Как строить отношения

3 секрета счастливых отношений, которым следуют меньше 1% людей

За последние годы на территории стран СНГ по статистике распалось более 50% семейных пар. Только представьте – больше половины! И это только официальная статистика. Сколько людей не подают на развод, продолжают жить вместе, но при этом не общаются или постоянно выясняют отношения. Большое количество пар распадается еще до вступления в брак.

Если представить реальные цифры, какой процент людей, действительно, любят друг друга и счастливы вместе, то становится немного страшно. Единицы. Чтобы в этом убедиться, посмотрите на ваши отношения, на своих друзей, знакомых. Сколько лично вы знаете таких пар?

А все почему? Потому, что вместо того, чтобы учиться строить отношения, мы учили математику, физику, химию. Представляете, как было бы круто, если бы в школе был такой предмет, который учит строить отношения с другими людьми?

Так построена система, что на протяжении жизни мы занимаемся развитием только своего IQ. И считаем, что именно он определяет наш успех по жизни. Несомненно, уровень интеллекта важен, чтобы построить успешную жизнь. При этом, он не может гарантировать успех в выстраивании отношений с другими людьми. Остается учиться только на своем опыте и опыте своих родителей. А такой опыт зачастую нельзя назвать позитивным. Что же делать в таком случае?

Развивать свой эмоциональный интеллект! Именно эмоциональный интеллект определяет то, насколько вы будете счастливы или не счастливы в отношениях с другими людьми. Ведь самая сильная дружба, самая крепкая любовь строятся на не на уровне нашего IQ, а на других вещах.

Понимать и делиться эмоциями.

Как раз-таки из-за того, что мы положили все силы на то, чтобы научиться «думать», мы совсем разучились чувствовать. Мы стали бояться собственных и чужих эмоций, поэтому перестали ими делиться. Правильно! Проще обсуждать погоду, проблемы на работе, бытовые вопросы – это же «куда важнее» того, что происходит у нас внутри. Это сарказм!

Вспомните моменты, когда вы чувствовали максимальную близость с вашим партнером. Вспомните, когда после какой-то ссоры, когда каждый друг друга не понял, вы начинали говорить о том, что чувствуете. И как становилось все сразу понятно и легко. Когда мы начинали понимать, почему наша вторая половинка злится или расстроена. Когда мы сами понимали, что с нами происходило.

В этом и состоит первый и один из самых важных секретов отношений– понимание и обмен эмоциями дает свободу в отношениях. Когда мы понимаем, что мы чувствуем, мы можем в понятной форме объяснить партнеру, что с нами происходит, и что мы хотим. Когда мы позволяем себе делиться, мы чувствуем самую настоящую близость, потому что начинаем разговаривать на совершенно ином языке. Язык чувств – главный язык отношений, на котором можно договориться.

2. Понимать и удовлетворять свои потребности и партнера

Отношения нам нужны для чего? Каждый определяет для себя сам. Но, в целом, они нам нужны для того, чтобы получать больше удовольствия и радости, быть более счастливыми, чем по одиночке.

Самый простой и, одновременно, самый сложный вопрос: «Чего я хочу?»

Ответ на этот вопрос, определяет наши потребности – то, в чем мы нуждаемся, чтобы быть довольными и счастливыми.

Можете ли вы говорить с партнером о своих желаниях и потребностях? Можете ли вы попросить его о том, чтобы он помог вам их исполнить? А что готовы сделать взамен?

Когда партнер не знает, чего хочет и в чем нуждается, поэтому не может даже об этом рассказать или попросить. Как результат, есть ожидания, что вторая половинка должна это узнать за него. Но, он этого сделать не может, и в итоге отношения полны разочарования, неисполненных ожиданий и недовольства.

Когда человек знает о своих потребностях и желаниях, но не говорит о них, потому что боится. Боится быть неудобным, лишний раз «напрячь» человека и т.д. В итоге молчит, и только и занимается тем, что удовлетворяет потребности партнера, а на свои «забивает».

  • Когда человек знает в чем нуждается, говорит об этом, но не готов отдавать и делать для другого что-то сам. В итоге, отношения работают только в одну сторону. Один постоянно берет, а другой вечно дает. Со временем, это уже превращается не в отношения мужчины и женщины, а в отношения родитель и ребенок.

Грустно, но как есть. Как научили, так сказать. Но, есть и еще вариант развития событий, где всем хорошо. Да-да-да, такое существует!

Все начинает идти намного лучше, когда каждый из партнеров понимает, в чем нуждается, знает, что для него важно, может СМЕЛО заявить об этом своей второй половинке и готов услышать от второй половинки тоже самое.

Чаще всего мы можем догадываться, чего хочет наш любимый человек, но знать наверняка мы не можем. Поэтому очень круто, когда он нам может об этом напрямую сказать. Это гарантирует то, что потребности и желания в паре будут удовлетворены в обе стороны. Или, по крайней мере, про них будут знать наверняка, а не строить догадки. Мы получаем самую настоящую свободу в отношениях.

3. Иметь общие цели в отношениях и достигать их вместе

Со временем, через год-два-три буря чувств, которая была вначале немного утихает и отношения становятся пресными, понятными, привычными. Энергия, на которой они начались постепенно истрачивает свой запас, а подпитки новой нет.

Отсутствие общих целей в отношениях – очень частая причина расставаний. Общей целью на какое-то время могут стать дети, но что делать, когда они начнут расти или их пока нет? Поэтому стоит думать, обсуждать, формировать и идти к общим целям!

Цели – это то, что дает энергию, это третий важный секрет счастливых отношений. Общие цели сближают круче, чем общие проблемы. Знаете, поговорку: «Лучший друг познается в беде?» И возможно вы замечали, что вы можете сплотиться при возникновении угрозы и стать «боевой единицей», если действительно необходимо. Вот только это стратегия выживания, где нет ни удовольствия, ни удовлетворения от отношений.

Так и «партнер познается в общих целях». Проблемы – это всегда про прошлое. Цели – это про будущее. Когда ты и твой любимый человек соединены общей идеей, желанием и вместе двигаетесь в эту стороны – это наполняет энергией, которой не было даже в самом начале. Это то, за счет чего укрепляются и развиваются ваши отношения.

Таким образом, ответ на вопрос: «Как построить счастливые отношения?» – это понимать и делиться своими эмоциями, понимать и говорить о своих потребностях в обе стороны и идти вместе к общим целям! Кажется, что это нереально. Но, мы вас уверяем это более, чем реально. Это все навыки, которые тренируются на протяжении жизни.

Главное только захотеть и позволить себе быть счастливым рядом с любимым человеком, все остальное тренируется! Начните пробовать уже сегодня, вы будете поражены, какие результаты могут дать открытость и искренность!

Мы ждем ваших искренних комментариев, которые помогают вам быть счастливыми и выживать в этих непростых условиях нашей реальности. Но мы готовы и к другим, тем, кто обесценивает отношения и эмоции, потому что не понимает их и не умеет управлять.

Читайте также:
Отношение к матери до трагической развязки и после нее

Как построить серьезные отношения – 7 простых правил

А вы знаете, как построить серьезные отношения? Если нет – это не повод расстраиваться. Потому что статья поможет вам разобраться во всех тонкостях взаимоотношений. Это необходимо для того, чтобы построить здоровые, крепкие, долгосрочные отношения. Мы подготовили для вас 7 простых правил, с помощью которых вы точно не останетесь одиноки.

В статье вы найдете информацию о том, зачем нужны отношения и каких видов они бывают. А также мы рассмотрели признаки здоровых отношений. Благодаря им вы сможете понять, насколько правильно ведете себя в отношениях вы и ваш партнер.

Что такое серьезные отношения

Зачем нужны отношения

Как построить серьезные отношения – 7 простых правил

5 признаков здоровых отношений

Почему не получается построить серьезные отношения

Как построить серьезные отношения: реальный пример

Как пережить расставание

Как повысить уникальность текста

Что такое серьезные отношения

что такое серьезные отношения

Каждый человек по-своему понимает, что такое серьезные отношения. Потому что единого стандарта нет существует. Образовательные учреждения ни на одном предмете не рассказывают о сути отношений, их признаках и т.д. Поэтому у большинства людей знания такого рода ограничиваются школьным курсом обществознания. Максимум – в голове всплывает определение из учебника – «семья – это ячейка общества, которая… ». На этом познания о взаимоотношениях заканчиваются.

Для кого-то серьезность отношений измеряется количеством проведенного вместе времени. Для другого – числом подарков. Третий считает, что без брака речи о серьезности быть не должно. И так далее до бесконечности. Восприятие и мнение на этот счет у всех людей совершенно разные.

В связи с этим часто бывает такое, что люди общаются, начинают встречаться, но не понимают, когда их отношения перешли в разряд серьезных. Чтобы не попасть в такую ситуацию, выясним, какие же признаки имеют серьезные отношения:

  • Вы знакомы с друзьями и близкими родственниками друг друга. Если человек несерьезно к вам относится, зачем ему представлять вас родным людям?
  • Вы делитесь друг с другом своими планами. Это означает стремление к совместному будущему
  • Если вы решили съехаться. Жить вместе – это уже точно серьезно
  • Во время разговоров всегда употребляете «мы». Это частенько раздражает окружающих, но говорит о том, что вы точно состоите в отношениях
  • Вы практически не обращаете внимание на противоположный пол. Даже правильнее будет сказать – не рассматриваете. Имеется в виду для отношений. Вас интересует только ваш партнер, потому что вы решили строить дальнейшую жизнь вместе. Вам больше незачем кого-то искать.
  • Вы знаете преимущества и недостатки, дурацкие привычки и разные мелочи друг о друге. Вы уже не удивитесь, если ваш партнер, например, начнет пританцовывать, когда пробует вкусное блюдо.

Итак, мы выяснили, что такое серьезные отношения. Теперь вы не запутаетесь, если этот вопрос возникнет.

Зачем нужны отношения

правила отношений

Примечательно, что не всем людям понятно, зачем нужны отношения. Если вы задаетесь этим, вопросом, мы поможем найти ответ.

Если отбросить эмоциональную сторону проблемы и посмотреть более глобально, можно прийти к интересному выводу. Необходимость отношений навязывается людям обществом. С началом подросткового возраста дети уже слышат вопросы «жених/невеста-то есть?», «кто тебе нравится в твоем классе?» и т.д. Ясное дело, что происходит половое созревание, играют гормоны. Подростки начинают испытывать первые чувства. Но ведь суть не в этом. Вспомним стереотип об одиноких женщинах с сорока кошками. Наверняка и вы его тоже слышали. Надо понимать, что он оскорбляет не только девушек, которые любят кошек, но и всех женщин в целом. Можно подумать, что все люди одинаковые, и всем непременно нужно всегда состоять в серьезных отношениях. Как будто без партнера человек – не человек.

Да и вообще кому есть дело до того, одиноки вы или нет?

Государству, например. А также вашим родителям. Сейчас объясним почему же так происходит. Вспомним слова про семью и ячейку общества из школьного учебника по обществознанию. Стране необходимо, чтобы эти ячейки были всегда. Институт брака должен хорошо функционировать, потому что иначе начнется спад рождаемости, разложение общества и т.д. Причем здесь серьезные отношения – спросите вы. Дело в том, что затем следует новый этап в жизни пары – заключение брака.

Если вы планируете свадьбу во время учебы в университете, будет полезна статья « Недорогая студенческая свадьба – как организовать? »

Можно понять, почему старшее поколение беспокоится о том, не одиноки ли вы. Во-первых, это связано с традициями, которые многие люди очень хотели бы сохранить. Во-вторых, родителям свойственно беспокоится о своих детях. Ведь если вы в серьезных отношениях, значит есть кому о вас позаботиться. И конечно, нельзя забывать о нормах прошлого времени. Статистика по бракам и разводам современного общества несравнима с показателями советских лет.

Если же рассматривать вопрос не так масштабно, то существует еще много причин для того, чтобы начать отношения. В основном они связаны с эмоциями – сильные чувства, ощущение уюта и комфорта рядом с партнером, желание проводить все свое время рядом с человеком и вместе состариться и т.д. Бывают и другие причины, например, страх одиночества, желание завести детей и тот факт, что жить вдвоем легче в плане аренды.

А что делать, если вы влюблены в подругу, но сомневаетесь, как лучше поступить? Вам поможет статья « Влюбился в лучшую подругу – что делать? 20 советов »

Теперь понятно, зачем нужны отношения. А значит самое время рассмотреть, каких видов они бывают.

Виды взаимоотношений

виды взаимоотношений

Важно знать, какие бывают виды взаимоотношений, чтобы не попасть в неловкую ситуацию. На самом деле типов отношений между мужчиной и женщиной очень много. Это связано с тем, что классифицировать их можно по разным основаниям. Например, с психологической точки зрения отношения делятся на здоровые и нездоровые. В свою очередь, нездоровые отношения могут являться таковыми по разным причинам. Также имеется разделение внутри вида. Например, в нездоровые отношения могут быть токсичными, абьюзивными, тираническими и т.д. Знать отличия всех этих видов не обязательно, достаточно понимания, что они ужасны. А решить проблему таких отношений без психологической помощи практически невозможно.

Рассмотрим крупные виды отношений. Отношения могут быть:

  • Моногамными и полигамными. В последнем случае у каждого из партнеров могут быть еще и другие партнеры.
  • Гедонистические – отношения, которые основаны лишь на удовольствии. Вы вместе только тогда, когда у вас все хорошо. Чаще всего этот вид не имеет долгосрочной перспективы
  • Созависимые – нездоровые отношения. Они построены на контроле и обязанностях. Об уважении в этом случае речи нет. В таких отношениях ни один из партнеров не имеет индивидуального развития
  • Меркантильные – в этом случае любовь «покупается». Причем иногда один из партнеров или даже оба делают вид, что не в курсе таких отношений, либо действительно вступают в них не задумываясь
  • Отношения на расстоянии . Название говорит само за себя. Далеко не каждый согласится на этот вид отношений.
  • Партнерские – самый распространенный в современном обществе тип отношений. Он основан на уважении друг к другу и открытости. Все вопросы проговариваются и решаются совместно.

Важно определиться с тем, какие виды взаимоотношений для вас приемлемы, а какие – нет. Если этого не сделать, можно столкнуться с серьезным непониманием со стороны партнера.

Читайте также:
Психология и этика деловых отношений

Как построить серьезные отношения – 7 простых правил

как построить отношения

Рассмотрим способы, как построить серьезные отношения. Если вы будете соблюдать простые правила, ваши отношения всегда будут гармоничными. Это позволит вам и вашему партнеру быть счастливыми.

Итак, 7 правил счастливых отношений:

  • Оба партнера должны нести ответственность за свои слова и поступки. Это позволяет избежать конфликтов
  • Вы должны доверять друг другу. Нужно понимать, что человек не может быть чьей-то собственностью. А также то, что если вас выбрали в пару, собственничество должно быть исключено. Иначе потом будете постоянно жаловаться друзьям, что парень или девушка ревнует .
  • Уважение – важная часть в построении отношений. Не нужно нарушать чужие границы или бояться не оправдать чужих ожиданий. Помните, все люди индивидуальны, и вы не отвечаете за мысли, чувства и поступки других
  • У каждого должно быть личное пространство. Вы не обязаны везде и всюду быть вместе. Если есть свои хобби и увлечения и они разные, так даже лучше.
  • Полезно общаться с разными людьми. Если у каждого из вас разный круг общения, это не плохо. Главное не бежать к друзьям при каждой мелкой ссоре. Потому что в ситуацию всегда будут втянуты третьи лица. Такое никому не понравится.
  • Вы принимаете недостатки своего партнера и не пытаетесь его переделать. Взрослый человек уже имеет свой темперамент и обладает определенным набором качеств. Пытаться перекроить человека глупо и неуважительно.
  • У вас есть совместные перспективы. Вы оба видите свое будущее друг с другом. Если же такой уверенности нет, стоит задуматься о продолжении отношений.

Если вы нашли свою любовь в университете, советуем прочесть статью « Влюбился в одногруппницу, что делать? План завоевания».

Вопрос о том, как построить серьезные отношения решен. А если вы рядом с партнером чувствуете себя некомфортно, то стоит убедиться в здоровых ли отношениях находитесь.

5 признаков здоровых отношений

 признаки здоровых отношений

Чтобы построить серьезные отношения, нужно иметь представление о них. Существует 5 признаков здоровых отношений. Исходя из них можно сделать вывод, продолжать или заканчивать общение с человеком. Рекомендуем время от времени обращать внимание на некоторые критерии. Это нужно для того, чтобы быть уверенным, что вы связали жизнь с тем человеком, который вам подходит.

Признаки здоровых отношений:

  • Вашу свободу не ограничивают, а волю не подавляют
  • Вас не пытаются переделать. Нет постоянных разговоров о ваших недостатках
  • Вас не сравнивают с другими людьми
  • Никто никем не манипулирует
  • Партнеры помогают друг другу и поддерживают

Почему не получается построить серьезные отношения

Иногда люди не понимают, почему не получается построить серьезные отношения. В таком случае стоит провести глубокий анализ своей личности и своих поступков. А еще лучше – обратиться к психологу.

Специалист поможет вам разобраться в себе, а также найти решение проблемы. Серьезной и долгой работы требуют ситуации, когда человек перенес травматичный опыт, например, абьюзивные отношения (нарушение личных границ, разного рода насилие). А также когда человек сам выступает в роли абьюзера. Справиться с этим поможет только профессионал.

И помните, прежде чем заводить серьезные отношения, нужно понять – готовы ли вы и ваш партнер к ним. Если вы уже нашли подходящего вам человека, но боитесь, что ваши чувства могут быть не взаимны – советуем прочесть статью « Как не попасть во френдзону – 20 советов парню».

Как построить серьезные отношения: реальный пример

построить серьезные отношения

Понять, как построить серьезные отношения, поможет пример из реальной жизни.

Анне 23 года, она студентка магистратуры. Этим летом у нее будет свадьба. И она никогда бы не подумала, что выйдет замуж за того самого человека. А именно – за своего первого парня. Познакомились они еще в школе – помогали друг другу с экзаменами, танцевали вальс на последнем звонке. После поступления в университет решили жить вместе.

Когда подружки рассказывали, с какими парнями они в очередной раз познакомились, Ане казалось, что она упустила нечто важное в своей жизни. Кажется, вот оно – студенческие годы, знакомства с парнями, вечеринки. Это то, что нужно каждой студентке.

С этими мыслями прошло полгода. И тут ее молодой человек попадает в серьезную аварию, переносит много сложных операций. Девушка всегда была рядом и помогала восстанавливаться. Про любые другие мысли она даже не вспоминала. Все это время Аня была страшно напугана и сильно переживала, еще бы – столько всего легло на плечи студентки. Вместе с повторными операциями, реабилитация ее парня длилась почти два года, была серьезная проблема – нерв ведущей руки был поврежден. Двигать ею он не мог.

За все это время у девушки ни разу даже не возникло мысли расстаться. Несмотря на то, какой кризис они переживали в тот момент. Сейчас она с трудом вспоминает этот период жизни – «Было и было. Главное, что пережили».

Самое странное, что раньше Аня считала, что самое главное в отношениях – это сильные чувства, буря эмоций и общие интересы. На собственном опыте убедилась, что это совсем не так. Она теперь знает, что если любишь человека – ты с ним всегда рядом. Не важно при каких обстоятельствах. Самое важное – поддержка. Все же не зря говорят про «и в горе, и в радости».

Таким образом, благодаря примеру студентки Анны, теперь вы знаете, как построить серьезные отношения.

Как пережить расставание

как пережить расставание

Бывает так, что отношения построить не удалось, тогда нужно знать, как пережить расставание. Поэтому мы подготовили для вас эффективные советы:

  • Не держите в себе эмоции. Это вредно для вашей нервной системы, а также грозит еще большим всплеском в будущем.
  • Не пытайтесь отвлечься пагубными привычками вроде алкоголя. Это никак вам не поможет, только усугубит ситуацию
  • Получайте новые впечатления. Попробуйте сделать, то что раньше никогда не делали. Например, прокатитесь на сноуборде или сходите в батутный центр.
  • Смените имидж. Не зря шутят про каре после расставания, новый образ действительно может поднять настроение и самооценку.
  • И самое главное – если окончательное решение о расставании принято, удалите/заблокируйте бывшего партнера.

Полезно знать, как пережить расставание. А также очень важно всегда контролировать другие сферы своей жизни. Особенно карьеру, отношения с семьей и успехи в учебе. О последней сфере читайте далее.

Как повысить уникальность текста

Все студенты так или иначе задаются вопросом, как повысить уникальность текста. Для того, чтобы облегчить вам эту задачу, мы подготовили лучшие способы повышения оригинальности текста:

  1. С помощью онлайн-переводчика. Можете перевести текст вашей дипломной работы с одного языка на другой. Например, на немецкий и снова на русский. Вы без труда получите измененный текст, а процент уникальности поднимется.
  2. Рерайт – пересказ материала своими словами. Уже готовый текст вы самостоятельно видоизменяете. При этом используются разные приемы. Например, вставка вводных конструкций или добавление эпитетов.
  3. Снизить процент плагиата поможет уникальный контент. Чем больше текста вы напишите самостоятельно, тем выше будет процент.

Если вам интересно узнать о каждом из способов более подробно, читайте статью « Как повысить антиплагиат: все рабочие методы 2021 г».

Читайте также:
4 месяца отношений с парнем

Самый лучший способ повысить уникальность текста – обратиться в сервис Killer-antiplagiat.ru. Тогда вам удастся повысить процент оригинальности до 80-90% всего за 1 минуту. Для этого вам нужно лишь загрузить текст на сайт. С помощью кодировки буду скрыты все заимствования без изменений в тексте. Мы работаем круглосуточно, обращайтесь в любое время. Наши специалисты всегда рады вам помочь.

Итак, мы выяснили, как построить серьезные отношения. Пришли к выводу, что для этого необходимы: взаимоуважение, понимание личных границ, доверие, схожий взгляд на мир, совместные перспективы и принятие партнера со всеми его недостатками.

Мы рассмотрели разные виды отношений и выяснили, зачем они нужны. Своим опытом поделилась одна из студенток. Ее история дала понять, что самое главное в крепких отношениях – это поддержка в любой ситуации.

Также были проанализированы ситуации, когда не получается завести отношения. Выходит, что чаще всего это связано с травматичным опытом или абьюзивными наклонностями.

Как построить отношения с любимым мужчиной: правильный путь к личному счастью

Что такое любовь?

Вопрос о делах любовных всегда волновал девичье сердце. Здесь не действуют законы математики, просчитать для себя идеальную партию невозможно. Как строить отношения с мужчиной, чтобы в итоге создать крепкую семью?

Постигаем основы успешных отношений

Чтобы разобраться в каком-либо вопросе, всегда начинают с азов. Это правило не обходит стороной и романтические отношения. Разбёрем основы стабильного и перспективного романа.

На чём строятся отношения?

Когда видишь счастливую пару, так и хочется спросить: «Как вам это удаётся? На чём строятся ваши отношения?». И эти люди наверняка растеряются и не смогут сразу озвучить ответ. Счастье у каждого своё. Хороший симбиоз мужчины и женщины – это дело случая и ежедневной работы над собой. На каких трёх слонах держатся отношения:

  1. Чувства. Любовь, признательность, страсть, уважение, привязанность – все эти чувства и заставляют нас находиться в паре со второй половинкой. Вряд ли возможен союз двух совершенно безразличных друг к другу людей. Иногда чувства претерпевают метаморфозы, и, например, любовь превращается в ненависть, а уважение в пренебрежение. Но равнодушными в отношениях люди не остаются никогда. Чувства можно растоптать или, наоборот, развить. Всё это происходит при взаимодействии партнёров – правильном или неправильном.
  2. Воспитание. В это понятие входят те установки, которые вбили нам в голову родители. Если ребёнок видел перед собой нежные, полные любви отношения папы и мамы, то, скорее всего, он будет стараться воссоздать подобную семью и те же ощущения. И, наоборот, негативный родительский пример часто способствует повторению губительного сценария в будущем у данного человека. Установки очень важны для дальнейшей судьбы ребёнка. Особо впечатлительные подростки могут получить сильнейшие впечатления также от фильмов и книг, где обрисовывается семейный уклад. И затем искать в реальной жизни возможность воплощения данной установки.
  3. Опыт. Прошлые отношения всегда влияют на последующие. Если у женщины был роман с мужчиной-тираном, то она долго будет искать подвох в нынешнем партнёре, каким бы божьим одуванчиком он ни был. А парень, расставшийся с доброй и милой девушкой, в следующей пассии не сразу заметит лживую и злую сущность. Если отношения первые, то отсутствие опыта тоже сказывается на них. Трудно понимать партнёра, уступать, отстаивать свои личные границы.

Благополучные отношения развиваются благодаря хорошей совместимости партнёров и их желанию быть вместе. Они подстраиваются, ищут компромиссы и огибают острые углы. Такая работа помогает быть вместе долгие счастливые годы.

Зачем вообще нужны отношения?

В поиске второй половинки мы иногда спрашиваем себя: «А зачем мне нужны отношения? Не проще ли быть одной?». Мы не можем влиять на подсознание, жаждущее воссоединиться со второй половинкой. В стремлении обзавестись партнёром в первую очередь движет здоровый эгоизм и инстинкт продолжения рода. Если углубиться в эти два понятия, то получится такой список причин для того, чтобы обзавестись отношениями:

  • вместе легче переживать жизненные невзгоды и лишения,
  • вдвойне радостно праздновать победы,
  • вместе создать ячейку общества и родить детей,
  • нескучно находиться дома и на прогулках,
  • можно попросить о помощи в любой момент,
  • совместно отдыхать и трудиться,
  • есть о ком проявить заботу, а это не менее приятно, чем принимать её,
  • получать приятные эмоции во время общения,
  • есть к кому обратиться за советом,
  • вместе счастливо состариться.

У каждого свой набор причин, по которым людям требуются отношения. Для некоторых создание семьи и есть главная цель существования. У других отношения лишь приятный бонус к и так полной впечатлений жизни. Но в любом случае одному жить куда тяжелее, чем вместе с любимым человеком.

Успешные отношения приносят ощущение комфорта и стабильности для обоих партнёров. Именно так мужчина может реализовать потенциал защитника и добытчика, а женщина – стать для него вдохновляющей музой.

Как стать привлекательной для мужчин?

Как построить отношения с любимым мужчиной: правильный путь к личному счастью

С первого взгляда сексапильная красотка, может, и больше привлечёт внимание, чем среднестатистическая девушка. Но для создания семьи мужчины стараются выбрать женщину, обладающую большим набором качеств, чем одна привлекательная внешность. Если вы не понимаете, почему на вас не клюют представители сильного пола, попробуйте воспользоваться такими рекомендациями:

  1. Верьте в себя. От сильных и знающих себе цену девушек так и сквозит бешеная энергетика, привлекающая мужчин. В компании с такой женщиной парни чувствуют себя способными свернуть горы. Не дайте обстоятельствам сломить свой дух. Держитесь увереннее: для начала достаточно показывать вид, а потом вы и сами не заметите, как поменяется ваш взгляд на жизнь.
  2. Не стройте грандиозных планов на будущее. Мужчины, даже с серьёзными намерениями, любят жить сегодняшним днём. Постоянное планирование мешает расслабляться и получать от жизни удовольствие. Разрешите себе жить на одном дыхании, и мужчины оценят вашу лёгкость в общении.
  3. Умейте слушать. У мужчин тоже есть свои проблемы. Несмотря на внешнюю силу и стойкость характера, они хотят иногда выговориться. Ошибка многих женщин состоит в том, что они во время своей болтовни не дают вставить слово собеседнику. В разговоре с потенциальным женихом старайтесь делать паузы, тогда вы научитесь слышать его и понимать.
  4. Развивайте внутренний мир. Если с женщиной есть о чём поговорить, то это даёт ей огромное преимущество по сравнению с пустыми, но красивыми девушками. Не стойте на месте, находите новые увлечения, познавайте то, что хотелось бы узнать. Тогда вам не будет равных среди других женщин, а мужчины станут проявлять интерес всегда и везде.
  5. Выглядите женственно. Мужчины любят, когда девушки одеваются соответственно своему полу. Юбки и платья – это приоритетные виды одежды для свободной женщины, ведь именно в таком одеянии она смотрится наиболее привлекательно для лиц противоположного пола. Лёгкий макияж и причёска добавят ещё больше шарма и создадут образ ухоженной дамы.

Правила гармоничного союза

Как выстроить отношения со своим мужчиной, чтобы романтический союз был всем на зависть? Для создания крепкой пары недостаточно одних лишь чувств. Что должна делать женщина, если хочет быть любимой всю жизнь?

Способы развить отношения

Любая девушка хочет знать, как построить отношения с мужчиной, чтобы они стали действительно близки. Это возможно, если с самой первой встречи двигаться в верном направлении. Предлагаем вам действенные способы, чтобы развить отношения в правильном русле:

  1. Всегда оставайтесь собой. Не используйте в общении с мужчинами придуманный образ. Человек должен видеть вас такой, какая вы есть на самом деле, а не фальшивую маску. Если вы притворяетесь, то с каждым днём делать это будет всё сложнее и сложнее. А когда ваша натура рано или поздно выйдет наружу, неизвестно, какая реакция последует у мужчины.
  2. Не сравнивайте мужчину с другими. У каждого человека свои сильные стороны. Кто-то отлично зарабатывает деньги, а кто-то имеет благородную душу. Не стоит сравнивать мужчину с кем-либо, это может сильно задеть его самооценку. Ищите в парнях положительные качества и хвалите за них. Это мотивирует мужчин становиться ещё лучше.
  3. Удовлетворяйте свои потребности. Многие девушки подавляют свои нужды по разным причинам. Хотят казаться скромнее или милее. Например, женщина может скрывать, что хочет поехать домой отдохнуть вместо очередного футбольного матча. Регулярное игнорирование своих потребностей приводит к накапливанию негатива, что чревато бурным взрывом эмоций на каком-то этапе отношений. Помните, что лучше вовремя признаться в своих желаниях, чем обижаться впоследствии на то, что партнёр совсем вас не понимает.
  4. Говорите, если вас что-то не устраивает сразу. Замалчивание проблем грозит серьёзными конфликтами. Сейчас вы терпите неугодное для себя поведение. Но настанет тот час, когда делать это будет уже не под силу. Произойдёт бурная ссора с ошарашенным мужчиной, который никогда и не знал о наличии проблемы.
Читайте также:
Как выстроить отношения с мужчиной

Обобщить данные правила для развития гармоничных отношений можно так: будьте настоящей, не молчите и просто наслаждайтесь общением, не принося в жертву свои интересы. Именно тогда ваш союз будет строиться по плану, ведущему вас в счастливое будущее.

Многие девушки интересуются, как правильно строить отношения с женатым мужчиной. Хоть это и не лучшая партия для того, чтобы создать перспективную пару, но такой союз тоже имеет место. Чтобы связь с женатым мужчиной была наиболее удачной, внимательно изучите вашего избранника. Используйте женскую хитрость, чтобы переманить его на свою сторону. Что ему не хватает в отношениях с супругой? Какая женщина по его мнению идеальна? Узнайте ответы на эти вопросы и действуйте несмотря ни на что.

Как влюбить в себя мужчину?

Любовь часто возникает сама собой. Между людьми происходит какая-то химия, и они больше не могут существовать по раздельности. Можно ли обмануть природу и влюбить в себя парня? Да, если знать тонкости вопроса и несколько способов вызвать у мужчины сильные чувства:

  1. Никогда не ограничивайте его свободу. Ревность и чувство собственничества гоните от себя прочь. Пусть мужчина поймёт, что вы самодостаточны и знаете себе цену. Представители сильного пола не любят, когда их пытаются запрячь в узду. Дайте им свободу, и они сами никогда не захотят убегать.
  2. Не пытайтесь понравиться в открытую. Будьте всегда загадкой для потенциального партнёра. Создайте интригующий ареол вокруг себя. Пусть мужчина находится в томительном неведении: подпускайте его поближе, а затем снова отдаляйтесь. Так вы взволнуете избранника и заполните все его мысли.
  3. Будьте позитивной. К светлым личностям мужчины тянутся особенно. Никому не хочется быть рядом с хмурой женщиной. Парни стремятся обрести счастье с девушкой, которая часто улыбается, приветлива и открыта. Они хотят каждый день видеть собственное солнышко.
  4. Развивайтесь как личность. Мужчины любят женщин, имеющих увлечения. Если у дамы нет никаких интересов в жизни, кроме просмотра ленты в социальных сетях, то с ней наверняка скучно. Поэтому двигайтесь в направлении саморазвития и показывайте достижения потенциальному партнёру.
  5. Провоцируйте его на эмоции. Какой вам больше запомнится фильм: скучный и монотонный или захватывающий и с неожиданным концом? Ответ очевиден. Поэтому, чтобы влюбить в себя мужчину, нужно быть неординарной и иногда взбалмошной. Сегодня вы ему резко ответили и одарили хмурым взглядом, чем вызвали возмущение. А завтра – улыбнулись с нежностью и шутили целый день. Так парень будет постоянно искать ответ на вопрос: «А как же она относится ко мне на самом деле?». И сам не заметит, как мысли о вас будут занимать всё больше времени.

Как построить благополучные отношения: советы психолога

Вопрос о том, как правильно строить отношения с мужчиной, волнует сердца многих девушек. Начитавшись в детстве сказок о прекрасных принцах, женщины в будущем сталкиваются с суровой реальностью и недоумевают: «Ну почему всё так сложно?». Психологи рекомендуют не паниковать, а обратить внимание на следующие советы:

  1. Не торопите события. Не ждите предложения руки и сердца слишком быстро. Не все мужчины спешат сделать этот серьёзный шаг, даже если искренне любят свою половинку. Они боятся потерять свободу, поэтому торопить их и наседать не стоит. Вы только отдалите торжественный момент на ещё более неопределённое время.
  2. Умейте быть слабой и принимать помощь. Сильные женщины, которые поднимают на пятый этаж два десятикилограммовых пакета из супермаркета, конечно, героини. И диваны они передвигают, и кран на кухне чинят, и делают практически всё. Мужчина, находящийся рядом, просто опускает руки, чувствуя себя совершенно ненужным. Умейте принимать помощь партнёра, иначе так и останетесь одна со своими сверхспособностями.
  3. Откажитесь от идеального образа в голове. Стереотипы мешают нам быть счастливыми в реальности. Если мама доказывала вам в детстве, что мужчина должен быть красивым, умным, богатым и верным одновременно, поймите, что это были лишь её мечты по поводу вашего будущего партнёра. Немного снизьте планку и старайтесь смотреть на мужчин глубже.
  4. Не закрывайте глаза на вопиющие недостатки партнёра. Одно дело, когда вы не замечаете слегка глупые шутки мужчины, но другое – если вы прощаете ему грубость и хамство. В самом начале знакомства следует пресекать неприемлемое поведение. Знайте, что с двумя женщинами мужчина может вести себя абсолютно по-разному. Одной он сядет на шею, а другую будет носить на руках. Как вы позволите с собой обращаться, так мужчина и поведёт себя всю оставшуюся жизнь.

Старайтесь соблюдать эти рекомендации и доверять своей интуиции. Именно тогда у вас сложится прочный и благоприятный союз с мужчиной мечты. Ведь вы сами поспособствуете, чтобы он стал таковым. Знайте, что ваша судьба в ваших руках.

Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Отношения

Отношения между мужчиной и женщиной

Отношения мужчины и женщины должны основываться на любви, терпении, уважении, понимании, страсти. Не бывает совершенно идеальных отношений, в любой семье периодически возникают обиды и недопонимание.

Любовь – чувство глубокой симпатии, привязанность и устремленность к другому человеку.

Источник Википедия

Одной из главных потребностей в отношениях является общение. Когда этого не происходит, семья начинает разваливаться. Партнеры должны быть эмоционально открыты друг для друга. Они должны не только разговаривать, но и делиться своими чувствами, желаниями и тайнами.

Надо уметь подстраиваться под своего партнера, сопереживать, давать советы, понимать его. Бережно относиться к своей половинке.

Если партнеры счастливы, между ними нет секретов. Они могут говорить друг с другом обо всем на свете. Спорить и не бояться, что будут высмеяны. В здоровых отношениях царит уважение.

Если муж не согласен с мнением жены, он не станет ее оскорблять, а отойдет в сторону, чтобы она “остыла” и позже постарается объяснить, в чем она не права.

Читайте также:
Как можно называть любимого парня

В отношениях важна взаимная поддержка. Партнеры радуются успехам друг друга, вместе преодолевают трудности, сообща развиваются. И тогда отношения становятся крепкими и гармоничными.

Самое сложное в отношениях – оставаться самим собой и принимать партнера таким, какой он есть. Не стоит никого переделывать. Если людям хорошо вдвоем, они расслабляются, и им не нужно притворяться и изображать кого-то. Надо вести себя с партнером естественно и уметь в любых ситуациях идти на компромисс.

Отношения не будут полноценными без интимной жизни. Сексуальное желание – обычная потребность любого взрослого человека. Если ее игнорировать, дальнейшее развитие отношений будет невозможным.

Отношения мужчины и женщины – психология

Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Отношения между мужчиной и женщиной могут окрылять, вдохновлять и делать счастливым. Но также они могут стать причиной разочарования, отчаяния и потери доверия к своему партнеру.

Мужчина и женщина — две стороны одной медали.

Ян Стэнпень

Чтобы поддержать теплые и близкие отношения, наслаждаться каждой минутой, проведенной рядом с любимым человеком, нужно всего лишь придерживаться простых правил:

  • Человек притягивает к себе таких же людей, как и он сам. Если вас что-то не устраивает в личной жизни, в первую очередь, следует разобраться в самой себе. Если у вас все хорошо, и вам повезло с окружающими вас людьми, то это ваша заслуга;
  • Ваша вторая половинка – ваше зеркальное отражение. Дарите ему и отдавайте все то, что хотелось бы получить вам самим;
  • Отношения будут крепкими, если вы готовы чем-то жертвовать ради любимого, заботиться о нем и нести ответственность. Отношения заранее будут обречены на провал, если они построены на ревности, подозрениях, чувстве собственности;
  • Контролируйте свою речь. Как говорят “слово не воробей, вылетит – не поймаешь”. Не унижайте и не оскорбляйте своего партнера, забудьте об упреках. Это может привести к скандалу или же к разрыву отношений;
  • Больше говорите ласковых слов, дарите комплименты, поддерживайте в трудных ситуациях;
  • Основой отношений и неотъемлемым элементом любви является доверие. Не надо постоянно контролировать своего любимого, проверять его смс-сообщения и соцсети;
  • В семье не будет хорошей атмосферы, если партнеры не уважают друг друга. Взгляды на жизнь у них могут быть разными, но надо научиться уважать мнение другого и не навязывать ему свое;
  • Находите время, чтобы уделить его своему партнеру и позаботиться о нем.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной

У каждого партнера должно быть личное пространство, и он должен иметь право использовать свое время по своему усмотрению.

Если вам хочется крепких отношений:

  • Будьте жизнерадостной. Жизнь – сложная штука и порой случаются события, которые вас не особенно радуют. Но надо мыслить позитивно и радоваться жизни, и это скажется на ваших отношениях с партнером;
  • Не стесняйтесь проявлять свои чувства, признаваться в любви и делать любимому подарки. Обнимайте его, говорите нежные слова, больше с ним разговаривайте о текущих делах, о своих проблемах. Между влюбленными должна быть взаимосвязь;
  • Супруги должны спать вместе, это сближает.

Чтобы сохранить брак, оба супруга должны над этим работать.

Секреты хороших семейных отношений

Чтобы сохранить прочные отношения, не забывайте о простых советах:

  • Не устраивайте скандалы по поводу и без, будьте терпимы друг к другу;
  • Находите время для общения со своим партнером. Даже если вы весь день находитесь на работе, найдите время обсудить со своей второй половинкой семейные дела и проблемы;
  • Поддерживайте его в любых полезных начинаниях. Ваш интерес придает ему уверенности и мотивирует;
  • Научитесь слушать друг друга.

Как строить отношения с мужчиной

Чтобы партнеры жили долго и счастливо, им необходимо научиться выстраивать отношения. А для этого существуют определенные правила, которые нарушать нельзя.

Что же это за правила?

Если вы решили строить отношения с мужчиной, надо определиться со своей самооценкой. Заниженная или, наоборот, слишком завышенная, она будет мешать отношениям. Вы должны поставить перед собой четкую цель: какой человек вам нужен для совместной жизни и какими вы представляете ваши отношения со своим партнером.

Большое значение имеет первое впечатление, которое девушка произведет на парня. Вряд ли он захочет построить семью с легкомысленной особой. Следите за постановкой речи. Не пользуйтесь слишком яркой косметикой, выбирайте удобную и практичную одежду и обувь. Не забывайте.что вы девушка, поэтому первый шаг к знакомству должен сделать парень.

Отношения мужчины и женщины должны строиться на любви, доверии, уважении, честности. Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Не обижайтесь по пустякам, не устраивайте скандалы, умейте промолчать там, где это нужно.

Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Как правильно построить крепкие отношения с мужчиной

Любой женщине хочется, чтобы рядом с ней был мужчина, с которым она чувствовала бы себя защищенной, привлекательной и в то же время по-женски слабой.

И все-таки, прежде чем встретить своего единственного, многим приходится пройти через разочарования, чтобы понять, чего же она хочет на самом деле. И это неплохо. На своем личном опыте она сможет разобраться в индивидуальных особенностях своего характера и решить, как выстраивать дальнейшие отношения с мужчиной.

Чего женщина хочет от мужчины? Это зависит от возраста, социального статуса, темперамента, круга общения.

Вот главные причины, почему женщина хочет отношений с мужчиной:

  • Выйти замуж. Это естественное желание любой женщины репродуктивного возраста. Каждой женщине хочется создать семью, родить ребенка, заботиться о муже;
  • Не быть одинокой, любить и быть любимой;
  • Встретить покровителя, который бы решал ее материальные проблемы;
  • Найти хорошего заботливого любовника;
  • Найти отца своим детям.

Каждая женщина должна запомнить одну простую вещь: хорошие отношения с мужчиной получатся только тогда, когда женщина любит себя и уважает.

В этом случае она не пойдет на отношения с женатым мужчиной, альфонсом или психопатом. Только когда у нее с партнером выстроены хорошие отношения, она может чувствовать себя счастливой.

Как построить отношения с любимым мужчиной

Как выстроить отношения с любимым человеком, чтобы в итоге создать крепкую семью?

Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Счастливая семья – это кропотливая работа двоих людей.

На чем держатся отношения?

  • На чувствах. Любовь, уважение, привязанность – именно эти чувства заставляют пару находиться вместе. Если люди безразличны друг к другу, то семейный союз у них не получится. Иногда чувства претерпевают изменения. Любовь переходит в ненависть, уважение – в пренебрежение. Но никогда в отношениях люди не остаются равнодушными. Чувства можно убить или сделать еще крепче. Все это зависит от обоих партнеров;
  • Зависят от воспитания человека. Если ребенок рос в крепкой семье, где отец любил и уважал мать, то он вырастет таким же заботливым и нежным. И, наоборот, если он воспитывался в неблагополучной семье, перед его глазами проходили пьянки и драки, такой же сценарий поведения с большой вероятностью выберет и он, когда женится;
  • Большое значение имеет опыт. Если женщина жила с мужем – тираном, она будет подсознательно искать такие же качества у нынешнего партнера, несмотря на его к ней хорошее отношение. А если парень расстался с милой, заботливой девушкой, он не сразу сможет разглядеть в новой подруге лживую и злобную сущность. Отсутствие опыта также негативно сказывается на отношениях. Нового партнера будет довольно-таки трудно понимать, придется научиться уступать и отстаивать свое мнение.
Читайте также:
Гадание на отношение с мужем

Крепкие отношения основываются на взаимном желании быть вместе. Влюбленные подстраиваются друг под друга, находят компромиссы, обходят острые углы. И эта работа дает положительные результаты и помогает жить вместе долгие годы.

Зачем нужны отношения?

В стремлении найти свою вторую половинку, в первую очередь, движет желание продолжения рода. Хочется создать семью, родить и растить детей.

Кроме этого, существуют и другие причины:

  • Вместе легче жить, переживать жизненные трудности;
  • Вдвоем радостнее переживать приятные моменты;
  • В трудную минуту можно на кого-то положиться;
  • Есть о ком заботиться и к кому обратиться за советом;
  • Чтобы было с кем встретить старость.

Причины у каждого разные, но, в любом случае, одному жить гораздо труднее, чем с любимым человеком.

Почему не получается построить отношения?

Порой бывает так, что красивая и умная женщина не может построить отношения с мужчиной.

Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Почему так происходит?

Причины могут быть самые разные, но основные это:

  • Неудачный пример родителей. Очень важно понимать, что все люди разные, равно, как и ситуации. Вполне возможно, что ваша жизнь сложится удачнее, чем у ваших родных;
  • Слишком завышенные требования к мужчинам. Дайте волю своим чувствам, а не разуму. Относитесь к мужчинам проще;
  • Берет на себя мужскую роль. Не следует этого делать и принимать за мужчин решения. Это их отпугивает. Будьте женственной, нежной, беззащитной;
  • Идеализация партнера. Принимайте партнера таким, какой он есть на самом деле. Не идеализируйте его, не приписывайте ему качества, которые хотели бы видеть в нем. Иначе потом придется в нем разочароваться;
  • Нелюбовь к себе. Любите себя, будьте уверенной, чаще улыбайтесь. Занимайтесь делом, которое вам по душе.

Но очень часто женщина не может построить с мужчиной отношения, потому что он:

  • Бабник;
  • Эгоист;
  • Альфонс;
  • Деспот;
  • Алкоголик.

Если женщина все-таки связала свою судьбу с таким человеком, лучше как можно скорее прекратить с ним отношения и попытаться найти достойную партию. Не нужно зацикливаться на негативном опыте. Живите, радуйтесь и поверьте, что очень скоро у вас все будет хорошо.

Видео: Веды. Отношения мужчины и женщины

Я предлагаю посмотреть видео о том, как следует себя вести, чтобы быть счастливой в отношениях.

Я постаралась подробно рассказать об отношениях мужчины и женщины, о том, какие секреты хороших отношений существуют, зачем отношения нужны.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Как построить хорошие отношения с парнем

Соавтор(ы): Elvina Lui, MFT. Элвина Луи — лицензированный психотерапевт в области семьи и брака из Сан-Франциско. Специализируется на консультациях по вопросам отношений. Получила магистерскую степень по психологическому консультированию в Западной семинарии в 2007 году, стажировалась в центрах Asian Family Institute в Сан-Франциско и New Life Community Services в Санта-Круз. Имеет более 13 лет опыта в психологическом консультировании и прошла обучение модели снижения вреда.

Количество источников, использованных в этой статье: 17. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 9325.

Отношения могут приносить много радости и удовольствия, но при этом они отнимают много сил и создают трудности. Даже если вы с парнем любите друг друга, это еще не гарантия великолепных отношений, о которых вы мечтаете. Узнайте, как построить прочные отношения, которые сделают вас счастливыми.

Изображение с названием Kiss a Girl Step 2

  • Например, можно играть в карты, ходить в походы, пробовать новое или стать волонтерами.
  • Смысл в том, чтобы найти занятие, которое нравится вам обоим. Обсудите свои предпочтения и найдите общие интересы.
  • Не нужно постоянно заниматься одним и тем же. Если вы не слишком довольны состоянием дел в отношениях, то повторение пройденного никак не поможет улучшить ситуацию.
  • Спросите парня: «Чем ты любишь заниматься, когда мы не вместе? Я бы хотела попробовать это вместе с тобой». Также можно сказать: «У нас в театре новый спектакль. Всегда хотела посмотреть эту постановку. Может, сходим вместе?»

Изображение с названием Boost a Man

  • Например, выражайте благодарность, когда он платит за ужин, выносит мусор или придерживает для вас двери. Скажите: «Мне очень приятно, что ты не забыл вчера помыть посуду, хотя уже было очень поздно», — или: «Спасибо за восхитительный кофе. Мое настроение сразу улучшилось».
  • Говорите о том, что вам нравится в его внешности, сделайте комплимент его бороде или запаху нового одеколона. Скажите: «Эта рубашка отлично подчеркивает твою фигуру», — или: «Мне так нравится твоя новая прическа. Она тебе очень идет».
  • Наряжайтесь для парня. Носите его любимую блузку, красивое нижнее белье и выбирайте духи, которые ему нравятся.

Изображение с названием French Kiss Step 18

  • Например, чаще прикасайтесь к парню во время разговоров, держите его за руку, кладите голову ему на плечо.
  • Не ограничивайтесь быстрыми и мимолетными поцелуями.
  • Обнимайте и ласкайте друг друга во время просмотра телевизора.

Изображение с названием Differentiate Between Love and Friendship Step 13

  • Например, купите его любимый кофе, если вы договорились встретиться утром или приготовьте кофе самостоятельно, если вы живете вместе. Купите любимые лакомства парня, если вы решили посмотреть фильм.
  • Если ваш парень всегда теряет ручки на работе, купите ему целый набор и положите в бардачок машины. Носите с собой запасные очки от солнца, если он часто забывает взять свои.

Специалист по отношениям

Элвина Луи — лицензированный психотерапевт в области семьи и брака из Сан-Франциско. Специализируется на консультациях по вопросам отношений. Получила магистерскую степень по психологическому консультированию в Западной семинарии в 2007 году, стажировалась в центрах Asian Family Institute в Сан-Франциско и New Life Community Services в Санта-Круз. Имеет более 13 лет опыта в психологическом консультировании и прошла обучение модели снижения вреда.

«Покажите партнеру, что он может положиться на вас, — добавляет Элвина Луи, брачный и семейный консультант. — У мужчин более высокие ожидания в этом аспекте, поскольку так устроен их мозг. Не обязательно быть идеальной, но если ваш поступок расстроил партнера, то извинитесь, даже если это сущий пустяк. Так вы не передаете ему власть над вами, а показываете, что он может положиться на вас даже в мелочах».

Принципы построения прочных отношений. Можно ли этому научиться?

Принципы построения прочных отношений

Принципы построения любовных и семейных отношений по большому счету ничем не отличаются от принципов любого другого социального взаимодействия. Отношения являются частью практически каждой сферы жизни – от ведения успешного бизнеса до создания счастливой семьи. Человек – существо биосоциальное, а потому ему жизненно важно уметь общаться с окружающими.

К счастью, навык построения и поддержания качественных отношений не является врожденным и его достаточно легко развить: для этого достаточно применить несколько ключевых принципов, о которых мы поговорим в этой статье.

Отношения в цифрах

Умение строить здоровые отношения – важный навык, который, к сожалению, освоили далеко не все. По оценкам социологов, от 40 до 50% браков жителей США заканчиваются разводом [Insider, 2021]. В России в июне 2020 года было зарегистрировано 45,8 тысяч разводов, что почти в 2,5 раза больше, чем в мае того же года [Известия, 2020].

Самый низкий процент разводов наблюдается в республиках Северного Кавказа: Ингушетии и Чечне (0,6%), Дагестане (1,1%) и Северной Осетии (1,7%), а также в Туве (1,6%). Лидерами по количеству разводов стали Республика Алтай (4,3%), Ямало-Ненецкий Автономный округ (4,2%), Калининградская (4,2%), Амурская и Магаданская области (4,1%) [Известия, 2020].

Читайте также:
Гадание на картах таро на отношения с мужчиной

По мнению заведующей лабораторией количественных методов исследования регионального развития Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова Елены Егоровой, институт семьи в последние десятилетия претерпевает изменения. «Нет уже той ценности, и зачастую пары распадаются даже без каких-то попыток наладить отношения, сохранить их. Поэтому и уровень разводимости высок, а потом заключается повторный брак, который также будет подсчитан», – объясняет эксперт [Известия, 2020].

Построение новых отношений – сложный процесс, требующий больших сил и ресурсов с обеих сторон. Стоит отметить, что не всегда отсутствие разводов может свидетельствовать о счастье и гармонии в семейных парах. Так, например низкий коэффициент в республиках Северного Кавказа легко объясним национальными особенностями, а именно неприятием разводов на ментальном и культурном уровнях.

В период с января по июнь 2020 года в России было зарегистрировано 220,7 тысяч случаев бракоразводных процессов, что на 34,7% меньше, чем за первые полгода предыдущего года [РБК, 2020]. Однако социологи полагают, что связано это, прежде всего, с введением режима самоизоляции, вызванным новой коронавирусной инфекцией.

Признаки деструктивных отношений

Отношения бывают как здоровыми, так и разрушительными. Цель и способы их построения каждый человек определяет для себя самостоятельно.

О том, что вы находитесь в деструктивном союзе, могут свидетельствовать следующие признаки:

  1. Регулярное нежелание партнера обсуждать возникшие проблемы.
  2. Отсутствие уважения к чувствам, интересам и желаниям другого человека.
  3. Недоверие.
  4. Обман (от незначительного утаивания до крупной лжи).
  5. Нарушение личных границ.
  6. Навязанный контроль, начиная от распоряжения финансами партнера до проверок переписок в социальных сетях и мессенджерах.
  7. Принуждение к сексуальной активности или репродуктивное насилие.
  8. Отсутствие равноправия.
  9. Оскорбления и унижения.
  10. Психологическое или физическое насилие.
  11. Ложные обвинения.
  12. Манипуляции.

Пары, которые используют деструктивное поведение во время ссор (например, крики, оскорбления, личная и болезненная критика партнера, уход от обсуждения проблемы и даже применение физического насилия), с большей вероятностью разойдутся, чем пары, в которых партнеры конструктивно высказывают свою точку зрения и уважают мнение друг друга.

Разногласия – часть любых человеческих взаимоотношений. При правильном подходе к ним можно получить массу преимуществ, ведь зачастую именно в споре рождается истина. Однако далеко не все могут конструктивно решать возникающие расхождения во мнениях. Использование созидательных стратегий, таких как выслушивание другого человека и понимание его чувств, – более здоровый способ справиться с разногласиями.

Причин для конфликтов может быть огромное множество, начиная от разбросанных по дому носков и заканчивая вопросами воспитания детей. И тот и другой случаи абсолютно нормальны, но только при условии правильного их разрешения. Если вы повздорили из-за незакрытого тюбика зубной пасты и через 5 минут забыли об этом и продолжаете наслаждаться обществом друг друга, то повода для беспокойства нет. Гораздо хуже, если мелкая ссора становится причиной для оскорблений, манипуляций или молчания длиной в несколько дней или даже недель [American Psychological Association, 2020].

В любых отношениях бывают взлеты и падения, но некоторые факторы с большей вероятностью, чем другие, могут приводить к кризису. Один из признаков наличия проблемы – повторяющиеся конфликты по одной и той же причине. Например, постоянные ссоры из-за финансовых вопросов или бытовых вещей. В таких случаях рекомендуется обратиться к квалифицированным семейным психологам, которые помогут парам улучшить взаимодействие и найти здоровые способы выхода из конфликтов.

Не стоит ждать, пока в отношениях появятся признаки проблем, прежде чем приступить к укреплению союза. Существуют специальные программы и курсы, разбирающие систему, модель, правила и особенности построения семейных отношений. Цель данных программ научить партнеров таким важным навыкам как хорошее общение, умение слушать и улаживать разногласия, благодаря чему значительно снижается риск конфликтов и разводов.

Одной из таких программ является наш онлайн-курс «Построение отношений». В нем мы собрали секреты создания счастливых и гармоничных пар. Программа подойдет как людям, долго находящимся в браке, так и тем, кто только планирует создать семью и находится на этапе выбора спутника жизни.

Признаки здоровых отношений

Любые отношения хороши ровно настолько, насколько хороши люди в них. В крепком союзе каждый из партнеров является самодостаточной личностью, которая вносит равноценный вклад в его развитие. Если люди соблюдают эти принципы при построении отношений, то в их парах и семьях воцаряются гармония и взаимопонимание.

Успешные пары доверяют друг другу во всех вопросах, начиная от планирования финансов и распределения семейного бюджета и заканчивая воспитанием детей. «Когда люди могут доверять своему супругу в эффективном решении этих вопросов, отношения могут развиваться здоровым образом», – считает доктор медицинских наук и сертифицированный психиатр Саманта Зальц [Insider, 2021].

Исследование супружеских пар, проведенное в 2013 году, показало, что партнеры, которые доверяют друг другу, с большей вероятностью будут чувствовать себя удовлетворенными своими отношениями. В ходе исследования доверие измерялось по трем шкалам: предсказуемость, надежность и вера в любимого человека [International Journal of Research Studies in Psychology, 2013].

Здоровые отношения предполагают баланс, при котором потребности партнеров одинаково важны. Нужды каждого участника пары могут включать многое, в том числе качественное времяпрепровождение, общение или близость. Такие союзы гораздо более здоровы, чем союзы созависимые, когда один партнер почти всегда будет удовлетворять свои желания, а другой нет.

«Важно, чтобы участники отношений имели собственную идентичность, независимую от их партнера», – отмечает Зальц. «Это может означать наличие собственных интересов и увлечений или дружеских связей, не связанных с вашей парой» [Insider, 2021].

Бывать в одиночестве полезно для психологического и эмоционального здоровья человека. Людям нужно время, чтобы расслабиться и побыть в одиночестве. Специалисты считают, что желание периодически проводить несколько часов или даже дней вдали от партнера совершенно нормально, равно как и отправиться в поездку с друзьями, поскольку является признаком доверия к близкому человеку.

Конфликт не является признаком проблем в паре, но умение выходить из него очень важно для построения крепкого союза. «Если у вас никогда не было разногласий со своим партнером, это может быть признаком того, что вы игнорируете проблемы, что может привести к негодованию или еще большим разногласиям», – считает Крис Лит, доктор философских наук и профессор Техасского университета в Сан-Антонио [Insider, 2021].

Важно уметь использовать конфликт, как возможность для роста как пары, так и отдельной личности. Если разногласия все же возникают, люди, состоящие в здоровых отношениях, должны уметь справляться с ними сообща. Разрешение конфликтов может быть признаком приверженности отношениям. Оно показывает, что оба партнера готовы оставаться друг с другом, несмотря на разногласия и разницу во взглядах.

Умение разрешать конфликты – признак взаимного уважения и понимания. Исследования показывают, что супружеские пары, которые предпочитали совместно решать проблемы, с большей вероятностью довольны своими отношениями [Social Psychology, 2019]. Многие психологи отмечают, что конфликт, который эффективно разрешается, обычно приводит к усилению близости и ощущению сотрудничества и расширению прав и возможностей пар.

Прикосновения и физическая близость имеют решающее значение для здоровых союзов, поскольку дают возможность каждому его участнику почувствовать себя ближе к партнеру и привнести удовольствие в совместные будни.

Для процветания пары важно, чтобы оба партнера хотели открыто говорить о своих чувствах, переживаниях и мечтах. Ясное и прямое общение является признаком здоровых отношений. Оно предполагает, что любящие люди могут выражать свои желания и потребности так, чтобы другой человек мог их понять. Такое общение помогает установить контакт с партнером, честно выразить свои мысли и разрешить любые конфликты, которые могут возникнуть.

Читайте также:
Психология отношений на работе

Проведенные исследования показали, что пары были более удовлетворены своими отношениями, когда использовали коммуникативные навыки, такие как конструктивные заявления и разъяснение смысла сказанных слов [Journal of Psychology in Africa, 2018].

Принципы построения здоровых отношений

Залог крепких и успешных отношений заключается в постоянной работе над собой с обеих сторон. Гармоничные пары – это не сказка, которую рисуют писатели, поэты и сценаристы, а вполне достижимая реальность. Однако эта реальность не создается в одно мгновенье, а является результатом сложной и кропотливой работы с обеих сторон [American Psychological Association, 2020].

Романтические отношения важны для счастья и благополучия, но для их поддержания необходимо вкладывать определенные усилия. Мы подготовили для вас несколько рекомендаций, которых может придерживаться абсолютно любой человек, желающий добиться гармонии со своей второй половиной.

Доверяйте

Пожалуй, главный принцип построения не только любовных, но и всех социальных отношений, – это доверие. Чтобы завоевать его, вам необходимо оставаться последовательными и надежными во всех своих словах и действиях. Постарайтесь использовать принцип «доверия авансом». Это значит, что не стоит заведомо ожидать подвоха от человека, с которым вы сближаетесь, априори доверяя ему.

Конечно, иногда бывает трудно избавиться от негативного опыта и начать безоговорочно верить новому партнеру, который не несет ответственности за ваше прошлое. Если боль от пережитых предательств и разочарований мешает вам строить отношения с чистого листа, проработайте этот вопрос с психологом. Уже скоро вы заметите, как можно легко и приятно доверять людям.

Доверие – это не только честность, но и возможность рассказать близкому человеку о своих переживаниях, страхах, мечтах и планах без боязни быть осужденным или осмеянным [About Leaders, 2016]. Люди, строящие отношения на доверии, честны с другими и справедливо ожидают честности в ответ. В таких парах создается здоровая атмосфера безопасности, располагающая к откровенным и личным беседам.

Проявляйте уважение

Доверие невозможно без взаимного уважения. Чтобы создать безопасную среду, относитесь с уважением к чувствам другого человека.

Находите время, чтобы намеренно выразить свое уважение к людям вокруг вас. Вскоре вы обнаружите, что это позволяет им чувствовать свою значимость и уникальность. Уважение также подразумевает умение внимательно выслушать партнера, демонстрируя ему свою вовлеченность и интерес. Когда вы регулярно говорите «пожалуйста» и «спасибо» людям, играющим в вашей жизни важную роль, вы демонстрируете им свое уважение и признательность, что значительно повышает качество ваших отношений [About Leaders, 2016].

Уделяйте время своему партнеру

То, сколько времени вы проводите с близким человеком, является важным фактором в ваших отношениях. Их ценность может возрасти как для вас, так и для партнера в зависимости от количества времени, которое вы ему уделяете.

При этом важно обращать внимание на качество проведенного времени. Это означает, что в этот момент вы должны быть целиком и полностью сконцентрированы на своем партнере, его словах, действиях и чувствах, не отвлекаясь на посторонние заботы.

Лучше вы будете уделять близкому человеку несколько минут ежедневно, искренне интересуясь тем, какие эмоции он испытывает, чем находиться в одной квартире сутки напролет, но вести себя при этом, как соседи.

Хвалите и благодарите

Помните, что три самых сильных слова в любых отношениях – это слова «Я люблю тебя». Найдите время, чтобы показать и сказать самым важным людям в вашей жизни, что вы их любите, и делайте это разными способами и как можно чаще.

Вера в лучшее в людях обычно помогает выявить лучшие их качества. Когда вы выражаете признательность другому человеку за то, что он для вас делает, он чувствует себя лучше и хочет радовать еще больше.

Повышайте ценность своего партнера. Это можно сделать простыми способами. Например, с помощью доброго и ободряющего слова или теплого и искреннего объятия. Исследования показывают, что уважение к любимому человеку является одним из самых сильных факторов, определяющих, удовлетворены ли пары своими отношениями [PNAS, 2020].

Признавайте ошибки и прощайте

Люди неидеальны, и как бы они ни старались всегда поступать правильно, все могут совершать ошибки. Принятие на себя ответственности за собственные действия является основой здоровых и продуктивных отношений.

Если вы допустили ошибку, признайте это. Если вы плохо поступили по отношению к родному человеку, попросите у него прощения. Нападение и обвинения в ответ никогда не улучшают отношения. Умейте прощать и отпускать обиды. Тогда вы будете жить с меньшим стрессом и получать от жизни больше удовольствия.

Говорите открыто

Общение – ключевой элемент здоровых отношений. Крепкие пары регулярно выделяют время, чтобы поговорить друг с другом. Важно говорить не только о воспитании детей и ведении домашнего хозяйства, но и о чувствах, планах и мечтах друг друга. Старайтесь каждый день посвящать несколько минут обсуждению более глубоких или личных тем, чтобы оставаться на связи со своим партнером в долгосрочной перспективе.

Часто люди могут обижаться на то, что их партнеры не угадывают мысли, желания и чувства, при этом не понимая, что они не обладают экстрасенсорными способностями и не умеют читать мысли. Возможность говорить открыто предполагает, что вы сможете честно и при этом корректно озвучивать свои ожидания, желания, мысли, сомнения и чувства. Только когда вы прямо озвучите свою позицию, вы можете ожидать реакцию партнера на нее.

Этот принцип работает и в обратном порядке. Не стоит додумывать за другого. Если вам кажется, что вашего близкого человека что-то тревожит или он, например, изменил к вам отношение, не накручивайте себя, а прямо и открыто спросите его об этом. Только он сможет развеять или подтвердить ваши сомнения.

Вносите разнообразие

Из-за детей, карьеры и домашних обязательств может быть трудно оставаться на связи со своим партнером и сохранять прежний интерес друг к другу. Рутина – главный враг романтики.

Чтобы этого не произошло, вносите разнообразие в свой привычный распорядок. Устраивайте неожиданные сюрпризы, приглашайте партнера на свидания, найдите совместное хобби или посещайте регулярно новые и интересные места и мастер-классы. Путешествуйте, заводите знакомства, развивайтесь и делитесь впечатлениями. Все это может значительно раскрасить вашу семейную жизнь.

Читайте и развивайтесь

Навык построения гармоничных и счастливых отношений – такое же умение, как и, например, ведение переговоров или планирование времени. Ему можно и нужно учиться. Конечно, это удается далеко не с первого раза, но не стоит сдаваться. Дети тоже не сразу начинают ходить, но это ведь не значит, что после первой неудачной попытки, они должны прекратить и решить, что ходьба не для них.

Чтобы разобраться в себе и в основных принципах построения здоровых отношений совершенно необязательно записываться на дорогостоящие программы или ходить к семейным психологам. В век современных технологий существует большое количество полезной информации, которую легко можно найти в свободном доступе.

Так, например, в известном видеохостинге YouTube собрано большое количество записей с лекций, семинаров и выступлений известных психологов и специалистов по семейным отношениям. Один из них – украинский ведический философ, семейный психолог, автор книг Сатья Дас, ставший знаменитым благодаря своей легкой и веселой подаче материала.

Читайте также:
Советы для тех, кто не знает, как удержать своего любовника рядом с собой

На своих семинарах Сатья Дас в простой и юмористической манере рассказывает слушателям о принципах, этапах и способах построения здоровых и крепких отношений [NN.ru, 2019]. На его канале собрана большая коллекция видео с реальных выступлений, где психолог отвечает на вопросы слушателей и делится с ними своим многолетним опытом счастливого семьянина.

Начните с себя

Подобное притягивает подобное. Помните об этом, когда в очередной раз захотите пожаловаться на своего партнера или обвинить его в чем-либо. В большинстве случаев ваши близкие люди – отражение вас самих.

Отношения не должны закрывать пустоту в душе и спасать от одиночества. Начиная встречаться с другим человеком, желая спастись от тоски или решить внутренние проблемы, вы рискуете попасть в зависимые отношения. Только лишь став самодостаточной и гармоничной личностью, которой вполне комфортно наедине с самим собой, вы сможете найти такого же цельного человека и создать с ним здоровый союз.

Заключение

Конечно, это далеко не полный список рекомендаций, которые можно дать людям, желающим построить крепкие и здоровые отношения. Однако не существует единой формулы, подходящей абсолютно всем без исключения. Прелесть отношений в их уникальности и неповторимости. И если оба человека в них получают удовольствие от взаимного общества, то это самое главное.

Нет предела совершенству, а секрет крепких отношений заключается в постоянной работе над ними. При этом важно, чтобы все, что вы меняете, было искренне и по обоюдному желанию с вашим партнером.

Как строить отношения с мужчиной и развивать их

Выстраивание крепких и здоровых отношений — такую цель ставят перед собой подавляющее большинство женщин, что совершенно нормально. Желание любить и быть любимой естественно, ведь в конечном итоге оно ведет к главной цели большинства живых существ – продолжению рода.

Разумеется, в случае человека отношения полов более глубокая материя, она включает взаимоуважение, проявление заботы, приносит моральное и физическое удовлетворение. По этой причине многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом о том, как построить гармоничные отношения с возлюбленным и развивать их.

Дипломированный специалист, практикующий психолог, тренер личной эффективности, консультант позитивно-ресурсного направления, коуч

Прежде чем начать философствовать, вдаваться в психологию отношений между мужчиной и женщиной, давать какие-либо советы, необходимо расставить приоритеты. Речь идет о том, какому мужчине стоит уделить свое внимание и время, а кто этого совершенно не заслуживает.

Такая практичность крайне важна на первом этапе, ведь главный ресурс нашей жизни – время и тратить его на что-то или кого-то бесперспективного не следует.

Разумеется, каждый случай уникален, можно даже сказать, что у любых отношений есть будущее, но не всегда оно светлое и продуктивное. По этой причине выделим несколько типов мужчин, с которыми построение отношений не получится в 90% случаев:

Теперь, когда начальные приоритеты расставлены, и вы способны отринуть мужчин, бесперспективных для построения отношений, можно приступить к практическим советам.

В вопросе о том, как построить крепкие отношения с мужчиной, прежде всего, важно запомнить и придерживаться двух простых истин:

Мужчины, с которыми нельзя строить отношения

Как правильно развивать отношения с мужчиной

Как начать и строить отношения с парнем

В отношениях молодой девушки с парнем всегда много неопределенности и это нормально, ведь речь идет о молодости, отсутствии значительного жизненного опыта. Однако даже из молодых пар создаются крепкие союзы, счастливые семьи. Чтобы приблизить такую реальность, дадим несколько советов, как выстроить отношения с парнем:

• Женатые – этот вариант для многих может показаться спорным, ведь влюбленный женатый мужчина очарован вами и может давать любые обещания. Однако статистика довольно однозначна и в таких случаях она указывает на следующие перспективы – женатый мужчина в конечном итоге останется со своей нынешней семьей или уйдет с вами, но будет изменять в будущем.

• Успешный ловелас – речь идет о кластере состоявшихся мужчин (чаще холостяков), которые «берут от жизни все». Имеется в виду состоятельный представитель мужского пола, в силу своего финансового положения и привлекательности не обделенный вниманием противоположного пола. Как развивать отношения с таким индивидуумом, если он не предпочитает одну единственную женщину обществу множества красавиц. Такие мужчины не заинтересованы в семейных узах, детях, любви до гроба и даже банальной верности своей избраннице.

• Самооценка – любимой и желанной станет та женщина, которая способна ценить и любить саму себя. При этом важно не перестараться с самолюбием и чувством собственного достоинства, не стоит перегибать палку и вдаваться в нарциссизм. Большинство мужчин ценят в женщине чувство собственного достоинства. Важно понимать, как вести себя, представителям сильного пола нравится чувствовать, что у женщины есть цели в жизни, что она уверенна в себе, лишена серьезной закомплексованности и умеет получать от жизни удовольствие.

Заведомо проигрышная позиция – ставить своей целью служение мужчине, быть только домохозяйкой. В такой женщине отсутствует искра, изюминка, она не представляет интереса. И напротив, правильно быть живой, жизнерадостной, целеустремленной и разносторонней, так вам будет гораздо проще заинтересовать мужчину.

• Позиционирование – важно произвести сильное первое впечатление, это станет хорошим началом отношений. В плане позиционирования не стоит вести себя легкомысленно, ведь это заведомо покажет, что вы не настроены на серьезные отношения. В вопросе о том, как построить гармоничные отношения с партнером, продемонстрируйте свой интеллект, ненавязчиво дайте понять, что вы знаете себе цену и что рядом с вами мужчина будет чувствовать вкус жизни. Но при этом помните, что вы все же представительница слабого пола, не стоит брать все в свои руки, предоставьте проявление инициативы партнеру.

Как вести себя с мужчиной правильно

Если вы избежали отношений с «неперспективным» партнером и речь идет о стадии, когда отношения уже развиваются, важно понимать, как развивать отношения дальше. Действительно, удачное начало очень важно, но на этом расслабляться не стоит, ведь можно легко все испортить, совершив несколько промахов уже будучи в отношениях.

Чтобы свести подобные риски к минимуму и не думать на тем, почему не получаются отношения с мужчинами, рассмотрим ряд важных психологических приемов:

• Счастливая женщина – залог крепких отношений. Не стесняйтесь и не забывайте демонстрировать, что в отношениях к этим конкретным мужчиной вы счастливы. Побольше улыбайтесь, делитесь положительными эмоциями, проявляйте доброту. Помните, жизнь с вечно недовольной, капризной и депрессивной особой напрягает мужчину, рано или поздно это напряжение выльется серьезными последствиями.

• Проявляйте слабость – мы говорили, что мужчины ценят в женщинах целеустремленность и уверенность в себе. Но мы также упомянули, что с этими качествами не стоит перегибать, ведь вы все же женщина. Дайте мужчине чувствовать себя сильным, периодическим рассказывайте ему о своих страхах, позволяйте решать незначительные проблемы. Так он всегда будет чувствовать себя нужным, защитником, это подкрепит его чувство собственного достоинства, а вы не будете переживать о том, как построить гармоничные отношения.

• Не торопитесь – прочные отношения и спешка понятия не совместимые. Действуйте постепенно, периодически отпускайте ситуацию, расслабляйтесь и не напрягайте партнера. Спокойствие и размеренность – важные помощники, а спешка и суетливость часто заканчиваются словами – «не могу построить крепкие отношения».

Читайте также:
Психология и этика деловых отношений

• Забудьте о сексе по расписанию – сексуальные отношения являются важнейшим элементом в отношениях каждой пары. Акт любви будоражит, пробуждает множество положительных эмоций, сближает и делает партнеров более открытыми по отношению друг к другу. Но если вы начинаете дозировать секс или вводите расписание (подобное случается очень часто), глаголы «будоражит» и «сближает» исчезают, появляются недомолвки, обиды, неудовлетворенность.

• Хвалите его – мужчина, даже самый сильный и самодостаточный, тоже нуждается в похвале и одобрении. Не забывайте делать это, когда получаете незначительную помощь от своего возлюбленного и тем более, когда он делает для вас что-то значительное. Давайте ему понять, что вы им восхищаетесь и не упускайте возможность похвалить своего мужчину в кругу друзей, это действенный психологический прием.

• Долой идеалы – очень многие женщины совершают серьезную ошибку, придумывая себе «принца без страха и упрека» и проецируя выдуманные идеалы на своем партнере. В результате идеалы рушатся, ваш мужчина не соответствует придуманным ожиданиям (ведь он живой человек, а не идеальный принц), женщина разочаровывается, начинаются придирки.

Чтобы этого не произошло и вопрос о том, почему не получаются отношения с мужчинами не возник, учитесь воспринимать своего партнера таким, какой он есть. Разумеется, какие-то коррективы ввести можно, но не слишком навязчиво и без спешки (помним, что в отношениях нельзя торопиться).

• Верность – задайте себе вопрос, вы будете довольны, если ваш любимый станет вам изменять? Конечно нет, ведь в этом случае мысли о том, как построить здоровые отношения с мужчиной даже не возникают. Поэтому хранить верность партнеру – одна из ваших первостепенных задач. Однако в этом случае речь идет не только о том, чтобы «пойти налево». Не предавайте мужчину и в других отношений, не стоит обсуждать с кем-либо его промахи, неудачи, ошибки, оставайтесь верной во всех аспектах жизни и это вознаградится.

• Будьте реалисткой – молодость полна амбиций и мечтаний, но розовые очки далеко не всегда способствуют укреплению отношений. Если вы молодая пара, не стоит ждать от парня золотых гор, ведь он также находится в начале своего жизненного пути. Напротив, лучше проявить терпение и стать для него опорой, в таком случае он всего добьется, в чем вы и заинтересованы (быть полностью пассивной тоже не стоит, многие молодые люди нуждаются в стимуле, их нужно периодически подталкивать).

• Романтика – очень важный аспект и хороший ответ на вопрос о том, как построить гармоничные отношения с парнем. Конечно, инициатором и генератором романтических жестов выступает представитель сильного пола. Но не скидывайте все на своего возлюбленного, периодически проявляйте инициативу, это пойдет на пользу вам обоим. К тому же романтика должна присутствовать в любых отношениях, она подогревает чувства нежности и заботы, позволяет отринуть ссоры и создает приятные воспоминания (в романтике не забывайте и про флирт).

• Долой ревность – немножко ревности уместно, это позволит мужчине почувствовать себя нужным. Но никогда не перегибайте с этим чувством и его выражением, ведь чрезмерно ревнивая девушка отталкивает, ограничивает свободу, которой так дорожат парни (пусть даже она мнимая). Помните, построить счастливые отношения с парнем невозможно, если в них нет места обоюдному доверию.

Важно! Не забывайте слушать внутренний голос, доверяйте собственной женской интуиции. Почему это столь важно? Все просто – каждый отношения уникальны и нет универсальных советов, которые подошли бы всем. Не с каждый мужчиной психология работает на 100%, поэтому сохраняйте трезвость рассудка и не забывайте об интуиции.

Обратите внимание! Если вы сможете умело комбинировать описанные рекомендации, вопрос о том, как построить отношения с мужчиной исчезнет сам собой. Это хорошее начало, задел на будущее, позволяющий привлечь партнера, заинтересовать его и продолжить выстраивать совместную жизнь шаг за шагом.

Советы психолога в отношения с мужчиной или парнем

Выше описано довольно много рекомендаций и советов, которые подскажут вам, что делать в отношениях с представителями сильного пола и как себя вести не стоит. Эти приемы основываются на мужской психологии, они помогут девушкам и женщинам, которым сложно или если они не могут построить крепкие отношения.

Однако существуют еще множество психологических приемов и триггеров, позволяющих приблизиться к этой цели. Рассмотрим наиболее значимые из них:

• Взаимоуважение – вы можете быть бесконечно красивы и хороши в постели, но психология упрямо говорит, что фундаментом самых крепких и счастливых отношений выступает уважение к партнеру. Речь идет о взаимоуважении во вкусах, мнениях, поступках, мировоззрении, желаниях. Поэтому в вопросе том, как построить счастливые отношения, ответ одновременно прост и сложен – мужчина должен вас уважать, как и вы его.

• Для женщин, которые интересуются, как развивать отношения (уже имеющиеся), очень важно создать комфорт и уют. Женщина испокон веков считается хранительницей очага, поэтому одна из ваших задач – сделать так, чтобы, приходя домой, ваш возлюбленный чувствовал себя максимально комфортно. Мужчина может даже не осознавать этого и не замечать, но подсознательно он будет доволен и счастлив.

• Живой досуг – часто отношения становятся монотонными и скучными, особенно когда они длятся долго. Партнеры все чаще сидят дома по выходным, занимаются привычными вещами, увязают в работе. Незаметно все становится рутиной, пропадает искра, партнеры утрачивают интерес друг к другу и «плывут по течению». Как строить отношения с мужчиной в таком случае и как вести себя? Важно постоянно разбавлять эту рутину, разнообразьте ваш совместный досуг походами в кино, на природу, найти общее хобби, вместе узнавайте и делайте что-то новое. Это позволит вам расшевелиться и наполнит жизнь яркими красками.

• Романтика и флирт – об этом уже заходила речь выше, когда мы говорили, что делать и как вести себя девушке с парнем. Но эти аспекты необходимы и взрослым отношениям, в противном случае высок риск, что мужчина потеряет интерес к женщине и обратит внимание на кого-нибудь другого. Не забывайте выглядеть красиво, пользоваться косметикой, устраивать романтичные вечера и флиртовать со своим любимым, постоянно подогревая интерес к себе.

Помните, советы в отношениях, особенно когда их дает опытный психолог – действенная и весьма полезная практика. Некоторые приемы действительно помогают даже в тех случаях, когда у женщин долго время не получается построить отношения с мужчинами.

Но важно понимать, что описанные рекомендации применимы не ко всем мужчинам и важно уметь самостоятельно определять, какой прием подействует именно на вашего избранника, ведь все люди разные.

Важно! Описанные приемы позволяют поддерживать отношения крепкими, воздействовать на психику мужчины так, чтобы он оставался уверенным в себе и не терял интерес к вам.

Зачастую даже похвалы в адрес партнера, незначительные проявления «женской слабости» и верности достаточно, чтобы оба партнера были счастливы друг с другом (к слову, прием о сексуальных отношениях в отношении мужчин более чем силен, не сбрасывайте его со счетов).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: