Как наладить отношения с мужем, если они испортились после рождения ребёнка?

Что делать если после рождения ребенка испортились отношения с мужем?

Рождение ребенка – серьезное испытание для многих пар, и не все его выдерживают. Даже если оба супруга с нетерпением ожидали малыша, появление новых обязанностей и задач может охладить их взаимоотношения. В России каждый второй брак после рождения ребенка распадается. Рассмотрим, почему так происходит и есть ли возможность сохранить семью.

Почему портятся отношения с мужем

К самым распространенным причинам относятся следующие

  1. Отцовский инстинкт слабее материнского и обычно проявляется только при взрослении ребенка. Папе становится интереснее проводить с ним время, когда ребенок уже сознательный. Так было при жизни наших предков: женщины полностью воспитывали и ухаживали за мальчиками до 12 лет, а затем те уходили в мужскую половину дома: отцы учили их рыбалке, охоте, домострою.
  2. Гормон «заботливости» пролактин повышается у женщин при беременности и грудном вскармливании. У отцов после рождения ребенка он тоже повышается, но ненамного.
  3. По статистике, только половина отцов искренне рады ребенку. 67% опрошенных при первом знакомстве с малышом испытывали страх.
  4. Согласно социальным ролям, мужчины больше ориентированы на работы в обществе, а женщины – на сохранение домашнего очага.
  5. Беременность, роды и последующий уход за новорожденным – большой стресс для женщины. Ребенок отнимает огромное количество сил и времени – часто в ущерб сну. Постоянный недосып, усталость и тревога отрицательно сказываются на психике. Мужчине может быть трудно узнать в некогда веселой и беззаботной женщине свою жену. Особенно часто так происходит, если он полностью выключен из ухода за ребенком.
  6. Часто к ссорам и конфликтам приводит нехватка денег. Еда, одежда, лекарства, детские садики и школы – все это требует крупных денежных вливаний. Однако после родов семейный бюджет часто скудеет, поскольку декретные выплаты меньше зарплаты женщины (а некоторые и вовсе их лишены). Мужчинам приходится искать вторую работу, брать подработки. Постоянные больничные из-за заболеваний ребенка приводят к невозможности для женщины построить карьеру.

Почему необходимо налаживать отношения

Некоторые дают радикальные советы – развод и девичья фамилия. Но есть по крайней мере 2 причины, по которым стоит попытаться сохранить брак, даже если постоянные ссоры и скандалы приводят к ощущению бесполезности дальнейшей совместной жизни.

  1. Многие дети перенимают модель семьи исходя из взаимоотношений своих родителей. Если супруги счастливы друг с другом и построили крепкую семью, то для ребенка это будет нормой, и в дальнейшем он будет ориентироваться именно на такие отношения.
  2. Ребенок быстро превращается из несмышленого малыша в подростка, а затем – и во взрослого человека. В дальнейшем он будет строить свою собственную жизнь. Если жена не растворилась в роли матери, а уделяла внимание и мужу, то при взрослении ребенка у нее не будет чувства того, что жизнь закончилась: ее ожидает счастливая старость вместе с любимым мужчиной.

Нередко женщинам ошибочно кажется, что если они разведутся, то следующий брак будет для них намного лучше. Но если не научиться налаживать отношения, разговаривать и понимать друг друга, то имеющиеся проблемы проявятся и в будущем.

Как наладить супружеские взаимоотношения

Есть несколько рекомендаций, которые позволят вернуть в отношения супругов счастье и взаимопонимание.

Пересмотреть распределение обязанностей

В первые годы после рождения малыша и отцу, и матери нужно уделять много внимания ребенку. Если сменой подгузников и ночными вставаниями занимается только мать, а отец полностью отказался от какой-либо помощи, позволяя себе спать до обеда без просыпаний, то отношения в семье точно испортятся.

Возможно, какое-то время женщина не сможет заниматься уборкой и готовкой так, как она это делала до появления ребенка. В этом случае мужчине нужно взять часть обязанностей на себя. Он может приготовить несложный ужин, погулять с малышом, пока мама отдыхает, развлечь ребенка, прибраться за ним. Помощь, поддержка и взаимопонимание – именно то, что сохранит хорошее отношение друг к другу в сложные времена.

Обращать больше внимания на мужа

Если женщина полностью поглощена заботами о ребенке, и ее больше не волнует жизнь мужа, то мужчина почувствует себя третьим лишним. Вскоре это приведет к охлаждению взаимоотношений. Пройдет совсем немного времени, и супруги почувствуют, что стали друг другу чужими соседями. Поэтому нужно интересоваться делами супруга, а не разговаривать исключительно о малыше.

Объяснить мужу причины изменений в себе

После родов многие женщины отдаляются от супругов, что обуславливается их физиологией. Тело и психика женщины нацелены на то, чтобы выкормить и защитить ребенка. Из сексуальной жизни организм матери полностью выключается. Ему нужно время, чтобы «прийти в себя».

Также проблемы могут заключаться в последствиях для здоровья, к которым привели тяжелые роды. В этом случае женщина нуждается в квалифицированной медицинской помощи.

Если женщина продолжит вести половую жизнь из боязни, что муж заведет интрижку на стороне, то процесс восстановления займет намного больше времени.

По этой причине отдаление от мужа – нормальный, физиологически обоснованный этап. Однако необходимо объяснить этот факт супругу. В противном случае он может подумать, что такое отчуждение будет в их семье теперь навсегда. Это рискует привести к знакомствам на стороне со всеми вытекающими из этого последствиями или к разводу.

Сколько времени нужно организму на восстановление? Специалисты утверждают, что не менее 2 месяцев после рождения ребенка. Этот срок мужчине необходимо потерпеть, не тревожа жену. Как только малышу исполнится 2 месяца, можно постепенно восстанавливать интимную жизнь.

Заняться своей внешностью

Нередко после родов женщины из-за нехватки времени полностью запускают свой внешний вид. Однако заниматься своей внешностью нужно не только для того, чтобы не разочаровать мужа.

Подтянутая, стройная фигура, модная прическа, красивая одежда – все это способно взбодрить и порадовать и саму маму в декрете. К тому же уход за внешностью позволит быстрее адаптироваться в коллективе при возвращении на работу: многие мамы отмечают, что после нескольких лет нахождения дома им становится страшно «выходить в люди».

И наоборот: грязная запятнавшаяся одежда, засаленные волосы и проблемная без ухода кожа способны многих вогнать в депрессивное настроение. А самочувствие женщины во многом влияет и на ее взаимоотношения с мужчиной.

Нет возможности посещать спортзал? На YouTube выложено множество роликов для спортивных занятий на дому вместе с ребенком. Малыш все время находится на руках у мамы и играет роль некого «утяжелителя». Также есть тренировки на свежем воздухе, при которых коляска выступает в качестве опоры.

Заняться своей карьерой

Ваш ребенок относительно спокойный и позволяет пару часов в день посвящать время своим делам? Тогда вместо бесцельного расслабления в интернете стоит пройти курсы по повышению квалификации, изучить новый материал по своей работе или даже начать вести бизнес на дому при наличии такой возможности.

Это не только сохранит интерес мужа, но и поможет получить свои собственные деньги – даже в декрете. Уверенная женщина, твердо стоящая на ногах, не боится потерять расположение мужа, чего нельзя сказать о ее супруге. К тому же дополнительный доход при наличии ребенка никогда не помешает.

Читайте также:
Мужчина резко перестал общаться без объяснения причин: кто виноват и что делать?

Обратиться к психиатру

Многие женщины после беременности и рождения ребенка сталкиваются с послеродовой депрессией. Ее признаки:

  • отсутствие радости и желания делать хоть что-то;
  • проблемы со сном;
  • беспокойство;
  • усталость и тревожность.

Если вовремя не вылечить послеродовую депрессию, есть риск ее перехода в послеродовой психоз. Указанные выше симптомы проявляются значительно сильнее. Возникают параноидальные мысли. У женщины возникает негативное отношение и к ребенку, и к мужу.

Чтобы подобное состояние не привело к трагедии, вовремя обратитесь к специалисту.

Для предотвращения таких проблем или облегчения состояния необходимо:

  • больше отдыхать;
  • просить о помощи мужа и других родственников;
  • перестать стараться быть идеальной мамой и женой, взваливая на себя все обязанности по дому;
  • уделять внимание тому, что вызывало интерес в жизни до рождения малыша.

А грамотно подобранные препараты быстро восстановят психическое равновесие женщины. Это поможет ей эффективнее справляться с ежедневными обязанностями.

Заняться своей жизнью

Есть и более радикальный способ «встряхнуть» семейные отношения, не доводя до развода. Обращаться к нему нужно, если перечисленные выше варианты действий не привели к результату. Женщина занимается собой, ребенком, карьерой, освободив мужа от любых домашних просьб и обязанностей.

Если мужчина вместо помощи по дому встречается с друзьями, развлекается и уделяет все время и деньги своим хобби, не нужно скандалить и ссориться – тем самым шансы на сохранение семьи становятся мизерными.

В такой ситуации лучше полностью переключить внимание на свои дела, словно вы мать-одиночка. Если от мужа поступает хоть какая-то помощь и поддержка, благодарите за нее, но не требуйте большего. В этом случае высока вероятность, что мужчина быстро втянется в семейную жизнь, боясь потерять жену и ребенка.

Если же ничего из вышеперечисленного не помогло оживить отношения, возможно, оптимальным выходом станет развод. Расстояние смягчает накал страстей, и после расставания у супругов есть шанс сохранить дружеские отношения – хотя бы ради малыша.

Как наладить отношения с мужем после родов

Автор: Жанна Мулышина
Практикующий психолог-консультант по вопросам семейных проблемных отношений, личностной неудовлетворенности и прочего.

Налаживание отношений с мужем после родов

Интимные отношения с любимым и причины разлада в паре. В статье будут предложены советы, как супруге после родов вернуть расположение и интерес мужа.

Механизм возникновения дисгармонии в отношениях после родов

Тревожное ожидание появления малыша

Все в этом мире неслучайно, поэтому сетовать исключительно на злой рок не стоит. Отношения с мужем после родов могут ухудшиться по следующей схеме развития проблемы:

    Тревожное ожидание появления малыша. Многие женщины приходят в лихорадочное состояние перед рождением малыша. У будущих мам наблюдается процесс самосозерцания, когда все их внимание направляется на собственный организм. Муж начинает осознавать, что с его второй половинкой творится что-то неладное, чего он понять порой не в состоянии.

Важно! Даже самый заботливый мужчина не всегда готов к переменам подобного рода, поэтому судить его за это строго не нужно. Это не предательство, а процесс привыкания супруга к новой модели семейных отношений.

Причины разлада в семье после родов

Послеродовая депрессия

Пытаться создать идеал из своего возлюбленного можно, но стоит ли этот процесс таких усилий. Ведь мы любим обычно не за что-то, а вопреки всякой логике. Следовательно, необходимо рассмотреть причины, из-за которых в паре испортились отношения после родов:

    Недостаток внимания к мужу. Как уже было сказано, данный фактор может внести разногласие в семью с новорожденным. Материнство — прекрасная пора, но при этом часто женщина не видит никого вокруг, кроме своего любимого чада. Мужчина начинает понимать, что перестал быть главным человеком в жизни возлюбленной, и его это мало радует.

Обратите внимание! Во всех перечисленных ситуациях остро обозначается проблема, которую необходимо устранить. В противном случае можно потерять не только доверие своей половинки, но и ее любовь.

Признаки дисгармонии в паре после родов

Отказ от общения

Счастливые родители видны сразу, потому что они холят и лелеют свое чадо, продолжая уделять внимание друг другу. Однако жизнь не всегда преподносит нам исключительно приятные сюрпризы, поэтому проблемы после родов могут возникнуть в любой паре.

Чтобы разобраться в сути возникшей ситуации, необходимо четко уяснить для себя признаки надвигающейся опасности для отношений:

    Отказ от общения. Данный фактор является очень тревожным знаком для каждого, кто находится в браке. Мудрый партнер при этом сделает все возможное, чтобы вернуть теплое отношение своей второй половинки. Следует всегда помнить о том, что люди в отношениях стараются избегать разговоров по душам лишь тогда, когда им просто перестал быть интересен партнер.

Разновидности конфликтов в семье после родов

Неурядицы в гражданском браке

Очень сложно кризис в отношениях классифицировать однотипно, потому что существуют разные модели семей. Психологи выделяют следующие разновидности проблем после того, как в семье появился малыш:

    Неурядицы в гражданском браке. Не всегда потомство является желанным и ожидаемым для пары, которая могла создаться исключительно на основе сексуального интереса. Позволив своей избраннице при пробных отношениях не делать аборт, мужчина в дальнейшем может горько пожалеть об этом решении. Подобная жизненная история заканчивается обычно печально, если разговор не идет об очень ответственном представителе сильного пола.

Способы восстановления отношений после родов

Для каждой любящей и мудрой женщины может наступить момент, когда отношения необходимо спасать. Недаром говорят, что мужчина — голова, а представительница прекрасного пола — шея. Следовательно, партнерше нужно определиться с вопросом, как наладить отношения с мужем после родов.

Как вернуть духовную близость с мужем после родов

Романтический ужин

Если в паре после появления на свет ребенка возникла холодность со стороны любимого, то надо срочно устранять возникшую проблему. Женщина может воспользоваться следующими советами, как восстановить отношения с мужем после родов:

    Общение. С появлением малыша все внимание матери сосредотачивается на ребенке. Это и правильно, и в корне неправильно, потому что муж тоже нуждается в понимании и ласке. Лишать его этого крайне опасно, потому что он почувствует себя лишним в образовавшемся трио. Следовательно, супруг может начать искать утешение на стороне, что приведет к разводу. Необходимо интересоваться проблемами любимого, чтобы он понял, что еще значим для матери его ребенка.

Как наладить сексуальную жизнь с мужем после родов

Откровенный разговор с любимым

Не секрет, что интимные отношения очень важны для крепкого и стабильного брака. Однако часто происходит разлад в этой сфере после того, как женщина производит на свет ребенка. Если муж любим и дорог, то следует провести следующие действия по возврату его внимания:

    Приведение фигуры в порядок. Рассказы об идеальном теле женщины после родов — это очередной миф для легковерных. Молодой маме нужно время, чтобы восстановить прежние формы, что является естественным процессом. Тренажерный зал не всегда по средствам семье, потому что требует определенных капиталовложений. К тому же после рождения малыша довольно проблематично постоянно отлучаться из дома даже на короткое время. Однако никто при этом не отменял самостоятельные тренировки в родных стенах. В том же интернете предлагается огромное количество упражнений, которые позволят вернуть фигуре былые очертания. Стать снова сексуально привлекательной для мужа легко, если приложить к этому некоторые усилия.

Читайте также:
Как самостоятельно выйти из депрессии после сложного развода?

Каждой женщине следует тщательно продумать, как возобновить интимные отношения после родов. Душевная теплота должна чувствоваться мужем, чтобы он не начал поиски заботы и понимания с другой партнершей. Однако стоит помнить, что жене надо бороться за сохранение брака только в том случае, если в нем присутствует любовь. Необходимо также отметить тот факт, что исправить ситуацию реально тогда, когда в ее устранении заинтересованы оба супруга.

Какой бывает женский флирт

Какой бывает женский флирт

Постинсультная депрессия

Постинсультная депрессия

Синдром исчезнувшего близнеца

Синдром исчезнувшего близнеца

Песочное печенье Колокольчики с клубничным джемом: рецепт на Новый год

Песочное печенье Колокольчики с клубничным джемом: рецепт на Новый год

7 мифов о диете Аткинса

7 мифов о диете Аткинса

Арбуз для лица

Арбуз для лица

Домашние средства от морщин

Домашние средства от морщин

Как сделать маску для лица с медом и глиной

Как сделать маску для лица с медом и глиной

После рождения ребенка испортились отношения с мужем — 2 способа сохранить семью

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Если после рождения ребенка испортились отношения с мужем – в этом нет ничего необычного. Я бы даже сказала, это нормально, ведь, когда появляется ребенок, в особенности первый, отношения между мужем и женой меняются. Меняются они сами, меняются их роли, и неизбежно меняются и отношения между ними. Проблема в том, что, как правило, люди вступают в роли родителей, будучи не подготовленными. Ребенок появляется на свет, а его мама и папа даже не догадывались о том, какие большие перемены их ждут.

В этой статье я расскажу, почему ваши отношения испортились и как их наладить, став счастливыми родителями не только для ребенка, но и друг для друга. Не упускайте время, не доводите до крайностей, после которых вернуть отношения будет невозможно. Читайте и действуйте сейчас.

Содержание статьи:

Главная причина разлада отношений

Когда женщина рожает ребенка, ее главная роль в семье меняется. Раньше она была женой, а теперь – мама. И практически все ее внимание, нежность, любовь и забота переходят от мужа к ребенку. Мужчина оказывается не готов к этому, он не понимает, что происходит. А происходит вот что: у женщины включается материнский инстинкт, в организме происходит кардинальная перестройка гормональной системы, да и вообще всех систем, женщина становится более чувствительной, ранимой, и во что бы то ни стало, прежде всего, защищает своего ребенка.

У мужчины все это вызывает дискомфорт, он может начать обижаться, ругаться. Его гнев может быть неосознанным, он может конфликтовать с женой из-за каких-то отвлеченных вещей, иногда по пустякам. Он, вероятно, не понимает и не принимает ситуацию такой, как она есть. Все внимание и любовь жены куда-то вмиг испарились, и ей теперь совсем не до него. Он пытается вернуть это внимание неосознанно, при помощи скандалов и протестов.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

А жена, тем временем, только что родила. У нее произошел сильнейший стресс, который рискует перейти в послеродовую депрессию. Плюс ко всему, ребенок отнимает у нее огромное количество времени и сил, она не высыпается и сильно устает. Кардинальный переворот, произошедший в ее душе и теле, и постоянная усталость провоцируют гнев. Итог – в семье начинаются скандалы, рискующие перейти в расставание. По данным сайта prosud24.ru по статистике в России каждый второй брак распадается после рождения ребенка.

Ребенок – это своего рода проверка для пары. И половина из них эту проверку не проходят. У многих пар на момент рождения ребенка отношения еще недостаточно надежны, безопасны и стабильны для такого важного шага. До рождения ребенка любой паре необходимо выстроить прочный фундамент отношений. Но не догадываясь об этом и думая, что готовы, муж и жена заводят ребенка, и это часто приводит к печальным последствиям.

А почему так важно помириться с мужем именно в этот период?

3 простых повода помириться

Повод #1: Счастье семьи — это счастье супругов

Счастье семьи, в которой растет ваш ребенок, строится, прежде всего, на отношениях с мужем. При общении с ребенком вы формируете модель взаимоотношений мать-ребенок. А общаясь с мужем, формируете модель семьи, в которой проживает ваш ребенок. Таким образом, счастье вашей семьи строится не на том, как вы воспитываете ребенка, а на том, какие у вас отношения с мужем.

Повод #2: Счастье ребенка

Ребенок чувствует с самого первого дня рождения, как вы и муж взаимодействуете друг с другом, и учится на вашем примере общаться с другими. От примера вашего общения в семье зависит будущая семья вашего ребенка и вообще вся его социальная жизнь. Если ребенок будет расти в счастливой семье, будет видеть, как взаимодействуют друг с другом мама и папа, он на 99,9% в будущем будет счастлив в личной жизни. А о том, что будет происходить в личной жизни ребенка в будущем, если в детстве перед его глазами не будет примера гармоничных отношений, читайте здесь.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Так что, если вы хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив, создал благополучную семью и жил в радости, вам нужно сейчас наладить отношения с мужем, и это первостепенная задача, важная одинаково для вас и для ребенка.

Повод #3: Счастливая старость

Рано или поздно ваш ребенок улетит из гнезда, и вы останетесь один на один с мужем. Оттого, как вы выстроите отношения сейчас, зависит ваша будущая жизнь. В данный момент вы перешли в роль матери, но это не значит, что о роли жены нужно забывать. Женщины, находящиеся всю жизнь в роли матери, буквально заканчивают свою жизнь тогда, когда ребенок уходит из семьи. С этого момента и до конца жизни женщина не живет, а просто доживает свой век. Если вы не хотите для себя такой участи, не забывайте ни на день о роли жены.

Я сняла для вас видео, в котором рассказываю о том, как наладить отношения, как прийти к полному благополучию и взаимопониманию в браке:

Как не развестись после рождения ребенка

Как правило, мужчины плохо информированы о том, что происходит в организме женщины, в ее психике после рождения ребенка. В этот момент ей как никогда нужны поддержка, опора и внимание. Муж же, видя, как она целыми днями бегает за ребенком, воспринимает эту ситуацию как потерю внимания жены. Основная причина развода в такой ситуации – психологическая незрелость.

Люди вступают в новую фазу, заводят ребенка, не выстроив правильно отношения друг с другом. Их отношения не зрелые, они не научились быть партнерами друг для друга. Быть партнерами в отношениях – значит понимать и поддерживать друг друга, чувствовать, что происходит с другим человеком и знать, что ты можешь для него сделать. Также это означает, что супруги внимательны друг к другу, они интересуются эмоциональным состоянием друг друга и делают по возможности все от них зависящее, чтобы партнеру было хорошо.

Читайте также:
Как легко перестать ненавидеть человека: советы и рекомендации

Если этого не происходит — состояние женщины рискует перейти в послеродовую депрессию. О том, что это такое и как с ней справляться, вы можете прочитать здесь.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Если вам не удалось выстроить партнерские отношения до рождения ребенка, учитесь делать это сейчас. Как это сделать, а также как наладить отношения с мужем – читайте далее.

Две главные функции семьи

Институт семьи был создан для того, чтобы выполнять две главные функции. Первая функция – репродуктивная, то есть продолжение рода. А вторая функция – получение ребенком модели отношений полов, для того, чтобы он сам смог в будущем построить счастливую семью и продолжить род.

Первую функцию в своей семье вы выполнили. Теперь давайте разберемся, как вам выполнить вторую, чтобы ваш ребенок в будущем смог создать еще одну полноценную ячейку общества.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем — 2 способа сохранить семью

Итак, мы подошли к главному. После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Читайте два гарантированных, проверенных способа наладить их:

Способ #1: Один час поддержки

После рождения малыша женщина как никогда нуждается в поддержке, помощи, опоре и внимании. Но мужчина зачастую не дает ей всего этого. Дело в том, что он, находясь на работе, зачастую не видит и не подозревает о том, сколько сил отнимает и насколько выматывает забота о младенце.

Поговорите с мужем откровенно. Расскажите о том, как вам тяжело. О том, как правильно разговаривать о своих потребностях, как правильно ссориться, чтобы это приводило к сближению и развитию отношений, читайте в статье «Как наладить отношения с мужем».

Итак, расскажите мужу о том, как нелегко вам сейчас. Поговорите о том, что вы чувствуете. Муж, не видя всей картины, не представляет, какой это труд – быть матерью, особенно в самом начале жизни ребенка. Донесите до него все то, о чем он не догадывается.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Привлекайте мужа к уходу за ребенком. После откровенного разговора попросите его хотя бы час в день бывать в вашей роли. В это время вы можете позволить себе принять расслабляющую ванну, сходить на маникюр, уделить время самой себе.

У этого способа два бонуса. Первый – мужчина меняется с вами местами и приходит к осознанию того, насколько вам тяжело. Ему становится легче понять вас. И соответственно, он учится вас поддерживать. И второй – уделяя время самой себе, вы делаете что-то, исходя из любви к себе, а значит, наполняетесь энергией, становитесь счастливее, и вам есть что дать мужу. О том, как начать выстраивать максимально гармоничные и счастливые отношения, читайте в этой статье. Итак, всего один час в день – и муж теперь лучше понимает вас, а вы счастливы и наполнены энергией.

Если в ваших отношениях с мужем нет доверия и взаимопонимания, вам сложно общаться друг с другом и мириться с несовпадениями интересов, то моя новая книга «В счастливые отношения через любовь к себе» — для вас.

лара литвинова в счастливые отношения через любовь к себе

Прочитав ее, вы научитесь разговаривать с партнером так, чтобы он услышал вас и прислушался, узнаете, как создавать желание хранить верность, правильно разрешать конфликты и находить взаимопонимание. Книга написана в формате теория-практика, и по ходу чтения вы сразу же сможете внедрять полученные знания в ваши отношения и улучшать их.

Эта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Она поможет вывести ваши отношения из тупика, в котором они оказались.

Разрешите себе долгие и счастливые, а главное – здоровые отношения уже сегодня.

Прочитать отзывы на книгу и приобрести ее вы сможете по ссылке.

Способ #2: Один час наедине

В начале статьи мы уже поговорили о том, как качество ваших отношений с мужем влияет на жизнь ребенка. Еще один из способов улучшить их качество – проводить время только вдвоем. Заведите ритуал – проводить час в день вместе с мужем, без ребенка. В первые два месяца это может быть просто другая комната, в то время, пока ребенок спит. Не умаляйте важности этого ритуала – не забывайте, сейчас для ребенка этот ритуал даже важнее, чем время с ним самим.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Делайте это в специальное отведенное время, а не тогда, когда остается свободное. Для вас обоих так же, как и для ребенка, необходимо сохранить теплые отношения в семье. Так начните делать это ежедневно, придумывайте заранее, чем будете заниматься в этот час, и через несколько недель качество ваших отношений улучшится.

Когда нужен психолог? Для того, чтобы разобраться в том, что именно явилось причиной разлада отношений, а также как построить отношений в новом качестве, как продолжать любить друг друга и при этом стать прекрасными родителями — вы можете обратиться к специалисту. Я психолог, и отношения являются основным профилем моей работы.

психолог по скайпу лара литвинова

Я провожу консультации по скайпу, и вместе с вами на консультации мы сможем разобраться в ваших проблемах и решить их.

На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм @litvinova_lara или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Секс после родов

В первые несколько месяцев после рождения ребенка женщина отдаляется от мужа. Это обусловлено ее физиологией. Так задумано природой: женщине нужно защитить и выкормить своего младенца, и все ее тело и психика полностью нацелены на это. Ее организм полностью выключен из сексуальной жизни. После рождения ребенка нужно время на восстановление организма, и секс в этот период будет только продлевать процесс восстановления. Поэтому отдаление от мужа в этот период является нормальным этапом, необходимостью для благополучного завершения постнатального периода.

В идеале этот вопрос нужно обсуждать с мужем заранее, потому что, как правило, мужчины, не зная того, что после родов нужно перетерпеть период без секса, не выдерживают и заводят любовницу или вообще разводятся.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

В большинстве случаев женский организм после родов вообще не заточен на интимную близость, хотя бы два месяца после рождения ребенка мужу необходимо потерпеть. Для того, чтобы этот период прошел благоприятно для пары, необходимо разговаривать, высказывать друг другу свои чувства, эмоции. Как правильно выстраивать отношения с мужем, читайте в статье о психологии отношений между мужчиной и женщиной.

Читайте также:
Призрак из прошлого: не могу забыть свою первую любовь

Когда ребенку уже два месяца, он начинает отделять себя от других, видеть и чувствовать предметы, различать маму и папу. В этот период родителям уже можно хотя бы на один час в день смотреть не на него, а друг на друга, и постепенно восстановить свою сексуальную жизнь. Возвращайтесь друг к другу постепенно, и со временем все наладится.

Когда отношения будут такими, как раньше?

После рождения ребенка отношения в паре приобретают другое качество. Между ними появляется третий. Мужчина и женщина приобрели новый статус, они теперь не просто пара, они – родители. Отношения становятся другими. В них появляются новые ценности, такие как уважение, умение слушать и ценить друг друга, распределение зон ответственности. Отношения становятся зрелыми.

Вы находитесь на новом этапе отношений, и пытаться вернуть их на первый этап влюбленности – просто глупо. Узнать, на каком этапе отношений вы сейчас находитесь, можно здесь.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

В каждом периоде семейной жизни есть свои плюсы и минусы. На каждом новом этапе отношения приобретают новые качества, и пытаться вернуть старые – все равно что пытаться перестать расти и развиваться.

Не старайтесь остановить время. Все в этой жизни меняется, и никогда не будет таким, как прежде. Вместо того, чтобы пытаться вернуть прошлое, улучшайте свое настоящее.

Заключение

В этой статье вашему вниманию были представлены два способа восстановить отношения с мужем после рождения ребенка. Также вы узнали о причинах, по которым важно наладить отношения для вас и для ребенка.

Если после рождения ребенка испортились отношения с мужем – это нормально, в этом нет ничего сверхъестественного. Вы изменились, ваши отношения с мужем изменились, стали другими ваши статусы и роли, и самое главное, в вашей семье появился еще один человек.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Не пытайтесь вернуть отношения в прежнее русло. Выстраивайте их по-новому, делайте их лучше, качественнее, ближе, теплее. А о том, как вернуть искру в отношения, о мужской психологии в отношениях, о верности, о зависимых отношениях читайте в других моих статьях. Учитесь выстраивать здоровые, зрелые и долгосрочные отношения.

лара литвинова в счастливые отношения через любовь к себе

Прочитав ее, вы научитесь разговаривать с партнером так, чтобы он услышал вас и прислушался, узнаете, как создавать желание хранить верность, правильно разрешать конфликты и находить взаимопонимание. Книга написана в формате теория-практика, и по ходу чтения вы сразу же сможете внедрять полученные знания в ваши отношения и улучшать их.

Эта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Она поможет вывести ваши отношения из тупика, в котором они оказались.

Разрешите себе долгие и счастливые, а главное – здоровые отношения уже сегодня.

Прочитать отзывы на книгу и приобрести ее вы сможете по ссылке.

Если вам нужна индивидуальная помощь в том, чтобы наладить отношения с мужем и сделать их еще лучше, чем прежде, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам вернуть счастье в семью и сделать ее крепкой и гармоничной.

психолог по скайпу лара литвинова

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм @litvinova_lara или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм @litvinova_lara и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

P.S. Не забывайте о том, что все, что нужно вашему ребенку, — это счастливые родители. А счастливой вас делают в первую очередь отношения с мужем. Наладив их, вы подарите ребенку счастливое детство!

Я верю, что у вас все получится!
Ваш психолог Лара Литвинова

Как наладить отношения с мужем, если они испортились после рождения ребёнка?

9 из 10 молодых мам отмечают, что такое радостное событие, как рождение ребёнка, приносит в семью не только радость, но и неожиданные проблемы. Разногласия с мужем, участившиеся ссоры, скандалы или, напротив, его отдаление, равнодушие в тот период, когда женщина максимально нуждается в поддержке и любви, становятся нешуточным испытанием на прочность вне зависимости от стажа совместной жизни и опыта воспитания детей. Что же может предпринять женщина, если после рождения ребёнка испортились их с мужем отношения? В первую очередь, необходимо понять причины, которые привели к разладу в вашей семье. В каждом конкретном случае есть ведущая проблема, возникшая после родов и отрицательно влияющая на отношения в паре.

  1. Необходимость уделять много времени младенцу

Ребёнок в корне меняет устройство системы жизни родителей и приоритеты в ней. Тот из супругов, кто привык быть «номер один» для своей половинки, вдруг смещается в семейной иерархии вниз. Новорождённый требует от матери всех её сил, заботы, внимания.

Если до появления ребёнка муж чувствовал себя «самым-самым», то теперь он остаётся «на обочине» и может почувствовать подсознательную ревность к сыну или дочери как к соперникам, отнимающим у него любовь жены, да и элементарные бытовые блага (спокойный сон, разнообразное питание и т.д.). Часто родительские чувства у мужчин возникают совсем не сразу, поэтому им тяжело «отдать без боя» все свои привилегии пока ещё непонятному ребёнку, которым все умиляются, сюсюкают, отодвигая его отца на второй план. К тому же семья начинает «вдруг» требовать в разы больше материальных средств, сил на организацию быта, помощи жене. Осознанный, взрослый мужчина сможет пережить (хоть и не безболезненно!) этот сложный период, ему стоит немного помочь и дать «кредит доверия». С таким партнёром при взаимном уважении и заботе друг о друге, даже если отношения с мужем временно испортятся после рождения ребёнка, женщина всегда сможет вдохнуть новую искру в семейную гармонию.

А вот мужчина, не готовый к ответственности, может сломаться. Особенно, если уже были предпосылки для того, чтобы увидеть его инфантильность (партнёр не спешил зарегистрировать отношения, начать самостоятельную жизнь, против рождения ребёнка были его родственники, не были вполне завершены предыдущие отношения и т.д.).

В тех ситуациях, когда «пальма первенства» в начале совместной жизни была у жены, она может тоже испытать нешуточный стресс. Как же так: в период беременности её баловали, умилялись капризам, чуть ли не на руках носили, а теперь она оказалась одна дома с младенцем, потому что муж зарабатывает деньги. Образно говоря, «жена-ребёнок» вдруг выясняет, что теперь её место занял малыш. И у неё появились огромные обязанности, а нянчиться и сюсюкать с ней уже никто не собирается. И так хочется пойти по знакомой дорожке: покапризничать, чтобы «спихнуть» все заботы на кого-нибудь.

Да и элементарная усталость, вымотаность, бытовые и материальные проблемы, невозможность остаться одним и потеря свободы – всё это может послужить причиной охлаждения между супругами и учащения конфликтов.

  1. Колебания настроений матери под влиянием гормонов
Читайте также:
В томленье одиноком пребывая: как наверняка перестать скучать по человеку?

Появление ребёнка и грудное вскармливание серьёзнейшим образом влияют на весь организм женщины. Особенно, если беременность и роды протекали специфически (например, подготовка к ЭКО, угроза выкидыша, длительный период в больнице, кесарево сечение и т.п.). Гормональная встряска ещё несколько месяцев может сказываться на состоянии нервной системы и душевном благополучии женщины. Внезапные чередования подъёма и апатии, истеричности и спокойствия, плаксивости и гипервозбудимости сбивают мужчину с толку. С учётом того, что супруг и сам в этот период испытывает нервное напряжение, такие колебания настроения жены могут привести к глубоким конфликтам. И уже мужчина может жаловаться, что после рождения ребёнка испортились его отношения с женой из-за её «истерик» и «капризов».

Голливудские звёзды могут демонстрировать «всему Инстаграму» моментальное восстановление после родов, но никто не знает, какие денежные ресурсы они на это потратили. Нормальная же женщина естественным образом меняется в процессе беременности, кормления, ухода за ребёнком. Увеличение веса, утомлённый вид из-за недосыпа, бледная кожа, недостаток времени и возможностей для бьюти-процедур не могут не сказаться на внешнем виде. Та, что позиционировала себя как «первую красавицу» и «принцессу», может испытывать отчаяние и истерики по поводу утраты ухоженности и былой фигуры. Да и муж может ощутить разочарование переменами в супруге.

Иногда и сама женщина машет на себя рукой, перестаёт замечать заношенную домашнюю одежду, грязные волосы, неопрятность. Одна весьма многоопытная мама, делясь опытом, сказала, что лучше потратиться на двадцать простеньких футболок и привлекательных шортиков и безжалостно выкидывать их при любом пятне, с минимальным бюджетом пригласить на дом парикмахера (или умелую подружку), побаловать себя маской для лица и свежим соком, чем потом горевать от потери интереса со стороны мужа. Да и самоощущение женщины как прекрасной и желанной партнёрши для любимого человека дорогого стоит!

Период вынужденного воздержания во время беременности и после родов бывает достаточно длительным. Но даже когда здоровье уже позволяет, женщина может уклоняться от занятий сексом по ряду причин:

  • гормональная перестройка, снижающая влечение;
  • усталость и вымотанность;
  • беспокойный сон ребёнка;
  • присутствие малыша в супружеской постели;
  • полная поглощенность заботой о ребёнке, при которой чувствам к мужу не остаётся места;
  • стеснение своего изменившегося тела;
  • стереотипы и неверные установки;
  • бытовая неустроенность;
  • депрессивное или истеричное состояние;
  • подсознательное капризное желание «наказать» мужа, за те мучения, которые пришлось испытать.

К тому же природа ничего не знает о противозачаточных средствах, а потому может «защищать» женщину от слишком быстрой новой беременности любыми средствами (вплоть до того, что бывают случаи вспышек отвращения к любимому мужу, его виду, запаху и т.д.).

Естественно, что мужчина (особенно молодой и без опыта длительного воздержания) может испытывать и выражать активное недовольство отсутствием секса или его качеством (мало кому нравится, когда партнёрша «сдаётся» с обречённым видом – лишь бы «быстрее отделаться»). А кто-то не будет выражать претензий, а просто отдалится вплоть до ухода из семьи или поиска связи на стороне. И будет поздно искать способы, как наладить отношения с мужем после рождения ребёнка, потому что он уже исчез из семейной системы.

Это мучительное состояние возникает у многих молодых мам не только в силу изменения гормонального статуса, но и по причине перенесённых пиковых переживаний, страхов, дикого напряжения всех сил для сохранения ребёнка. И вот, казалось бы, организм и нервная система после всех испытаний хотят расслабиться и отдохнуть. Но заботы о ребёнке не позволяют это сделать.

Послеродовая депрессия имеет множество проявлений:

  • панические атаки;
  • обмороки;
  • рыдания без особых причин;
  • неадекватные поступки и импульсы;
  • апатия и потерянность.

Описаны случаи даже реактивной потери памяти, отказа принять ребёнка, вспышек ярости.

Послеродовая депрессия может возникнуть как с первым малышом, так и у уже, казалось бы, опытной мамы.

И сама женщина, и её супруг могут быть, мягко выражаясь, в шоке от таких симптомов, тем более что о них редко предупреждают молодые пары. В такой ситуации необходимо рассмотреть возможность консультации с психологом.

Пути решения проблем с ухудшением отношений в семье

Конечно, лучшее лечение – это профилактика. И в идеале при планировании беременности паре нужно сделать всё возможное для облегчения этого периода:

  • подготовиться материально, решить бытовые проблемы;
  • обсудить возможные трудности и принять решения по распределению обязанностей;
  • обзавестись всеми возможными гаджетами для облегчения ухода за ребёнком;
  • проконсультироваться с врачами, психологами, посоветоваться с близкими людьми.

Но, во-первых, не всегда такая подготовка возможна. А во-вторых, трудности всё равно будут. Поэтому женщине, осознавшей, что в её отношениях с супругом после родов наметилась какая-то трещинка, необходимо, не закрывая на проблемы глаза, предпринять меры для предотвращения кризиса.

Важно знать ключевые советы, которые психологи дают молодым мамам, когда они спрашивают, как наладить отношения с мужем после рождения ребёнка.

Конечно, гормональные всплески, послеродовая депрессия не исключают вспышек агрессии и раздражительности. Имеется в виду, что стоит «подловить» для конструктивного общения с мужем те моменты, когда молодая мама способна рассуждать адекватно и спокойно разговаривать.

Не имеет смысла обвинять в чём-либо мужа, выдвигать претензии и требования. Стоит помнить, что на супруге в этот период тоже лежат колоссальная ответственность и напряжение. «Раскачивать лодку» истериками и капризами – не в интересах женщины. Трудности пройдут, а вот уважение, любовь, душевный комфорт в паре хотелось бы сохранить на долгие годы.

А точнее – имеет смысл регулярно выделять время для спокойного, конструктивного обсуждения дел в семье и планирования дальнейших действий. И важно, чтобы эти разговоры были не только о «хлебе насущном» в виде денег, быта, помощи и прочего, но и касались отношений, душевного состояния супругов, изменений в их чувствах.

Молодым мамам стоит помнить, что их партнёр как никогда нуждается в любви, благодарности, позитивном подкреплении, «подпитке» его статуса главы семьи, да и сексуального, привлекательного мужчины.

Конечно, флиртовать в перерывах между кормлениями и быть секс-богиней при отсутствии желания вряд ли возможно. Но объяснить мужу особенности своего состоянии, сказать, что вы его ещё больше любите за то, что он терпелив и заботлив, благодарны за все его усилия – может каждая женщина.

При всей приоритетности заботы о ребёнке необходимо стремиться к балансу между интересами малыша и возможностями для полноценной жизни супругов.

Старайтесь договариваться и идти навстречу мужу:

  • учитывать его пожелания по быту и отношениям;
  • не забывать о разнообразии форм получения сексуального удовольствия в паре и возбуждения своего желания;
  • заботиться об ухоженном внешнем виде.

Не стесняйтесь говорить о своих желаниях, но не будьте категоричными и негибкими. Всегда возможны варианты решения одной и той же проблемы разными способами.

Мужчины в большинстве своём очень практичны и конструктивны. И многие вопросы ухода за ребёнком решат с минимумом затрат, а то и удивят женщину рациональным и креативным подходом, искусством грамотного планирования и управления. Но они могут отстраняться от участия в процессе из-за неумения, страха критики и даже недопонимания, что вообще проблема существует и нужна его помощь.

Читайте также:
Как помириться после ссоры с парнем, если виновата я, он или мы оба?

Хорошо работают письменные соглашения с конкретными и понятными инструкциями, проработка совместных планов и система «напоминалок» в современных гаджетах. Важно понимать, что мужчины не воспринимают истерики и крики в качестве просьбы, фильтруя их как каприз. Только конструктивный и взрослый диалог донесёт до их сведения наличие проблем и задач. Важно помнить, что любые (может быть, даже и не сразу удачные) попытки мужа помочь вам должны иметь позитивное подкрепление. Иначе у него будет большой соблазн «забить» на это буквально «неблагодарное дело».

В практике известного психолога был забавный случай, когда молодая мама, бьющаяся из последних сил, не выдержала и пожаловалась мужу, что не справляется. Он был в шоке, ему и в голову не приходило, что жене трудно («Она же не жаловалась!»). А просчитав всю нагрузку партнёрши, конструктивно решил большинство вопросов: виртуозно «построил» всех членов семьи, расписав «график дежурств», взял на себя дневные прогулки, легко сочетая их с деловыми телефонными переговорами, а для приобретения необходимых бытовых приборов начал предпринимательскую деятельность, выросшую в крупную компанию. До сих пор бизнесмен шутит, что «поднялся» благодаря декрету супруги.

Кстати, важно распределять обязанности не только между супругами, но и вовлекать в заботу о малыше всю семью, а при необходимости и возможности – наёмных сотрудников (няню, домработницу, доставщиков продуктов и т.д.).

Молодые мамы часто жалуются, что могут получить в ответ упрёки от старших женщин в семье: «Мы, мол, сами справлялись». Да, это так. Но ещё 30-40 лет назад родившая ребёнка была полностью защищена социально государством, над ней не висела необходимость делать карьеру и бороться за сохранение работы (а для этого сохранять ясность ума, крепкие нервы, постоянно профессионально расти), платить ипотеку, достойно выглядеть. А значит, таких нервных перегрузок и давления не было. 80-100 лет назад даже в самой бедной деревеньке была система взаимовыручки, когда с малышами сидели и тётушки, и сёстры, и бабушки, и соседки. И статистика выживания трёх детей из 10 считалась благополучной, а потому – не «заморачивались» с кипячением бутылочек, походам по врачам и прочими делами.

Да и варианта «развестись» до недавнего времени у мужчины просто не было сначала по религиозным, а потом по «партийным» соображениям, даже если жена опустилась и отказывает в сексе десятилетиями.

Используя любые ресурсы (няню, бабушек, родственников), необходимо выделить хотя бы раз в неделю вечер (а лучше – и ночь), когда вы с мужем вдвоём. Тогда у вас будет возможность и спокойно пообщаться, и уделить время друг другу, и сохранять близость и нежность в отношениях.

Также женщине нужно попросить близких «освобождать» её хотя бы на пару часов в неделю, чтобы привести себя в порядок, позаботиться о своей внешности, расслабиться. Хорошо помогают мягкие релаксирующие практики – йога, цигун, дыхательные упражнения, медитации. С их помощью можно не только улучшить своё самочувствие и форму, но и справиться с депрессией, гормональными перепадами.

Важно помнить, что рождение ребёнка – это серьёзное испытание для любой семьи. Поэтому так легко войти в кризис партнёрской системы, сопровождающийся отдалением супруга, конфликтами и ссорами, ведущими к ненависти и расставанию. Но можно осознанно и плодотворно сберечь и восстановить любовь и отношения с мужем, даже если они испортились после рождения (хоть первого, хоть второго, хоть десятого) ребёнка.

Почему после рождения ребёнка испортились отношения с мужем? Вычисляем и ликвидируем риски

семья с ребенком

Рождение ребёнка — не только счастливое событие, но и серьёзное испытание для молодой пары. Кто-то с честью проходит его и строит счастливую жизнь дальше уже втроём. Кто-то не проходит, и мир получает ещё одну семью, которая держится в лучшем случае на взаимном уважении и остатках прежних чувств… Или не держится совсем. Почему отношения с мужем испортились после рождения ребёнка? Попробуем обозначить подводные камни, подстерегающие новоиспечённых родителей, а заодно выяснить, можно ли помочь делу, если ваш разлад уже виден невооружённым глазом?

Причины, почему отношения портятся после рождения ребёнка

С появлением малыша, не имеет значения, первого или пятого, на каждую молодую маму обрушивается такой шквал новых забот, что под ним недолго и утонуть. Муж, родные, друзья, социальная жизнь и собственная внешность – всё отступает, причём даже не на второй план, а на десятый. Силы, время и душевное тепло почти без остатка поглощает маленькое существо, которое в них сейчас так нуждается. Супруг чувствует себя заброшенным, на разговоры по душам не хватает времени, интимная жизнь давно не имеет ничего общего с той, что была раньше… Как наладить отношения, которые изменились явно не в лучшую сторону, в условиях постоянной усталости и острой нехватки времени?

Тут так и подмывает сказать, что ответственность за установление морального климата в семье целиком ложится на мужественные плечи сильной половинки – это он должен понимать, и сочувствовать, и помогать сбивающейся с ног жене… В целом верное замечание. Но не совсем. Свою лепту в семейный разлад после родов вносят оба супруга.

Мужские ошибки

  • Нежелание помогать. Не каждый мужчина способен понять, какую тяжёлую работу проделывает сейчас его супруга. Некоторым кажется, что материнство – естественное состояние, с которым жена обязана освоиться в первую пару недель. И если поначалу благоверный спокойно относится к тому, что в доме, мягко говоря, всё вверх дном, а молодая мама целиком погружена в заботы о ребёнке, то со временем это начинает его всё больше раздражать. Вместо того чтобы взять на себя часть домашних обязанностей и разгрузить жену, мужчина начинает обижаться на недостаток внимания, ревновать и намекать, что благоверная – плохая хозяйка. Основной аргумент в ссорах: «все женщины справляются, и ты должна».
  • Неготовность к отцовству. Иногда мужчина просто не может до конца прочувствовать свою роль. Иногда боится лишний раз прикоснуться к ребёнку – ведь он такой маленький и хрупкий. А встречаются и такие папы, которые искренне полагают: пока малыш не встал на ножки и не сказал первое слово, заниматься им должна женщина, папина очередь ещё не пришла.
  • Нехватка терпения. Шуткам про капризы беременных нет конца. Но о том, что с рождением ребёнка гормональная перестройка в женском организме только набирает обороты, многие мужья даже не подозревают. А ведь существует ещё и послеродовая депрессия, и общая усталость, которые сообща способны превратить милую и добрую подругу в совершенно невыносимое существо. Но мужчина-то уже решил, что самый трудный для него период позади, и расслабился! Отношения портятся, ведь быть по-прежнему снисходительным и терпеливым удаётся не каждому.
Читайте также:
Особенности отношений с мужчиной-нарциссом

Женские промахи

  • Обидчивость. Да, новоиспечённой маме сейчас тяжело. Хочется, чтобы муж больше ценил её, помогал или, на худой конец, сочувствовал. Каждое неловко сказанное слово больно ранит. Каждая просьба, о которой муж – тоже, к слову, замотанный – забыл, воспринимается как вопиющее доказательство пренебрежения. Обиды растут и множатся, а пропасть между супругами расширяется.
  • Недоверие. Множество женщин то и дело шпыняют своих мужей, искренне пытающихся помочь в уходе за малышом: «не так держишь!», «не так пеленаешь!», «дай, сама успокою, ничего тебе поручить нельзя!» И не задумываются, что своим поведением на корню затаптывают в супруге всякое желание проявлять отцовские чувства.
  • Игнорирование мужчины. Естественно и правильно, что ребёнок становится для любой мамы центром мирозданья, сместившим все другие приоритеты. Но если при этом муж начинает ощущать себя никому не интересным пустым местом, сохранить тёплые отношения невозможно.
  • Нежелание следить за собой. Не секрет, что набранные за время беременности килограммы привлекательности не добавляют. Времени заниматься своей талией просто нет, косметичка валяется в ящике туалетного столика невостребованной… Какая косметика! Бывает, причесаться как следует некогда. Всё верно. Только не забывайте, что мужчины любят глазами. А влечение дело такое — уважением к вам как к матери его не спровоцируешь.

Модная нынче идея присутствия на родах тоже оказывает некоторым парам дурную услугу. Иные мужья бывают настолько шокированы увиденным, что не только перестают воспринимать жену как сексуального партнёра, но самой близости начинают побаиваться. Если любимый не горит желанием быть рядом с вами в столь важный момент, не спешите обижаться, а лучше подумайте – стоит ли настаивать?

Как сохранить любовь, если мужчина стал чужим и происходят частые ссоры

Родители и двое детей спят в одной кровати

Построить счастливую семью можно только объединёнными усилиями

  • Как бы сильно женщина ни уставала, находить время на общение с мужем нужно. Проходя мимо, коротко обнимите супруга, уткнитесь носом в шею, поцелуйте, прошептав: «Соскучилась!». Уложив малыша спать, присядьте рядом с мужем на диван. Спросите что-нибудь вроде: «Как дела в большом мире?». С улыбкой посетуйте, что совсем выпали из реальной жизни. Даже просто посидеть рядом, обнявшись, уже большое дело. Пусть это будут 20 минут в день, но посвящённые только вам двоим.

Мужчине в это время важно помнить, что расписание его жены сейчас полностью определяет один-единственный маленький «деспот», спорить с которым бесполезно. Не сердитесь на супругу за кажущееся пренебрежение, лучше постарайтесь насладиться редкими моментами уединения.

  • Привлекайте мужа к уходу за ребёнком. И какая разница, успел ли благоверный стать асом пеленания?! Спросите себя, какого отца вы хотели бы для своего малыша — немного неуклюжего, но любящего или равнодушного?

Папе ни в коем случае не надо бояться заботиться о ребёнке. Чем больше времени вы будете проводить с ним, тем быстрее осознаете, что эта кроха — и ваша частичка тоже. Заодно и супруге дадите лишние 5 минут передышки.

  • Не стесняйтесь просить о помощи. Но ни в коем случае не с позиции жертвы: «Ты же видишь, что я кручусь как белка в колесе! Неужели трудно пропылесосить?!» Лучше договориться с мужем заранее — пока ваша жизнь не войдёт в нормальный ритм, он берёт на себя «повышенные обязательства» по дому. Скажем, моет посуду или ходит в магазин за продуктами. Мужчины любят конкретно поставленные задачи и терпеть не могут нотаций и упрёков, пусть даже и не чужих людей. А ещё не забывайте хвалить любимого даже за мелочи. Пусть он видит, как вы цените его старания.

Мужчине в данном случае можно посоветовать только одно: не ленитесь помогать. Как бы вы ни уставали за день, супруге сейчас достаётся больше. Честное слово.

  • Занимайтесь собой. Нет времени укладывать волосы? Освойте простые и быстрые причёски, коих в интернете можно найти море. Заколки, гребни и кокетливые косыночки вам в помощь! Не пренебрегайте косметикой. Сложный мейк-ап с обилием тонального средства вам сейчас не нужен, тем более что он обязательно попадёт на кожу малыша. Но слегка освежить внешний вид по силам любой женщине. И пара слов о похудении. Пока вы кормите грудью, ни о какой диете речь идти не может; здоровье ребёнка прежде всего. Но одно дело питаться полноценно, и другое – уминать одну булочку за другой под девизом «сейчас всё можно!».

Совет мужчине. Не забывайте: ваша подруга утратила стройность не из любви к сладкому, а потому, что дала жизнь вашему общему ребёнку. Запаситесь терпением и тактом и дайте жене время вернуться в прежнюю форму.

  • Совет для обоих: не замыкайтесь в себе. Обиды и тревоги разъедают нас изнутри, подобно кислоте. А стоит поговорить и озвучить то, что вас так разволновало, и окажется, — повод-то яйца выеденного не стоит! Но это лишь в том случае, если вы действительно настроены поговорить, а не устроить друг другу разбор полётов.

И не волнуйтесь насчёт ухудшения качества интимной жизни после родов. Голландские учёные провели полномасштабное исследование на эту тему, опросив и изучив данные нескольких сотен женщин до и после родов. И пришли к однозначному выводу: как только восстановительный период закончится, а усталость и напряжение пойдут на спад, сексуальность женщины восстанавливается в полном объёме. Какой мама была в интимном плане до появления малыша, такой она и останется.

Стоит ли пытаться наладить отношения, если муж не идёт на контакт?

Мужчина, женщина и ребёнок

Отношений без кризисов не бывает, важно — готовы ли вы их преодолевать

Отчего-то в статьях, касающихся проблем по сохранению семьи и отношений советы даются в основном жёнам. А как же муж? Его разве не заботит ваше совместное будущее; счастлива ли любимая женщина рядом с ним; вырастет ли ребёнок в атмосфере тепла и добра? Если вашему благоверному подобные вопросы приходят в голову, не отозваться на ваши усилия он просто не может. Чувствуете, что бьётесь в глухую стену? Предпримите ещё одну попытку. Выделите вечер для разговора по душам: поручите ребёнка родителям на пару часов, выпейте сладкого чая, чтобы настроиться на разговор (к сожалению, валерьянка в период грудного вскармливания показана не всем). Если ваш конфликт достиг пика и любимый «закусил удила» в пылу обиды, спокойное, без рыданий и криков, обсуждение проблемы позволит ему очнуться, взглянуть на ситуацию со стороны и, вполне вероятно, начать искать совместное решение.

Если понимаете, что ваши слова отскакивают от мужа как горох — увы, спасать уже нечего. Вернее, в одиночку исправить отношения, в которых их второй участник не заинтересован меняться и подстраиваться, невозможно. Как быть в этом случае? Рубить с плеча и переходить в статус матери-одиночки? Оставить всё как есть, сосредоточившись на ребёнке? Пытаться построить новые отношения, пусть и основанные не на любви, но хотя бы на уважении друг к другу? Тут никто не даст однозначного совета. Правильное решение сможете найти только вы сами.

Читайте также:
Жизнь продолжается: как быстрее забыть девушку, которую любишь?

Семейный кризис после родов: как меняется семья (видео)

Кризисы были и будут всегда. До рождения ребёнка, после, дюжину лет спустя… Но помните, что любые проблемы разрешимы, когда им навстречу поднимаются оба супруга. А главное оружие в этой борьбе — терпение, любовь и ответственность друг перед другом и перед маленьким человечком, который теперь стал неотделимой частью вашей жизни. Пусть вы больше не пара. Идти рядом втроём радостнее, лишь бы вам всем этого хотелось.

Отношения с мужем после рождения ребенка: почему они портятся и что делать

Появление ребенка – грандиозное событие. В корне меняются заботы, режим дня, приоритеты, и взаимоотношения супругов. Станут ли эти перемены позитивными, во многом зависит от вашего восприятия и модели поведения, так как над сохранением гармонии в семье придется всерьез потрудиться. Журнал «Вдвоем с тобой» расскажет, почему после рождения ребенка портятся отношения с мужем и как исправить положение, чтобы первый год жизни малыша стал одним из самых счастливых в вашей жизни.

  • 1. Почему портятся отношения с мужем после рождения ребенка
  • 2. Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка: советы психолога
    • 2.1. Работайте над чувственной сферой
    • 2.2. Облегчите домашние обязанности
    • 2.3. Нормализуйте отношения

    Почему портятся отношения с мужем после рождения ребенка

    Глянцевые журналы и инстаграмы с тысячами последователей активно культивируют мысль о том, что в материнство добавляет в жизнь женщины исключительно мило сопящего новорожденного и возможность прогулок со стильной колясочкой. У мамочек хватает времени на регулярные тренировки, приготовление изысканных блюд, путешествия, личностное развитие, романтические ужины с любимым и это все на фоне идеального порядка в доме. В общем они успевают все то же, что и до родов, параллельно заботясь о ребенке.

    Желательно еще до родов снять розовые очки и понять, что так не бывает. Невозможно в тот же промежуток времени вложить больше дел, не чувствуя себя при этом ломовой лошадью. Так что, если на ежедневную помощь няни или родственников рассчитывать не приходится, приготовьтесь к тому, что на первых порах будет тяжело. На фоне ежедневных забот женщина зачастую не сразу замечает, в какой момент после рождения ребенка испортились отношения с мужем. К такому итогу приводит множество причин, наиболее значимыми из которых являются следующие:

    • Хроническая усталость. Если перед родами женщина успела отдохнуть в декрете, когда весь день был свободен, то ее жизнь резко меняется. Кормления, убаюкивания, переодевания и прогулки отнимают львиную долю времени, а ночной отдых не всегда бывает полноценным. Высыпаться перестает и муж, ведь несмотря на то, что ему кормить грудью не нужно, ночная возня под боком не благоприятствует спокойному сну.
    • Непредсказуемость. До появления малыша каждый день был относительно предсказуем, что позволяло планировать время и наполняло жизнь спокойствием. Теперь любые ваши планы могут быть перечеркнуты коликами или внезапной температурой. Периодически приходится в последний момент отказываться от приглашений, и даже в какое время дня маме удастся выкроить 3 минуты на чистку зубов сейчас неизвестно.
    • Разобщение интересов. Еще недавно вы постоянно получали новые впечатления вместе и раздельно, а сегодня ваш мир сомкнулся вокруг беззащитного комочка, который справедливо кажется вам центром вселенной. В то же время перемены в жизни супруга произошли в меньшей степени, он продолжает ходить на работу и меньше ограничен в проведении досуга, сохраняя прежний круг интересов.
    • Гормональные колебания. Женский организм продолжают сотрясать гормональные бури, которые провоцируют переменчивость настроения, плаксивость и низкую стрессоустойчивость. Несмотря на то, что это естественный процесс, не следует ждать от супруга абсолютного понимания женской физиологии, и его реакция отстраненности или ответной агрессии вполне естественна.
    • Перестраивание модели отношений. Особенно ощутим этот процесс, когда появляется первенец. Вы учитесь быть родителями, учитесь жить в семье из 3 человек, привыкаете, что часть внимания, времени и финансов теперь необходимо отводить малышу. Этот факт доставляет подсознательный дискомфорт и мужчине, и женщине. Если отношения с мужем испортились после рождения второго ребенка, психологи считаю такую ситуацию менее благоприятной, и зачастую имеющей давнюю предысторию.
    • Ревность супругов. В некоторых случаях мама буквально растворяется в своем малыше, отодвигая мужа на задний план, чем провоцирует в нем негативные эмоции по отношению к ребенку и к себе. Ревность женщины провоцируют отцы, которые стремятся оградиться от домашних трудностей, проводя как можно больше времени вне дома.

    Опасное заболевание, при котором женщина впадает в глубокую апатию, и потенциально способна причинить вред себе или ребенку. Если отношения с мужем зашли в тупик после рождения ребенка по причине послеродовой депрессии, вы остро нуждаетесь в медицинской помощи.

    Безусловно, колоссальные перемены являются мощным стрессогенным фактором для обоих супругов, и то, что с рождением ребенка испортились отношения с мужем, в общем-то неудивительно. Не стоит пускать ситуацию на самотек, ожидая, когда проблемы рассосутся сами по себе. Если человек вам действительно дорог, начинайте прицельно работать над восстановлением душевных нитей.

    Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка: советы психолога

    Идеальной почвой для перемен к лучшему является ситуация, когда оба партнера осознают проблему и готовы работать над ее решением. Но даже если это не так, и мужчина оградился от вас стеной холода и непонимания, начинайте действовать в одиночку, а на определенном этапе он подхватит ваши начинания. Даже если очень не хочется делать первый шаг, это необходимо, так как вернуть отношения с мужем после рождения ребенка важно для сохранения вашей семьи.

    Работайте над чувственной сферой

    Появление нового члена семьи не должно повлиять на взаимоотношения между супругами. Важно сохранить прежнее влечение, и ощущение того, что вы – пара, в которой присутствует и физическое, и духовное единство.

    • Будьте красивой. Не позволяйте себе ходить с немытой головой, в старой, грязной одежде, даже если ребенка не с кем оставить. По возвращении мужа домой попросите его дать вам 30-60 минут на приведение себя в порядок, а если количество помощи и финансы позволяют, не отказывайте себе в посещении салона красоты.
    • Будьте подтянутой. Появление грудничка в доме вовсе не повод терять физическую форму, и отсутствие времени тоже плохое оправдание. Прогулки с коляской заменят пробежки, если не проводить их сидя на скамейке, а ручной кроха послужит утяжелителем при приседаниях или выпадах.
    • Добавьте флирт. Если отношения с мужем испортились после рождения ребенка, самое время добавить немного флирта в ваши отношения. Когда он на работе, посылайте ему игривые сообщения, кладите любовные записки в карман одежды и не забывайте целовать его при прощании и возвращении домой. Не огорчайтесь, если не сразу получите ответную реакцию, ему потребуется некоторое время для абстрагирования от накопленного негатива.
    • Не отказывайтесь от интимной жизни. В вас сейчас бурлят гормоны, которые отодвигают секс на второй план, но не стоит забывать, что у партнера гормональный фон остался прежним. Мужчины очень страдают от ограничения их сексуальной жизни, и именно этот фактор часто портит отношения мужа и жены после рождения ребенка. Доктор накладывает табу на секс в течение первых 6 недель после родов, но интимная жизнь не ограничивается единственным вариантом. Периодически балуйте любимого человека, и он с радостью отблагодарит вас нежностью, пониманием и помощью.
    • Прекратите отодвигать себя на задний план. Если разладились отношения с мужем после рождения ребенка, совет психолога чрезвычайно прост – хватит относиться к себе плохо. Тем женщинам, которые после рождения малыша обновили гардероб только бюстгальтером для кормления, нужно срочно что-то менять и начинать любить себя.
    • Делайте сюрпризы. Отличный способ, как вернуть отношения с мужем после рождения детей, сделав жизнь чуть разнообразнее. Договоритесь с бабушкой, подругой или няней о том, что они понянчат кроху пару часов, а сами проведите время с мужем так, как вы любите – отправляйтесь в любимый ресторан, на велопрогулку или в театр.

    Облегчите домашние обязанности

    Стремление быть идеальной хозяюшкой является утопией. Поддерживать чистоту, готовить ежедневно много и разнообразно, оставляя при этом время для мужа и ребенка, трудно и не нужно. Не стоит превращать себя в рабыню, лучше берите на вооружение следующие советы:

    • Расставьте приоритеты. Подумайте, что для вас сейчас действительно важно, и стоит ли безупречно прибранная квартира того, что мужа встречает с работы уставшая женщина, с грязными волосами. Исходите из характера супруга, к примеру, для педантичного военного чистота действительно может быть важнее вкусного ужина, а для творческой личности важнее всего иметь возможность поваляться в обнимку, пусть даже среди хаоса.
    • Распределите обязанности. Мужской мозг устроен так, что он даже не догадывается о том, что женщине катастрофически нужна помощь. Вы ждете, пока он поможет в домашних хлопотах, а муж искренне считает, что раз вы со всем справляетесь, то и помогать пока не нужно. Не стесняйтесь прямо просить о помощи, только не общими фразами, вроде «я ничего не успеваю, а ты мне не помогаешь», а ставя конкретную задачу: «помой, пожалуйста, посуду, пока я укладываю ребенка».
    • Облегчайте уход за ребенком. Используйте на максимум современные гаджеты – мобили, кресла-качалки, радио-няню, делающие материнство легче. Даже если вы не планируете дополнительные расходы, существует масса недорогих лайф-хаков, к примеру, подушки-коконы, в которых карапузы лучше спят.
    • Оптимизируйте кухню. Мультиварка становится часто используемым девайсом у молодых мамочек, ведь она приготовит горячую еду к назначенному времени с минимальным вмешательством хозяйки. Не стесняйтесь периодически готовить полуфабрикаты или заказывать готовую еду.

    Смело заменяйте прогулки сном в коляске на балконе с открытым окном. Так и ребенок подышит свежим воздухом, и вы успеете больше. Потратьте время на обнимание с мужем, уход за собой или домашние дела.

    Нормализуйте отношения

    Всегда помните, что сейчас тяжело не только вам, но и супругу. Жалеть себя и обвинять во всех проблемах половинку неправильно, ведь в любом конфликте всегда две стороны. Не нужно выяснять, кто сильнее виноват, просто действуйте над улучшением ситуации.

    • Прекратите кричать. Заметив, что в запале спора кто-то из вас переходит на крик, немедленно прекратите обсуждение и выйдите из комнаты. Только договоритесь с мужем заранее о такой модели поведения, чтобы он также воспринимал это как сигнал «Стоп». Разговоры в семье на повышенных тонах плохо отражается на детской психике, и новорожденный может стать беспокойным и плаксивым.
    • Разговаривайте. Рассказывайте ему, как прошел ваш день, о своих планах на завтра и маленьких достижениях малыша. Закачайте в телефон книгу, и на досуге читайте ее, чтобы иметь тему для обсуждения. Расспрашивайте супруга о его делах, и активно поддерживайте разговор с ним.
    • Прекратите затворничество. Появление малыша – не повод ограничивать свою жизнь домом и прогулками около него. Обычное автокресло категории 0+ позволяет вам сохранить прежний уровень активности, выбираясь в гости, на вылазку или в ресторан. В теплое время года выбирайте заведения с открытой площадкой, чтобы и ребенок, и вы отлично провели время на воздухе. Если автомобиля нет – осваивайте слинг или другие детские переноски, сохраняющие мобильность мамы.
    • Пробудите в нем отцовские чувства. Материнский инстинкт в большинстве случаев развивается сразу, а вот мужчинам требуется время на формирование привязанности к этому крошечному комочку. Помогите ему прочувствовать свой новый статус, поручая посильные задачи по уходу за малышом: прогуляться с коляской или поиграться погремушкой, пока вы заняты. Взваливая на себя весь объем ухода за крохой, вы только отдалите момент пробуждения отцовской ответственности.
    • Трезво оценивайте чужой опыт. Для поиска решения, как наладить отношения с мужем после рождения ребенка, форум молодых мамочек – не лучшее место. Там наверняка найдутся доморощенные психологи, которые полностью примут вашу сторону, и вместе вы придете к решению, что супруг категорически не прав, и совершенно не входит в ваше положение. Это неконструктивный путь, поскольку все советчики оценивают ситуацию исключительно с вашей позиции.

    Как видите, путей решения проблемы множество, и не обязательно использовать сразу все. Начните ежедневно следовать хотя бы паре советов из каждой группы, и уже вскоре ситуация начнет налаживаться. Своим опытом разрешения семейного кризиса обязательно поделитесь с другими пользователями в комментариях к статье.

    5 ошибок, убивающих любовь после рождения детей

    Как избежать развода и наладить отношения с мужем после рождения ребенка

    Статистика бьет наповал. Половина всех разводов приходится на первые 3 года жизни общего ребенка. Рождение ребенка навсегда связывает мужчину и женщину. И оно же многих разъединяет. Особенно часто «пропасть» между супругами увеличивается летом, когда мама с детьми надолго уезжает за дачу или на море, а папа остается в городе — работать. Итак, что именно угрожает вашей семье с маленькими детьми?

    Усталость после рождения ребенка

    Конечно, оба партнера совершают ошибки. Но я работаю с женщинами, знаю про женщин, и именно женщин хочу предостеречь от пяти самых распространенных ошибок. Предупрежден — значит, вооружен. Ваша семья стоит того, чтобы ради нее постараться их не совершать.

    Ошибка мнимой очевидности

    Женщины часто возмущаются: «Разве по мне не видно, как я устала?», «Неужели не заметно, что ребенок не слазит с рук, а в раковине посуда не мыта?». Нам часто невольно кажется, что то, что очевидно для нас, точно так же очевидно для нашего партнера. А раз ему это очевидно — почему он не делает то, что нужно? Это огромное поле для претензий и обид.

    Я отчетливо помню, как поймала себя на этой ошибке. Нашему третьему ребенку был месяц. Он проводил все дни на руках. И вот наконец он крепко уснул на ночь. Я вышла из спальни, разогнулась и пошла развешивать белье. Развешиваю и злюсь: мой муж сидит в это время на кухне и спокойненько пьет чай.

    И тут я понимаю, что он-то ничего не знает о том, как я себя сейчас чувствую и чего хочу. Он живет в своей психической реальности, не в моей. И в его реальности нет никаких проблем с тем, чтобы, когда наконец все дети спят, попить чай в тишине.

    Я подошла к нему, рассказала, как я устала, и попросила развесить белье. Но сначала мы вместе попили чай.

    Первый шаг к исправлению: прежде чем обидеться, спросите себя: «Знает ли мой муж об этих моих ожиданиях, в этой конкретной ситуации? Знает ли, почему для меня это важно?».

    Согласно исследованию Дж. Готтмана, 70% женщин недовольны отношениями с мужем в первый год жизни их ребенка.

    Игра в жертву

    Думаю, вы знаете, как это бывает. Встречаешь мужа с работы с видом занятым и измученным. Чтобы сразу понял, как тебе тяжело. Делаешь все за всех и злишься, что не помогают, не ценят и даже не замечают. Задаешь себе высокую планку и героически пытаешься ей соответствовать.

    Зачем мы это делаем? Чтобы почувствовать себя значимыми. И чтобы пожалели. Чтобы, опять же, признали наш вклад в семью и то, что он нам непросто дается. Когда нам не хватает признания, понимания, помощи, мы часто склонны надевать на лицо страдальческое выражение и ходить по дому с молчаливым укором.

    Но когда один в паре — жертва, то второй автоматически — тиран, мучитель. А каждый человек в своих близких отношениях хочет быть хорошим.

    И, что особенно обидно, хотя позиция жертвы несет определенные выгоды, она не дает нам того, чего нужно и хочется: признания и заботы. И она разрушает легкость в отношениях, смех и юмор. Как там было в «Простоквашино»? «Цветы обычно в тех домах вянут, где атмосфера очень строгая». Любовь тоже.

    Первый шаг к исправлению: возьмите на себя ответственность за все, что вы делаете и не делаете. За все, что есть и чего нет в вашей жизни. Звучит не слишком весело, но это единственный способ выйти из позиции жертвы. Это ваш выбор — родить ребенка и делать для него, для мужа, для дома все то, что вы делаете.

    Примыкание к «лагерю детей»

    Говорите ли вы «мы» и «он», имея в виду вас с детьми и мужа? Я слышу это очень часто: «Папа не любит с нами гулять», «Муж не интересуется нашей жизнью». Когда женщина воспринимает свою семью так: есть я с детьми и есть муж, то мужчина чувствует себя исключенным из отношений и ненужным. Он приходит домой — у жены с детьми своя жизнь, он словно лишний. И он недолго сопротивляется обычно — уходит в свои гаджеты или все чаще физически отсутствует: задерживается на работе, пьет пиво с друзьями и прочее подобное.

    Гораздо более здоровое разделение на «лагеря»: родители и дети. Мы с мужем и они (он).

    Да, проще в эту ловушку не попадать, чем из нее выбраться. Особенно затягивает, если дети с маленькой разницей в возрасте. Выход — поначалу намеренно создавать ситуации, в которых взрослые с одной стороны, а дети — с другой.

    Первый шаг к исправлению: когда муж приходит с работы, поставьте ваше с ним общение в приоритет. Младенец обычно этому не помеха. Ребенку постарше можно (о ужас!) включить мультики на полчаса. А если дети перебивают ваш разговор, скажите: «Мама с папой разговаривают. У тебя что-то срочное?».

    Маленькие дети и отношения с мужем

    Застревание в роли исполнительницы обязанностей

    В этом состоянии мы стараемся быть хорошей, правильной женой. Вся наша внутренняя жизнь крутится вокруг того, что мы должны делать и насколько мы это успеваем. И мы невольно сводим и отношения к этому — к исполнению обязанностей.

    В своем мужчине видим тоже в основном исполнителя обязанностей мужа. Редко хорошего, чаще средненького или никудышного, прямо скажем, исполнителя.

    Женщина отлично знает, каким должен быть исполнитель обязанностей мужа. Например, хороший исполнитель обязанностей мужа ремонтирует бытовую технику и другие поломки, как только его попросишь. Знает, чем занять ребенка любого возраста. Предпочитает общение с детьми дивану и компьютеру. И, конечно, кладет свои грязные носки прямиком в корзину для белья. Реальный мужчина обычно не дотягивает до правильного исполнителя. Особенно в той части, с которой успешно справлялся отец жены.

    Интересно, что женщина в этом состоянии бывает уверена, что знает мужа «как облупленного», что все уже переговорено и понятно про него. При этом на самом деле очень мало понимает, что происходит сейчас в его внутренней жизни. И даже не понимает, что мало понимает. Немного путано, но вы ведь поняли, правда?

    А реального человека, проходящего свой путь и свои уроки, живущего своей внутренней жизнью, во всей человеческой сложности, своего возлюбленного — уже не видит. Как сказала одна моя клиентка, «Я все время забываю, что не Вася — муж, а муж — Вася».

    Первый шаг к исправлению: прежде, чем сообщать мужу о накопившихся домашних делах, узнайте у него, как он — как настроение, что на душе.

    Излишне детоцентричный образ жизни

    Детоцентричность — примета нашего времени. Все для детей, для их счастливого детства. В планах на выходные: детский развлекательный центр, парк и торговый центр, купить ребенку развивающих игрушек и велосипед. Планы на вечер: сюжетные игры с ребенком, просмотр мультфильмов. Планы на ночь: прослушать вебинар о воспитании.

    В это трудно поверить, но такой перекос не идет на пользу не только отношениям родителей, но и самим детям. Дети важны, конечно. Их нужды важны, их развитие, их радости важны. Но родители тоже важны. И их потребности, интересы и, страшно сказать, удовольствия, тоже важны.

    Первый шаг к исправлению: запланируйте на ближайшие выходные развлечения и для детей, и для взрослых.

    Рождение ребенка — действительно серьезное испытание для пары. Усталость, бессонные ночи, нет времени друг на друга. Можно пройти это испытание по разные стороны баррикад, разочаровываясь и обижаясь на несправедливость. А можно — вместе, в одной лодке. Признавая и свою, и его усталость. Поддерживая друг друга. Всегда пытаясь понять и почувствовать: что сейчас происходит с моим родным человеком? О чем болит душа? О чем мечтает? И рассказывая о себе.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: