то есть оглушить свой мозг с помощью алкоголя, таблеток и т. п. Так вот, сразу отбрось этот метод – он совершенно тебе не подходит. Потому что если сначала придёт забытье и непонятное успокоение, то на следующий день твои страдания умножатся во сто крат. Такой уж эффект у похмелья – разрушает человека и физически, и морально. К головной боли прибавится всепоглощающее чувство одиночества и жалость к себе. И не дай бог, в момент вливания тебе захочется бесконечно ему названивать, признаваться в любви или, наоборот, оскорблять. Утром за такой поступок будет невыносимо стыдно, и ты упадёшь в собственных глазах. Оно тебе надо?
  3. Отнесись к проблеме рационально. Подумай, какую пользу можно извлечь из всего произошедшего. Например, если после бывшего остались какие-то вещи или подарки, избавься от них как от ненужных напоминаний. Но сделай это с толком. К примеру, вещи пожертвуй в фонд нуждающимся или сдай в комиссионку. А подарки раздари или вообще продай на Авито. И даже если ты их отнесёшь на помойку, долго они там не залежатся и обязательно найдут хозяина. Представь, как эти все предметы порадуют новых владельцев.
  4. Старайся избавиться от всех напоминаний о человеке хотя бы на первое время. Если ты услышишь песню, которая вас связывает, сразу переключи на другую. Избегай посещения мест, в которых вы вместе любили бывать. Не пересматривай бесконечно фотографии, на которых он запечатлён. Лучше отдай их на время подруге, маме или попросту выбрось. Необязательно полностью свою жизнь избавлять от этого всего. Ведь спустя время, когда от твоей любви не останется и следа, напоминания могут вызвать ностальгическую тёплую улыбку, а может, наоборот, отвращение. Но именно сейчас освободи себя от всего, что напоминает о бывшем, и начни всё с чистого листа.
  5. Зарывшись в свои страдания, давно никуда не выбиралась? Самое время посетить театр, выставку, музей, парк, каток, отдохнуть душой и насладиться культурой. Не менее полезно сходить в бассейн или аквапарк: вода – хороший лекарь, она способна вымывать негатив из головы и насыщать мозг кислородом и положительными эмоциями. А уж о пользе шопинга и говорить не имеет смысла.
  6. Хорошим стимулом для отвлечения может стать волонтёрская деятельность. Когда ты будешь помогать людям или животным, попавшим в беду, то поймёшь, что твои страдания по сравнению с их болью ничто.
  7. Не держи всё в себе. Как можно чаще общайся с близкими людьми, подругами, делись своей болью в задушевных беседах. На крайний случай излей свои чувства и наболевшие эмоции на бумаге, например, запиши всё в личный дневник. Благодаря поддержке близких и выплеснутым эмоциям облегчение наступит быстрее.
  8. Конечно, ты привязана к ощущениям, которые давал тебе бывший партнёр. Это его прикосновения, объятия, поцелуи, нежные слова, признания и т. д. Прими их как должное и неизбежное для любых взаимоотношений. И пойми, что таких ощущений в твоей жизни будет ещё масса, но в других отношениях, возможно, намного более прекрасных и захватывающих. Ведь пока ты не отпустишь свои дивные воспоминания об этом человеке, другое чудо не появится в твоей жизни. Как только ты осознаешь факт, что влюблена именно в эти ощущения, в созданный твоим сознанием образ, а не в самого мальчика, ты сможешь его разлюбить.
  9. Едва воспоминания и грустные мысли берут тебя в плен, старайся отвлечься. На что угодно: позвони подруге, включи смешную передачу, приготовь вкусный пирог, займись рукоделием. А ещё лучше начни делать зарядку: активное кровообращение помогает функциональной работе мозга. Просто перефразируй великую Скарлетт: «Подумаю о нём завтра». И каждый раз откладывай думки о бывшем парне на потом.
  10. Поменяй свои привычки, измени распорядок дня. Начни готовить еду, которая нравится тебе, но какую ты не могла себе позволить, будучи в отношениях, потому что, видите ли, он такое не любит. Осваивай новые увлечения (например, запишись в секцию скалолазания или на курсы китайского языка). Займись вещами, на которые раньше не хватало времени. Например, приберись на балконе или собери пазлы, которые давно тебя ждут на шкафу.
  11. Составь себе список следующих вопросов: какие негативные моменты были в ваших отношениях? Какие его ужасные поступки вызывали у тебя слёзы? Как без него изменится твоя жизнь? Что хорошего может с тобой случиться, когда ты приобретёшь свободу? Какие мучения ты будешь испытывать, если продолжишь с ним общаться? Напиши как можно больше ответов на все вопросы, максимально подробно изложи детали, проиграй ситуацию полностью, чтобы очистить свой мозг от лишних мыслей. И если в твоей голове будут появляться ностальгические воспоминания, возвращайся к этому списку и изучай, каких страданий ты лишилась, расставшись с этим человеком.
  12. Не оставайся одна. Старайся свою жизнь по максимуму заполнить общением: с родственниками, подругами, интересными людьми. Даже можно создать фейковую страничку в социальных сетях с забавным ником и весело общаться там с незнакомцами, чтобы понять, сколько на свете интересных людей и классных парней.
  13. И запомни: чем больше ты будешь любить себя и радоваться любым мелочам, происходящим с тобой, тем меньше останется чувств для бывшего парня.
Читайте также:
Как прийти в себя и вести полноценную жизнь после развода

Как очень быстро разлюбить парня – ускоренный метод

В твоей жизни произошло неизбежное расставание, и ты считаешь, что объект любви не достоин того, чтобы долго по нему горевать? Тогда тебе помогут наши рекомендации, как быстро разлюбить парня:

  1. Удали его номер из своего телефона и все контакты из социальных сетей. Полностью изолируй себя от этого человека. Если ты будешь просматривать его страничку в Интернете, то не сможешь забыть парня. Лучше посвяти время себе или другим людям.
  2. Полностью избавься от всего, что о нём напоминает: фотографии, подарки, одежда, музыкальные композиции. Иначе ты постоянно будешь возвращаться к мыслям о нём. Можешь даже устроить ритуальный костёр из его вещей, лишь бы наступило облегчение.
  3. Вспомни все плохие моменты, связанные с этим человеком, и порадуйся, что наконец-то избавилась от него. Напиши список его недостатков. Только не филонь, вспомни все до единого отрицательные качества: во внешности, в характере, в поведении. Если память подводит, спроси у друзей, которые его хорошо знают. Включи в список всё, что тебя раздражает: может, он громко чавкает, или носит дурацкую обувь, или нелепо хихикает в кино. Прочитай, что получилось. И неужели после этого ты хочешь с ним быть?
  4. Посвяти всё свободное время развлечениям и веселью: сходи с подружками в кафе, караоке-бар, кино или парк, при этом старайся о парне вообще не разговаривать – слишком много чести. Поиграй в онлайн-игры, посмотри смешные передачи, побалуй себя вкусным пирожным – глюкоза повышает настроение. Покатайся на захватывающих аттракционах. Веселье и смех – лучшее лекарство, от него вырабатываются эндорфины, а это, как известно, гормоны отличного настроения.
  5. Срочно найди себе занятие по душе, которое будет отнимать у тебя кучу времени. Увлекись захватывающей книгой, напиши песню, займись любым интересным творчеством или кулинарией, начни активно изучать языки, чтобы ездить в путешествия и наслаждаться общением с новыми интересными людьми. Займи себя по полной программе, чтобы не было времени для унылых мыслей.
  6. Напиши список своих желаний и долгосрочных целей и стремись к их достижению.
  7. Следи за собой: красиво одевайся, делай привлекательный макияж, устрой с подружками домашний салон красоты.
  8. Заведи новые знакомства или оглянись вокруг: может быть, по тебе уже давно вздыхает какой-нибудь интересный субъект противоположного пола. Не игнорируй знаки внимания от парней, улыбайся им, кокетничай. Просто наслаждайся присутствием новых людей и получай яркие впечатления от общения с ними.
  9. Приобрети домашнего питомца и перенеси все свои тёплые чувства на него. А он в ответ подарит тебе свою любовь.
  10. Не забывай, что тебя любят очень многие люди: это твои родители, брат или сестрёнка, твои подруги и друзья. Настал подходящий момент, чтобы посвятить себя им. Помоги в каких-нибудь делах, просто проведи совместное время. Не пропускай общие праздники и дни рождения.

И запомни! Известная поговорка «время лечит» относится не столько ко времени, сколько к событиям, коими ты заполняешь свою жизнь и которые тебя исцеляют. Ведь пока ты страдаешь, объект твоей безутешной любви наслаждается жизнью. Научись любить себя, такую прекрасную и замечательную. Ведь лучшие парни тянутся именно к уверенным в себе девушкам.

Как разлюбить бывшего парня и вернутся к счастливой жизни?

Продюсер контента и неутомимый генератор-идей. Искусство слова – мое истинное призвание.

Эксперт – Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Как разлюбить парня

Любовь – прекрасное чувство, которое имеет отнюдь не прекрасные последствия для психики и самооценки. Если встал сакраментальный вопрос «как разлюбить парня, перестать думать о нем круглыми сутками и начать наслаждаться жизнью», значит эта статья обязательна к прочтению.

  • 1 План действий
  • 2 Смотрим печали в глаза
  • 3 Экстраверты и интроверты
  • 4 С глаз долой!
  • 5 Обходной маневр
  • 6 Сужаем круг
  • 7 «Так вы вместе или что?»
  • 8 Эпоха Возрождения

План действий i

Логичные и не очень, научные и народные, разумные и сумасшедшие – все способы изгнания парня из сердца, которые известные человечеству. Выбрать ли один, наиболее подходящий конкретно вам, или методично попробовать все методы – мы оставляем право выбора за вами.

Смотрим печали в глаза 2

Самое первое, что нужно сделать – позволить себе грустить. Вы наверняка читали книги Джона Грина или смотрели фильмы по его произведениям. Если не смотрели, то слышали, уж поверьте. Можно бесконечно долго плеваться от одного упоминания подростковых психологических драм, но фраза «боль хочет, чтобы ее чувствовали» достойна аплодисментов.

Если эта литературная отсылка вас не убедила, приводим другой пример: научно доказано, что вовремя непрожитые эмоции и чувства позднее способны отозваться тяжелыми психологическими расстройствами (депрессия, паническое расстройство, тревожное расстройство, агорафобия и т.д.) и болезнями внутренних органов.

Никто не любит страдать и чувствовать себя плохо (кроме тех, кто кайфует от позиции вселенской жертвы, которую все жалеют), мы все хотели бы быть счастливыми и беззаботными 24/7. Но мы живем не в идеальном мире. Неприятности происходили, происходят и будут происходить, поэтому нужно научиться с ними контактировать.

Любой человек имеет право на грусть, тоску и нахождение один на один со своим горем. Слушайте грустные песни (в том числе те, что ассоциируются с бывшим парнем), смотрите фильмы о несчастной любви и расставаниях, читайте книги.

Выделите себе конкретный отрезок времени, который вы со спокойной совестью посвятите «проживанию боли». «Вечность», «десятилетие» и прочие громкие заявления отбрасываем сразу. Влюбленность и страсть даются человеку много раз, а вот жизнь мама с папой дают лишь единожды.

Экстраверты и интроверты 3

Определите свой тип темперамента. В трудные периоды вам легче остаться наедине с собой и своими мыслями или сидеть в обнимку с другом? В первом случае объясните близким, что вы их любите больше всех на свете, но сейчас хотите побыть одни и не ходить на вечеринки и веселые сборища.

Встречайтесь с друзьями там, где чувствуете себя уютно, спокойно и безопасно – пригласите подругу на кофе в соседний кофешоп или позовите к себе домой на домашнюю пиццу. Во втором случае напротив, скажите близким, что вам очень плохо и вы были бы очень благодарны за их помощь и поддержку. По-настоящему близкие люди поймут все: и желание закрыться дома с сериалами, и неожиданную любовь к ночным клубам и барам.

Читайте также:
Всё под контролем: советы психолога, как пережить шок, если бросил парень

советы как разлюбить мужчину

Главное помнить: вы очень любите этих людей и желаете им добра, а потому не будете выливать на них весь свой негатив. Вы не собираетесь становиться дементором (фанатам Гарри Поттера – привет, остальным – это такие летающие штуки, которые высасывают желание жить) и не хотите, чтобы друзьям было так же плохо, как и вам, окей?

С глаз долой! 4

Хватит смотреть его фото. Фото его друзей, на которых видно его коленку. Хватит слушать его любимую музыку. Особенно если вы ее слушали только ради него и на самом деле постхардкор или рэп ваш слух не ласкают от слова вообще.

Хватит читать его гороскоп. Хватит смотреть совместные фото и перечитывать переписки. Или действуйте наоборот – пять часов подряд смотрите на его фото. Читайте ваши переписки. Пять часов подряд. Если вас не начало тошнить, то даже интересно стало посмотреть, что там за Бред Питт такой. Но мы не будем на него смотреть. И вы не будете. Удаляем, стираем, блокируем, выкидываем.

Обходной маневр 5

Нужно сделать все возможное, чтобы не встречаться с объектом страсти. Посещали вместе один спортзал – ищем другой или выбираем дни, в которые риск встретиться минимален. Каждый день выслеживали его в кофейне – купите себе турку и научитесь сами варить кофе.

как разлюбить мужчину

Быть может, окажется, что у вас талант, и однажды вы кого-то покорите латте собственного приготовления? Место учебы/работы менять не обязательно, вы не обязаны усложнять себе жизнь из-за этого человека. Если вы давно хотели перевестись в другой университет/на другое место работы, считайте что это знак от Вселенной.

Готовим документы. Если вы жили вместе, очевидно, что в первую очередь нужно разъехаться. Зато теперь не придется готовить сытный ужин из мяса и можно будет наслаждаться любимыми вегетарианскими блюдами.

Сужаем круг 6

Вы не обязаны поддерживать отношения с друзьями парня, если единственным общим интересом для вас был он. Ссориться с ними не надо, устраивать сцены не стоит. Если друзья общие, и отношениями вы дорожите, ни в коем случае не заставляйте их принимать чью-либо сторону.

Они не хотят вставать меж двух огней и выбирать. Ультиматумы еще не спасли ни одни отношения от разрыва. А кроме того не «выносите сор из избы». Друзья не обязаны знать всех аспектов вашей личной жизни. Она на то и личная.

«Так вы вместе или что?» 7

Мы рассмотрели варианты, в которых общение закончено. Не важно, какая сторона была инициатором разрыва. Что имеем, с тем и работаем.

как можно разлюбить парня

Но что делать, если общение продолжается? Если парень вполне себе дружелюбно и мирно настроен и идет на контакт? Тут надо плясать от причины, по которой девушка решила этого парня разлюбить.

Если ей мешают какие-то сомнения, комплексы или общественное мнение – тут нужно сесть и хорошенько подумать, стоит ли этого парня пытаться разлюбить или нужно дать себе пощечину, встрепенуться и лететь навстречу взаимной любви.

Такие чудесные исходы, конечно, редки. Если девушка решила разлюбить парня, значит, где-то он накосячил. Понять, что разлюбила и отношения зашли в тупик, и стоит прекратить общение помогут следующие признаки:

  • С парнем хуже, чем без него. Если мужчина систематически убивает психику своими придирками, издевательствами, жестокими шутками, ложью и вообще не готов вкладываться в отношения. Наверняка, девушка не раз и не два серьезно говорила со своим бойфрендом и просила не причинять ей боль. Если ее мольбам он не внял до этого дня, значит на чувства девушки ему плевать и менять свою модель поведения он не намерен. Стоит вспомнить все те страдания, которые он причинил и без сожаления прекратить любые контакты.
  • Отношения похожи на качели или не развиваются вообще. Не важно, боится ли парень серьезных отношений или оттачивал на девушке навыки пикапа – такое общение не приведет ни к чему хорошему. Не исключено, что он упорхнет сам, когда найдет кого-то поинтереснее. Нет смысла ждать «судного дня», расставаться необходимо сейчас.

Эпоха Возрождения 8

  • Саморазвитие. После дней, недель и месяцев депрессии и деградации пришло время заняться собой. Пора заняться тем, на что не было времени раньше(оно было занято мыслями о парне, посещением кулинарных и прочих курсов, лишь бы удержать его), а также тем, что ранее было под запретом. Полезны активные хобби, заряжающие энергией, позволяющие выплеснуть негатив и – смотрим в будущее – обрести новые интересные знакомства. Спортзал, танцы, экстремальные виды спорта. Можно пойти на курсы женских танцев(танцы на пилоне, уроки стриптиза, чем смелее и непривычнее, тем лучше), чтобы раскрыть свою внутреннюю женственность и сексуальность, вернуть утраченную гармонию со своим телом.
  • Свидания и знакомства. Не нужно ударяться в распутство и отношения на одну ночь, если вы никогда не отличались свободным нравом. Это может только ухудшить депрессию. Чаще выбирайтесь с друзьями на вечеринки, будьте открыты для новых знакомств и усвойте мысль о том, что в мире много плохих парней. Но хороших в разы больше.
  • Наслаждайтесь свободой. Если вы были в отношениях, наверняка вы подчинялись тем или иным правилам и не могли делать каких-то вещей? Если парень был против радикальной смены цвета или длины волос, а вы давно засматриваетесь на девушек с платиновой стрижкой «пикси» – вперед к хорошему парикмахеру! Парень считал, что девушка должна сидеть дома и варить борщи, и вы уже забыли, каково это – сходить с подругами в клуб? Быстро кидаем в групповой чат сообщение «Хочу тусиииить!» и достаем то красное платье. Наслаждайтесь временем, которое принадлежит теперь только вам. Дарите свое внимание только тем людям, которые относятся к вам хорошо и заботятся о вашем благополучии.

Финиш. Победа 9

Все мы слышали про стадии депрессии, включающие отрицание, гнев, страх и иже с ними. Давайте сосредоточимся на последней – принятие. Примите тот факт, что этот человек не для вас. Не он плохой, и не вы. Вы же не будете гневаться на майонез за то, что он сочетается с хлопьями хуже, чем молоко или клубничный йогурт? Майонез и овсяные хлопья прекрасны сами по себе и по отдельности. И любим мы их тогда, когда они врозь (ну за исключением редких гурманов и беременных женщин).

Помощники 10

  • Стадия первая – упадок.

Что смотрим? «Дневник Бриджет Джонс», «Спеши любить», «Дневник памяти» и прочие слезливые фильмы, многочисленные драмы и картины без хэппи-энда.

Что слушаем? Все, что посвящено грусти и расставаниям. Можно начать с песен Максим.

Что едим? То, что в обычное время себе не позволяли. Или не в таких количествах.

Читайте также:
Расставание у мужчин: основные стадии разрыва

Что делаем? Плачем, грустим, отдаемся грусти.

Сколько длится стадия? Не более одного-двух месяцев.

Стадия вторая – возрождение из пепла.

Как разлюбить парня

Что смотрим? «День сурка», «Всегда говори да», фильмы и сериалы о ценности жизни, о сильных женщинах и наслаждении каждым днем.

Что слушаем? То, что заставляет вас танцевать и заряжает энергией – от афробита до песен Мадонны

Что едим? Учимся готовить правильные вкусные блюда, поглощаем богатые серотонином продукты (жирная рыба, сыр, грибы, бананы, орехи, бобовые).

Что делаем? Совершенствуем тело (идем в салон красоты и спортзал), лечим душу (записываемся к психологу или назначаем встречу лучшей подруге), путешествуем, ходим на вечеринки, пробуем новое и наслаждаемся общением с новыми людьми.

Сколько длится стадия? Всю вашу прекрасную жизнь.

  • Жизнь продолжается

Именно так и никак иначе. Многогранная, насыщенная и богатая на разного рода возможности и знакомства. После черной полосы неизменно приходит белая. Это закон всемирного равновесия, и работает он безотказно.

Как быстро разлюбить человека? Практические советы

Всем привет. В этой статье вы узнаете: как быстро разлюбить человека, которому нет до вас дела? Я поделюсь практическими рекомендациями, которые помогут снять зацикленность на одном мужчине. Вы получите не только рекомендации, помогающие облегчить эмоциональное состояние, но и инструмент, который поможет влюбить в себя нужного мужчину. Приятного чтения.

Как быстро разлюбить человека? Инструкция

как быстро разлюбить любимого человека

Для начала нужно понять следующее: твоя зацикленность на одном мужчине — это результат твоего неправильного поведения в общении с ним. Ты возлагала на ваши взаимоотношения слишком большие надежды, которые не оправдались. А после ты начала неправильно действовать и завышать его значимость. Поэтому, первым делом тебе нужно понизить значимость человека и переключить свой мозг на другие вещи.

Как понизить значимость мужчины?

Ответ: переключись на других мужчин. Этот совет одновременно как очень простой, так и очень сложный. Сложность его заключается в том, что тебе будет непросто переключить свое внимание на кого-то другого, ведь тебе нужен именно он. Другие мужчины тебя просто не интересуют, ведь они не дотягивают до твоего любимого, да и сердце тебе подсказывает «Это все не то, только он мне подходит».

Но правда заключается в том, что на земле живет 3,6 миллиарда мужчин, и твой любимый не самый идеальный из них, даже чисто статистически. Вокруг тебя очень много классных парней, отношения с которыми тебе принесет куда больше счастья, нежели с тем, кому нет до тебя дела.

Когда ты будешь окружена вниманием классных мужчин, и у тебя будет выбор из тех, кто тебе по-настоящему нравится, то вся зацикленность у тебя просто исчезнет.

instagram

Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты

Если интересный мужчина предлагает тебе свидания, то не отказывайся. Дай новому человеку шанс, быть может своими отказами ты упускаешь возможность встретить свою вторую половинку. Тебе нужно чаще ходить на свидания с новыми мужчинами, весело проводить время в кругу интересной компании и вести насыщенный образ жизни. И да, ни в коем случае не сравнивай новых мужчин с предыдущим — это очень вредная привычка!

Если в твоем мире ничего интересного не происходит, то разумеется, что твоя зацикленность будет только расти. Поэтому мы переходим к рекомендациям №2 — займись своей жизнью.

Небольшое отступление:
Если ты хочешь разлюбить мужчину, то 99,9% вероятности, что ты неправильно себя с ним ведешь. Именно поэтому ему нет до тебя дела. Хочешь влюбить в себя нужного тебе мужчину и вызвать у него сильные чувства? Я написал книгу «Как влюбить в себя мужчину?», в которой систематизировал все свои знания. В книги есть масса практических рекомендаций, применив которые он в тебя влюбится.
Ссылка на книгу (Откроется в новой вкладке).

Займись своей жизнью

Сейчас внутри тебя много негативной энергии. Ведь когда ты безответно влюблена в человека, то это состояние генерирует кучу энергии, которую можно перенаправить в полезное русло. Используй эту ситуацию себе во благо. Вспомни какое есть количество целей, которые ты мечтаешь достичь, но все никак не доходили руки. Быть может ты хочешь выучить иностранный язык, накачать себе классную попу или освоить творческую профессию. Сейчас то самое время начать реализовывать свои мечты.

Ты должна стать такой женщиной, на которую мужики пускают слюни, а тот мужчина будет кусать локти, что не ценил твои чувства. Стань лучшей версией себя, прокачай себя со всех сторон (внешность, тело, финансы, личная жизнь, хобби, окружение). Тогда все самые классные мужчины будут обращать на тебя внимание, а тебе останется лишь выбирать самых достойных.

Прямо сейчас возьми ручку, блокнот, и напиши 10 целей на ближайшие пол года. Выпиши подробно те результаты, которые ты хочешь достичь через 6 месяц. После того как напишешь, немедленно приступай к работе и осуществляй задуманное. Таким образом ты и себя прокачаешь и голову отвлечешь от навязчивых мыслей.

Также рекомендую к прочтению: Как вернуть любимого мужчину (Откроется в новой вкладке)

Тусуйся

Нет никакого смысла в том, чтобы сидеть дома у окошка и грустить. Прямо сейчас позвони лучшим подругам и выберись куда-нибудь в свет. Сходи в клуб, ресторан, погуляй по парку, потанцуй, отправься петь в караоке. В общем веди веселый и насыщенный стиль жизни. Когда ты веселишься и классно проводишь время, то твой мозг начинает меньше фокусироваться на объекте любви и тебе становится легче.

И еще раз напомню: флиртуй и общайся с другими мужчинами. Внимание противоположного пола направленное в твою сторону в прямом смысле лечит.

Как вызвать у мужчины чувства и влюбить в себя?

Как вызвать у мужчины чувства

Многие считают, что влюбление — это процесс, который происходит сам по себе. Любовь либо есть, либо ее нет. Но это не так. Чувство любви можно вызвать у человека, если знать на какие «кнопочки» его бессознательного нажимать и как правильно себя с ним вести. Любая девушка может влюбить в себя мужчину. Главное знать как это сделать. Тебе под силу влюбить в себя нужного мужчину и сделать так, чтобы он боялся тебя потерять.

На протяжении 6 месяцев я писал книгу на тему влюбления, чтобы изложить информацию максимально понятным и простым языком. В книге нет воды, только практическая и полезная информация, применив которую ты сможешь влюбить в себя нужного мужчину.

Электронная книга «Как влюбить в себя мужчину?»

Как влюбить в себя мужчину

Описание книги: 137 страниц текста, которые помогут тебе изменить свою личную жизнь. Ты узнаешь как стать такой женщиной, от которой любой мужчина будет без ума. Хочешь чтобы мужчина вкладывался в тебя, дарил подарки, ценил, уважал и боялся потерять? Все это возможно достичь, если знать КАК. Тебе нужно повышать свою ценность и значимость, правильно воздействовать на мужское бессознательное, общаться с мужчиной в оценочном фрейме и вызывать у него сильные чувства.

Читайте также:
Как разлюбить быстрее мужчину, не страдать и отпустить его: правильный выход из тяжёлой ситуации

В книге я даю не только большой пласт жизненно важной теоретической информации, но и практику. Ты узнаешь: как правильно вести себя на свидании, как переписываться с мужчиной, как использовать интригу, повышать свою ценность в его глазах и многое многое другое.

Книга доступна в PDF формате, ты можешь скачать ее себе на телефон и она всегда будет под рукой.

Как приобрести книгу и сколько она стоит?

Чтобы приобрести электронную книгу — нажмите на кнопку «перевести» произведите оплату (После оплаты нажмите на кнопку «Вернуться на сайт» и вам автоматически придет ссылка и доступ к книге).

Стоимость книги всего: 1690 руб. 990 руб. (Акция для первых 100 покупателей)

Если у вас возникнут какие-либо вопросы — вы можете написать мне в соц. сети:
Telegram: //t.me/Kalantarovvv (ник @Kalantarovvv)
Instagram: https://www.instagram.com/vadim.kalantarov/ (vadim.kalantarov)

ТОП-6 женских ошибок в общении с мужчинами

Женские ошибки с мужчинами

Сейчас я поделюсь с тобой самыми популярными женскими ошибками, которые совершает большинство женщин в общении с мужчиной. Если в отношениях с мужчиной ты допускала хотя бы одну из ошибок, то это повод задуматься, что нужно менять свою линию поведения.

1)Ей отношения нужнее

Если девушка сильнее нуждается в отношениях чем мужчина, то она проиграла. Когда девушка нуждается в мужчине, а он в ней нет — это трансляция ее низкой ценности. У мужчины сразу пропадает интерес, когда он видит нуждаемость.

Правильное поведение со стороны женщины следующее: если мужчина оказывает внимание и проявляет интерес, то логично ответить взаимностью. Но когда мужчина отдаляется и показывает признаки незаинтересованности, то нужно отдаляться в ответ и также транслировать незаинтересованность.

В противном случае можно убить свою значимость.

2)Она вкладывается больше

Если девушка вкладывается в общение с мужчиной больше чем он, то это ошибка. Она чаще звонит, больше пишет, даже ее смс по объему больше чем у него, она думает о нем больше, все делает больше. Но человеческая природа устроена таким образом, что нам интересны люди в которых мы вкладываемся, а не которые в нас вкладываются. Поэтому, нужно не вкладываться в мужчину, стараясь угодить его прихотям и пытаться соответствовать его стандартам. Все делайте наоборот — пусть он вкладывается и старается понравиться (о том как это сделать — я подробно рассказываю в своей книге).

Также рекомендую к прочтению: Как влюбить в себя мужчину? (Откроется в новой вкладке)

3)Подстраивается под него

Многие девушки, когда влюблены, совершают следующую ошибку — они стараются соответствовать критериям мужчины и его стандартам. Но парадокс в том, что когда ты стараешься кому-либо угодить, то к тебе теряют интерес. Не нужно подстраиваться под мужчину, делай всегда то, что хочешь именно ты. Самодостаточная личность никогда не старается соответствовать чьим-то стандартам, она наоборот предъявляет свои требования другим и находится в оценивающей позиции.

4)Она продавец

Есть две позиции в отношениях: позиция продавца и позиция покупателя.

Продавец — хочет понравиться, произвести впечатление, угодить, не он выбирает, выбирает всегда покупатель. Именно поэтому ценность продавца всегда ниже.

Покупатель — выбирает, оценивает, принимает решение, ему стараются понравиться, но никак не наоборот. Покупатель мыслит категориями профицита. Ресурсов много и я должен выбрать для себя самое лучшее. Именно поэтому ценность покупателя выше. Ведь именно он находится в оценивающей позиции.

И многие девушки общаются с мужчинами с позиции продавца. Они хотят показать себя с выгодных сторон, хотят соответствовать его стандартам, стараются понравиться. Такое поведение убивает ценность женщины, и мужчина теряет к ней интерес.

5)Ревность

Ревность — это естественное, биологическое явление, которое свойственно всем людям. Но есть патологическая и беспочвенная ревность, которая выдает неуверенность в себе и транслирует низкую ценность. Каждый раз, когда девушка показывает мужчине сцены ревности — она убивает свою значимость в отношениях.

Не ревнуй, наоборот, создавай конкуренцию за себя, делай так, чтобы мужчина тебя ревновал, но никак не наоборот.

Также рекомендую к прочтению: Как избавиться от ревности (Откроется в новой вкладке)

6)Доказывающая

Если девушка пытается что-либо доказать мужчине (свою любовь, преданность, их совместимость), то она уничтожает свою женскую ценность на корню. Тот кто доказывает — его ценность всегда низкая. Мужчины любят уверенных в себе и самодостаточных женщин, которые не будут из кожи вон лезть лишь бы доказать мужчине свою преданность и чувства. Такое поведение просто недопустимо в общении с мужчиной.

И это лишь малая часть ошибок, которые допускают женщины в общении с мужчиной. Никогда не совершай таких косяков и тебе будет намного проще выстраивать отношения с противоположным полом.

Заключение

Теперь ты знаешь ответ на вопрос: как быстро разлюбить человека? Я дал тебе практические советы, которые улучшат твою личную жизнь и эмоциональное состояние. Давай еще раз проговорим, что тебе нужно сделать:

  1. Понизить значимость мужчины
  2. Переключить свой мозг с него на другие вещи
  3. Заняться своей жизнью (поставить цели и идти к ним)
  4. Прочитать книгу «Как влюбить в себя мужчину?», чтобы научиться эффективно общаться с мужчинами и влюблять их в себя.
  5. Не закрываться от внешнего мира. Наоборот, нужно тусоваться, веселиться, общаться с друзьями, ходить на свидания, жизнь на одном мужчине не заканчивается.
  6. Перечитать список из 6-ти женских ошибок, никогда их не повторять.

А на этом у меня все. Если тебе понравилась статья — поделись ей с друзьями в соц. сетях. Если у тебя остались какие-либо вопросы — обязательно напиши их в комментариях.

10 советов, как разлюбить мужчину

Как разлюбить мужчину, стоит задуматься ровно тогда, когда это чувство приносит не радость, а только расстройства. Поймите, что задача кажется невыполнимой только на первый взгляд. На самом деле существует большое количество способов избавиться от токсичных отношений.

Если вы приняли твердое решение, то наша статья однозначно поможет вам понять, куда двигаться дальше. Важно понимать, что пройти этот сложный путь необходимо, чтобы дать себе шанс на новую взаимную большую любовь в будущем.

7 ситуаций, когда нужно разлюбить мужчину

Чаще всего женщины влюбляются в мужчин, которые им не походят, и у них нет шанса быть вместе. Если женщина имела несчастье полюбить мужчину, но не может быть с ним, то, скорее всего, это одна из перечисленных ниже причин:

7 ситуаций, когда нужно разлюбить мужчину

Мужчина признался, что не любит вас, и решил разорвать отношения. Если вы не согласны на безответную любовь, то лучше сразу уйти и задуматься о том, как разлюбить мужчину, бросившего вас.

Вы понимаете, что любите мужчину, а он только позволяет себя любить, исключительно ради физического удовольствия.

Мужчина ставит жесткие рамки и условия, за возможность быть с ним: бросить работу и посвятить себя заботе о семье; не общаться с подругами; не интересоваться финансами семьи, а сидеть на кухне и варить борщи и т.п. Покорившись такому тирану, вы быстро потеряете себя как личность. Спустя время ваша покорность будет восприниматься как должное, и малейшее неповиновение будет немедленно пресекаться. Вы потеряете себя, а мужчине быстро надоест безликая, покорная жена. Помимо этого у мужчин начинаются необоснованные приступы ревности и недовольства. А иногда это может стать реальной угрозой здоровью и жизни. Не многим хватает сил выдерживать жесткий прессинг. Быть рядом с таким мужчиной невозможно, даже по-прежнему сильно его любя.

Читайте также:
Как вернуть утерянное доверие любимого человека: советы психологов

У многих мужчин главной женщиной всегда остается мама. Он всегда прислушивается к ее мнению, ее проблемы в приоритете, и вам тоже придется ей угождать и согласовывать с ней каждый шаг…. Единицы невест добивались свержения мамы с трона. Так что не стоит тратить лучшие годы на бесполезную борьбу. Лучше оставьте сыночка маме, а сами уходите.

Ваш мужчина является бесхребетным тюфяком и с радостью перекладывает ответственность на ваши хрупкие плечи. Вы превратитесь в его мамочку, или же станете мужчиной в доме. Или наоборот, мужчина – тиран со скверным характером. Рядом с ним вам приходится подстраиваться под его капризы и выполнять все требования. В любом из этих случаев долго быть рядом с любимым не возможно. Проще заставить себя разлюбить такого мужчину.

Бывает, что слова «верность» и «любовь» людьми понимаются по-разному. Он может без зазрения совести вам изменить. Или же оказывать знаки внимания девушке за соседним столиком, хотя пригласил вас на романтический ужин. И искренне возмущаться в ответ на ваше справедливое негодование. Лишь вам решать – или постоянно переживать по этому поводу, или найти способ, как разлюбить мужчину, который тебя не ценит.

Самый распространенный и безнадежный случай – вы влюбились в женатого. Вы искренне верите, что он бросит ради вас семью, и вы построите с ним крепкие отношения. Но это не так. Ваш удел – быть рядом с ним в качестве любовницы. И пока вы цепляетесь за эти отношения, ваше собственное счастье будет удаляться от вас дальше и дальше. Знайте – женатого мужчину все утраивает, и он ничего не будет менять. Лишь вы можете закончить этот фарс. Существует и особо тяжелая форма, когда разлюбить женатого мужчину, если сама замужем. Тут совет один – переключите свое внимание на мужа. Прислушайтесь к советам, чтобы было легче пережить страдания после расставания.

7 ситуаций, когда нужно разлюбить мужчину

Ознакомьтесь с системой, где подробная «инструкция» того, как разлюбить мужчину. Вы быстро и безболезненно пройдете «реабилитацию». Применяя систему, иногда получается совершенно противоположный результат – увидев произошедшие перемены, мужчина вновь проявляет интерес и возвращается к женщине. Но часто он уже становится не нужен.

10 советов, как разлюбить мужчину и научиться жить дальше

1. Хватит жаловаться

После развода женщины допускают огромную ошибку – жалуются на бывшего, рассказывают о его недостатках, раскрывают подробности интимного характера.

Не нужно просить совета у каждого встречного. Их советы могут вам не подойти, или даже навредить, т.к. основаны на их личном опыте, а не вашем.

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

HUG - 3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Рассказываю, что необходимо сделать, чтобы освободить свое сердце от старых чувств, и разорвать энергетические нити связывающие вас с прошлым партнером.

Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.

Как разлюбить мужчину которого очень сильно любишь — сколько нужно времени

Одна из распространенных проблем, с которой приходят девушки и женщины к психологу, – это трудности в отношениях с противоположным полом. Любовь должна мотивировать человека становиться лучше, приносить больше положительных эмоций, только тогда он будет чувствовать себя окрыленным. Бывает так, что мужчина начинает уделять меньше внимания, становится равнодушен и всем своим видом показывает, что отношения его начинают тяготить. Некоторые женщины не могут бросить его, потому что любят. Поэтому главный вопрос, который они задают психологам, – как перестать любить мужчину и научиться жить без него. Не все решаются записаться на прием к специалисту, поэтому в этой статье читательницы смогут узнать, как поступить в подобной ситуации.

Недопонимание между мужчиной и женщиной

Недопонимание между мужчиной и женщиной

Причины разлюбить мужчину

Интересный парадокс – чем сильнее женщина пытается погасить в себе сильное чувство, тем больше она думает о своем избраннике. Причины, по которым девушка хочет закончить отношения, различны:

  • связь с женатым мужчиной;
  • партнер равнодушен, получается неразделенная любовь со стороны женщины;
  • разочарование в избраннике, связанное с его поступками;
  • мужчина ведет себя как тиран, создает очень жесткие условия в отношениях;
  • девушка чувствует себя рядом с ним не женщиной, а мамой;
  • у пары разные представления о жизненных ценностях.

Каждую из причин стоит рассмотреть подробнее, чтобы женщина смогла понять, почему ей надо уйти из токсичных отношений.

Любовь к женатому мужчине – самый сложный и практически безнадежный случай. Любовница уверена, что он когда-нибудь уйдет из семьи, нужно немного подождать. Она сможет удержать его, в отличие от его супруги. Это все иллюзии. На самом деле редко какой мужчина оставляет семью, потому что его такая жизнь устраивает.

Равнодушие партнера влюбленной в него спутнице всегда тяжело принять. В этом случае женщина пытается сделать все возможное, чтобы его удержать. Все ее действия подкрепляются уверенностью в том, что она сможет пробудить в избраннике ответные эмоции. Все это бесполезно, потому что:

  • мужчине нравится другая женщина;
  • ему девушка просто неинтересна, для него на первом месте – собственные чувства и желания.

Влюбленная женщина идеализирует своего избранника и в начале отношений не замечает никаких недостатков. Любое несоответствие идеалу она воспринимает болезненно. Нужно понимать, когда это просто маленький недостаток, на который можно не обращать внимания. Если партнер ведет себя неуважительно, предает, бабник, то тогда его нужно бросать.

Мужчина стал равнодушен к женщине

Мужчина стал равнодушен к женщине

Иногда мужчина оказывается тираном, ставящим превыше всего свои интересы и желания. Он стремится все контролировать и не дает своей женщине развиваться. Нередко такие деспоты могут прилюдно унижать свою спутницу или применять физическую агрессию. В этом случае женщине нужно как можно скорее бросать тирана.

Не секрет, что современным девушкам нравится чувствовать себя сильными, самодостаточными, поэтому теперь в обществе считается нормальным, когда они выступают в роли «добытчика». В женской природе заложено стремление заботиться о других, но всего должно быть в меру. Если парень не может самостоятельно принимать решения, а его возлюбленная не чувствует себя рядом с ним защищенной, то это повод задуматься о том, готова ли она всегда выступать в роли «мамочки».

Читайте также:
Умер горячо любимый муж: как пережить потерю?

В начале отношений пара не обсуждает жизненные ориентиры каждого, потому что в это время они только привязываются друг к другу и наслаждаются новыми эмоциями. Со временем люди начинают больше интересоваться о ценностях своего избранника. Если они не совпадают, то стоит подумать, есть ли смысл продолжать отношения. Поменять приоритеты другого сложно, если он сам этого не хочет. Иногда нужно время, тут вопрос в том, готова ли женщина его дать.

Как побороть чувство сильной любви

Сначала кажется, что это невозможно, ведь любовь нельзя проконтролировать. Но терпеть токсичные отношения – это не выход. Особенно сложно справиться с эмоциями в возрасте 17 лет и младше, потому что это период максимализма. В более зрелом возрасте разлюбить человека тоже проблематично. Как научиться отпускать мужчину, если чувства прошли:

  1. Большинство привязывается к ощущению близости, которое дарил партнер. Нужно говорить себе, что ощущения – это не самое главное в отношениях. Ценнее поступки, которые сделал ради своей половинки мужчина.
  2. Нужно избавиться ото всех вещей, связанных с партнером, так не будет лишних напоминаний о нем.
  3. Женщине стоит письменно ответить на следующие вопросы:
  • Какие негативные эмоции она будет испытывать, если будет продолжать отношения;
  • Как изменится жизнь в лучшую сторону после расставания с мужчиной.

Важно! Главная трудность в попытках разлюбить человека связана с воспоминаниями и акцентуацией на положительных эмоциях. Поэтому, как только женщина начнет страдать по мужчине, пускай перечитывает ответы на эти вопросы.

 Женщина избавляется от вещей

Женщина избавляется от вещей

  1. Страдания по любви к избраннику связаны установкой, что он особенный. Такой тип мышления может быть обусловлен неуверенностью женщины в себе. Поэтому ей стоит дать честный ответ на вопрос «любит ли женщина себя?». Необходимо начать делать те вещи, которые будут приносить удовольствие.
  2. Домашний питомец станет предметом заботы и любви женщины. Тогда у нее не будет оставаться много эмоций, которые некому будет подарить.
  3. Один из эффектных способов перестать думать о мужчине – найти занятие по душе.
  4. Женщина не должна оставаться в одиночестве. Новые знакомства, встречи с друзьями, общение с коллегами позволят ей отвлечься от размышлений о неразделенной любви, помогут справиться со страхом привязаться к новому человеку.

Чтобы перестать думать о мужчине, нужно прекратить концентрироваться на приятных воспоминаниях, ведь девушка решила расстаться по важной причине. Полезно сменить обстановку, чтобы получить новые впечатления.

Как разлюбить мужа

Сложнее разорвать отношения, если пара не просто встречается, а они женаты. Уже формируется определенный уклад, привычки становятся прочнее. Особенно сложнее уходить женщине, у которой есть ребенок. Возникает не просто страх неизвестности, но и боязнь не обеспечить самостоятельно своего малыша. Поэтому многие жены готовы терпеть к себе пренебрежительное отношение от своих мужей, только бы не оставлять ребенка без отца. Как разлюбить мужчину, с которым есть общие дети?

Важно! Мама забывает, что дети видят отношения родителей, по их модели поведения выстраивают свои семьи. Та, в которой муж не любит жену, она мучается с ним, не является лучшим примером для подражания.

Женщина страдает из-за мужчины

Женщина страдает из-за мужчины

В случае, когда мужчина разлюбил свою жену, выход один – отпустить. Чтобы решиться на такой поступок, женщина должна акцентировать внимание на поведении супруга с ребенком, на том, какой вклад он делает в семью. Стоит найти себе хобби, чтобы семья не занимала все время, так будет легче принять факт того, что мужчина стал равнодушен. Нередко женщины полностью растворяются в домашних заботах, забывая о себе, поэтому стоит расширить круг общения, сменить обстановку, тогда времени страдать у нее не останется.

Как разлюбить женатого мужчину

В этом случае нужно понять – он никогда не уйдет из семьи. Ситуации, когда мужчина выбирал любовницу, редки. Поэтому стоит перестать верить в иллюзии, что стоит немного подождать, и он разведется. Ему так удобно, он не видит смысла что-то менять.

Как заставить себя разлюбить мужчину, который не собирается уходить из семьи? Главное – четко осознать, что он останется в семье. С любовницей он просто удовлетворяет свои мужские желания и потребности (физиологические, эмоциональные), но как супруга она не рассматривается.

Нужно оборвать все контакты: сменить номер телефона, удалить из социальных сетей и не реагировать на просьбы о встрече. В такой ситуации лучше постараться загрузить себя делами, чтобы не оставалось времени на размышления о несчастной любви.

Мужчина не хочет общаться с женщиной

Мужчина не хочет общаться с женщиной

Важно! Стрессовый способ, как избавиться от иллюзий, – увидеть мужчину в семейном кругу. Тогда она поймет, что в его жизни для нее отведена только роль любовницы.

Сколько нужно времени, чтобы разлюбить

Этот вопрос часто задают женщины психологам, потому что хочется как можно скорее закончить с мучительными отношениями и перестать страдать. Сколько нужно времени, чтобы разлюбить мужчину?

Не стоит ставить себе четких временных рамок. Если обозначить слишком короткие сроки, то женщина не сможет разобраться в себе, поставить четкие цели и качественно улучшить свою жизнь. Если слишком долгосрочную перспективу – не будет достаточной мотивации и уверенности в том, что у нее получится отпустить мужчину. Поэтому лучше поставить себе несколько целей и идти к их достижению.

Советы психолога

Не у всех получается справиться самостоятельно с данной проблемой. Не всем помогают советы родных и друзей, поэтому нужна помощь специалиста. Ниже представлены советы психолога, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь:

  1. Не стоит жаловаться всем окружающим на свои отношения – не все могут дать дельный совет.
  2. Внушение себе позитивных установок, что у женщины все получится, и она сможет разлюбить мужчину.
  3. Стоит завести новые знакомства, чтобы не закреплять боязнь подпустить к себе нового человека.
  4. Лучше постараться уйти первой, тогда к эмоциям не добавится чувство брошенности.
  5. Выход из зоны комфорта – необязательно начинать с глобальных перемен, чтобы не было дополнительного стресса.

Женщина на приеме у психолога

Женщина на приеме у психолога

В психологии подбирают пути решения, исходя из ситуации конкретного человека. Большинство способов эффективно помогает женщине справиться с неразделенной любовью и разорвать токсичные отношения. Избавляясь от негативных эмоций, человек освобождает место для новых впечатлений, которые принесут радость и желание самосовершенствоваться, что является основой для создания прочных и гармоничных отношений.

Видео

Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить: советы психолога

Как разлюбить мужчину

Если любовь перестала быть взаимной, нет смысла ожидать, что отношения принесут счастье. Так как разлюбить мужчину проще, чем тратить годы на угасшие отношения, стоит начать работать со своими эмоциями. Любовь — не болезнь, но если она начинает приносить страдания, тогда стоит начинать лечение. Психологи утверждают, что разлюбить человека возможно.

Почему приходится расставаться с любимым человеком

Понимание неизбежности разрыва приходит к женщине практически сразу, когда отношения перестают приносить удовлетворение. Но начинается внутренняя борьба, отрицание происходящего. Это объяснимо, ведь разум не готов к переменам, а партнеров держат в отношениях взаимные эмоциональные зависимости, привычка или страх одиночества.

Читайте также:
Он скоро покраснеет: что делать, если муж постоянно тебе врёт

Даже если получится отсрочить признание поражения, то есть расторжение связи, предотвратить разрыв невозможно. Чем раньше будет принято судьбоносное решение, тем больше шансов и возможностей для настоящего счастья открывается перед двумя партнерами. Расставание не происходит спонтанно, у него есть причины:

  1. Мужчина нашел другую женщину и влюбился в нее — спасать отношения нет смысла.
  2. Частые измены — еще одна из причин, когда лучше расстаться.
  3. Конфликты в семье, которые никогда не находят конструктивного разрешения.
  4. Инициатором расставания выступает любимый мужчина.
  5. В отношениях присутствует токсичная привязанность или зависимость. Такая связь приводит к эмоциональному истощению и выгоранию.
  6. У партнеров перестали совпадать жизненные цели, ценности и приоритеты.
  7. Пара не может найти общий язык в фундаментальных вопросах.
  8. Мужчина страдает от пагубных пристрастий и зависимостей.

Отношения могут быть расторгнуты и без видимых причин, например, если партнер принял такое решение. Многие пары начинают развивать отношения, руководствуясь страстью, страхом одиночества и другими причинами, устранение которых приводит к разрыву. Но если девушка продолжает любить, то, независимо от причин, разрыв будет для нее особенно болезненным.

Как разлюбить быстро: экстренные меры

Быстрое восстановление после неудачи в любви возможно, но требует колоссальных усилий и волевых решений.

Как разлюбить быстро

Если женщина готова потрудиться над своим эмоциональным благополучием и кардинально изменить жизнь после расставания, стоит предпринять 5 шагов:

  1. Важно признать сам факт расставания, его безвозвратности.
  2. Необходимо критически оценить свои прошлые отношения, акцентируясь на негативных моментах, чтобы почувствовать удовлетворение в результате избавления от этих вещей.
  3. Стоит оценить все преимущества свободного положения, шансы на настоящее счастье, личностное развитие и жизнь без страданий от неразделенной любви.
  4. Важно принять окончательное решение повернуть свою жизнь в правильное русло, где не будет ничего, кроме движения вперед и счастья.
  5. Необходимо действовать — только так сработает любая методика. Не стоит слишком концентрировать внимание на теории. Даже неверные шаги вперед будут результативнее, чем многочасовое изучение вопроса.

Разлюбить человека не всегда легко, поэтому стоит запастись терпением и настроить себя на то, что будет больно. Но не нужно сгущать краски, ведь все проходит. Любовь — это комплекс биохимических реакций, которые со временем угаснут, стоит лишь устранить из своей жизни то, что стимулирует этот внутренний процесс.

Как разлюбить: безотказные приемы

В любовных делах нет универсальных советов, потому как разлюбить мужчину, который уже тебя не любит, можно только с учетом индивидуальных особенностей личности. Но в психологии есть 3 приема, актуальных для всех случаев. Чтобы наверняка исцелиться, стоит попробовать реализовать один из этих методов.

Письменные практики

Помогают высвободить эмоциональную энергию. Выгорание опустошает, и на место любви приходит абсолютное равнодушие. Нужно начать писать все, высвобождая эмоции на бумагу, и не прекращать делать это до полного опустошения. Затем есть смысл заполнять себя новыми эмоциями, чувствами и впечатлениями, чтобы не впасть в апатичное или бесчувственное состояние.

Динамическая медитация

Второй метод — динамическая медитация. Это методика, позволяющая в ускоренном режиме прожить и высвободить чувства. Она приводит к освобождению и полному эмоциональному обнулению. Уже после первого сеанса ощущается чувство внутренней пустоты и легкости. После курса динамической медитации человек ощущает душевную свободу от эмоциональных привязанностей и зависимостей, от обид и горечи.

Динамическая медитация

Упражнение приносит легкое ощущение пустоты, которую непременно нужно заполнить. Медитация дает ощущение опустошенности в совокупности с гармонизацией личности, исцелением. Новичкам лучше заниматься в группе, так как это усиливает эффект, а инструктор помогает избежать ошибок.

Возврат на исходные позиции

Разлюбить некогда любимого мужчину можно с помощью психологической практики — символичного возврата на исходную позицию. Боль от неразделенной любви не даст жить спокойно, если женщина не вернется туда, откуда все началось. Стоит воспринимать разрыв отношений как возможность начать все сначала. На практике стоит осуществить такие шаги:

  • понять, что на этапе влюбленности образ мужчины был идеализированным, далеким от реальности;
  • признать наличие иллюзий относительно любовной связи, ее прочности и долговечности;
  • избавиться от всех вещей, которые связывают с прошлым, полностью уничтожить их;
  • простить себя и своего партнера, отпустив ситуацию;
  • устроить символический ритуал прощания, высказать все обиды и претензии.

Увидеть результат техники можно за 1 день, но в отдельных случаях на это может понадобиться больше времени. За основу нужно брать не желание избавиться от страданий, а обозначенную цель изменить качество жизни, искоренив ошибку прошлого.

Советы психологов

Непрожитая травма неразделенной любви впоследствии может существенно ухудшить психологическое здоровье и привести к личностным расстройствам. Психологи знают, как можно разлюбить мужчину, не страдать по нему и отпустить изжившие себя отношения.

Не обманывайте себя

Отношения исчерпали себя — этот факт нужно признать. Игры воображения могут привести к усилению страданий и одновременно отдалить период восстановления. Нужно сразу запретить себе такие вещи:

  • думать, что он изменится, все наладится;
  • мечтать о том, как он вернется, «приползет на коленях»;
  • пытаться показать ему, кого он потерял, заставить его «кусать локти»;
  • ждать, что он вернется, стоит лишь измениться.

Важно трезво оценить положение. Исходя из этого, нужно строить свое счастье, избавившись от разрушенных отношений, в которых не было главного фундамента — истиной взаимной любви.

Трезво оценить положение

Сосредоточьтесь на отрицательных чертах его характера или внешности

Психологи утверждают, что симпатия может перейти в чувство отвращения. Но если оно зародилось, преобразовать его в симпатию уже не получится. Этот принцип может быть использован для того, чтобы разлюбить мужчину. Нужно сконцентрироваться на таких нюансах:

  • недостатки внешности бывшего партнера;
  • худшие стороны его характера;
  • раздражающие бытовые привычки;
  • негативные высказывания в адрес любимой женщины;
  • все проблемные моменты отношений, которые оставили неприятный осадок.

От любви до ненависти один шаг, но это упражнение не нацелено на развитие отвращения. Оно помогает перестать идеализировать образ мужчины и подавить сильные чувства по отношению к нему.

Избавьтесь от его подарков

Все, что связано с воспоминаниями о любимом человеке, должно быть уничтожено или хотя бы спрятано до времени исцеления. Лучше избавиться от всех подарков, которые преподнес мужчина в отношениях, чтобы не травмировать лишний раз душу.

Существенно облегчит страдания ритуальное уничтожение всех вещей, которые связаны с любимым человеком. Если женщина разрешит себе разорвать совместные фотографии, разбить подаренные вещи, а все остальное сжечь, она почувствует колоссальное облегчение. Этот шаг поможет выпустить пар, то есть освободиться от гнетущих эмоций, обиды и боли. После такого действа женщине проще будет осознавать, что случившееся безвозвратно, а значит, не стоит тешить себя тщетными надеждами.

Говорите с другими

Общение — спасательный круг для женщины, переживающей болезненное расставание с мужчиной. Не нужно надоедать друзьям фразой: «Я хочу разлюбить любимого мужчину, но не могу», если есть масса других тем для общения. Важно в этот трудный период окружить себя теми, кто обеспечит поддержку и понимание. И наоборот, стоит избегать тех, кто прививает ощущение вины, обесценивает чувства и эмоции, постоянно напоминает о боли.

Читайте также:
Особенности отношений с мужчиной-нарциссом

Найдите свои сильные стороны

Достоинства есть у всех, просто в отношениях женщины забывают об этом, отодвигая на второй план свои сильные стороны. Чтобы разлюбить как можно быстрее, нужно вспомнить о своих преимуществах и развивать их. Это помогает укрепить пошатнувшуюся самооценку и повысить уровень уверенности в себе. Концентрация на своих достоинствах работает по такому принципу:

  • женщина начинает ценить себя;
  • она осознает, что достойна быть счастливой;
  • она не боится одиночества, потому что осознает свою ценность и привлекательность.

Смех помогает пережить расставание

Благодаря возврату здоровой самооценки женщина перестает смотреть на своего любимого сквозь розовые очки, идеализация прекращается, а вместе с этим удается его разлюбить.

Смех и слезы

Так как разлюбить мужчину, который тебя не любит, невозможно без освобождения от эмоций, психология рекомендует использовать техники самоисцеления. Две из них самые действенные:

  • проживание страдания, высвобождение боли через слезы;
  • смехотерапия.

Женская душа после расставания, как емкость, которая наполнена горечью. Слезы избавят от болезненного содержимого, а смех и веселье наполнят созидательной энергией и оптимизмом.

Избегайте встреч и любых напоминаний

Чтобы мозоль на ноге зажила, необходимо хотя бы на время отказаться от неудобной обуви и заняться лечением поврежденного участка кожи. Точно так же и с душевными ранами. Чтобы они зажили быстро, нужно избавиться от травмирующего фактора. Разлюбить проще, если запретить себе такие действия:

  • встречаться с ним;
  • совершать попытки поговорить по телефону;
  • писать сообщения, интересоваться его жизнью;
  • проверять социальные сети, отслеживать его личную жизнь;
  • бывать в компании общих друзей (временно).

По этой же причине нужно не злоупотреблять алкоголем во время расставания, чтобы в минуту слабости не перешагнуть через эти запреты. Один звонок может уничтожить весь прогресс восстановления.

Займитесь делами

Отношения заканчиваются, но жизнь продолжается. Так как разлюбить любимого не получится за один день, не стоит выпадать из жизни на период восстановления. Это лучшее время, чтобы начать приводить в порядок свои мысли и дела.

Скорее всего, за время взаимоотношений накопилось немало проблем, которые нужно решить. К тому же свобода от любовной привязанности высвобождает ресурсы для достижения новых целей. Если заставить себя делать ежедневно хотя бы по маленькому шагу вперед, разлюбить избранника будет гораздо легче.

Выход для чувств

Эмоции содержат в себе энергию. Если накапливать ее, не давая выхода, тогда эффект сжатой пружины неизбежен. Энергия деструктивных эмоций разрушает человека, накапливаясь, она находит выход. Чем дольше скапливалась негативная энергия, тем более разрушительными будут последствия «большого взрыва».

Уделить себе внимание

Чтобы разлюбить бывшего партнера, нужно начать с освобождения от эмоций. Стоит разрешить себе кричать, плакать, закатить истерику или другими способами выпускать все негативные эмоции. Если выразить эти чувства, они не будут больше источником страданий, они освободят место в душе для новых переживаний и позитивных впечатлений.

Сделайте первые шаги выхода за пределы вашей зоны комфорта

Развернуть свою жизнь на 180 градусов не получится без выхода из зоны комфорта. Нужно начинать делать что-то новое, чтобы получать другой результат. Особенно это важно, если поражения на любовном фронте случаются не первый раз. Так как заставить себя быстро разлюбить когда-то любимого мужчину проще, чем избежать повторения такой же ситуации в будущем, нужно начинать путь к переменам.

Книга счастья

Расставание — это конец одной истории и начало нового этапа. Чтобы было проще отбрасывать попытки ума вернуться к страданиям, стоит завести дневник счастья. В этот блокнот или тетрадь можно записывать свою новую историю, отмечать каждую позитивную перемену в жизни. Фиксирование лучших моментов дает возможность проживать их глубже и концентрироваться на светлой стороне жизни. В результате будет проще избавиться от чувства влюбленности и выработать новый взгляд на вещи.

Следите за собой

Расставание причиняет вред женской самооценке. Отвергнутая девушка чувствует себя непривлекательной, теряет уверенность в себе. Это угнетает, не дает объективно оценивать себя и свою жизнь. Но есть способ все исправить, а заодно и отвлечься от любовных страданий. Заняться собой — перспективная идея, так как кроме освобождения от негативных мыслей она приносит еще и результаты. Не стоит горевать над разбитым сердцем, лучше направить поток энергии на улучшение своей жизни.

Чтобы разлюбить и забыть мужчину, нужно настроиться на плодотворную работу с эмоциями. Без боли и страданий не получится пройти этот этап, но понимание ответственности за личное счастье не даст опустить руки!

Related posts:

No related posts.

Дипломированный специалист по личностному росту и семейным отношениям, практикующий психолог. Помогаю мужчинам и женщинам разобраться в себе, наладить личную жизнь, построить и сохранить семью. Стаж работы – 5 лет. Готова ответить на Ваши вопросы в комментариях.

Химия любви

Словосочетание «химия любви» часто мелькает в средствах массовой информации и романтических комедиях. Но не

Существует ли любовь

Психология любви

Психология любви сложна и многообразна. Чувство зарождается по разным причинам и проявляется по-разному. Любовь

Что такое платоническая любовь

Термин платоническая любовь может часто использоваться в повседневной жизни. Для большинства людей он означает

Как отличить истинную любовь от привязанности

Чтобы отличить любовь от привязанности, нужно изучить их «симптомы»: глубину чувств, уровень доверия, проявления

Признание в любви мужу

Ответ прост — нужно нюхать свою обувь или ноги, чтобы разлюбить. Для этого необходимо вдыхать женскую обувь или ноги (именно женскую, чтобы феромоны противоположного пола не перебили процесс и не мешали настроиться), поэтому женщинам вдыхать запах из мужской обуви нет никакого смысла, наоборот — есть вероятность что чувства укрепятся. Вы вызываете крайне неприятную ассоциацию следующим образом: в мыслях держите человека, вспоминаете хорошие моменты со свидания, и в этот момент вдыхаете запах из своей обуви и внушаете (вслух или про себя), что этот человек становится вам противен, что ваша симпатия и любовь умирают, словно задыхаются от этого запаха.
Повторение процесса «вдох-внушение-выдох», держа в мыслях человека, его лицо, поможет убить зарождающиеся чувства за 30-60 минут. От чувств не останется и следа. Со временем отвращение пройдет и наступит безразличие, но если вы хотите закрепить именно отвращение, то лучше делать в 2-3 раза дольше несмотря на достигнутый эффект. Старайтесь использовать ту обувь, в которой ходили на свидание и делать это непосредственно после него, как придете домой и снимете обувь. Сильные чувства после длительных отношений тоже убиваются таким способом. Вместо ожидания самостоятельной мучительной гибели чувств, как говорят психологи, сами они умирают в 2 раза дольше, чем длились. Таким способом можно убить чувства за срок не превышающий 21 день (3 недели). Для закрепления негативного отношения в подсознании можно делать дольше, эффект будет накапливаться.
Всем хорошего дня и взаимных чувств!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: