Как помириться со своим любимым мужчиной: пошаговая стратегия

Как помириться после ссоры: 5 шагов

«Это конец!», «Он(а) меня не понимает», «Мне не за что извиняться»… Примерно такие мысли могут посещать вас после серьезной ссоры. Но они не улучшат ситуацию, а лишь приведут к «холодной войне» и, возможно, реальному разрыву. Как превратить конфликт в возможность для улучшения отношений, рассказывает эксперт по коммуникации.

ШАГ 1. Снимите маску

В течение дня вы находитесь в множестве ролей: жена, коллега, дочь, мать… У каждой такой роли есть права и обязанности.

Социальные маски могут буквально захватывать нас, и тогда во время конфликта пролетают фразы: «Ты плохая мать!», «Да что ты за мужчина такой?», «Я тебя как дочь прошу, а ты…» Это значит, что ссорятся ваши роли и самое время отказаться от них, снять маски, как надоевшую одежду.

Представьте, что выходите из своей роли, делая шаг назад и оставляя ее перед собой, как неудобный скафандр. Обратите внимание, было ли в этой роли что-то полезное. Например, если вы сняли маску жены, то вместе с ней могли «отложить» также любовь и поддержку. Вы можете представить, что «возвращаете» их себе обратно. А то, что осталось, выбрасываете как ненужное или вешаете в воображаемый шкаф до тех пор, пока опять не захочется поиграть в маму или жену.

Ощутите, какие изменения произошли в теле, когда нет этой захватывающей вас роли? Может быть, вы чувствуете себя более расслабленно и свободно? Заметьте, как теперь вы смотрите на ситуацию.

ШАГ 2. Осознайте свою мотивацию

Есть два типа мотивации в любом конфликте:

военная — поиск правых и виноватых из боли и страха с целью их наказать;

мирная — желание прояснить потребности другого человека и найти лучшее решение для двоих.

Вы можете заметить у себя или у собеседника такие признаки первой мотивации, как жесткие условия («будет только по-моему!»), попытки давления или детская стратегия обиды с целью доказать свою правоту.

Военную позицию также выдают конфликтные вопросы:

Почему.. ? (подтекст «Кто виноват?»»)

Сколько можно…? (обобщение)

Разве непонятно, что…? (агрессия через навязывание мнения)

Ты когда-нибудь будешь…? (обвинение)

Если выйти за эти жесткие рамки и взглянуть на ссору как на игровую ситуацию (не путать с насмешкой), то появится гибкость и возможность прийти к соглашению.

Включая мирную мотивацию, вы почувствуете желание понять, а как действительно обстоят дела с обеих сторон и как можно разрешить ситуацию win-win.

ШАГ 3. Проясните обстоятельства

Давайте исходить из того, что оба участника ссоры искажают действительность. По-своему понимая слова и поступки друг друга, люди реагируют не на реальность, а на свои предположения о ней.

Например, ссора началась с вашего вывода о том, что забывчивость партнера о вечере вдвоем — прямое неуважение к вам. А он в это время сверхурочно работал, чтобы принести больше денег в семью, или отвлекся на что-то важное для него — и замкнулся в ответ на ваши обвинения.

Поэтому, если ссора находится в активной фазе, отложите свою реакцию и проясните у другого человека, как он видит происходящее. Вполне возможно, в ситуации нет того подтекста, который вложили вы.

«Сходите в гости» в другую картину мира с помощью проясняющих вопросов:

Правильно ли я понимаю, что…?

Можно у тебя уточнить, почему ты сделал это?

Как ты видишь ситуацию со своей стороны? Я хочу это понять, так как, возможно, не вижу всего, что происходит.

ШАГ 4. Признайте, что поняли человека

Когда с вами поделятся своим видением, заметьте, что, скорее всего, человек поступил с вами плохо не со зла, он не хотел навредить или сделать больно. Просто чаще всего мы не замечаем потребностей другого и поступаем только по своим соображениям, тем самым раня близких.

Подтвердите, что поняли собеседника. Это не то же самое, что встать на его сторону, это лишь признание того, что вы его услышали.

После того, как вы признали картину мира партнера, и ему гораздо легче будет услышать вашу позицию. Чтобы помочь ему, вы можете сказать следующее:

Кажется, я теперь понимаю, как ты это видишь. Хочешь, расскажу, как у меня?

Похоже, я воспринял(а) это по-другому и даже уже начал(а) реагировать. Давай расскажу, как это вышло, и мы подумаем, что сделать, чтобы эта ситуация не повторялась.

При этом обратите внимание, на что именно вы болезненно и агрессивно отреагировали? Стоило ли оно того или вы просто были уставшими и раздраженными? А может, это накопленные ожидания, о которых вы долго умалчивали? Поделитесь этими осознаниями с человеком, говоря только о своих чувствах.

ШАГ 5. Придите к соглашению

Теперь посмотрите на ваши отношения более объемно: если вы родственники — с позиции семьи, а если, например, коллеги — с позиции организации. Такой ракурс помогает увидеть наилучший вариант примирения в ссоре. Ведь главная задача какой бы то ни было системы — чтобы ни один ее участник «не упал», не был продавлен, не стал жертвой манипуляции.

Для этого в вашем соглашении должно быть пространство для свободного выбора, искренность и конкретность (что/где/когда/зачем).

Например: «Я почувствовала себя одиноко, когда ты забыл о вечере вдвоем. Как ты смотришь на то, чтобы запланировать время для нас в своем графике? Для меня это было бы очень значимо и приятно. Если у тебя сейчас загрузка на работе, то я пойму, мы перенесем этот разговор на ближайшие выходные и подумаем, что можно сделать. Что скажешь?»

Любые отношения живут, пока вы развиваетесь и смотрите на человека из позиции незнания. Поэтому не бойтесь ссор — это возможность для роста и нового уровня близости. К тому же после примирения у вас есть шанс познакомиться заново. Это станет мощнейшим перезапуском любых отношений, где вместо жесткой фиксации и страхов происходит танец близости и свободы.

Читайте также:
Что в отношениях главное для мужчины

Ну а если обиды и страхи не позволяют прорваться в конструктивную коммуникацию, возможно, стоит признать это и обратиться к специалисту для того, чтобы вернуть контроль над своим состоянием

Как помириться со своим любимым мужчиной: пошаговая стратегия

Что делать, если нашла коса на камень в отношениях между мужчиной и женщиной? Давай определимся сразу: если хочешь, чтобы было с кем разделить пресловутый стакан воды в старости (детей в расчёт не берём), то начинай подкаты в сторону твоего «любимки», он же «альфа-самец» и «брутал».

Если же ты вдруг решила, что неплохо проживёшь одна или с котом, или найдёшь себе спутника жизни получше, то не мирись с этим «маменькиным сынком», «козлом» и т. д. Как говорится, выбор за тобой, милая дама! Но наша статья предназначена для мудрых барышень, а они знают, что «худой мир лучше доброй ссоры».

Если виновата сама

Как помириться с мужчиной, если инициатором, а отчасти и провокатором конфликта являешься ты сама? Конечно же, тяжело признать собственную ошибку. И большинство женщин идут на всевозможные ухищрения, чтобы так или иначе сделать виноватым в любой ссоре своего мужчину. Ведь себя любимую всегда можно оправдать: «я же девочка, а ты мужик». И, что самое парадоксальное, руководствуясь исключительно лишь гендерным признаком, многие женщины оправдывают себя в любой ссоре с мужчиной. Так делать нельзя, давайте разбираться, а как надо себя вести:

  1. Дай времени время. Это не опечатка и не тавтология. Именно так. Остыньте. Дай мужчине прийти в себя, ведь нередко после крупной ссоры ему нужно просто восстановиться и проанализировать всё то, что между вами произошло. Не подливай масла в огонь. Не ходи и не бурчи у него под ухом или, наоборот, не кидайся ему на шею, стараясь зацеловать проблемку. Самоустранись. Так правильно.
  2. Извинись. После того как прошло время, принеси мужчине свои извинения и не просто смеясь и похлопывая по плечу, а с чувством, с толком, с расстановкой.
  3. Поговори. Вы, конечно же, долго разговаривали и до этого, и, казалось бы, вообще обсуждать уже нечего, но всё не так. Постарайся объяснить мужчине причину своего поступка. Причём говори только о себе. Не высказывайся плохо про другого.
  4. Поблагодари. После того как лёд тронулся, необходимо закрепить положительный эффект. Побалуй своего мужчину. Может быть, до этой ссоры единственный подарок, который он видел от тебя, это носки и то в определённый день в году. Сейчас ты можешь организовать праздничный ужин по поводу примирения, на нём преподнеси своему мужчине потрясающий подарок (трусы и носки исключаются). А затем закрепи вашу вновь воцарившуюся гармонию в отношениях интимными игрищами.

От природы мудрость дана женщине. И именно ей, даже с точки зрения именитых психологов, гораздо проще сделать первый шаг на пути к примирению, вне зависимости от того, кто является инициатором ссоры.

Если виновен любимый

Прошли часы, дни, месяцы, а твой любимый не идёт на контакт, хотя по объективным причинам в случившейся грандиозной ссоре виноват именно он. И заветных слов «прости меня, дорогая, это чёрт попутал!» так и не звучит из его уст. Многие подумают, что если сейчас самой сделать первый шаг, то мужчина вообще после этого с ней считаться перестанет и в следующий раз, возможно, и руки распустит. И вообще она всю молодость на него положила, а он подойти не может. Не порядок. Нужно что-то с этим делать и срочно. Как правильно действовать в таком случае, чтобы помириться с любимым человеком:

  1. Сделать первый шаг. Мужчины – существа очень пугливые и в то же время весьма гордые. Поэтому, вполне возможно, он сам не идёт на примирение лишь потому, что боится выглядеть «каблуком», который полностью подавлен тобой. Ну, а ты, как женщина мудрая, наступив на горло собственной гордости, пригласи свою отраду сесть за стол переговоров.
  2. Скандалам бой. Ты сделала всё, чтобы усадить своего неугомонного скандалиста за стол переговоров и найти пути к примирению. Но одно неосторожное движение с его стороны – и ты вновь поносишь его на чём свет стоит. Стоп. Так делать нельзя, мир сейчас очень хрупок, новых скандалов быть не должно.
  3. Побольше мурчи. Убери свои коготки, кошечка. В данный период времени, а лучше в течение всей жизни, не конфликтуй со своей второй половиной, не ищи ложных эмоций, провоцируя искусственно созданные скандалы. Урчи. Мурчи. И побольше говори мужчине, какой он молодец. И что таких больше нет (и не надо).
  4. Сияй. Включи улыбку и радость на лице. Не подходи к мужчине с унылым лицом и потухшим взглядом, тем самым давая понять, что не очень хотелось бы с тобой мириться, но надо.
  5. Целуй. Взяла своего ненаглядного за обе рученьки и расцеловала в обе щёчки и не только. Обнимай, целуй и тискай своего любимого.

Когда пытаешься наладить отношения с партнёром, то говори только о себе, о своих поступках и действиях. Не давай оценок и не вешай ярлыки на другого.

Как можно попросить прощения

Словам, как известно, верить не нужно, и если доказывать что-то, то только поступками и действиями. Вполне объясним и тот факт, что одними «прости», «извини», «я больше так не буду» мало чего добьёшься, и вероятность повторения скандала и ссоры предсказуема. Важно осознать то, что, прося прощения, ты не просто механически произносишь шаблонные фразы, а берёшь на себя ответственность возместить «моральный ущерб» от ссоры. Подкрепить свои действия реальным поступком просто необходимо, ведь тем самым ты показываешь партнёру, что можешь самостоятельно исправить неприятную сложившуюся ситуацию.

Совет обоим полам. Как только пройдут основные всплески негативных эмоций после ссоры, непременно обнимите друг друга.

А теперь давайте перейдём от слов к делу и постараемся разобраться в хитросплетениях эффективного построения грамотного прощения:

  1. Установите контакт. Для того чтобы человек услышал все наши стенания, мольбы и просьбы, необходимо установить зрительный контакт. Смотреть человеку прямо в глаза, держа его за руки или приобнимая за талию.
  2. Интонация и тембр. Интонации должны быть мягкие, интимные, просящие, но не заискивающие, молящие, но не унижающие, не оскорбляющие, не надменные и не высокомерные. Тембр голоса мягок.
  3. Оправдания. Их убираем в нашем грамотном прощении совсем, так как, оправдываясь, мы в большей мере ведём диалог с самим собой, но в данный момент цель у нас иная. И оправданиям тут не место.
  4. Понимаем и признаём свою ошибку. Будь готова к тому, что придётся не один раз проговорить партнёру свои ошибки, допущенные во время конфликта. Ведь он должен осознать, принять и поверить в твои слова. Поэтому не чувствуй себя попугаем, а принимай тот факт, что не забавы ради, а гармонии для.
  5. Выводы на будущее. Твой мужчина должен понимать, что произошедшее вновь не повторится. И твоя задача – привести ему доводы, что в следующий раз будешь гораздо умнее и на одни и те же грабли наступать не станешь. И ты сама должна быть уверена в том, что говоришь не просто красивые слова, а на самом деле готова позаботиться, чтобы в другой раз подобного не повторилось.

В тот момент, когда ты искренне и весьма душевно просишь партнёра простить тебя, исключи из лексикона даже намёк на требования или обвинения!

Что делать, если после ссоры любимый не хочет разговаривать

Отношения между мужчиной и женщиной – это далеко не «ванильная история». В них может быть всё: и жизнь, и слёзы, и любовь, а следовательно, ссоры, конфликты и безудержная брань. Как помириться с любимым мужчиной, если он тебя игнорирует?

Читайте также:
Не люблю мужа: советы психолога, как разобраться в себе и что делать

Даже если твоя дражайшая половина оказалась невероятно упрямой, это вовсе не означает, что нужно денно и нощно ходить за ним по пятам и бить челом, каясь и прося прощения. Ведь тем самым ты можешь навредить себе, посеяв в голове у мужчины зерно сомнения: а достойна ли вообще внимания эта женщина, которая, не щадя живота своего, вечно молит о прощении по поводу и без.

Что можно предпринять, если любимый не хочет разговаривать:

  1. Терпение. Как известно, терпение и труд всё перетрут. Подожди, пока мужчина придёт в себя, остынет, успокоится и будет смотреть на тебя адекватным взглядом. Создай ему информационный голод, пусть он хотя бы мельком задумается о том, что его говорливая пташечка больше не щебечет так часто.
  2. Шаг вперёд. Это не просто шаг как приближение к партнёру, со словами «прости», что тоже неплохо, а целая стратегия. Она может состоять из организации небольшой тематической вечеринки в вашем доме с привлечением друзей и родных либо из приготовления романтического ужина. Простор для фантазии безграничен. Дерзай.
  3. Провокация. Этот пункт можно назвать весьма не стандартным, так как эффект от него не предсказуем. Можно попытаться воздействовать на своего молчуна посредством ревности, так сказать, пощекотать нервишки. Например, создать искусственную ситуацию, в которой у тебя появится молодой красивый ухажёр. Только не переборщи, а то можно не просто не разговорить своего любимого после ссоры, а вообще его больше не увидеть.
  4. Всё гениальное – просто. А ведь можно просто начать говорить. Да, ты не ослышалась. Можно подойти к своему любимому и начать говорить. Или вообще сделать это не так тривиально, а с помощью примирительного смс-сообщения, или записки на холодильнике, или рисунка на зеркале в прихожей, используя красную губную помаду.
  5. Шути. Включи своё чувство юмора. Например, приобрети гелиевый шарик и, надышавшись из него гелием, подойди к своему любимому и неожиданно заговори с ним голосом какого-нибудь мультяшного персонажа. Только будь внимательна и следи за реакцией мужчины: если он это всё воспримет как издёвку, то поспеши ретироваться.
  6. Шок – это по-нашему. Когда любимый человек в очередной раз, вернувшись с работы, забыл посмотреть в твою сторону, появись перед ним в неглиже либо в эротическом костюме и наглым образом начни соблазнять. Если он просто уходит, то достань гелиевый шарик и действуй по вышеописанному сценарию, но при этом желательно быть всё же в неглиже.

Главное – помнить, что обиды не стоит хранить и записывать в блокнотик, а затем перетирать их изо дня в день. Постарайтесь устранить причину конфликта, любите и обнимайте друг друга.

Как вернуть бывшего? Всего 5 простых шагов ― и он ваш навсегда!

Как вернуть бывшего? С этого вопроса начинается огромное количество сообщений, приходящих на почту проекта «Сила в мысли».

Что делать, если любимый ушел, и самый страшный кошмар из сна стал явью ? Как вернуть любимого без просьб и унижений? Тоже мучаетесь этими вопросами? Тогда эта статья специально для вас.

Разрыв отношений — это огромная боль.

Понимаю вас и всем сердцем сочувствую: я тоже проходила через это, и были времена, когда вопрос « Как вернуть бывшего ? » был главным в моей жизни.

Печально, но факт : расставания, предательства и ссоры в современном мире встречаются гораздо чаще, чем сказочные истории про влюбленных, которые «жили долго и счастливо и умерли в один день».

Вдвойне больно, если при расставании вы все еще любите и не готовы поставить жирную точку в отношениях . Но так легко наделать глупостей в порыве отчаяния, гнева и боли, когда вы ломаете голову над тем, как помириться с любимым и заставить его вернуться.

Читайте также:
Международные отношения после второй мировой войны

Поэтому я хочу поделиться с вами планом действий из пяти несложных шагов. Он поможет не только вернуть любимого, но и удержать его навсегда, если, конечно, вы сами того пожелаете.

Здесь нет никакой высшей математики или магии ― только простые законы энергетической связи, действующие абсолютно на всех людей . Как ими пользоваться, чтобы любимый мужчина вновь «притянулся» к вам? Достаточно последовательно проделать пять действий, о которых я расскажу ниже, и результат не заставит себя ждать.

как вернуть бывшего

5 простых шагов, которые помогут вернуть бывшего

Сложно поверить? Однажды я сама прошла все эти шаги по рекомендации Елизаветы Волковой, чтобы вернуть дорогие мне отношения. И гарантирую ― это работает!

Шаг первый. Отстранитесь от бывшего и прекратите все контакты

После расставания мужчина способен полностью осознать, что вы больше не вместе, примерно через месяц.

Поэтому, вопреки вашему первому естественному порыву все исправить, объяснить и повернуть вспять, прекратите любые активные действия, ― иначе вы сделаете только хуже.

Но как вернуть мужчину без уговоров и слез?

Отстранитесь, абстрагируйтесь и не пытайтесь привязать к себе вашего возлюбленного какими бы то ни было способами , прекратите все контакты с ним.

Первые четыре недели после расставания попытки сблизиться будут срабатывать примерно как столкновение однополярных магнитов. Вместо того, чтобы стать вашим вновь, бывший будет отдаляться, раздражаться, игнорировать и отталкивать вас. В итоге получите противоположное тому, чего хотите: потеряете и отношения, и своего мужчину навсегда.

Разве это тот эффект, которого вы добиваетесь?

Самая большая ошибка при расставании совершается тогда, когда «брошенная» половинка пытается всеми силами вернуть любимого и возобновить отношения любой ценой . Однако законы притяжения в этом мире работают иначе. Чтобы действительно вернуть мужчину, а не усугубить и без того плачевную ситуацию, вам потребуется другая стратегия.

Как помириться без манипуляций, обещаний изменить все к лучшему и прочей женской чепухи?

Научитесь отпускать! Когда вы отпускаете , естественным образом возникает « пустое » пространство, готовое к заполнению и впоследствии обеспечивающее возможность вашему любимому вернуться.

Но чтобы мужчина почувствовал внутреннюю пустоту без вас, осознал , как сильно скучает , и захотел все вернуть, потребуется прекратить все контакты с ним.

Во-первых , вы устраните бардак, который царит в вашей собственной голове после расставания. Если пытаться вернуть любимого в сегодняшнем состоянии душевного раздрая , ситуация только осложнится.

Кроме того, отстранившись и отойдя на достаточное расстояние, вы сможете пересмотреть отношение к своему партнеру, взглянуть на вашу пару другими глазами, под другим углом. Когда утихнут страсти, попробуйте с холодной головой ответить самой себе на вопросы: действительно ли вы были счастливы, хотите ли на самом деле вернуться к нему, не было ли это временной слабостью или привычкой?

Во-вторых , любимый за это время и без ваших напоминаний поймет, как ему было хорошо с вами. Простой пример: если человеку отрубить палец, он и сам ощутит, что лишился чего-то важного. Для этого не нужны никакие дополнительные напоминания.

Так или иначе, освободившееся пространство скоро само начнет выполнять работу за вас и притягивать мужчину. А ваша задача ― двигаться по пути возвращения любимого дальше, следуя шагам нашей инструкции.

как вернуть бывшего мужа

Шаг второй. Разорвите энергетическую связь и прекратите думать, как вернуть бывшего

В мире все процессы основаны на обмене энергией. Солнце согревает землю ― и на ней вырастают цветы. Вы гладите собаку ― она лижет вам руку. Те же процессы происходят и в отношениях пары : энергетические потоки циркулируют непрерывно ― от женщины к мужчине и обратно ― вне зависимости от их желания. Это и называется энергетической связью.

Если в паре все гармонично, царят любовь и понимание, то и поток энергии неиссякаем. Когда одному из вас не хватает энергии, нужна поддержка или помощь ― другой делится и подпитывает его своей энергией, дарит тепло и заботу.

Но если отношения прекратились, а энергетическая связь еще не разорвана, это не принесет вам ничего, кроме ощущения истощенности, бесполезного «слива» жизненных сил и усталости.

Итак, проверьте себя. Если после расставания вы:

  • Забыли, что такое спокойно спать по ночам;
  • Не находите себе места от горя;
  • Говорите только о том, как вернуть парня , и это уже всех раздражает;
  • Ревнуете и постоянно думаете, где он и с кем;
  • С трудом удерживаетесь от того, чтобы не позвонить или не написать ему ;

― значит энергетическая связь между вами по-прежнему сильна. Но только теперь она не наполняет и не подпитывает вас, а, напротив , полностью «высасывает» силы и желание жить дальше.

Поэтому самая важная задача ― немедленно это прекратить. Если вы и дальше будете без конца слушать «ваши с ним » песни, перелистывать в слезах альбомы с общими фото и мысленно придумывать текст разговора , который поможет вернуть любимого , ― сил на реальные действия по его возвращению не останется вовсе.

«Почему?» ― спросите вы. Объясню: когда пара стоит на пороге расставания, в отношениях накапливается огромное количество негативной энергии. И со временем она только разрастается. Если после разлуки вы продолжите вращаться в потоках этой негативной энергии, это приведет к еще большим проблемам и отдалению со стороны бывшего.

В это время для вас важно сосредоточит ь ся на себе самой, избавиться от чувства вины и сожаления, полюбить себя и наполниться энергией вместо того, чтобы «сливать» ее понапрасну. В этом вам поможет марафон любви к себе.

Всего за 21 день вы:

  • Переключитесь из состояния «не могу без него жить» в состояние «мне хорошо, я счастлива и достойна любви» ;
  • Перестанете «грызть» себя за неудачи и сожалеть о том, что не сбылось ;
  • Расправите плечи, станете чаще улыбаться и радоваться жизни, на вас начнут обращать внимание мужчины.
Читайте также:
Ревность в отношениях: хорошо это или плохо?

как вернуть мужчину

Как разорвать энергетическую связь с бывшим партнером

Главное ― сделать этот шаг немедленно и решительно, не позволяя себе слабостей:

  • Разрешите бывшему собрать вещи и уйти (если он этого еще не сделал) ;
  • Прекратите ему звонить и писать смс ;
  • Запретите себе листать его соцсети и контролировать каждый шаг ;
  • Оставьте попытки «случайно» столкнуться с ним в парке или по пути на работу ;
  • Избавьтесь от всех вещей в доме, оставшихся от бывшего ― они тоже являются носител ями его энергетики ;
  • Освободитесь даже от мыслей о нем, насколько это возможно.

Только полным отказом от общения и любых контактов с тем, кто вас бросил, вы сможете разорвать энергетическое поле, связывающее вас.

Что произойдет после этого?

В момент разрыва энергетического поля с возлюбленным, он начнет «голодать», требуя возобновления потока энергии. Вот почему в это самое время многие бывшие предпринимают попытки восстановить отношения.

Но не спешите! Если вы не отстранитесь сейчас , то вернетесь в поток негативной энергии, и ваши отношения продолжат раскручиваться по спирали в еще более худшую сторону. Поэтому энергетический поток необходимо прервать не менее, чем на один месяц.

Это немалый срок, но он необходим для очищения энергий от негатива. И именно в это время ваш мужчина, скорее всего, начнет напоминать о себе, так как почувствует образовавшуюся энергетическую пустоту.

Будьте бдительны и не поддавайтесь ! Ваш путь еще не окончен. Любые контакты с бывшим сведут на нет все дальнейшие усилия по его возвращению.

Но если вы выполните все инструкции до конца и устоите перед соблазн ом «взглянуть хоть одним глазком» и «сказать хоть пару слов», то через месяц ваши энергетические поля начнут притягиваться как магниты, и до момента, когда бывший снова окажется рядом, останется подождать совсем чуть — чуть.

Шаг третий. Четко обозначьте свои намерения на возвращение любимого

Зачем это нужно? Вот простой пример для наглядности.

Допустим, вам хочется найти новую работу . Вы разослали резюме и даже получаете отклики. Но потенциальные варианты не устраивают: то зарплата маленькая, то ехать далеко, то компания ненадежная, а то и просто внутри не «дзынькает» радостно от предлагаемой вакансии.

А почему? Да потому , что вы сами точно не знаете , чего хотите.

Вы не озадачились заранее:

  • В каком районе города мечтаете работать ;
  • Какие отношения должны быть в коллективе ;
  • Чем именно хотите заниматься, чтобы ваша работа вызывала прилив энергии, а не скуку и поглядывание на часы в ожидании конца рабочего дня.

Чтобы мечты сбывались именно так, как мы хотим, нужно детально представлять и визуализировать их. Это правило работает абсолютно во всех сферах жизни , включая отношения с любимыми.

Теперь вам ясно, почему нельзя сидеть сложа руки и ждать, когда мужчина прибежит к вам сам заполнять образовавшуюся энергетическую пустоту? Именно ваша задача ― придать дальнейшим отношениям вполне определенное , конкретное направление.

Для этого от вас потребуется всего одна несложная манипуляция. Проснитесь утром пораньше и создайте визуализацию, в которой вы с любимым снова вместе, приятно общаетесь и чувствуете взаимное притяжение, как раньше. Представьте в мельчайших деталях, как это будет происходить, буквально прочувствуйте возникающие при этом эмоции и постарайтесь услышать слова, которые вы говорите друг другу.

Ясная мысленная картина и наличие в голове четкого образа того, как помириться с любимым, ― вот залог вашего успеха. Проделайте это упражнение в течение 10―15 минут, но не больше, и займитесь своими повседневными делами.

При этом не нужно возвращаться к мыслям о бывшем вновь и вновь на протяжении дня. Двух раз в день вполне достаточно, чтобы колесо фортуны снова повернулось в вашу сторону. А оставшиеся силы лучше приберегите для последующих шагов инструкции по возвращению мужчины в вашу жизнь.

как вернуть мужчину после

Шаг четвертый. Избегайте отрицательных вибраций

Вы знаете, что живете в такое время, когда каждый из нас способен создать ту реальность, которую по желает, просто изменив поток энергии внутри себя?

Объясню, как это работает. Когда ваши душа и тело в балансе и гармонично сонастроены, ― жизнь становится просто сказкой. Но если что — то вывело вас из строя, выбило из колеи, ― возникает диссонанс, негативные энергии берут верх, и благополучная жизнь рассыпается на глазах, как карточный домик.

Расставание с любимым ― это очень травмирующая ситуация. И она высвобождает такое количество негатива, которое может смести все хорошее на своем пути, подобно цунами. А вам, чтобы вернуть любимого, такая буря негатива совсем ни к чему.

Как вернуть бывшего и освободиться от злости, гнева и других разрушающих вашу энергетику эмоций?

Первое, что от вас потребуется, ― принять тот факт, что отношения завершились, и тосковать об ушедшем и потерянном просто бессмысленно.

Второе, что вам нужно сделать, ― постараться избавиться от ненависти к бывшему за то, что он вас бросил или променял на кого-то. Понимаю, что сделать это непросто. Но я помогу вам облегчить эту работу.

Каждый раз, когда вы чувствуете злость, обиду или ненависть, вспоминая любимого, сделайте глубокий вдох, затем выдох и… успокойтесь. Правда же, несложно? Секрет техники в том, что выполнять ее следует каждый раз , когда чувствуете малейшую ревность, раздражение или злость по отношению к бывшему.

Ваша задача подняться от низких, негативных вибраций, вызываемых отрицательными эмоциями, к высоким, чистым и мощным.

Другой способ очистить организм от низких вибраций ― постоянно переключать свое внимание на позитивные моменты и воспоминания о проведенном вместе с любимым времени.

Читайте также:
Увидеть во сне любимого человека

Знаете пословицу «Какого волка кормишь, тот и растет»? Примените ее к вашей ситуации: когда вы сконцентрированы на негативе , злобе, ревности и обидах, ― отрицательные энергии растут внутри как на дрожжах. И если будете думать и представлять, как любимый ушел к другой, то так оно в результате и окажется. А потому ― не кормите темного, «злого», волка в вашем сердце.

Переключитесь на позитивное мышление и действия ― накормите светлого, «доброго», волка вашей души . А как это сделать ― я расскажу дальше.

Шаг пятый. Сохраняйте позитивное эмоциональное состояние

Именно позитивный настрой позволит вам оставаться в состоянии любви, не скатываясь к низким вибрациям. Прежде всего, вы должны научиться любить себя, а не круглосуточно думать, зациклившись, как вернуть мужчину . Только когда будете в должной мере любить себя, вы сможете по-настоящему полюбить и других людей, сами станете любовью: будете излучать и транслировать ее повсюду. Более того, вы сможете с легкостью притягивать ту любовь, которая исходит от других. Не выпрашивать ее, не умолять о ней, а принимать с благодарностью.

Но как прийти к этому состоянию высоких вибраций и любви, которые притянут, будто магнитом, внимание и интерес вашего бывшего возлюбленного? Следуйте инструкции:

  • Будьте благодарны всему, что происходит в вашей жизни. Цените каждый ее момент, даже если сейчас рядом с вами нет любимого. Ведь все, что дается на пути, делает вас в конечном итоге сильнее, мудрее и осознаннее. А это те дары, за которые жизнь нужно благодарить, а не проклинать, даже если в данный момент вам горько и тяжело .
  • Станьте сильнее, пока бывший возлюбленный, лишенный вашей энергии, слабеет и угасает. Направьте освободившиеся силы и время на то, чтобы воспрянуть физически и эмоционально, заняться спортом и собой, похорошеть и расцвести, вернуть уверенность в себе и собственной ценности.
  • Вспомните о том, что вы ― не «дополнение» и не «прицеп» к мужчине, а самодостаточная, красивая и энергичная женщина. Сделайте все для того, чтобы при встрече с вами первой мыслью в его голове была : «Как я мог потерять такую женщину?»

как вернуть любимого мужчину

Как вернуть бывшего: 5 шагов позади, что дальше?

Для начала похвалите себя. Ведь вы успешно прошли этот путь, хоть было и непросто. Если все шаги последовательно выполнены и с момента расставания прошел как минимум месяц , значит , необходимая позитивная энергия для «обратного притяжения» любимого в вашу жизнь уже накопилась.

И, наверняка, бывший партнер уже задается вопросом, как вы поживаете без него. Вот и настал идеальный момент, чтобы начать действовать.

Достаточно всего одной смс или вашего звонка с предложением посидеть за чашечкой кофе, чтобы он с готовностью согласился. А ваши позитивные вибрации и флюиды, привлекательность, энергичность и хорошее настроение сделают оставшуюся работу за вас, совершенно незаметно для партнера.

Он будет смотреть на вас другими глазами и видеть абсолютно другую женщину ― совсем не ту, от которой еще недавно так хотел сбежать. Будет удивляться, насколько приятно и комфортно снова быть с вами, и чувствовать, как ему не хватало той энергии любви, которая снова образовывает незримую связь между вами.

Кто в здравом уме способен отказаться от ТАКОЙ женщины? Думаю, ответ очевиден!

Всегда помните, что мужчины могут любить вас ровно настолько, насколько вы сами себя любите и цените. И если вы подозреваете, что у вас проблемы с самооценкой и любовью к себе, не ждите, пока это подтвердят окружающие.

И даже когда операция под названием «Как вернуть бывшего» завершена, помните, что вам нужно постоянно работать над сохранением положительной энергетической связи : только она поможет удержать любимого навсегда. Регулярно и систематически работайте над собой и вашими отношениями, будьте счастливы и любимы !

Как помириться с парнем после ссоры: шесть шагов на пути к примирению

Разберем, как помириться с парнем

Не бывает таких девушек и женщин, которые хотя бы раз в жизни не испытали глубокое сожаление и досаду по поводу ссоры с любимым человеком, которую сами же и затеяли. А потом не ломали бы голову над тем, как помириться с парнем, кусая локти и лихорадочно соображая, с чего начать разговор.

Ссоры как индикатор отношений

Вообще, ссоры – это неотъемлемая часть любых отношений. Вопрос в том, какого характера эти ссоры и как часто они у вас случаются. Если это мелкие стычки на бытовой почве или слишком эмоциональный обмен мнениями по теме, которая не является принципиальной и определяющей в ваших отношениях, то ничего страшного не произойдет даже при наличии у вас разногласий.

Ссоры неотъемлемая часть отношений

Однако, если ссоры сильные, повторяются часто, носят затяжной характер, сопровождаются оскорблениями и распространяются на самые разные стороны ваших отношений, тут стоит серьезно задуматься – а те ли это отношения. Имеет ли смысл ради них мириться?

На чьей стороне мячик

Не всегда можно однозначно установить, по чьей вине произошла ссора. В той или иной степени в конфликте есть вина обоих участников. Если зачинщиком ссоры выступает девушка, то и инициатива по примирению за ней. Мириться первой – вовсе не признак слабости. Таким образом вы не только берете ответственность на себя, но и проявляете зрелость, не стесняетесь признать важность отношений с любимым мужчиной.

Девушка старается наладить отношения

Но если в размолвке виноват он, не у каждой девушки хватит житейской мудрости, терпимости да и просто желания инициировать процесс примирения. Но если вы проявите великодушие и дадите понять, что готовы принять извинения и начать диалог, умный мужчина непременно ухватится за возможность наладить отношения.

Возьмите паузу после ссоры

Если вы умудрились сильно поругаться и наломать дров, придется выдержать паузу, прежде, чем что-то предпринимать. Не торопите события, остыньте сами, приведите в порядок мысли, и дайте прийти в себя вашему партнеру. Если вы будете действовать “по горячим следам”, рискуете остаться неуслышанной и непонятой или, того хуже, отвергнутой.

Читайте также:
Погадать на чувства любимого человека

Выдержите паузу перед тем, как мириться

Но и слишком тянуть время тоже не стоит, иначе ваш избранник решит, что вы в нем вовсе не нуждаетесь и поссорились специально для того, чтобы разорвать отношения.

Так о каком временном промежутке идет речь? По рекомендациям психологов – около 4 часов для незначительных конфликтов и не менее 4 дней для крупных ссор, за исключением разрыва отношений. Но об этом мы поговорим чуть позже.

Пока продолжается вынужденная пауза поработайте над собой. Постарайтесь достичь внутреннего равновесия, проработайте имеющиеся комплексы и отрицательные качества и постарайтесь от них избавиться, а затем остановите поток мыслей и переключитесь на заботу о своей внешности.

Займитесь своей внешностью, пока идёт пауза в отношениях

Подумайте, как соблазнить парня заново, красивой прической или эффектным цветом волос, побалуйте себя косметическими процедурами и уходом за кожей и волосами. Сделайте свой образ еще более привлекательным, чтобы затронуть самые чувствительные струнки души вашего возлюбленного, ведь мужчины, как известно, любят глазами.

Разберем теперь пять способов помириться.

Способ 1. Искренне поговорить и извиниться

После того, как вы остыли и проанализировали свои ощущения, постарайтесь начать диалог. Позвоните ему и выясните, готов ли он встречаться с вами, чтобы обсудить сложившуюся ситуацию. Дайте понять, что осознали свои ошибки и готовы их исправить.

Обсудите происходящее

В разговоре с любимым нужно быть искренней. Не стоит стараться приуменьшить свою часть вины и переложить ответственность за конфликт на партнера. Но и драматизировать ситуацию не стоит. Внимательно выслушайте собеседника и постарайтесь взглянуть на ситуацию его глазами.

Отнеситесь к его мнению с уважением и пониманием. Наберитесь терпения, дайте ему выговориться и старайтесь держать эмоции под контролем, даже если не согласны с его точкой зрения. Ваша задача – не сорваться в новое выяснение отношений.

Способ 2. Написать письмо

Порой бывает достаточно непросто высказать вслух свои мысли и чувства. Не все из нас обладают достаточным красноречием и даром убеждения. А иногда вы с любимым находитесь на расстоянии и не имеете возможности нормально поговорить. В этом случае собраться с мыслями и написать любимому письмо со словами примирения будет удачным выходом из положения.

Излейте все на бумаге

Я вообще считаю, что возможности эпистолярного жанра глубоко недооценены в современном мире электронных способов коммуникации. По переписке, если, конечно, вам удастся втянуть в нее собеседника, вполне можно определить его настроение и оценить ваши шансы на примирение.

Некоторые девушки пытаются выразить свои сожаления по смс и отправить извинения типа “Пардон, если я виновата”. Так не пойдет, потому что:

  • не факт, что ваше сообщение вообще будет прочитано;
  • краткость, конечно, сестра таланта, но не в данном случае.

Я не говорю, что нужно описывать свои “хождения по мукам” в трех томах, но в меру лаконичное, трогательное письмо по электронной почте с искренним раскаянием и теплыми словами вполне способно смягчить сердце вашего возлюбленного и помочь преодолеть нерешительность и стеснение.

Что делать, если он не пишет вам в ответ, не звонит и вообще никак не проявляется? Подождать. Время для ваших решительных действий еще не настало.

Когда пишете или говорите о проблеме, из-за которой произошла ссора, обсуждайте только то, что имеет непосредственное отношение к данной ситуации. Не припоминайте все накопившиеся обиды “от Рождества Христова” и до настоящего момента.

Способ 3. Преподнести подарок или сюрприз

Мужчины не меньше, чем женщины, любят подарки и сюрпризы. Вы ведь можете догадаться о том, что порадует вашего парня и доставит ему удовольствие? Абонемент в спортзал, билеты на спортивный матч, концерт любимого исполнителя, интересную выставку или экскурсию могут доставить не меньше радости, чем дорогостоящие подарки.

Мужчины, как дети любят подарки

Если вы в состоянии организовать небольшое путешествие на пару дней по историческим местам или релакс-тур со спа процедурами для двоих – это вообще идеальный вариант, смена обстановки пойдет на пользу вам обоим. И обсудить проблемы на нейтральной территории будет проще.

На мой взгляд, удачным решением будет и уютный, тщательно выбранный ресторан с хорошей кухней и камерной обстановкой, где никто не нарушит вашу беседу. Так вы и проблемы обсудите, и удовольствие от трапезы получите. Все-таки не стоит забывать, что “путь к сердцу мужчины лежит через желудок”.

Можно и дома роскошный ужин приготовить и пригласить любимого на “переговоры” в тихой домашней обстановке. Тут уж вам предоставится возможность проявить всю свою фантазию и удивить избранника вашими необыкновенными кулинарными талантами.

Сообщения на тему “Милый, у нас будет ребенок” приберегите для более подходящего момента. В качестве аргумента к примирению такие новости лучше не использовать – они и в “мирное-то время” способны повергнуть мужчину в шок, а уж в состоянии размолвки и вовсе могут быть восприняты как шантаж.

Совет 4. Просто напомнить о хорошем

Гораздо уместнее будет напомнить любимому о прекрасных моментах, которыми наверняка наполнены ваши отношения. Можете отправить ему по электронной почте или через соцсети трогательный коллаж из ваших совместных фотографий. Или пригласите его в особое место, которое имеет значение для вас обоих.

Незабываемые моменты

Дайте понять избраннику, что бережно храните в душе вашу романтическую историю и она стоит того, чтобы ради нее отбросить собственную гордыню и наладить отношения, омраченные размолвкой.

Возможно ли примирение после расставания

Иногда размолвка перерастает в крупную ссору или, того хуже, в расставание. Причины тут могут быть самые разные – от банального недопонимания, нежелания слушать собеседника и идти на компромиссы до измены и предательства.

Вы поругались и разошлись, а спустя некоторое время, порой достаточно продолжительное, вы вдруг начинаете думать, а возможно ли примирение с бывшим возлюбленным после расставания? Возможно. Но вопрос – нужно ли?

Читайте также:
Советы для тех, кто не знает, как удержать своего любовника рядом с собой

Сладость примирения

Прежде, чем начать что-либо предпринимать, постарайтесь отвлечься и оценить свои ощущения. Разберитесь в себе и подумайте, почему вы хотите возобновить отношения, и не признак ли это вашей собственной слабости и боязни перемен. Может быть вы не заметили, как застыли в этих бесперспективных отношениях, перестали духовно развиваться и вообще утратили себя?

Заключение

Какая бы ссора не произошла у вас с возлюбленным, не паникуйте – почти все можно исправить. Не позволяйте гордыне руководить вами, но и чувство собственного достоинства не теряйте.

А если вам покажется, что все усилия напрасны, вспомните царя Соломона – одного из величайших и мудрейших правителей Израиля. По преданию, на его кольце было написано: “Все проходит. Пройдет и это.”

Помните о словах Соломона

А вам, дорогие читатели и особенно читательницы, часто приходится проявлять мудрость и терпение в отношениях с вашими близкими в периоды размолвок? Поделитесь с нами своим драгоценным опытом в комментариях.

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы

Мужчина и женщина на фоне огненного кольца (фантазия)

Как помириться с мужчиной после ссоры? Анна Иотко, Михаил Лабковский и другие известные психологи считают, что ни одна пара не обходится без конфликтов. Но если выбрать правильную стратегию примирения, то размолвки укрепят отношения и поднимут их на новый уровень.

Как помириться с мужчиной: советы

Все люди ссорятся. По статистике, счастливые семейные пары конфликтуют в среднем 300 раз в год. Профессор, доктор философских наук Б. Павлов в статье рассказал, что 52% респондентов на вопрос «Можно ли избежать ссор в семейной жизни?» ответили, что ссоры необходимы, а 25% — что жизнь в паре без них невозможна.

Интересно, что при этом одни продолжают счастливо жить вместе, а другие расходятся. Это происходит не потому, что двое не любят друг друга. Просто они не умеют правильно ссориться и мириться. Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает, как ссориться с любимым человеком, чтобы конфликт принес пользу, а не стал последней каплей перед расставанием.

Учитывайте особенности мужской психологии

Мужчины и женщины отличаются не только физически, но и психологически. Известный психолог с 15-летним стажем практической работы Анна Иотко объясняет, что для женщины важно говорить с партнером о чувствах и видеть, что они для него важны.

Но представители сильного пола менее эмоциональны и не сильны в задушевных беседах, поэтому им сложно слушать и воспринимать эмоциональный рассказ подруги о том, что накопилось в ее душе. Если отношения превращаются в психотерапию, у мужчин начинает активно выделяться пролактин — гормон, который ухудшает репродуктивную функцию.

Под его воздействием мужчина:

  • становится пассивным;
  • утрачивает смелость, амбициозность;
  • теряет уверенность в себе.

Если в отношениях ничего не меняется, он либо ищет себе другую партнершу, либо отстраняется и закрывается.

Правильно воспринимайте молчание

После ссоры мужчины молчат. Не нужно воспринимать их отстраненность как продолжение ссоры. Каждому человеку нужно время, чтобы все принять и обдумать.

Мужчина уходит от женщины

Как правильно мириться после ссоры: Pixabay

  • приходит в себя;
  • успокаивается, обдумывает ситуации;
  • мысленно примиряется с любимой.

Это продолжительный процесс, не торопите события.

Конечно, случается, что мужчины перестают разговаривать специально, чтобы манипулировать девушкой, но это редкий случай.

Вот как вести себя после ссоры с мужчиной:

  1. Отправьте его прогуляться или оставьте одного.
  2. Если сможете, извинитесь за сказанные в горячке слова, попросите прощения. Чаще всего через пару часов в этом случае мужчина возвратится домой таким, будто размолвки и не было.
  3. Запаситесь терпением, дайте эмоциям улечься, подождите, пока страсти утихнут, а затем спокойным тоном предложите поговорить.
  4. Если конфликт получился острым, перенесите разговор в общественное место, например в ресторан, и проведите конструктивный диалог.

Будьте искренними

Примирение после ссоры должно быть искренним. Если чувствуете вину и понимаете, что допустили промах, скажите об этом откровенно. Дайте партнеру понять, что задели его чувства и сожалеете об этом, вам важно, как далее будут развиваться отношения. Объясните возлюбленному, чего вам недостает, попросите его помочь разобраться в ситуации.

Если сделать первый шаг сложно, напишите откровенное примирительное письмо. Это поможет:

  • обдумать ситуацию;
  • изложить собственные соображения в спокойном размеренном тоне;
  • найти новое решение проблемы.

Психотерапевт, автор тридцати книг по психологии Михаил Литвак разработал собственный метод избегания конфликтов.

Девушка пишет пером

Как правильно помириться после ссоры с мужчиной: Pixabay

  • излагает собственный метод налаживания отношений;
  • дает уникальные советы предотвращения конфликта;
  • рассказывает о способах примирения после ссор.

Если решились просить прощения, обдумайте ситуацию и убедитесь, что действительно ощущаете вину. Сказать «Прости», а затем добавить «но …» — это манипуляция, ведь вместо доброй воли женщины мужчина увидит завуалированное обвинение, что лишь обострит натянутые отношения.

Обнимитесь

Тело и настроение человека взаимосвязаны. Поэтому, как только ссора утихнет, обнимитесь. Вероятно, в первые минуты объятия будут казаться искусственными и даже неприятными. Но всего через пару минут обида отступит, и оба почувствуете, что проблема не стоит того, чтобы доставлять друг другу боль.

Объятия — один из лучших способов примирения, но можно заняться любым совместным действием, которое несовместимо с конфликтом. Например, можно пойти на прогулку или на ужин в ресторан.

В мягкой форме донесите до любимого, почему решение проблемы сделает вас счастливой. И он сделает все, чтобы вам было комфортно.

Как помириться с мужчиной: чего нельзя делать

Доктор психологических наук, автор книг и статей по психологии Н. Гришина в работе «Психология конфликта» пишет, что у каждого человека на уровне ощущений существует собственная истинная реальность, которую он защищает. Поэтому, если решили помириться с парнем, нужно знать, что запрещено при примирении, что вызовет у него конфронтацию и может спровоцировать новый скандал.

Читайте также:
Ревность в отношениях: хорошо это или плохо?

Не предъявляйте ультиматумы

Вне зависимости от причины ссоры, даже если это подозрения в измене, избегайте ультимативных форм. В данном случае женщина демонстрирует мужчине, что он зависим, а он воспринимает такой подход как унижение.

Пара ссорится

Как помириться с мужчиной после ссоры: Pixabay

Женщина должна осознавать, что давление на сильного духом мужчину вызовет у него исключительно раздражение и злость, а у слабого отнимет последние силы и мотивацию для борьбы за эти непростые отношения.

Как избежать ультиматумов? Прежде всего разберитесь в себе. Искренне ответьте на такие вопросы:

  1. Почему и зачем я это делаю?
  2. Стоит ли оно потери отношений?
  3. Я пытаюсь доказать ему или себе?

Ультиматум в процессе примирения вызывает потерю самоконтроля, а это проигрыш для обоих партнеров и шаг к тому, чтобы сжечь мосты.

Не требуйте мгновенного решения проблемы

«Прямо при мне позвони маме и скажи, что на выходные мы не приедем». «Удали ее номер сейчас же. Почему она пишет тебе СМС?» Подобные требования загоняют мужчину в угол. Он перестает контролировать ситуацию и не может понять, какие последствия она принесет. Естественно, мужчина пытается уйти от сложившейся ситуации и вряд ли пойдет на примирение.

В любом конфликте, если женщина что-то озвучивает, то должна дать мужчине время на осмысление. Часто партнер даже не догадывается о существующей проблеме и не предполагает, каких серьезных масштабов она достигла в ее воображении.

В такой ситуации озвучьте волнующий вопрос и возьмите паузу. Когда ощутите, что страсти улеглись, спокойно вернитесь к проблеме, решите ее и мирно поставьте точку.

Не рассказывайте о ссоре посторонним

В конфликте всегда участвуют оба — мужчина и женщина. Ссора — событие, которое вызывает у партнеров стресс. Женщина часто испытывает желание поделиться перенесенными переживаниями с подругами или родными людьми.

Не согласовывайте решения с посторонними, ведь конфликт касается только вас двоих. Решение, подсказанное подругой, сестрой или матерью, может не помочь помириться, а поспособствует обострению конфликта.

Психолог Анна Иотко рассказала, как справиться с желанием «поплакаться в жилетку» без ущерба для будущего пары.

Предложенный ею метод позволит не только сохранить доброе расположение окружающих к мужчине, но и проработать женщине вопросы, которые вызвали размолвку.

Не отказывайтесь от подарков

У женщин и мужчин разница ожиданий и поведения носят специфический характер. Для женщины в примирении важны:

  • разговоры;
  • совместное времяпрепровождение;
  • извинения;
  • эмоциональная близость.

Для мужчины примирение сопряжено с подарками, широкими жестами, сексом. Это генетика. Так современный мужчина реализовывает функцию добытчика, становится героем для избранницы.

Не отказывайтесь от подарков, а принимайте их бурно, эмоционально. Гордитесь ими, выражайте радость. Это принесет обоим партнерам облегчение после ссоры.

Ссор никому не избежать, ведь у любой пары бывают сложные времена. Воспользуйтесь советами психологов и миритесь правильно, чтобы конфликты помогали находить компромисс, а не становились шагом к расставанию.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Как помириться c парнем после ссоры? Какие нюансы учитывать?

Корректор, редактор журналист. Занимаюсь любимейшим делом уже более шести лет.

Эксперт – Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Как помириться после ссоры?

Наверно, редко какие любовные союзы обходятся без ссор и разногласий. С одной стороны, такое явление абсолютно нормально и естественно. Но с другой — может привести к концу отношений и глубоко затаенной обиде партнеров. Как помириться после ссоры и что для этого делать?

Что советуют психологи:? i

Ссоры — это нормальное явление в любой семье, однако, важно уметь находить точки соприкосновения и уметь мириться. Если вопрос идёт о желании сохранить союз, то здесь не место гордости. Конечно, если речь идёт не о предательстве с чьей-то стороны.

Как ни странно, но даже у самой счастливой на вид семьи случаются разногласия, а возможно, даже и бытовая ругань с битьем посуды. Разница лишь в том, что такие мужчина и женщина вовремя вспоминают о своих отношениях, над которыми долго работали, и не хотят их терять из-за бытовой мелочи. Но речь сегодня о примирении, так что поговорим о правилах успешного завершения ссоры.

Психология 2

Прежде чем понять, как помириться после ссоры, стоит вспомнить, что женская и мужская психология различны. Покричать и выплеснуть эмоции для женщины — это нормально и привычно, ведь её настроение меняется множество раз в день. Для мужчины же такое явление — нечто непривычное и ему несвойственное. Ведь его эмоциональное состояние куда более стабильно, чем у спутницы.

Поэтому женщина быстрее отходит от скандалов и готова вновь настроиться на волну нормального общения. Психологи советуют дать мужчине время, чтобы осмыслить конфликт в голове. Не стоит сразу пытаться вешаться на шею, говорить о своих ошибках и просить начать все сначала. Мужчине нужно обдумать произошедшее, взвесить все сказанные слова. Поэтому лучшим решением будет дать ему время, чтобы отдохнуть.

Он может отправиться к товарищу, выйти погулять с собакой либо просто молча сидеть перед работой за ноутбуком. Не стоит к нему лезть с подозрениями и пытаться в чем-то уличить. Мужчина всего лишь хочет отдохнуть после конфликта, расслабиться и снять напряжение.

В знак примирения можно пригласить его к ужину спокойным голосом и поговорить во время трапезы. Психологи советуют не устраивать из процесса примирения праздничное шоу, для которого готовятся десятки шикарных блюд. Это неприемлемо и глупо. Ведь ссора — это обычное бытовое явление, и примирение должно быть таким же.

Как помириться после ссоры

Если со стороны женщины были сказаны обидные слова, стоит во время ужина извиниться и сказать, что это было сказано в порыве злости.

Читайте также:
Вернется ли любимый человек

А что же делать мужчине? 3

Если с дамами все понятно и ясно, что они больше всего задумываются о том, как вести себя после ссоры, чтобы помириться, то вот мужчины инициаторами являются не всегда. Поэтому им не до конца известны все тонкости женской душевной организации. Если спутника нужно оставлять после конфликта одного, то спутницу — ни за что!

Для мужчины побыть наедине после скандала — привычное явление, позволяющее сбросить стресс и напряжение. Для женщины это, наоборот, стресс и период активной паранойи, когда она может надумать себе такого, что обида будет таиться ещё несколько недель. Если мужчина после конфликтной ситуации может отправиться к себе на рабочее место и полностью погрузиться в работу, то женщина так не может. Она обдумывает ссору, рассматривает её со всех сторон и точек зрения, придумывает какие-то новые фразы и варианты исхода событий. И оставлять её одну в таком состоянии опасно и чревато последствиями. Поэтому если инициатором ссоры стал мужчина, после неё нужно обязательно быть рядом со спутницей и поддерживать общение.

Контроль 4

Самоконтроль — важная вещь в отношениях, которая может помочь избежать многих конфликтных ситуаций. Можно даже сказать, что женщина, познавшая все азы самоконтроля, является мудрой женщиной. Ведь дамы более эмоциональны и вспыльчивы, поэтому из их уст услышать неприятные вещи во время конфликта вероятнее всего.

Примирение после ссоры

Это не отменяет, конечно, того факта, что среди мужчин истеричные личности тоже присутствуют, но сейчас не об этом. Женщине необходимо научиться справляться со своими порывами ненависти и пытаться уменьшать пыл в период после конфликта. Поэтому не стоит подходить к партнёру после ссоры, если внутри ещё шалят демоны.

Стоит сесть, включить спокойную музыку, принять удобную позу, закрыть глаза и расслабиться. Побыть в таком состоянии нужно 20-30 минут, в период медитации в голове не должно быть никаких обид и негативных мыслей. Только хорошее. После максимального расслабления можно отправиться к мужчине и попытаться завести диалог. Главное — держаться и не поддаваться негативным мыслям. В противном случае конфликт может перерасти в новую ссору с воспоминаниями прошлых событий, упреками, грубыми высказываниями. Кому нужен такой результат? Верно, никому.

Молчание 5

Все люди хотят поддержки, особенно в трудные периоды, например, после ссоры с любимым человеком. В такие моменты хотеться тепла, поддержки и приятных слов. Поэтому мы нередко отправляемся к друзьям, товарищам, родителям и в подробностях рассказываем о произошедшем. Психологи утверждают, что это может обернуться против нас, поэтому хранить все подробности ссор нужно в себе.

Да, конечно, видеть во всех людях врагов — неправильно и глупо. Но никто и не говорит о вражеской стороне. Ведь даже чрезмерная забота родственников может стать негативным моментом в отношении поссорившихся партнёров. И ещё один момент, все мы знаем, что сколько людей, столько и мнений. Поэтому рассказывая кому-то о произошедшей ситуации, мы автоматически подписываем себя на критику, ведь с нашей точкой зрения могут не согласиться. А например, позвонить партнёру и поддержать его позицию, что только уменьшит вероятность спокойного примирения.

Как правильно помириться после ссоры

То же самое касается родителей. Чего хотят любящие родители? Конечно, чтобы дети помирились любой ценой. Пусть даже конфликты останутся неразрешенными, пусть все обиды затаятся в душе — лишь бы ссор не было. Поэтому они всей душой будут стремиться к утилизации ссоры. Но ведь оттого, что супруги демонстративно помирятся и поцелуют друг друга, проблема не исчезнет.

Поэтому важно молчать, не подавать своим видом на работе, в гостях у друзей и родителей то, что в семье что-то не так. Если нужна помощь — стоит отправиться к специалисту, который проработает конкретную ситуацию и разберёт конфликт.

Не унижаться! 6

Чаще всего именно девушки первые задумываются о том, как помириться с парнем после ссоры. Им больше всего не хватает внимания партнёра и заботы. Здесь стоит отметить такой момент. Делать первой шаги — нормально. Унижаться — нет.

Как сделать примирение нормальным? Дать мужчине время отойти от конфликта, не трогать его пару часов либо подождать пока он приедет с работы. Не заваливать его смс с извинениями, смайликами и поцелуйчиками. Максимум, спросить, во сколько прибудет к ужину. В этот момент приготовить блюдо, можно поставить бутылочку хорошего вина на стол.

Все по минимуму, не нужно накрывать стол как в Новый Год. Когда он придёт домой, вежливо поздороваться и обнять, позвать к столу, произнести речь, где последуют извинение и вариант решения ситуации. Говорить уверенным голосом, улыбаться, никаких слез и криков.

Правильное примирение

Как извиняться перед парнем не стоит? Как выглядит унижение? Написать ему десятки смс в день с извинениями и любовными картинками, накрыть праздничный стол, вылизать всю квартиру к его приходу купить то, что он давно хотел, кинуться на шею, когда придёт с работы.

А потом ещё полвечера плакать, что-то доказывать и провоцировать новые ссоры. Такая ситуация не вызовет у мужчины радости и счастья, а только лишь напомнит о всецелой эмоциональной зависимости партнёрши. Стоит ли говорить о том, что зависимые женщины быстро надоедают?

Несколько советов 7

Чтобы вовремя предотвратить ссору или хотя бы снизить порог её серьезности, стоит придерживаться некоторых правил:

  • Контролировать свои эмоции. Не стоит упоминать в порыве злости о серьёзных вещах, которые могут вывести партнёра из себя. Ни в коем случае не упоминать родственников, не выражать личную неприязнь к его родителям. Это все может оставить весомый след на отношениях.
  • Не нужно говорить о предстоящей мести или измене. Не стоит в случае небольшого конфликта сразу же угрожать изменой или расставанием. Даже если это просто слова. Мужчина может воспринять их буквально и сделать то же самое.
  • Не стоит бежать в объятия бывших любовников или любовниц, чтобы сделать партнёру больнее. В таких случаях неприятная правда может открыться в скором времени и серьёзно навредить отношениям, даже если интимной связи не было.
  • Не стоит чрезмерно проявлять эмоции, бить посуду, портить совместно нажитое имущество. Есть шанс прослыть неадекватным и истеричным человеком перед любимым партнёром. В таких случаях доверие в союзе снизится к нулю, что может привести к краху отношений.
  • Не нужно манипулировать детьми в период конфликта. Не стоит угрожать партнёру, что дети будут настраиваться против него. Это может спровоцировать человека и привести к серьёзным разбирательствам. Ребенок — это результат общей работы влюблённых, и каждый из них имеет одинаковые права на собственное чадо. Поэтому не стоит его приплетать в бытовые ссоры и проблемы.
  • Не ругаться при детях. Ни для кого не секрет, что дети, по большей части, унаследуют характер одного из родителей и перенимают ту модель отношений, которая была в семье. Вряд ли какой родитель захочет, чтобы его дети состояли в подобных конфликтных отношениях.
Читайте также:
Что в отношениях главное для мужчины

А если ссоры зачастились и мешают жить всем членам семьи, нужно не медлить и обращаться к квалифицированному специалисту. Главное помнить, что отношения — это работа двух партнёров, и если один из них не намерен создавать крепкую и счастливую семью, то ждать улучшений не стоит. Проще оставить этого человека и пойти навстречу благоприятной жизни.

Как мириться после ссоры

Автор: Жанна Мулышина
Практикующий психолог-консультант по вопросам семейных проблемных отношений, личностной неудовлетворенности и прочего.

Как мириться после ссоры

Ссора с близким человеком и анализ причин ее возникновения. В статье будут даны рекомендации мужчинам и женщинам по поводу разрешения возникшего конфликта между любящими сердцами.

Временные рамки перемирия при ссоре с любимым человеком

Ссора из-за ревности

Сразу после ссоры не всегда нужно бежать мириться. Накал страстей еще не остыл, чувства бьют через край. В некоторых случаях необходимо выдержать определенную паузу, чтобы обиженная сторона не наговорила еще больше неправильных слов под действием эмоций.

Психологи утверждают, что подобный перерыв зависит от следующих факторов:

    Ссора «недоразумение». В этом случае нельзя ждать ни секунды, потому что очевидная нелепость может перерасти в более серьезную проблему. Необходимо прямо на месте разобраться в критической ситуации до того, как ее преподнесут в ином свете завистники пары влюбленных.

Способы примирения двух сторон после ссоры

При решении сгладить конфликт и воссоединиться со своей второй половинкой необходимо предусмотреть тот факт, что женщины и мужчины по-разному реагируют на попытки сближения с ними после ссоры.

Советы женщинам по примирению с партнером

Соблазнение партнера

В большинстве случаев именно прекрасный пол первым идет на разрешение конфликта. Психологи рекомендуют дамам следующим образом устранять возникшие проблемы в паре:

    Мудрость. Откровенная игра на чувствах любимого мужчины в конечном итоге не приведет ни к чему хорошему. Повторные обвинения только усугубят ситуацию, которая может закончиться расставанием пары. Необходимо откровенно рассказать своему избраннику о своих претензиях таким образом, чтобы не ущемить его мужское достоинство.

Рекомендации мужчинам при желании помириться с партнершей

Приятный презент

Представители сильного пола любят действовать напролом, что в данном случае не является верным решением проблемы. Ища варианты, как правильно мириться после ссоры, специалисты советуют использовать следующие меры воздействия на сердце избранницы:

    Максимум такта. Женщина, как известно, любит ушами. Данный фактор имеет двойную силу, когда речь заходит о влюбленной в обидчика даме. Заслужить прощение провинившийся ухажер может посредством корректного объяснения своего поступка, который больно ранил его вторую половинку.

Как избежать ссор между возлюбленными

Верность партнеру

Любой конфликт можно предотвратить при грамотном подходе к проблеме. Во избежание натянутых отношений в паре необходимо придерживаться следующего плана действий:

    Отказ от давления на личность. Некоторые субъекты считают свою точку зрения единственно правильной версией для изучения их жизненного опыта. Однако при возникновении любовной связи подобная формулировка иногда срабатывает исключительно по схеме отношений в виде «тиран — жертва». В итоге возникает конфликт, который затем выходит за рамки простого недопонимания. Если есть желание сохранить отношения, необходимо учиться уважать друг друга.

Примирение после ссоры с любимым человеком является искусством, которым должны обладать обе стороны возникшего конфликта. Только в этом случае пара может претендовать на долгое существование в формате возникших отношений. Откровенное обсуждение проблемы, умение просить прощение и прощать — это те золотые догмы, на которых можно построить счастливую семью.

Какой бывает женский флирт

Какой бывает женский флирт

Постинсультная депрессия

Постинсультная депрессия

Синдром исчезнувшего близнеца

Синдром исчезнувшего близнеца

Песочное печенье Колокольчики с клубничным джемом: рецепт на Новый год

Песочное печенье Колокольчики с клубничным джемом: рецепт на Новый год

7 мифов о диете Аткинса

7 мифов о диете Аткинса

Арбуз для лица

Арбуз для лица

Домашние средства от морщин

Домашние средства от морщин

Как сделать маску для лица с медом и глиной

Как сделать маску для лица с медом и глиной

© 2012-2020 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”. 18+.

Все материалы на сайте tutknow.ru носят информационный характер, а не рекомендательный.

Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow.ru обязательна и не закрыта от индексации.

Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт. Другие фотографии в свободном пользовании.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: