Как воплотить свою мечту в реальность?

Полная инструкция по воплощению мечты в реальность

Воплощение мечты в реальность — спонтанный и абсолютно неуправляемый процесс для большинства людей земного шара. Люди не знают, что именно надо делать, чтобы мечта воплотилась. Разве уж только просто мечтать…

Но мы с вами уже знаем, что все таки есть законы и правила, следуя которым можно ускорить наступление желаемого будущего и мало того, еще и заранее его спланировать!

Важно! Мы постоянно практикуемся, тестируем разные техники, методики, чтобы найти этот золотой ключик к воплощению мечты.

Похоже одна из читательниц моего блога его уже нашла. И сегодня она поделится с вами своей инструкцией по воплощению мечты в реальность.

Далее текст автора — Ирины Ачеби.

P.S. Друзья, поблагодарите в комментариях автора, если статья окажется для вас полезной и ценной.

Как я пришла к этим знаниям

воплощение мечты

Не так долго занимаюсь изучением методик воплощения мечты в жизнь, всего около двух лет. Хотя эта тема присутствовала во мне всю мою жизнь, только относительно недавно я узнала, что существует уже такая наука.

Зато эти два года я занимаюсь этой наукой день и ночь. Читаю и перечитываю (что очень полезно) много литературы, смотрю видео, прохожу курсы и т.п. Но главное, я практикую, наблюдаю жизненный опыт, экспериментирую на себе и в компании со своими друзьями и единомышленниками.

Я проанализировала с этой позиции всю свою жизнь, точнее, конечно, то, что смогла вспомнить и обнаружить причинно-следственные связи. Началось это изучение с одного моего достаточно незамысловатого желания, которого я возжелала достичь.

Но, как упоминается в том числе и в книгах Кастанеды, это желание привело меня к таким знаниям, что в результате само это желание уже утеряло свою актуальность, померкло, но именно оно послужило стимулом к тому, что оказалось для меня намного важнее, чем само это желание.

Надо заметить, что многие авторы пишут свои рекомендации по воплощению мечты уже «с высоты своего полета», поэтому новичкам это может мало дать, и иногда и не дает ничего, кроме путаницы в мыслях и чувствах.

Это как если ты в институте, то ты можешь что-то из своей программы подсказать однокурснику, и он поймет и оценит информацию, а первоклассника это не только напряжет, но ему это вообще ни к чему.

Хочу поделиться своими выводами, к которым я пришла, занимаюсь воплощением своей мечты в реальность и надеюсь, что они принесут более ясное понимание и пользу всем нам.

Что мешает осуществить задуманное?

мой сад воплощение

Завышенная важность

Завышенная важность – это самая главная тема. Она противоположна тому, что многие авторы называют отпусканием.

Без отпускания не все цели можно достичь, хотя иногда (особенно в легко достижимых целях и в тех, когда знаешь пути достижения, и они работают, когда ты по ним проходишь) отпускание не требуется. Если прикладываете усилия, которые, как кажется, должны вас продвинуть, но они не дают результата относительно долгое время (полгода-год), то без отпускания, скорее всего, увы, не обойтись.

Что такое отпускание?

Отпускание – это только искреннее чувство непривязанности к желаемому, которого чаще всего очень трудно достигнуть, когда желание к цели очень сильно. Иногда его удается достичь только через искреннее отчаяние, когда буквально бьешься головой о стену, но ничего нужного не происходит, тогда опускаются руки и человек разочаровывается.

В результате этого, если заложенной в желание положительной энергии намерения было вложено достаточно до этого момента, то желание будет автоматически продвигаться, и воплотится уже тогда, когда реально его уже и не ожидаешь. Очень важна сила и убежденность первоначального намерения (некое вдохновение), она дает толчок к движению энергии.

Читайте также:
Как поднять дух человека?
Как можно подойти к первоначальному отпусканию при сознательном творении?

Загадав желание искренне, с искренним намерением, нужно принять в себе такое чувство, что мол не знаю как, но примерно то, что я хочу — будет, но я не буду «париться», как-нибудь придет ко мне, ничего, все ок, как-нибудь разберемся… И тому подобное.

И оставить эту идею в покое. Эта схема срабатывает очень быстро, точнее сказать, в срок (от нескольких минут до полугода, но если это актуально позже, то тогда позже, конечно, но в срок).

В идеале нужно довести намерение до состояния уверенности, убежденности в осуществлении конечного результата, это ощущается как такое некое нервозное чувство, похожее на то, как когда ребенок настаивает на чем-то и не видит, не приемлет другого результата, кроме желаемого, несмотря ни на какие объективные препятствия; само такое намерение уже творит чудеса!

Похоже, именно об этом писал Кастанеда, называя такое ощущение «несгибаемое намерение».

В своем мыслительном процессе ты должен переть как танк и при этом стрелять как снайпер, примерно так можно сравнить.

Я многих вещей добилась таким образом, используя лишь силу мысли (на которую отвечают Высшие Силы), потому что никакими методами материального мира достичь этого моего желаемого было невозможно.

Вообще, во всех процессах по воплощению мечты, самым важным моментом является искренность : искренность желания, искренность ожидания, искренняя уверенность в нужном результате, искренность отпускания (или отчаяния, в конце концов).

Есть ли искренность — показывает ваша реакция.

Когда отпускаешь искренне, то через недолгое время тебя уже не задевает за живое эта тема. Поэтому то иногда уже и не имеет особой важности то желаемое, которое к тебе приходит с таким вот опозданием. Это касательно очень важных желаний, таких как отношения, здоровье, необходимые для жизни крупные материальные объекты или события.

Более мелкие искренние желания отпускаются легко и так же просто (прямо иной раз чудесным образом) воплощаются.

Противоречивые убеждения

мешает воплощению

Противоречивые убеждения так же сильно тормозят желаемое.

Но от них чаще легче избавиться со временем путем убеждения себя, путем опыта, когда эти убеждения развенчиваются в результате наблюдения жизни, применением специальных (простых или не очень) практик.

Противоречивые убеждения — это в том числе страхи и установки, противоречащие по смыслу желаемому (мысли, которые возникают на первом плане мыслительной деятельности или где-то в фоновом режиме и приносят дискомфорт, так как противоречат желаемому, к примеру: «хочу, чтоб он меня любил — я не достаточно красива для этого, он меня не полюбит»).

Ожидание быстрого воплощения мечты

быстрое воплощение

Ожидание быстрого воплощения мечты в результате практик, как обещают многие авторы, часто также вредит.

Не стоит на это настраиваться, делать на это акцент и ожидать этого. Если желание не крупное, на него нет завышенной важности, противоположных установок, то оно может исполниться быстро.

Но если есть все перечисленное, то нужно время на то, чтобы вы сами пришли в соответствие с желаемым, и чтобы условия окружающего мира дошли до нужного состояния (чаще всего проблема с собственными условиями, которые не соответствуют быстрому исполнению желаемого, так как условия окружающего мира могут перестроиться достаточно быстро).

Инструкция по воплощению мечты: 3 необходимых действия

ютуб воплощение

1. Четкое представление, что ты хочешь

Визуализация образа в виде зрительного объекта в сознании не обязательна, достаточно внутреннего четкого представления для себя чего ты хочешь, можно сформировать образ словесно или почувствовать, словесно заказать какое-то действие и т.п. Т.е. понять, что именно хотелось бы.

Читайте также:
Как эффективно бороться с завистью

2. Отсутствие беспокойства

Без беспокойства смириться с тем, что сейчас желаемого нет и не известно, когда и как оно будет, но представить, что вашу ситуацию разрешат Высшие Силы положительным для вас образом по любому.

Если беспокойство приходит (в голове возникают образы препятствий и проблем, связанных с желаемым), то:

надо очень уверенно, с силой продекламировать свое желание внутри себя или вслух и сразу переключиться мыслями на другую тему.

Желание нужно загадывать на положительных вибрациях, в ощущениях надежды, уверенности, доброго расположения. Отчаяние, как убирание важности, может сработать только тогда, когда желание уже проработано, но изначально оно может тормозить процесс.

Важно фоновое спокойствие. В отличие от Джона Кехо я бы не рекомендовала никакую эйфорию предчувствия, ощущения близости желаемого. Не сильно огорчаться, не сильно радоваться событиям на пути исполнения желания. И то и другое может отбросить назад.

3. Легкий позитивный настрой с ожиданием хорошего

Легкий позитивный настрой с ожиданием хорошего в любых сферах, в любых ситуациях, с ощущением поддержки и защищенности Силы Свыше, с ощущением благодарности за все хорошее.

Если вы не сопротивляетесь, живете с доверием ко Вселенной, смотрите с надеждой на добро, чувствуете добро, вы в итоге заметите, что то, что, казалось, идет в разрез с вашими желаниями, принесло вам пользу, хотя при завышенной важности к желанию такие утверждения могут показаться кощунственными.

Итак, для воплощения мечты необходимо, чтобы были соблюдены все эти условия.

Не особо большие ваши желания исполняются легче и даже на автомате (по закону отражения мыслей в реальности), особенно если вы практикуете доверие к Высшим Силам, позитивный взгляд на жизнь, принятие благоприятных решений Вселенной, даже если вы их не понимаете в данный момент и, следовательно, как бы не хотите их принимать. Но приятие помощи Вселенной – это принимать всё, что она дает, таким образом вы придете к своему благу и воплощению мечты.

А если вам интересно узнать, как я воплощаю свои мечты в реальность и какие техники для этого использую, то приходите на мой мастер-класс, который периодически провожу.

Как осуществить свою мечту: работающие техники исполнения желаний

Фото: Ben White/unsplash

Канун Нового года — самое время для того, чтобы подвести итоги и составить список желаний на следующий год. Не бойтесь внести в него свои самые смелые фантазии — мы расскажем о техниках, которые делают мечты гораздо ближе.

Определяемся с мечтами

Перед тем как начать исполнять мечты, необходимо с ними определиться. Мы часто за свои желания выдаем не то, что нужно нам на самом деле, а то, что есть у других. Чтобы отсеять лишнее, подумайте: будете ли вы счастливы, если получите конкретную вещь, или она вам нужна, чтобы соответствовать представлениям об успехе коллег, подруг, родни? Мечты не сбываются потому, что наш мозг осознает, что новая машина — это чужое желание, не наше, а значит, не стоит на него тратить усилия.

Еще одна «опасность» при работе с мечтами — ложные желания, которые скрывают, чего мы хотим на самом деле. За мечтой о похудении часто скрывается желание нравиться противоположному полу или даже конкретному человеку. Ложные желания отнимают много сил, а когда они претворяются в жизнь, мы испытываем разочарование, в отличие от исполнения истинной мечты, и теряем мотивацию работать с желаниями дальше. Чтобы избежать этого, попробуйте честно ответить себе на вопрос: «Почему я это хочу?»

Читайте также:
Взаимоотношения в трудовом коллективе: как чувствовать себя комфортно на работе

Работаем со страхами

Одна из главных причин, почему наши желания не исполняются, — это страхи. Подсознание стремится к стабильности. К тому, чтобы в нашей жизни ничего не менялось, даже когда сознание хочет чего-то нового. Поэтому мы неосознанно боимся, что желаемое может обернуться чем-то плохим. Новые отношения заставят изменить образ жизни, а большие деньги принесут головную боль.

Для преодоления страхов, мешающих исполнению желаний, существует несколько методик. Сначала нужно выписать все пугающие фразы, которые возникают у вас в голове при мысли об объекте желания, а затем прорабатывать каждую фобию в отдельности. Можно мысленно представить себе момент, когда страшное уже произойдет, и попытаться почувствовать облегчение, ведь самое страшное уже позади. Можно использовать технику высмеивания страха, когда пугающее драматизируется, что называется, до смешного. Если не срабатывает, попробуйте разобраться со страхами с помощью специалиста — психолога или психотерапевта.

В интернете и книгах можно встретить много разных техник для осуществления мечты. Лучше сконцентрироваться на одной, хотя некоторые способы вполне сочетаются и дополняют друг друга. Выбирайте не самый простой вариант, а тот, который приносит вам удовольствие, чтобы исполнение желаний стало еще более радостным.

Фото: sharom mccutcheon/unsplash

В процессе работы над мечтами вы можете обнаружить, что ваше желание изменилось. Не надо этого бояться, ведь эффективные техники помогают не только получить желаемое, но и в целом разобраться, чего вы действительно хотите.

Визуализируем мечту и проживаем эмоции

Техника визуализации поможет не только приблизить мечту, но и понять, действительно ли она для вас так важна. Для работы с этим алгоритмом вам понадобится 15–20 минут в день. Выполнять упражнение, напоминающее медитацию, желательно ежедневно. Для этого необходимо пространство, где вы сможете расслабиться и вас никто не потревожит. Погасите свет, включите спокойную музыку и расслабьтесь. Нужно отстраниться от бытовых мыслей и сконцентрироваться на мечте. Произнесите про себя желание, а потом начинайте его визуализировать. Используйте все свое воображение — представляйте не только внешний вид мечты, но и запахи, звуки, которые ее сопровождают.

Важная часть визуализации — проживание эмоций, которые вы будете испытывать, когда осуществите мечту. Для большей правдоподобности придумайте, где и в какое время вы будете находиться, когда поймете, что ваше желание стало реальностью. Завершите ритуал благодарностью. Считается, что искренняя благодарность — свидетельство того, что вы поверили в исполнение своей мечты.

Составляем карту желаний

Менее затратный по времени способ — составление карты желаний. Для нее потребуется бумага или картон формата А3, клей, ваша фотография и изображения всего того, что вы хотите привлечь в свою жизнь. Картинки можно вырезать из журналов, однако берите только те фотографии и рисунки, которые вам кажутся идеальной визуализацией желаемого. Если подходящие картинки не нашлись в печатной версии — поищите их в интернете и распечатайте их.

Фото: Kyle glenn/unsplash

В центре карты разместите свою фотографию. Затем наклейте вокруг себя выбранные изображения. Картинки, которые символизируют самые заветные желания, должны располагаться как можно ближе к вашей фотографии. Продумайте, как заполнить лист. Картинки могут накладываться друг на друга, а их сочетания должно вам нравиться. Когда карта желаний будет готова, повесьте ее туда, где вы сможете видеть свои желания каждый день. Желательно возле кровати, чтобы засыпать и просыпаться с мыслями о своих желаниях.

Читайте также:
Почему меня все отвергают: как с этим справиться?

Напишите письмо благодарности

Не бойтесь описать свою новую жизнь, в которой вы получили то, о чем желали. Напишите письмо с подробностями, как вы будете проживать дни и недели с исполненными желаниями. Обязательно используйте настоящее время. Начните послание со слов благодарности — судьбе, вселенной, Богу, космосу или природе. Можете использовать методы из техники визуализации и описывать не только вещи и действия, но и эмоции, которые вы испытываете.

Запечатайте письмо в конверт и положите в укромное место, в котором оно будет храниться какое-то время. Можно оставить письмо открытым и периодически его перечитывать, как бы подпитывая силы для исполнения желаний.

Ставим цели и пишем стратегию

Если предыдущие техники кажутся вам чем-то из области метафизики, попробуйте рациональный метод: превратите свои мечты в цели и составьте стратегию их достижения. Даже если вы думаете, что ваше желание в настоящее время нереализуемо, помните, что в любой момент в вашей жизни могут появиться возможности, которых нет сейчас. И ваша задача в том числе привлекать такие возможности.

Фото: lonely planet/unsplash

Цель, как и мечта, должна быть четко сформулирована. Кроме того, даже если это какая-то значительная вещь вроде покупки квартиры, все равно обозначьте сроки. Это поможет вам организовать себя и не откладывать достижение цели на потом. Если вы примерно представляете, что вам нужно для того, чтобы желаемое стало реальным, распишите шаги и дедлайны. Можно использовать практику, когда вы каждый день делаете что-то, что приближает вас к вашей мечте.

Не стоит отчаиваться, если вы пока не знаете, в каком направлении думать, чтобы проложить путь к цели. Возможно, вам поможет разговор с людьми, которые уже достигли того, чего желаете вы, а иногда что-то стоящее могут предложить друзья и близкие. Даже если вам известен только первый шаг — сделайте его, и тогда вас посетит озарение, что делать дальше.

Идем-крадемся-лежим по направлению к мечте

Несмотря на то что техники исполнения желаний кажутся некоторой магией, в них много рационального. И метод визуализации, и письмо, и карта желаний помогают нам концентрироваться на мечте, даже когда мы не осознаем этого. Часто нас окружают возможности, на которые мы не обращаем внимания, однако, когда мы концентрируемся на цели или мечте, наш мозг замечает эти возможности, а мы расцениваем это как знак.

Фото: Deyne topkin/unsplash

Психологи советуют не превращать мечты в идеи фикс, потому что в этом случае человек, как правило, зацикливается только на одном способе реализации задуманного, не замечая других возможностей. А если вы пока не знаете, что предпринять, чтобы цель стала ближе, воспользуйтесь шуточным советом лежать в направлении мечты: слушайте музыку, смотрите на картинки или купите безделушку, которая будет ассоциироваться с вашей мечтой.

Цитаты из книги «Захотела и смогла»

ддж

Важно верить в себя и доверять своим внутренним ощущениям. Нельзя позволять общественным стереотипам ограничивать вашу жизнь. Возможно все.

Когда есть цель, нужно идти к ней не сворачивая. Если выбрать извилистую дорогу, можно по пути растратить все силы.

Старость — это состояние ума. Если бояться старости, готовиться к ее приходу, вы обязательно состаритесь. Здоровье и счастье — это личный выбор каждого.

Чтобы быть счастливым, надо развиваться. Никогда нельзя прекращать учиться и узнавать новое.

Считается, что деньги — ключ от всех дверей. С таким же успехом этим ключом могут стать доверие и любовь.

Цитаты из книги «Другое дело»

п51

Иллюстрация из книги


Посмотрите на свою жизнь со стороны и не бойтесь реализовать свои самые дурацкие фантазии.

Читайте также:
Судьбоносная нить в отношениях между мужчиной и женщиной

Безделье — форма самоубийства.

Никогда не поздно изменить род деятельности и начать совершенствоваться в новом деле. Как бы поздно вы ни начали, у вас все равно будет достаточно времени достичь высокого мастерства.

Найдите то, что вам нравится делать в любом случае, и научитесь получать за это деньги. Это и есть работа вашей мечты.

Работать надо только с теми, с кем вам хорошо и комфортно. Это когда вам двадцать, можно терпеть неприятного человека, оправдывая это тем, что он ваш начальник. После пятидесяти понимаешь, что жизнь коротка. Общайтесь только с теми, кто уважает вас и кого уважаете вы.

Цитаты из книги «От слов к делу»

4

Иллюстрация из книги

Мечтать можно без конца, это бывает очень приятно и придает сил. Но если ничего не предпринимать, мечты никогда не приведут к позитивным изменениям в жизни.

Если вы действительно хотите осуществить свою мечту, она должна быть одним из наиболее приоритетных дел в вашем графике.

Чтобы добиться успеха, следует помнить, что все и в самом деле довольно просто: нужно лишь сделать ряд шагов, один за другим, и все вместе они приведут вас к цели.

Если вы все время чем-то заняты, это еще не означает приближения к мечте. Чтобы осуществить ее, нужно много работать, но работать с умом, чтобы идти в нужном направлении.

Трудности — это не повод сдаваться и опускать руки, а знак того, что вы идете вперед.

Цитаты из книги «Цельная жизнь»

лл

Продолжая делать то, что делал всегда, будешь получать то, что всегда получал.

Успех — это не волшебство. Все дело — в концентрации внимания!

Блестящая идея без действия — словно Марк Магуайр, играющий в бейсбол без биты.

«Надо» давит на вас, «хочу» ставит в позицию силы. Выбирайте с умом!

Равнины колебаний усыпаны костями миллионов тех, кто на пороге триумфа решал немного подождать — и умирал в ожидании.

Цитаты из книги «В этом году я…»

d11

Судите о своем успехе по тем вещам, от которых вам пришлось отказаться во имя его достижения.

Тупик — очень хорошее место для того, чтобы развернуться!

«Не то время» — самая прекрасная пора для начала перемен.

Различие между успешными людьми и теми, у кого все получается с трудом, заключается не в количестве неудач. Оно заключается в готовности брать на себя риски и в том, что эти люди делают, если терпят неудачу.

Чем больше вы делаете свои желания частью повседневной жизни, тем быстрее они превращаются в привычку, о которой не нужно думать постоянно.

Цитаты из книги «Эссенциализм»

ы

Иллюстрация из книги

В мире существует столько возможностей и дел, что на всё у нас не хватит ни времени, ни ресурсов. И пусть многие из них кажутся нам интересными, по-настоящему необходимых всего несколько.

Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.

Вовремя сказанное «нет» может изменить ход истории.

Существует три глубоко укоренившихся постулата, которые мы должны преодолеть: «я должен», «всё это важно» и «я могу сделать и то и другое». Нужно заменить эту ложную логику тремя истинами: «я выбираю», «всего несколько вещей имеет значение» и «я могу сделать что угодно, но не всё».

Какое бы решение вам ни предстояло принять, просто спросите себя: «Что существенно?» Отбросьте все остальное.

Цитаты из книги «О чем мечтать»

photodune-3517559-idea-s

Чтобы жить насыщенной и полноценной жизнью, надо искать не то, что «правильно» вообще, а то, что правильно для вас.

Читайте также:
Психология и причины разрыва отношений

Как только вы отправитесь за мечтой, вы пробудитесь, и все наполнится смыслом.

Каким бы непрактичным это ни казалось, выяснить, к чему у вас больше всего лежит сердце, — самое практичное, что можно придумать в мире.

«Сейчас» — ключевое слово. Препятствия, которые вы видите перед собой, — просто возможность отложить момент, когда вы займетесь воплощением мечты.

Маленький шаг от рассуждений к реальности может принести удивительное облегчение.

Как воплотить мечту в реальность силой мысли

Как воплотить мечту в реальность силой мысли

У каждого человека есть заветная мечта, на исполнение которой он тратит много времени сил. На самом деле обрести желаемое несложно, но для этого необходимо полностью сконцентрироваться на своей мечте. Сейчас вы сможете узнать о том, как исполнить желание при помощи силы мысли.

В настоящее время фраза «Мечтать не вредно» знакома каждому человеку. Но в большинстве случаев она лишает нас веры в то, что мы действительно можем получить желаемое. Многие люди не опускают руки и верят, что воплотить свою мечту в реальность вполне возможно. Кто-загадывает желание на падающую звезду, некоторые делают это под бой курантов, но лишь немногие научились исполнять свои мечты силой мысли. О данном способе вам расскажут эксперты сайта dailyhoro.ru.

Наши мысли являются сильным инструментом, при помощи которого мы можем притянуть в свою жизнь все, что захотим. В этом вам помогут несколько способов.

Сформулируйте мечту

Многие люди совершают ошибку уже при формулировке желания. В этом случае оно становится непонятным для мозга, а значит, его исполнения придется ждать очень долго. Неважно, произносите ли вы желание вслух или просто записываете его на бумаге, в момент формулировки ваши мысли должны быть сконцентрированы на мечте. Не стоит описывать желаемое короткой фразой. Например, если вы желаете разбогатеть, напишите сумму, которую хотите обрести, и каким образом вы планируете ее получить. В это случае вы дадите себе установку и тем самым направите свои мысли в нужное русло.

Загадывайте только исполнимые желания

Если вы мечтаете жить на необитаемом острове, подумайте, а действительно ли ваше желание исполнимо и верите ли вы в то, что это возможно. Наша фантазия безгранична, но подсознание все равно будет напоминать о том, что воплотить фантастическую мечту почти невозможно. Если в исполнении мечты вы полаетесь на силу мысли, важно, чтобы ваше желание было реальным. В противном случае реализовать его у вас вряд ли получится.

pic

Загадывайте заветные желания

Если вы хотите притянуть желаемое силой мысли, ваша мечта должна исходить из вашего сердца. В этом случае каждый раз, когда вы думаете о своем желании, вы должны ощущать приятное чувство, испытывать радость, а сама мысль о том, что ваше желание может исполниться, должна поднимать вам настроение. Если этого не происходит, значит, ваша мечта не является такой уж важной. Тогда стоит несколько раз подумать, стоит ли тратить время и энергию мыслей на то, чтобы она исполнилась.

Установите временные рамки

Чтобы направить силу мысли на исполнение мечты, необходимо придерживаться одного из самых главных критериев — конкретизации. Об этом уже было сказано выше, когда мы рассказали вам о правильной и точной формулировке желания. Но теперь вам необходимо установить временные рамки. Например, если вы хотите похудеть, не забудьте упомянуть, за какое время вы хотите добиться желаемого веса. Важно — временные рамки должны быть реальными. Если вы хотите избавиться от 10 килограмм за час, то, как вы сами понимаете, сделать это вам не удастся.

Читайте также:
Как развивать эмоциональный интеллект

Визуализируйте желаемое

Чтобы визулизировать желаемое, вы можете мысленно представлять образы либо составить карту желаний. Как в том, так и в другом случае это поможет ускорить процесс исполнения мечты. Однако оба способа можно сочетать. Вы можете смотреть на доску визуализации и одновременно представлять свою мечту. В данном случае вам не нужно ограничивать свое воображение. Чем ярче и насыщеннее будут представляемые образы, тем скорее исполнится ваша заветная мечта.

pic

Верьте, что ваше желание исполнится

Если вы хотите воплотить мечту силой мысли, но не верите, что это возможно, то не стоит ждать положительного результата. Довольно часто люди жалуются на то, что они неоднократно загадывали желание, но оно до сих пор не исполнилось. В большинстве случаев это происходит именно из-за того, что человек не верит в исполнение мечты. Поэтому прежде чем притянуть желаемое силой мыли, вы должны искренне поверить, что это возможно.

Никому не рассказывайте о своем желании

С одной стороны, желание — это цель, и когда мы рассказываем о нем другим людям, то сами стимулируем себя на то, чтобы поскорее исполнить его и не оказаться посмешищем в глазах окружающих. С другой стороны, когда мы озвучиваем свою мечту другим, мы отправляем мозгу сигнал о том, что она уже исполнилось, и тем самым сбиваем мысли с правильного пути. Поэтому психологи и биоэнергетики считают, что лучше не делиться планами и мечтами с окружающими.

Загадывая желание, человек должен верить, что оно воплотится в реальность. Но что делать, если спустя долгое время получить желаемое так и не удалось? В этом случае не нужно терять веру в чудо и опускать руки: лучше всего обратиться за помощью к сильному заговору на исполнение желания. Пусть ваши мечты исполняются,

Как воплотить мечты в реальность ‒ пошаговая инструкция

Не только мечтать, но и действовать - секрет успеха

Способность мечтать отличает нас от животных. Можно сказать, что мечты и делают нас людьми.

Беда в том, что мечты сбываются далеко не всегда.

И вот тогда нас накрывает ‒ боль от сравнения того, что хочется, и того, что есть на самом деле, невыносима.

А если на эту боль ещё накладывается зависть ‒ дело совсем плохо.

мечты

Давай разбираться ‒ зачем вообще нужны мечты, у кого они сбываются и как воплотить свои желания в реальность.

О чём мечтают и чему завидуют в России

По результатам июньского опроса, в первую очередь россиянам для счастья нужны достойная зарплата, хорошие условия жизни и крепкая семья.

  • Способности и талант ‒ 26% опрошенных
  • Успех ‒ 15%
  • Высокая зарплата ‒ 9%
  • Квартира или дом ‒ 6%
  • Семейное счастье ‒ 6%

Однако зависть тоже бывает разной. Зависть, которая подсказывает уничтожить соперника или его достижения ‒ разрушает. Зависть, которая заставляет тебя приложить усилия для того, чтобы превзойти соперника, ‒ мотивирует реализовать мечту.

Кстати, с мечтами всё не так просто. Психолог Габриэль Эттинген доказала ‒ оптимистичные мечты мешают нам достичь цели. Так называемая визуализация желаний на самом деле вредна: мозг считает приятную картинку реальностью, и у тебя пропадает всякая мотивация для приложения усилий.

Визуализация

Эттинген предложила свою стратегию достижения целей и назвала этот метод WOOP (Wish-Outcome-Obstacle-Plan). Психолог утверждает, что он гораздо эффективнее привычной визуализации ‒ рассказываем, что надо делать.

Как превратить мечту в реальность ‒ пошагово

Вот в чём заключается метод WOOP.

Читайте также:
Способы саморазвития: 5 жизненных аспектов личностного роста

Шаг первый ‒ Wish, желание

Это, пожалуй, самый сложный этап. Нужно сформулировать конкретное желание и определить, за какое время оно должно исполниться.

Временные рамки ‒ это важно. Они могут быть любыми ‒ несколько часов, дней, недель или месяцев. Всё зависит от сложности желания. Однако помни ‒ желание должно быть реальным и достижимым: скажем, сбросить 3‒5 кило за месяц ‒ реально, а вот 20‒30 ‒ не очень.

Итак ‒ формулируем желание: конкретное, достижимое, ограниченное во времени.

Например: твоя мечта ‒ больше путешествовать и при этом комфортно себя чувствовать. Тогда желание может быть таким: выучить английский язык до уровня свободного бытового общения (А2 или В1).

Шаг второй ‒ Outcome, результат

Сейчас можно дать волю фантазии ‒ как ты себя будешь чувствовать, когда выполнишь задуманное? Какого результата достигнешь?

В нашем примере оптимальный результат: меня поймут за границей ‒ в магазине, ресторане или гостинице. Поэтому я могу отправиться куда захочу, арендовать машину или купить местный тур и увидеть то, что недоступно большинству туристов.

Шаг третий ‒ Obstacle, препятствия

Спроси себя ‒ что мешает достичь цели? Какие внутренние убеждения или страхи станут помехой на пути к желаемому?

Например: препятствие ‒ не хватает силы воли заниматься самостоятельно и регулярно.

Шаг четвёртый ‒ Plan, план по преодолению трудностей

Найди те мысли или достаточно простые действия, которые помогут тебе справиться с препятствиями. Формулируй план так: «Если…, то я…».

Например: если я не смогу заставить себя заниматься английским регулярно, я найду подходящие курсы или хорошего репетитора.

Как это работает ‒ история из жизни

Маша очень хотела похудеть. Но на работе часто приходилось задерживаться, и вечером выбраться в спортзал не получалось ‒ ни сил, ни желания уже не было.

Впрочем, варианты есть всегда. Маша решила бегать по утрам на школьном стадионе недалеко от дома. Ранним утром, кроме собачников да пары пенсионеров-физкультурников, там никого не наблюдалось.

Маша купила специальные кроссовки для бега, достала старый спортивный костюм ‒ пусть маловат, для утренней пробежки сойдёт ‒ и легла спать с твёрдым намерением завтра начать новую жизнь.

Однако будильник зазвонил, а Маша так никуда и не пошла. Не смогла заставить себя выйти из дома: «Я толстая, бегать не умею, все на меня будут пальцем показывать и смеяться».

  • Желание ‒ стать стройной. Для этого: бегать по утрам
  • Результат ‒ я хорошо себя чувствую и отлично выгляжу
  • Препятствие ‒ стесняюсь себя и боюсь насмешек
  • Преодоление ‒ куплю красивый спортивный костюм и каждое утро буду повторять себе: «У меня классный костюм, я молодец, потому что занимаюсь спортом, и никто надо мной смеяться не будет ‒ люди заняты собой, а до меня им дела нет»

Это действительно помогло Маше выйти на первую пробежку, и она убедилась ‒ никаких насмешек, никто не показывал пальцем и вообще на неё не смотрел.

Маша

Маша начала регулярно бегать по утрам, похудела и ходит в спортзал ‒ по выходным у нее теперь тренировки.

А ещё Маша записалась на курсы ‒ следующая цель освоить профессию мечты. Всё получится ‒ Маша в этом уверена.

Воплотить свою мечту в реальность. 7 шагов

Воплотить мечту в реальность

Путь к упеху

Как воплотить свою мечту в реальность? 7 практических шагов от мечтателя к деятелю. Джефф Безос основал Amazon. Ларри Пейдж и Сергей Брин создали самую популярную поисковую систему Google. Рукопись Джоан Роулинг о Гарри Поттере и Камне волшебника была отклонена много раз, прежде чем, наконец, была опубликована.

Читайте также:
20 качеств, которые женщины хотят видеть в мужчинах

Что общего у всех этих людей? Все они мечтали достичь чего-то большего. Они рискнули и начали свой путь от мечтателя к деятелю.

Видите ли, недостаточно иметь удивительный сон. Чтобы сделать эту мечту реальностью, нужно перейти от мечтателя к деятелю. Вы должны вложить время и силы, чтобы воплотить мечту в реальность.

Если у вас в сердце есть мечта, не позволяйте ей просто сидеть и собирать пыль. Следуйте этим 7 шагам, чтобы воплотить свою мечту в реальность!

1. Представьте себе конец игры

Путь от мечтателя к деятелю начинается с одного шага. Представьте себе, где вы хотите оказаться. Вам нужно убедиться, что идете в нужном направлении. Потратьте время, представляя общую картину.

  • Как бы выглядела ваша осуществленная мечта? Это кажется простым шагом для мечтателя. Ведь всё это происходит естественно, но копайте немного глубже.
  • Что определяет успех? Как бы выглядела ваша повседневная жизнь?
  • Какая польза будет для вас и других, если мечта станет реальностью?

Запишите свои видения будущего, чтобы потом использовать их для мотивации и постановки целей.

2. Наметьте свои шаги к успеху

Потратьте время на изучение поля, в которое вы хотите войти. Есть много возможных направлений, которыми можно идти. Определите, кажется ли ваша мечта жизнеспособной? Как лучше всего подойти к этому начинанию?

Постарайтесь не слишком увязнуть в деталях на этом этапе. Оставайтесь открытыми для новых идей.

3. Установите разумные временные рамки

Поймите, что следовать мечтам не для слабонервных. Есть, конечно, примеры внезапных успехов. Но многие мечтатели тратят годы, преследуя мечты, прежде чем они становятся успешной реальностью.

Да, большинство снов — это долгая игра. Но это не значит, что не нужно записывать цели и устанавливать крайние сроки. Цели поддерживают вашу мотивацию и ответственность, когда вы идете к финишу.

Мотивируйте и вознаграждайте себя по мере достижения каждой цели на пути от мечтателя к деятелю.

4. Решайте новые задачи

Воплотить мечту в реальность нелегко. Но возможно!

Не расстраивайтесь из-за того, что вы не знаете. Вместо этого разработайте план обновления своих навыков и использования новых возможностей.

Когда я начинала вести свой блог, я понятия не имела, как получать прибыль или создавать веб-сайт. Это была непонятная для меня вселенная. Но я была предана своей мечте, поэтому начала посещать курсы. Я стала накапливать знания и набираться опыта. Чтобы воплотить мечту в реальность, и перейти от мечтателя к деятелю, требуется большой личный рост.

Многие люди считают, что для освоения нового требуются дорогостоящие курсы или модные программы. Но это далеко от истины!

В Интернете всегда под рукой огромное количество бесплатной информации! YouTube может научить вас практически всему (он даже научил моего мужа менять подгузник). ?

В вашей местной библиотеке также есть тонны бесплатных материалов. А еще в интернете вы найдете бесплатные аудиокниги. Их можно слушать, выполняя работу по дому.

Знайте, когда вы стремитесь воплотить свою мечту в реальность, всегда будете натыкаться на неизвестное.

Будьте готовы учиться новым навыкам или посвятить себя приобретению опыта. Чем больше вы учитесь и растете, тем увереннее становитесь.

5. Окружите себя Деятелями

Найдите социальные сети или группы вдохновителей, которые поддерживают вашу цель или бизнес-идею. Работайте с инициативными людьми. Перенимайте чужой опыт. Их рекомендации помогут лучше планировать свои шаги.

Читайте также:
Почему меня никто не понимает: как дать им понять, убедить?

Найдите других специалистов в своей области, которые готовы идти вместе с вами. Ищите коллегу-предпринимателя, идущего впереди вас, который готов время от времени давать рекомендации относительно лучших следующих шагов. Читайте истории успешных людей в своей области и вдохновляйтесь идти по их стопам. Слушайте подкасты — это отличный способ учиться и сохранять вдохновение!

Окружите себя историями успеха. И постоянно вдохновляйтесь тем, что ваша мечта может стать реальностью.

6. Разбирайте ошибки, ищите новые пути

Будьте готовы постоянно оценивать и переоценивать по мере того, как вы путешествуете от мечтателя к делателю. Знайте, что путь будет ухабистее, чем вы ожидаете.

Непредвиденные препятствия неизбежно возникают. И неудачи почти гарантированы. То, как вы справляетесь с этими проблемами и продвигаетесь вперед, определит ваш успех.

Будьте готовы критически взглянуть на свои пути и решения. Найдите способы работать более эффективно. Будьте готовы попробовать новое, если что-то не работает. Испытайте себя, чтобы увидеть рутинные процессы в новом свете. Все время старайтесь оптимизировать свое время. Эффективность является ключевым фактором!

Мечтатели часто работают, чтобы стать деятелями на задворках жизни. Редко кто может бросить полный рабочий день, оплачиваемую работу, чтобы преследовать мечту. Чаще всего они должны строить свою мечту в свободное время. В этом есть даже свой плюс, такие трудности делают работу умнее.

7. Не поддавайтесь страху

Страх, возможно, самая большая причина, по которой люди не пытаются воплотить мечту в реальность. Страх неудачи, страх успеха, страх неизвестности, страх перемен. Это великий парализатор, наш Страх.

Это ложь. Это лишает вас потенциала и способности использовать свои дары. Страх убеждает вас, что вы никогда не добьетесь успеха. Он говорит, что ваши мечты никогда не станут реальностью. Страх говорит, что в мире есть другие, более талантливые люди и что вы не способны на величие.

В своей книге «4-часовая рабочая неделя» Тим Феррис вспоминает. В конце семестра преподавания он давал своим студентам факультативный проект. Их задача состояла в том, чтобы связаться с известными руководителями компаний. А затем получить от них ответы на интересующие вопросы.

Тим вознаградит студента, который сможет связаться с самым труднодоступным человеком и задаст самый интригующий вопрос. Наградой был билет на самолет туда и обратно в любую точку мира.

Студенты с нетерпением принялись за выполнение задания. Но когда пришло время представить результаты, ни один не выполнил задачу. И награда осталась невостребованной.

Почему? Каждый ученик был более высокого мнения о способностях других по сравнению со своими собственными. Страх удержать студентов от выполнения этой задачи вообще. Они просто испугались.

Я не могу гарантировать, что ваши мечты сбудутся. Но я гарантирую, что поддаться страху — это самый быстрый способ убить стремления.

Вы можете стать следующим успешным предпринимателем, следующим влиятельным человеком в соцсетях. Но вы никогда не узнаете пределов своей мечты, если позволите страху убить ее прежде, чем она осуществится.

Воплотить мечту в реальность. Путешествие от мечтателя к делателю

Если вы мечтатель, у вас, вероятно, нет недостатка в мечтах и желаниях, похороненных в вашем сердце. Вы хотите жить большей жизнью. У вас есть видение того, как воплотить мечту в реальность.

Не держите больше свою мечту глубоко в сердце! Следуйте этим 7 шагам.

Будьте смелы и будьте здоровы на своем пути от мечтателя к деятелю!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: