Можно ли сохранить отношения, когда между вами расстояние в тысячи километров?

Между нами километры: как пережить разлуку и не потерять любовь

Термин long-distance relationship, или LDR, который обычно используют в английском языке для описания отношений на расстоянии, обладает достаточно расплывчатым определением. Под него попадают буквально все: от пар, которые живут в одном городе, но предпочитают вести быт отдельно друг от друга, до людей, которые познакомились в интернете и пока не имеют возможности встретиться. Так, например, только в США около 14 миллионов пар утверждают, что находятся в LDR, из них 3,75% — это те, кто официально женаты, а 32,5% опрошенных — это студенты университетов и колледжей.

Несмотря на весьма туманное определение отношений на расстоянии, обычно они все-таки предполагают, что партнеры не имеют возможности (или же не хотят) встречаться регулярно и обычно не видятся на протяжении долгого промежутка времени. Самый популярный случай — это, конечно же, когда люди живут в разных городах и не могут видеться постоянно или же ситуации, когда кто-то из партнеров вынужден уехать по работе, учебе или любой другой причине на длительный срок.

Плюсы и минусы отношений на расстоянии

Сьюзан Винтер , эксперт по отношениям, говорит: «Люди созданы для того, чтобы искать, стремиться и находить», — и это, пожалуй, ключевая проблема абсолютно любых отношений на расстоянии. Волей-неволей мы адаптируемся к отсутствию партнера и движемся вперед, живем своей жизнью и развиваемся независимо друг от друга, а в некоторых случаях даже находим новые связи. Как следствие, многие пары распадаются куда быстрее, чем если бы они поддерживали регулярное реальное общение. Одно из исследований показало, что средняя продолжительность отношений на большой дистанции — это 3 года против 7,3 года для «обычных» отношений.

Тем не менее не всегда партнеры ищут кого-то на стороне, и уж тем более не каждые отношения заканчиваются расставанием . Ведь, несмотря на очевидные минусы, в таких отношениях есть и плюсы, которыми можно воспользоваться, пока вы находитесь в разлуке с партнером.

Кажется, что сложности, связанные с отношениями на расстоянии, превышают все возможные преимущества, из-за чего можно сделать вывод, что такие отношения того не стоят. Но, конечно же, конечное решение всегда лежит на партнерах, и на самом деле можно пережить даже самую тяжелую разлуку, если вы искренне этого хотите и готовы стараться ради друг друга.

К тому же одно из исследований показало, что пары, которые живут далеко друг от друга, не так сильно отличаются по уровню счастья от тех, кто имеет возможность регулярно видеть своих партнеров. Даже наоборот, они ценят свою вторую половинку еще сильнее. «Когда что-то не кажется нам новым, мы обращаем на это меньше внимания», — говорит клинический психолог Джошуа Клапоу . По его мнению, постоянное пребывание рядом с партнером чем-то напоминает регулярное поедание любимой еды : через некоторое время устанешь даже от нее, она перестает казаться такой уж вкусной и уникальной на фоне всех остальных блюд. Аналогичное происходит и со второй половинкой: вы просто привыкаете к партнеру и перестаете обращать так много внимания на то, почему вы его любите.

«Когда мы находимся в разлуке с , все качества человека, такие как внешний вид, запах или разговоры, обретают свою ценность снова, — говорит Клапоу. — Таким образом, возможность разъехаться на некоторое время — это, по сути, напоминание о том, за что мы любим своего партнера. И это сложно понять без разлуки».

Что происходит с мозгом, когда мы не видим партнера

Когда вы долгое время находитесь вместе или хотя бы имеете возможность регулярно видеться, вы незаметно привыкаете к тому, что дают вам отношения. Например, во время секса выделяются дофамин и серотонин, которые влияют на настроение и общее состояние организма. Определенный выброс гормонов счастья происходит и просто в процессе коммуникации с человеком, которого вы любите, — например, когда вы разговариваете, смотрите вместе фильм или занимаетесь делом, которое вам обоим нравится.

Но когда вы находитесь в разлуке, возможностей для получения недостающих гормонов становится в разы меньше — ведь, согласитесь, общаться по видеосвязи или в переписке совершенно не то же самое, что видеть своего партнера вживую. Карла Мари Мэнли , клинический психолог и эксперт по отношениям, утверждает, что отсутствие возможности провести время вместе со своей второй половинкой лишает человека того положительного эффекта, который оказывает на организм сочетание гормонов фенилэтиламина, окситоцина и дофамина . «Это может привести к чувству одиночества, депрессии и к стремлению восстановить приятную связь», — объясняет Мэнли.

Также, по мнению психолога, важную роль в отношениях играет гормон окситоцин, который отвечает за чувство стабильности и уверенности в своем партнере. Именно он напоминает вам о том, почему вы влюбились именно в этого человека . Но вот проблема: самый эффективный способ ощутить прилив этого гормона в полной мере — это секс. В отношениях на расстоянии возобновить близость не так уж просто, отчего повышается уровень стресса, а вместе с ним приходит нестабильное эмоциональное состояние и даже агрессия, которые, к слову, могут быть направлены на партнера.

Исследование, проведенное Адлерским университетом в Чикаго, показало, что пары, которые находятся на расстоянии, ощущают больше стресса как в отношении друг друга, так и в отношении внешнего мира. Авторы предположили, что такое состояние может быть связано с отсутствием физического контакта. Они подтверждают, что объятия, поцелуи, поглаживания или любой другой способ проявить свою любовь телесно способствуют укреплению доверия, чувства стабильности и спокойствия.

Если понимать то, как реагирует ваш организм, а точнее мозг, на длительное отсутствие партнера, вам будет проще контролировать импульсивные реакции и не вести себя агрессивно по отношению ко второй половинке. Потому что с большой вероятностью злость, гнев или любая другая негативная эмоция — это проявление того, что вам на самом деле просто грустно, одиноко и вы правомерно скучаете по близкому человеку.

Что делать, если вы оказались на расстоянии

Не ставьте крест на отношениях

Первое время разлуки будет ощущаться особенно болезненно, так как вы уже привыкли к партнеру, и все вокруг будет напоминать о его отсутствии. В этот период особенно важно не принимать эмоциональных решений: пока ваш мир окрашен в черные тона, будущее будет казаться нереалистичным и бессмысленным. Однако спустя несколько недель вы сможете адаптироваться к новым условиям и расставание не будет казаться таким уж сложным.

Найдите общие цели

Отношения на расстоянии куда проще пережить, если вы знаете, зачем вы это делаете. Например, если вы вынуждены расстаться из-за учебы или длительной командировки, заранее условьтесь о сроках. Учеба и работа не длятся вечно, и наверняка можно заранее обозначить примерное время будущей встречи. Если же ваш партнер уехал, например, в другую страну или город навсегда, то подумайте о том, готовы ли вы переехать к нему. Если да, то поставьте себе цель сделать это сразу, как только появится возможность: тогда предвкушение воссоединения поможет вам пережить тяжелый период .

Придумайте совместную активность

Договоритесь, что будете проводить время вместе, причем не просто созваниваясь, но еще и вовлекая друг друга в различные занятия. Смотрите вместе фильмы, играйте в игры, читайте книги, а потом обсуждайте их, готовьте по видеосвязи — вариантов, как провести совместно время на расстоянии, множество. Здесь важно исходить из ваших желаний и увлечений, иначе эта договоренность перестанет быть желанной и превратится в скучную рутину.

Читайте также:
Как легко знакомиться с девушками в интернете: полезные фразы и темы для переписки

Будьте честны друг с другом

Когда нет возможности видеть своего партнера, не всегда возможно угадать, в каком он настроении и что его тревожит. Поэтому, если вы обеспокоены чем-то, открыто обсуждайте любые проблемы. Накопленные эмоции, которые не нашли своего выражения, в итоге выльются в неприятный конфликт , а на расстоянии ссоры решать еще сложнее, чем в реальной жизни.

Поддерживайте физическую близость

Современные технологии предоставляют много возможностей для того, чтобы удовлетворить физические потребности друг друга, находясь на расстоянии: от секстинга и обмена эротическими видео и фото до дистанционных игрушек, которыми можно управлять откуда угодно. Даже если раньше вы относились к этому занятию скептически и придерживались исключительно традиционного секса, будет неплохо пересмотреть свои взгляды: так у вас будет больше шансов сохранить страсть и близость даже в отношениях на расстоянии.

Истории любви на расстоянии известных людей

Антон Павлович Чехов познакомился с Ольгой Книппер в 1898 году — незадолго до премьеры спектакля «Царь Федор Иоаннович», в котором актриса получила главную роль. Однако из-за активно развивающегося туберкулеза Чехов был вынужден уехать в Ялту, где остался навсегда. В 1901 году они поженились, однако так и продолжили жить в разных городах, так как Чехов не хотел возвращаться в Москву, а Книппер отказывалась бросать театральную карьеру. Некоторые говорят, что иногда она все же порывалась переехать, но Антон Павлович настаивал на том, чтобы она продолжила заниматься любимым делом. В итоге их отношения длиною в шесть лет до смерти Чехова насчитывают более 400 писем и лишь несколько реальных встреч.

Дени Дидро , французский просветитель и философ, и его возлюбленная Софи Волан находились в отношениях на расстоянии на протяжении 13 лет. Их любовь вспыхнула на одном из званых вечеров, а безобидный обмен записками перерос в глубокую любовь. В течение всего времени Дидро написал своей даме сердца более 500 писем, 187 из которых сохранились и до наших дней.

На протяжении двух лет до свадьбы Отто Бисмарк и его жена Иоганна фон Путткамер вели длительную переписку, в которой Бисмарк признавался в чувствах и крайне нежно отзывался о своей возлюбленной. Поскольку его военная карьера только-только начала набирать обороты, он не мог все бросить ради Иоганны, но в 1847 году они все-таки поженились. В дальнейшем в их совместной жизни чередовались встречи и длительные расставания, но даже спустя 40 лет немецкий канцлер обращался к жене в письмах не иначе как «любимая».

Оноре де Бальзак и его единственная жена Эвелина Ганская вели переписку длиною в 18 лет до того, как они наконец поженились. В 1832 году Эвелина, не раскрывая своего имени, вступила в переписку с писателем, будучи замужем. В 1842 году ее муж Вацлав Ганский умер, однако овдовевшая жена все равно не стремилась вступать в брак с Бальзаком, поскольку хотела передать наследство мужа своей единственной дочери. Паре удалось пожениться лишь в 1850 году — правда, счастье их было недолгим, так как спустя пять месяцев Бальзак скончался, однако жена оставалась с ним рядом до самого последнего дня.

Можно ли сохранить отношения, когда между вами расстояние в тысячи километров?

Вернулась с того света, но жизнь ценить не стала!

Любовь и отношения для каждого человека – тема животрепещущая и близкая. Особенно волнуют проблемы, которых трудно избежать. Каждый знает, что прочные гармоничные отношения создаются при сочетании всех сфер жизни – бытовой, эмоциональной, сексуальной. Но иногда возникают обстоятельства, при которых эта целостность нарушается, и пара либо распадается, либо укрепляется ещё больше. Одно из таких обстоятельств – отношения на расстоянии, вынужденные или осознанно выбранные.

Подобные отношения можно разделить на два вида:

  1. Виртуальное общение. Сюда относится переписка в интернете, социальных сетях, видеосвязь, например, с людьми из другого города, страны или даже находящимися в заключении. При этом жизнь каждого из партнёров первоначально уже налажена с точки зрения быта. Жильё, работа, друзья, домашние питомцы у каждого свои. Такие отношения будут благоприятны для людей, которые ничего не желают менять в жизни. И неблагоприятны для тех, кто всё-таки хочет воссоединиться в результате виртуального знакомства. Ведь, возможно, придётся решиться на переезд к партнёру, чтобы быть вместе, а это подразумевает отказ от важных вещей и обустройство жизни заново. Для этого нужны силы – не каждый выдержит такое испытание.

Существует два пути развития событий при таком виде отношений:

  • ждать встречи и продолжать строить дистанционную любовь (здесь помогут советы психолога, как сохранить отношения, если между вами расстояние),
  • прекратить подобную связь и не тратить драгоценное время.

Но как бы то ни было, пока мужчина и женщина не встретились в действительности, трудно назвать такую любовь полноценной. Настоящие отношения начинаются с реального общения: когда люди контактируют физически, пробуют друг друга «на вкус» в жизни, быту, интимной близости.

  1. Вынужденная разлука. В данном случае пара знакома в действительности, имеет опыт совместного проживания, общий быт, физическую близость. Но наступает момент расставания, причиной которого могут быть различные ситуации: работа на расстоянии (например, моряки дальнего плавания, геологи, дальнобойщики, рабочие на Севере и т. п.), длительные командировки, учёба в другом городе, уход за больным родственником, армия, тюрьма и т. д. Влюблённые вынуждены расстаться на продолжительное время – месяц, полгода, год и более. Это истинная проверка для чувств, которую проходят далеко не все пары.

К какому бы виду не относились отношения на расстоянии, главная их особенность – люди не контактируют физически. На основании этого можно выделить преимущества и недостатки такого вида отношений.

  1. Домашний быт не мешает отношениям. Когда люди находятся далеко друг от друга, бытовые мелочи перестают нервировать, так как просто-напросто отсутствует источник раздражения. Некого пилить за незакрытый тюбик зубной пасты, разбросанные носки и т. п.
  2. Вечный медовый месяц. Ведь каждая встреча долгожданна, уникальна, это как первое свидание, торжество, буря эмоций, наслаждение. Само ожидание встречи вдохновляет, наполняет жизнь красками.
  3. Сохранение индивидуальности. Когда люди долго проживают вместе, то могут перенимать черты своего партнёра, его интересы, часто забывая о себе. Вероятность отстоять свою индивидуальность повышается в разы, если люди редко видятся, тогда же остаётся больше времени для себя.
  1. Отсутствие физического контакта. Нехватка прикосновений, объятий и поцелуев может привести к угасанию чувств и страсти.
  2. Ревность. Когда между людьми непреодолимое расстояние и долгое время ожидания, они не в состоянии постоянно наблюдать друг за другом, контролировать перемещения партнёра, вследствие чего может появиться недоверие.
  3. Отсутствие сексуальной близости. Чем длительнее разлука, тем тяжелее становится сдерживать сексуальные порывы и тем легче реагировать на знаки внимания противоположного пола. Нередко это приводит к измене, а в дальнейшем и к расставанию.
  4. Депрессивное состояние либо равнодушие. Когда любимого человека и его поддержки долго нет рядом, это может привести к замкнутости, отчаянию, апатии. Либо, наоборот, к полному равнодушию и, как следствие, к дальнейшему распаду отношений.
  5. Смена приоритетов. Во время отсутствия партнёра может произойти смена интересов, убеждений, жизненных ценностей, в результате чего дальнейшее сосуществование становится невозможным.

Как можно заметить, отрицательных моментов больше. Отсюда возникает вопрос: возможны ли отношения на расстоянии, есть ли у них перспектива, не проще ли сразу расстаться, чтобы не мучиться?

Есть ли перспектива у этих отношений

Можно ли сохранить отношения, когда между вами расстояние в тысячи километров?

Психологи часто говорят о том, как парам полезно на время пожить отдельно друг от друга, отдохнуть, развеяться, уделить больше внимания себе. Но такие советы касаются расставаний на недолгий промежуток времени, чтобы чувства не остыли, а люди успели соскучиться.

Читайте также:
Миллион виртуальных грёз: психология отношений в интернете

Если обратиться к статистике, можно отметить, что неоднократные длительные расставания (на полгода и более) нередко приводят к отвыканию друг от друга, изменам и затуханию чувств. Если в паре появилось отсутствие должного внимания, недоверие, то разлука усугубит ситуацию. В большинстве случаев у таких пар нет будущего.

Ещё возможен вариант, когда люди из-за долгой разлуки запутываются в своих чувствах и за любовь принимают страсть или привычку, что тоже ни к чему хорошему не приведёт.

Часто женщины задумываются о том, может ли мужчина любить на расстоянии и пережить длительную разлуку? Ведь постоянно приходится слышать, что представители сильного пола, во-первых, не могут долгое время обходиться без секса, во-вторых, что они – полигамные самцы.

Согласно психологии отношений на расстоянии можно выделить основные признаки, указывающие на то, что партнёр вас разлюбил и отношения заканчиваются:

  1. Вы стали мало общаться. Партнёр реже отвечает на звонки и сообщения, а разговоры получаются короткими и бессмысленными. Вы слышите постоянные оправдания о занятости, усталости и т. д.
  2. Партнёр игнорирует ваши чувства, не хочет говорить об отношениях, постоянно уводя разговор в другое русло. Отказывается обсуждать ваши проблемы, общие планы на будущее, хотя раньше вы постоянно это делали.
  3. Ваша вторая половинка начинает встречаться с представителями противоположного пола и настаивает, что они просто друзья.
  4. Партнёр перестал употреблять ласковые слова по отношению к вам.
  5. Ваш внутренний голос подсказывает, что всё кончено. Как известно, интуиция существует, и стоит к ней прислушиваться. Не нужно удерживать человека и заставлять себя любить, если чувствуете, что он не хочет сохранить отношения.

Можно ли после таких аргументов надеяться наладить отношения с парнем на расстоянии? Скорее, стоит задуматься о расставании, чтобы не тратить впустую время на ожидание.

Если все вышеперечисленные признаки к вашей ситуации не относятся, то вам повезло, и расстояние только укрепит ваши отношения. Это объясняется тем, что действительно любящий человек может спокойно воспринимать продолжительную разлуку и не ощущает себя одиноким без любимого.

Отношения на расстоянии всегда требуют терпения и усилий со стороны обоих партнёров.

Для любящих пар существуют универсальные советы психологов, как сохранить отношения, если между вами расстояние:

  1. Обязательно нужно определиться с периодом расставания. Неопределённость очень дезориентирует, поэтому знание хотя бы примерной даты долгожданной встречи поможет перенести разлуку намного легче.
  2. Частое общение любым удобным для вас способом: телефонные звонки, Skype, электронная почта, социальные сети, даже написание простых бумажных писем. Регулярно узнавайте друг у друга, как дела, обсуждайте предстоящие или прошедшие события. Делитесь проблемами, спрашивайте совета. Разговаривайте о мелочах, забавных случаях и, конечно же, о своих чувствах. Непрерывное общение помогает создать атмосферу любви и взаимного притяжения, почувствовать человека рядом.
  3. Рекомендуется поддерживать флирт в отношениях даже на расстоянии. Подогревать партнёра можно интимными фото, сообщениями, а также виртуальной близостью. Вспоминайте запах партнёра, его руки, прикосновения, объятия, голос, взгляд. Это поможет пережить нехватку физического контакта.
  4. Бросьте вызов расстоянию и делайте что-либо вместе. Даже если у вас нет Skype и видеозвонков, договоритесь сходить «вместе» в кино или театр (в одно время и на одну картину), проведите романтический ужин при свечах, общаясь одновременно по телефону (но, конечно, лучше по видеосвязи). Читайте одинаковые книги и журналы, смотрите одни передачи, пойте одновременно песни, катайтесь на велосипеде и потом обменивайтесь впечатлениями. Таким образом вы будете чувствовать близость любимого человека.
  5. Делайте друг другу сюрпризы и дарите яркие неожиданные впечатления. Любовные письма, стихи, посылки, подарки, цветы, конфеты – всё это приносит нотку романтики в отношения через расстояние и даёт партнёру возможность лишний раз вспомнить о любимом человеке.
  6. Регулярно обсуждайте совместное будущее, чтобы было понятно, ради чего вы терпите разлуку и переживаете трудности.
  7. Извлекайте лучшее из своего положения. Не превращайте жизнь в постоянное ожидание. Проводите время с друзьями и семьёй, займитесь увлекательным делом, работой, спортом, посетите интересные курсы – и время проведёте с пользой, и момент встречи наступит быстрее.
  8. Доверяйте друг другу. Не пытайтесь контролировать вашу половинку и сами не отчитывайтесь. Уверенность в чувствах партнёра и доверие являются основой любви и отношений.
  9. Если у вас есть ребёнок, регулярно разговаривайте с ним об уехавшем папе, рассматривайте фотографии, пишите ему совместные письма.

К сожалению, эти советы подходят далеко не всем парам. Например, если мужчина моряк или космонавт, связи у него практически не будет. И часто общаться, а тем более совершать «совместные» дела у вас не получится. Поэтому здесь можно дать только одну, но самую важную рекомендацию: доверяйте любимому человеку, верьте, что долгожданная встреча рано или поздно произойдёт, и вы будете вместе.

Как наладить отношения, если произошла ссора

Когда люди долго находятся в разлуке, им не всегда удаётся избегать ссор, потому что недопонимание и элементы недоверия так или иначе будут присутствовать. А такой вид общения не предполагает скорого примирения. Поэтому даже лёгкая размолвка может стать последней. Что же делать?

  1. Сделайте сами первый шаг, найдите приятные и тёплые слова для любимого человека, начните примирение. И не игнорируйте партнёра, если он первый проявит активность, всячески поддерживайте его.
  2. Обязательно подавляйте свои негативные эмоции. Вспомните вместе то положительное, что между вами было, какой-нибудь смешной случай, чтобы вызвать улыбку и хорошее настроение.
  3. Проявите фантазию. Можно послать письмо в конверте с признаниями и фотографиями или телеграмму, ведь этим способом уже редко кто пользуется. Позвоните на радио и закажите для любимого человека романтическую композицию, которая как-то связана с вашими отношениями. Только предварительно предупредите, когда нужно включить нужный радиоканал. Если вы творческий человек, то попробуйте для своей половинки написать стихи или песню со словами любви и прощения. Сделайте коллаж с вашими фотографиями, сердечками и признаниями в любви, покажите его по видеосвязи или пошлите простой бандеролькой.

И помните – любовь в отношениях на расстоянии можно сохранить, только если каждый будет стараться делать всё возможное для счастливого будущего со своей половинкой и верить, что всё получится.

Можно ли сохранить отношения, когда между вами расстояние в тысячи километров?

Любовь и отношения для каждого человека – тема животрепещущая и близкая. Особенно волнуют проблемы, которых трудно избежать. Каждый знает, что прочные гармоничные отношения создаются при сочетании всех сфер жизни – бытовой, эмоциональной, сексуальной. Но иногда возникают обстоятельства, при которых эта целостность нарушается, и пара либо распадается, либо укрепляется ещё больше. Одно из таких обстоятельств – отношения на расстоянии, вынужденные или осознанно выбранные.

Подобные отношения можно разделить на два вида:

  1. Виртуальное общение. Сюда относится переписка в интернете, социальных сетях, видеосвязь, например, с людьми из другого города, страны или даже находящимися в заключении. При этом жизнь каждого из партнёров первоначально уже налажена с точки зрения быта. Жильё, работа, друзья, домашние питомцы у каждого свои. Такие отношения будут благоприятны для людей, которые ничего не желают менять в жизни. И неблагоприятны для тех, кто всё-таки хочет воссоединиться в результате виртуального знакомства. Ведь, возможно, придётся решиться на переезд к партнёру, чтобы быть вместе, а это подразумевает отказ от важных вещей и обустройство жизни заново. Для этого нужны силы – не каждый выдержит такое испытание.

Существует два пути развития событий при таком виде отношений:

  • ждать встречи и продолжать строить дистанционную любовь (здесь помогут советы психолога, как сохранить отношения, если между вами расстояние);
  • прекратить подобную связь и не тратить драгоценное время.
Читайте также:
Сезон охоты на спутника жизни: где удачно познакомиться с мужчиной

Но как бы то ни было, пока мужчина и женщина не встретились в действительности, трудно назвать такую любовь полноценной. Настоящие отношения начинаются с реального общения: когда люди контактируют физически, пробуют друг друга «на вкус» в жизни, быту, интимной близости.

  1. Вынужденная разлука. В данном случае пара знакома в действительности, имеет опыт совместного проживания, общий быт, физическую близость. Но наступает момент расставания, причиной которого могут быть различные ситуации: работа на расстоянии (например, моряки дальнего плавания, геологи, дальнобойщики, рабочие на Севере и т. п.), длительные командировки, учёба в другом городе, уход за больным родственником, армия, тюрьма и т. д. Влюблённые вынуждены расстаться на продолжительное время – месяц, полгода, год и более. Это истинная проверка для чувств, которую проходят далеко не все пары.

К какому бы виду не относились отношения на расстоянии, главная их особенность – люди не контактируют физически. На основании этого можно выделить преимущества и недостатки такого вида отношений.

  1. Домашний быт не мешает отношениям. Когда люди находятся далеко друг от друга, бытовые мелочи перестают нервировать, так как просто-напросто отсутствует источник раздражения. Некого пилить за незакрытый тюбик зубной пасты, разбросанные носки и т. п.
  2. Вечный медовый месяц. Ведь каждая встреча долгожданна, уникальна, это как первое свидание, торжество, буря эмоций, наслаждение. Само ожидание встречи вдохновляет, наполняет жизнь красками.
  3. Сохранение индивидуальности. Когда люди долго проживают вместе, то могут перенимать черты своего партнёра, его интересы, часто забывая о себе. Вероятность отстоять свою индивидуальность повышается в разы, если люди редко видятся, тогда же остаётся больше времени для себя.
  1. Отсутствие физического контакта. Нехватка прикосновений, объятий и поцелуев может привести к угасанию чувств и страсти.
  2. Ревность. Когда между людьми непреодолимое расстояние и долгое время ожидания, они не в состоянии постоянно наблюдать друг за другом, контролировать перемещения партнёра, вследствие чего может появиться недоверие.
  3. Отсутствие сексуальной близости. Чем длительнее разлука, тем тяжелее становится сдерживать сексуальные порывы и тем легче реагировать на знаки внимания противоположного пола. Нередко это приводит к измене, а в дальнейшем и к расставанию.
  4. Депрессивное состояние либо равнодушие. Когда любимого человека и его поддержки долго нет рядом, это может привести к замкнутости, отчаянию, апатии. Либо, наоборот, к полному равнодушию и, как следствие, к дальнейшему распаду отношений.
  5. Смена приоритетов. Во время отсутствия партнёра может произойти смена интересов, убеждений, жизненных ценностей, в результате чего дальнейшее сосуществование становится невозможным.

Как можно заметить, отрицательных моментов больше. Отсюда возникает вопрос: возможны ли отношения на расстоянии, есть ли у них перспектива, не проще ли сразу расстаться, чтобы не мучиться?

Есть ли перспектива у этих отношений

Можно ли сохранить отношения, когда между вами расстояние в тысячи километров?

Психологи часто говорят о том, как парам полезно на время пожить отдельно друг от друга, отдохнуть, развеяться, уделить больше внимания себе. Но такие советы касаются расставаний на недолгий промежуток времени, чтобы чувства не остыли, а люди успели соскучиться.

Если обратиться к статистике, можно отметить, что неоднократные длительные расставания (на полгода и более) нередко приводят к отвыканию друг от друга, изменам и затуханию чувств. Если в паре появилось отсутствие должного внимания, недоверие, то разлука усугубит ситуацию. В большинстве случаев у таких пар нет будущего.

Ещё возможен вариант, когда люди из-за долгой разлуки запутываются в своих чувствах и за любовь принимают страсть или привычку, что тоже ни к чему хорошему не приведёт.

Часто женщины задумываются о том, может ли мужчина любить на расстоянии и пережить длительную разлуку? Ведь постоянно приходится слышать, что представители сильного пола, во-первых, не могут долгое время обходиться без секса, во-вторых, что они – полигамные самцы.

Согласно психологии отношений на расстоянии можно выделить основные признаки, указывающие на то, что партнёр вас разлюбил и отношения заканчиваются:

  1. Вы стали мало общаться. Партнёр реже отвечает на звонки и сообщения, а разговоры получаются короткими и бессмысленными. Вы слышите постоянные оправдания о занятости, усталости и т. д.
  2. Партнёр игнорирует ваши чувства, не хочет говорить об отношениях, постоянно уводя разговор в другое русло. Отказывается обсуждать ваши проблемы, общие планы на будущее, хотя раньше вы постоянно это делали.
  3. Ваша вторая половинка начинает встречаться с представителями противоположного пола и настаивает, что они просто друзья.
  4. Партнёр перестал употреблять ласковые слова по отношению к вам.
  5. Ваш внутренний голос подсказывает, что всё кончено. Как известно, интуиция существует, и стоит к ней прислушиваться. Не нужно удерживать человека и заставлять себя любить, если чувствуете, что он не хочет сохранить отношения.

Можно ли после таких аргументов надеяться наладить отношения с парнем на расстоянии? Скорее, стоит задуматься о расставании, чтобы не тратить впустую время на ожидание.

Если все вышеперечисленные признаки к вашей ситуации не относятся, то вам повезло, и расстояние только укрепит ваши отношения. Это объясняется тем, что действительно любящий человек может спокойно воспринимать продолжительную разлуку и не ощущает себя одиноким без любимого.

Отношения на расстоянии всегда требуют терпения и усилий со стороны обоих партнёров.

Для любящих пар существуют универсальные советы психологов, как сохранить отношения, если между вами расстояние:

  1. Обязательно нужно определиться с периодом расставания. Неопределённость очень дезориентирует, поэтому знание хотя бы примерной даты долгожданной встречи поможет перенести разлуку намного легче.
  2. Частое общение любым удобным для вас способом: телефонные звонки, Skype, электронная почта, социальные сети, даже написание простых бумажных писем. Регулярно узнавайте друг у друга, как дела, обсуждайте предстоящие или прошедшие события. Делитесь проблемами, спрашивайте совета. Разговаривайте о мелочах, забавных случаях и, конечно же, о своих чувствах. Непрерывное общение помогает создать атмосферу любви и взаимного притяжения, почувствовать человека рядом.
  3. Рекомендуется поддерживать флирт в отношениях даже на расстоянии. Подогревать партнёра можно интимными фото, сообщениями, а также виртуальной близостью. Вспоминайте запах партнёра, его руки, прикосновения, объятия, голос, взгляд. Это поможет пережить нехватку физического контакта.
  4. Бросьте вызов расстоянию и делайте что-либо вместе. Даже если у вас нет Skype и видеозвонков, договоритесь сходить «вместе» в кино или театр (в одно время и на одну картину), проведите романтический ужин при свечах, общаясь одновременно по телефону (но, конечно, лучше по видеосвязи). Читайте одинаковые книги и журналы, смотрите одни передачи, пойте одновременно песни, катайтесь на велосипеде и потом обменивайтесь впечатлениями. Таким образом вы будете чувствовать близость любимого человека.
  5. Делайте друг другу сюрпризы и дарите яркие неожиданные впечатления. Любовные письма, стихи, посылки, подарки, цветы, конфеты – всё это приносит нотку романтики в отношения через расстояние и даёт партнёру возможность лишний раз вспомнить о любимом человеке.
  6. Регулярно обсуждайте совместное будущее, чтобы было понятно, ради чего вы терпите разлуку и переживаете трудности.
  7. Извлекайте лучшее из своего положения. Не превращайте жизнь в постоянное ожидание. Проводите время с друзьями и семьёй, займитесь увлекательным делом, работой, спортом, посетите интересные курсы – и время проведёте с пользой, и момент встречи наступит быстрее.
  8. Доверяйте друг другу. Не пытайтесь контролировать вашу половинку и сами не отчитывайтесь. Уверенность в чувствах партнёра и доверие являются основой любви и отношений.
  9. Если у вас есть ребёнок, регулярно разговаривайте с ним об уехавшем папе, рассматривайте фотографии, пишите ему совместные письма.
Читайте также:
Как поднять настроение девушке при общении в ВК или по смс?

К сожалению, эти советы подходят далеко не всем парам. Например, если мужчина моряк или космонавт, связи у него практически не будет. И часто общаться, а тем более совершать «совместные» дела у вас не получится. Поэтому здесь можно дать только одну, но самую важную рекомендацию: доверяйте любимому человеку, верьте, что долгожданная встреча рано или поздно произойдёт, и вы будете вместе.

Как наладить отношения, если произошла ссора

Когда люди долго находятся в разлуке, им не всегда удаётся избегать ссор, потому что недопонимание и элементы недоверия так или иначе будут присутствовать. А такой вид общения не предполагает скорого примирения. Поэтому даже лёгкая размолвка может стать последней. Что же делать?

  1. Сделайте сами первый шаг, найдите приятные и тёплые слова для любимого человека, начните примирение. И не игнорируйте партнёра, если он первый проявит активность, всячески поддерживайте его.
  2. Обязательно подавляйте свои негативные эмоции. Вспомните вместе то положительное, что между вами было, какой-нибудь смешной случай, чтобы вызвать улыбку и хорошее настроение.
  3. Проявите фантазию. Можно послать письмо в конверте с признаниями и фотографиями или телеграмму, ведь этим способом уже редко кто пользуется. Позвоните на радио и закажите для любимого человека романтическую композицию, которая как-то связана с вашими отношениями. Только предварительно предупредите, когда нужно включить нужный радиоканал. Если вы творческий человек, то попробуйте для своей половинки написать стихи или песню со словами любви и прощения. Сделайте коллаж с вашими фотографиями, сердечками и признаниями в любви, покажите его по видеосвязи или пошлите простой бандеролькой.

И помните – любовь в отношениях на расстоянии можно сохранить, только если каждый будет стараться делать всё возможное для счастливого будущего со своей половинкой и верить, что всё получится.

10 правил для тех, кто строит отношения на расстоянии

Люблю читать и разбираться во всем новом. Пишу молодежную прозу, статьи на различные женские темы.

Эксперт – Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

отношения на расстоянии

С любимым и близким человеком не хочется расставаться ни на минуту. Ведь так здорово проводить все время вместе — вместе просыпаться и засыпать, ходить за покупками, проводить выходные, планировать отдых. Но что делать, если по каким-то причинам одному из вас нужно уехать в другой город и впереди вас ждет долгая разлука? А может быть ваши отношения только зарождаются, но вас разделяют сотни или даже тысячи километров? Возможны ли отношения на расстоянии и как сохранить искренность и доверие?

Очень часто в силу жизненных обстоятельств людям приходится строить отношения на расстоянии. Всему виной — сумасшедший ритм жизни, но спасением в этой ситуации становятся всевозможные средства связи и современные мессенджеры. Но рано или поздно пары сталкиваются с вопросом — а возможны ли в принципе любовь на расстоянии? В отношениях на расстоянии есть главное правило — исход зависит только от вам самих.

Ключевые особенности в отношениях на расстоянии i

В жизни двух любящих людей обязательно будут проверки на прочность. И, пожалуй, самый сложный экзамен — отношения на расстоянии. Часто парню и девушке приходится жить в разных городах, и наслаждаться редкими встречами раз в месяц, или даже реже. Что говорит статистика? А здесь итоги не утешительные — почти 90% чувств угасают, не пройдя проверку на прочность. Однако есть и редкие исключения, когда пары существуют более 3-4 лет, и их отношения настолько крепки, что никакая разлука им не страшна.

Грустные времена 2

Любовь, которая обитает за тысячи километров, очень изматывает каждого в паре. Ведь порой так хочется почувствовать крепкое плечо и объятия любимого человека, но он находится очень далеко, и прикоснуться к нему просто невозможно. И, казалось бы, самый уютный и привычный мир потихоньку разваливается на части. А если еще в этот момент происходят ссоры, то переживать намного сложнее. Ведь кроме недомолвок еще просыпается чувство обиды на человека, которого сейчас рядом нет. И самый главный противник в этой ситуации — расстояние, которое мешает грамотно находить выход из ситуации, слушать друг друга и разрешать конфликты.

Если сравнивать отношения на расстоянии с обычным романом, когда объект любви находится рядом, то сохранять их намного сложнее. Ведь благодаря частым встречам, совместному времяпрепровождению и общению «глаза в глаза», отношения укрепляются и развиваются с каждым днем. Но люди, находящиеся в отношениях на расстоянии, такую роскошь позволить себе не могут. Но все ли так печально на самом деле?

Позитиву быть! 3

Отношения на расстоянии обязательно придутся по вкусу тем, кто любит свободу. Ведь теперь не нужно отчитываться за каждый свой шаг, проявленные эмоции, поздние возвращения домой и др. Не нужно нагружать себя бытовыми проблемами и семейными хлопотами, выслушивать претензии. Теперь вы полностью предоставлены сами себе, можно даже не убираться в квартире и делать то, что душе угодно.

беспорядок

Такие свободолюбивые люди, заводя отношения на расстоянии, могут чувствовать себя очень гармонично и поддерживать полноценную жизнь. Естественно, такие желания характерны для людей с определенным психологическим складом, их можно назвать «птицами свободного полета». Для каждого из них, жить на большом расстоянии от партнера — отличное средство от депрессии и скуки.

Но что делать другим людям, которые не представляют свою жизнь без любимого человека рядом и очень сложно переживают долгие моменты разлуки.

Как выстроить отношения на расстоянии 4

В обычных отношениях, когда два человека находятся рядом или хотя бы в одном городе, сохранить отношения и обеспечить им развитие намного проще. Другие эмоции переживаются в положении, когда человек не чувствует надежности, близости и поддержки любимого человека. В таком положении человек неосознанно может совершать необдуманные поступки, которые прежде всего зависят от эмоционального состояние и типа характера.

отношения на расстоянии

Ни один человек не скажет, что поддерживать отношения на расстоянии легко. Но «разделенную» любовь можно сохранить, когда этого хотят оба. Ведь многие влюбленные пары смогли не только выдержать испытания расстоянием, но и еще больше укрепить свои отношения. Для этого нужно не так уж и много — всего лишь изменить некоторые привычки, образ мыслей и гнать плохие мысли подальше.

От теории к практике: 10 правил __10

Итак, если так сложилось, что любимый человек теперь находится далеко, невидимую эмоциональную связь нужно поддерживать. Важно понимать психологию отношений на расстоянии. Вот несколько практичных советов, которые помогут поддерживать отношения, когда вы находитесь в разных городах.

Благо сегодня создано огромное количество всевозможных мессенджеров, с помощью которых обмениваться сообщениями можно круглосуточно. Но все же старайтесь чаще общаться не текстовыми смс, а именно словесно — любой звонок по видеосвязи несет в себе гораздо больше смысловой нагрузки, чем обычная переписка. Так можно увидеть чувства и эмоциональное состояние любимого человека. Ведь просто отсылая партнеру смайлик или короткое сообщение, вы теряете возможность увидеть его мимику и взгляд.

  • Рассказывайте о мелочах

Если вам кажется, что тем для ежедневных разговоров становится все меньше, перестаньте их нарочно придумывать. Именно это мешает свободному общению «ни о чем». Мозг все время задействован на поиски новой темы для общения, вследствие чего возникает пауза в разговоре.

отношения на расстоянии

Люди, которые находятся рядом, не ищут повода рассказать ту или иную историю, они просто говорят то, о чем думают на данный момент. Так создается иллюзия того, что любимый человек или просто объект симпатии находится не за тысячи километров, а на расстоянии вытянутой руки. Представьте, что вы сейчас находитесь в одной комнате — расскажите о цветах на окне, что кот опять охотился на пылесос, собака погрызла домашние тапочки и тд.

  • Отбросьте стеснения и выражайте свои чувства
Читайте также:
Что делать, если жена активно общается и переписывается с другим мужчиной?

Как поддерживать отношения на расстоянии, когда любимый человек уехал в другую страну? Наверняка, вам будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь, и вы будете в мельчайших подробностях расспрашивать близкого человека об этом. Но чем меньше вы об этом спрашиваете, тем лучше. Так как все чужое и незнакомое со временем будет ассоциироваться у вас именно с любимым человеком, который в данный момент находится именно там.

  • Чаще встречайтесь

Если ваши отношения пока находятся на стадии зарождения симпатии и влюбленности, но по каким-то причинам объект вожделения в другом городе, необходимо обозначить частоту встреч. Конечно, на это могут влиять самые разные факторы: учеба, работа, командировки, финансы и тд. Если ближайшая встреча намечается только через месяц — хорошо, пусть и так, но она должна обязательно состояться. Причем об этом нужно договорить заранее. Это очень важно для построения отношений на расстоянии. И пускать все на самотек «вдруг получится, а может и нет» — не лучший вариант.

Если с любимым человеком предстоит расстаться на длительное время, при ближайшей встрече договоритесь о месте, где именно она должна произойти. Пусть это будет место, до которого обоим будет удобно добраться. Не допускайте такую ситуацию, когда один из вас будет сидеть и ждать, когда же к нему приедут. Человеку тоже будет не по себе от того, что на вашей территории он будет всего лишь гостем. Нейтральная территория обеспечивает равные условия, что в первую очередь убирает целый ряд проблем.

  • Делайте все вместе

Несмотря на то, что вас разделяют сотни или тысячи километров, делайте что-то вместе. Например, отправляясь в супермаркет, включите видеосвязь на одном из современных мессенджеров. Такой подход не только сближает, но и создает иллюзию присутствия.

  • Не обманывайте друг друга

Находясь на расстоянии скрыть ложь весьма удобно, так как у второго человека нет возможности проверить, солгали ему или нет. Проблема в том, что ко лжи очень сложно привыкнуть, и когда вы с партнером вновь окажетесь рядом, очень сложно будет перестроиться на другой лад. Это очень поможет в построении доверительных и искренних отношений.

Ревность — очень страшная вещь для любых отношений. Без этого чувства сложно строить обычные отношения, а когда ваш любимый или любимая находятся далеко, доверять практически невозможно. А чтобы отношения не переросли в постоянные упреки и ревности, не следует даже и начинать. Все, что вы можете сделать сейчас для своего партнера — доверять. Если вы заранее знаете, что не готовы этого сделать, лучше сразу расстаться.

отношения на расстоянии

Если партнер не готов доверять — расстаться просто необходимо, так как это все равно произойдет, пусть немного позже. Но ревность рано или поздно все равно испортит отношения, причем к этому добавиться необходимость постоянно оправдываться и доказывать свою правоту.

Отсутствие страданий — важный аспект в отношениях на расстоянии. Даже если вас с партнером на определенное время судьба разбросала по разным городам, не нужно превращать свою жизнь в зал ожидания. Не нужно ежеминутно занимать свои мысли и ждать весточки. Важно понять, что определенное время каждый из вас будет жить своей жизнью, при этом ваши отношения не закончились, а продолжаются, как и раньше. Так как люди очень хорошо подвержены различным страданиям, такое состояние быстро начнет съедать каждого из вас изнутри.

Парадокс, но чем больше вы злитесь и переживаете по поводу того, что любимый от вас далеко, тем сильнее будете злиться на него. Со временем в вас поселится чувство ненависти и отчуждения, а самый близкий и любимый человек станет для вас чужим. Если вы не хотите, чтобы ваши отношения постиг такой итог, постарайтесь меньше переживать и примите это как должное. Ваше нахождение далеко от друга от друга — временная ситуация. В скором времени вы снова будете вместе.

Находясь на расстоянии друг от друга, постарайтесь чаще вспоминать счастливые моменты, проведенные рядом. Наверняка, вам будет что вспомнить. Это и походы в кафе, кино, прогулки в парке, общие просмотры фильма по вечерам и др. Теплые воспоминания очень сближают, тем более, когда вас разделяет большое расстояние.

Очень положительно на таких отношениях сказывается практика секса на расстоянии.

Это жизнь 5

Как сохранить отношения на расстоянии, когда все мы живые люди и вокруг столько соблазнов? Ведь у обычного человека каждый день насыщен определенными обстоятельствами. А вдруг на горизонте мелькнет симпатичный парень или девушка? А если и того больше, с вами захотят познакомиться? Или поступит предложение сходить на вечеринку в клуб, где очень много симпатичных одиноких людей? Нужно ли отказывать себе в удовольствии и, заперевшись в четырех стенах, все свое свободное время проводить дома?

Нужно понимать, что отношения на расстоянии — вовсе не повод запереться за семью замками и игнорировать общение с друзьями и знакомыми. Но и вести разгульный образ жизни со всеми вытекающими последствиями — тоже вариант не самый лучший. Важно найти золотую середину, например, если так уж хочется развлечься, то вместо ночного клуба, отправиться прогуляться в парк или посетить спортзал.

отношения на расстоянии

Психологи дают очень важный совет — чтобы скрасить переживания и хандру по поводу того, что любимый человек не может быть сейчас рядом с вами, нужно заняться собой. Причем очень плотно. Тем более, если наличие свободного времени это позволяет. Запишитесь в спортзал, посетите салон красоты, сделайте красивый маникюр, почитайте книгу, приучите себя бегать по утрам. Подобные занятия не только скрасят ваши дни, но и помогут позаботиться о себе. Если же вы все еще сомневаетесь в том, что отношения не стоят твоего времени — читайте статью.

Помните о том, что поддерживать отношения на расстоянии придется не вечно. Рано или поздно наступит тот день, когда вы сможете обнять любимого человека и больше никуда его не отпускать. Такие проверки только скрепят ваш союз, после чего встречи будут еще желаннее и трепетнее, а чувства сильней и искренней.

10 причин того, почему отношения на расстоянии обречены

10 причин того, почему отношения на расстоянии обречены

Невероятные факты

Во время первых нескольких месяцев романтических отношений строить их достаточно легко.

Безусловно, отношения многих пар выглядят легкими со стороны и по истечению определенного периода времени, однако, только два человека знают, сколько труда они вкладывают, чтобы все складывалось благополучно.

Отношения на расстоянии очень трудно поддерживать, и количество причин, по которым они могут развалиться, очень велико.

Многие отношения на расстоянии, безусловно, проходят это испытание, однако, они требуют серьезных усилий от людей, которые должны решать все проблемы и препятствия, вызванные географией.

Конечно, при соответствующем мышлении, эмоциональной подготовленности и большой работе отношения на расстоянии могут жить. Однако, такие пары сталкиваются с большим количеством потенциальных ловушек.

Каковы же основные причины, говорящие о том, что отношения на расстоянии обречены?

10. Разрушение общения

otnoshen1.jpg

© WestLight / Getty Images

Люди, находящиеся далеко друг от друга, сталкиваются с серьезной нехваткой общения с глазу на глаз. В наш современный век, безусловно, есть много альтернатив: телефонные звонки, текстовые сообщения, социальные сети и другие способы, изобретенные с тех пор, как перестали использовать голубей. Однако, большая часть наших сообщений подобного рода сокращена, а это, в свою очередь, легко может превратиться в родной язык отношений на расстоянии.

Читайте также:
Лучшие способы, как порадовать и удивить любимую девушку

Обратная сторона этого в том, что все существующие альтернативы все равно не в полной мере выполняют возложенные на них функции. Учитывая, что когда-то вы регулярно общались и виделись, а теперь ежедневное взаимодействие резко сократилось, необходимо приложить на самом деле немало усилий для того, чтобы быть на расстоянии и действительно ощущать близость человека.

Если же отношения начались на расстоянии, то конечно же легче будет общаться вдали друг от друга, потому, что сохраняется присутствовавшая динамика. Если же партнеры привыкли к регулярному нахождению друг друга в своей жизни, то “менее личное” общение может стать настоящей проблемой, особенно с течением времени.

Отношения могут трансформироваться в текст-голос, что делает их несколько странными, особенно когда пара вновь встречается после долгой разлуки. Есть только один тип человека, у которого получится строить отношения на расстоянии: это мужчина или женщина, которые высоко ценят свое собственное пространство (кроме того, они полагают, что его должно быть много), но которые также не хотят терять связи с любимым человеком.

9. Темное будущее

otnoshen2.jpg

© CherriesJD / Getty Images

Если вы и ваша вторая половинка находитесь в отношениях на расстоянии, то ваши жизни достаточно различны, а некоторые важные обстоятельства мешают вам жить в одном городе, или хотя бы в одной стране.

Может быть, вы только что познакомились и еще не знаете друг друга достаточно для того, чтобы переехать жить в другой город. Несмотря на вспыхнувшие чувства, ваши жизни все равно идут параллельно. Вы не можете просто продать свой дом, оставить работу и переехать. Или можете? А что если вы это сделаете, а в итоге ничего не сработает? А что если он или она переезжают в ваш город (или в ваш дом)? Будет ли это осуществлением мечты или удушающим кошмаром?

Или возможно, вы начинали отношения, как это обычно происходит, но обстоятельства, мечты, желания, сознательные решения создали физическое расстояние между вами. Очень важно для отношений укреплять чувство общности, причем связь должна быть основана на взаимоприемлемом ощущении стабильности. Однако, с течением времени, вы можете постепенно перестать чувствовать присутствие вашего партнера в своей жизни, то же самое может почувствовать и он.

8. Правило одного города

otnoshen3.jpg

© KatarzynaBialasiewicz / Getty Images

Правило одного города устанавливает первичный философский вопрос, когда дело доходит до моногамии: Считается ли измена изменой, если она происходит не в том городе, где живет ваша вторая половинка? Слишком часто человек себе сам на него отвечает: “То, о чем он (она) не знает, не может навредить”. Любитель “погулять” будет вести себя именно так, независимо от того, где живет его вторая половинка, однако, шансы недостойного поведения увеличиваются, когда люди находятся далеко друг от друга.

Моногамия может стать существенной проблемой с течением времени даже под прямым контролем. Большинство людей, однако, относятся либо к категории изменщиков, либо к тем, кто решительно отвергает нечто подобное. Но некоторые люди, которые, как правило, верны своим вторым половинкам, “плохо реагируют” на длительное пребывание вдалеке друг от друга. Одиночество начинает одолевать, появляются новые интересные знакомства, когда вы меньше всего этого ожидаете, в конце концов, нередким стимулом является и алкоголь, который оказывает расслабляющее действие не только на тело.

Нередки ситуации измен, решения о которых принимаются во время обстоятельств при “не совсем ясной” голове. География, одиночество и алкоголь часто являются главными проблемами разрушения отношений на расстоянии.

7. Отсутствие доверия

otnoshen4.jpg

© Aleksandr Kichigin

Если вы в настоящее время находитесь в отношениях на расстоянии и прочли только что предыдущий пункт, это, вероятно, заставило вас призадуматься. Однако, проявляя недоверие, вы тем самым автоматически ставите под угрозу свои, возможно, вполне здоровые отношения.

Многие отношения заканчиваются из-за отсутствия доверия (по реальным причинам или по мнимым), а отношения на расстоянии – это вообще минное поле в данном смысле. На самом деле, у вас нет никаких шансов выяснить, обманывает ли вас ваш любимый человек или нет. Но помните, что и нахождение рядом друг с другом не дает никаких гарантий. Здоровые, моногамные отношения требуют от его участников морального компаса, этического заземления, приверженности и преданности партнеру. Ваше доверие в отношениях во многом зависит от вашей личности, от вашего предыдущего опыта романтических встреч, от вашей модели поведения и естественно от того, являетесь ли вы ревнивым человеком или нет.

Если ваша вторая половина очень любит пофлиртовать, то вы можете столкнуться с реальными или выдуманными проблемами, что совсем не на пользу вашим отношениям. Но у вашей пассии может не наблюдаться ничего подобного, но страх, что он или она могут пойти “налево”, приведет к тому, что отношения на расстоянии могут рухнуть под тяжестью подозрений.

6. Цена поддержки связи

otnoshen5.jpg

© Chris_Tefme / Getty Images

Когда вы были вместе и виделись каждый день, вы, возможно, не замечали своих трат, но теперь для того, чтобы встретиться с вашим избранником, вам необходимо тратиться на проезд (перелет), а в некоторых случаях и на проживание. Людям, находящимся далеко друг от друга, несколько встреч в год для поддержания отношений могут обходиться в приличные суммы денег. Добавьте к этому междугородние телефонные счета, различные посылки-подарки, и в итоге вы можете подсчитать, что вам слишком дорого обходятся такие романтические отношения.

Конечно, в целом, ваши финансовые затраты возможно, были такими же, если бы ваш партнер находился рядом, но это только при том условии, что в отсутствии вашей половинки, “выключается” и ваша социальная жизнь. Скорее всего, этого не происходит, и вы продолжаете выходить “в свет”, только уже с друзьями, а не с любимым. На самом деле, чувство одиночества и необходимость отвлечься может даже “уплотнить ваш социальный график”.

Но даже если затяните финансовый ремень на “социальных экскурсиях”, то все равно расходы на “содержание отношений на расстоянии” могут быть весьма значительными.

5. Время против отдачи

otnoshen6.jpg

© Pixabay / Pexels

В зависимости от типа личности и подходов обеих сторон к вопросу, поддержание отношений на расстоянии может отнимать много времени, однако, “возврат инвестиций” может быть небольшим.

Частые сообщения электронной почты, телефонные звонки и посылаемые открытки занимают много времени и отнимают немало сил, однако, обмен ежедневными новостями друг с другом не является настолько важным, как необходимость чувствовать близость человека. Чем больше времени вдали друг от друга вы проводите, тем сильнее объект вашей привязанности может казаться чем-то абстрактным и не таким реальным. Электронные письма, пусть даже ежедневно наполняющие ваш ящик, не сравнятся с нахождением рядом человека, который поможет, проведет с вами день, и рядом с которым у вас формируются новые приятные воспоминания. Расстояние может дать серьезную трещину вашим отношениям, а все усилия по сохранению их могут выглядеть, как попытка наложить лейкопластырь на хлынувшую кровь из артерии.

В конце концов, растущее чувство одиночества могут сделать рану слишком серьезной и не поддающейся “лечению”, тогда наступает смерть отношений. Если в ваши планы не входит объединение в ближайшем будущем с вашей половинкой, то отдача от таких отношений будет минимальной, при этом вы будет чувствовать себя крайне некомфортно.

4. Прелюдия к разрыву

Читайте также:
О чём и как поговорить с девушкой по телефону, чтобы её не оттолкнуть?

otnoshen7.jpg

© alexandrum01 / Getty Images

Вы делаете все возможное для того, чтобы поддержать работу ваших отношений на расстоянии, но по-прежнему кажется, что присутствуют некоторые сбои. Вы пишите письма, созваниваетесь, время от времени встречаетесь (как только удается вырваться). Так почему же все работает не так, как хотелось бы?

Иногда, если отношения переходят в стадию “на расстоянии”, они могут быть изначально запрограммированы на провал. Это может быть (как минимум в рассуждениях одного из пары) безопасный способ начать новую жизнь без моментальной потери безопасности и стабильности его или ее в предыдущей жизни. Но даже если у человека нет в планах оставаться в отношениях на расстоянии, он или она могут опасаться “прыжка в новую реальность” без какой-либо поддержки. Однако, как только “новая реальность” начинает становиться привычной и знакомой, телефонные звонки “домой” могут стать менее частыми, менее продолжительными, причем сам человек начинает быть меньше в них заинтересованным.

Помимо чувства безопасности (временной), которую могут обеспечить отношения на расстоянии, некоторым людям просто не нравится находиться в состоянии эмоционального опустошения, которое непременно приносит разрыв. Такие люди, которые предпочитают избегать конфронтации любой ценой со своей второй половинкой, как правило, делают серию бесконечных шагов, которые могут привести к распаду, или же они ждут, когда их партнер возьмет на себя инициативу разорвать их связь, наконец, поняв все намеки. В то время как разрыв по телефону – это нечто ненормальное в обычных отношениях, это вполне приемлемо для отношений на расстоянии, когда нет другого выхода.

3. Различные ожидания от отношений

otnoshen8.jpg

© Nomadsoul1 / Getty Images Pro

То, что вы и ваш партнер ожидаете от отношений на расстоянии играет важнейшую роль в успехе такого союза. “Отношения на расстоянии” для разных людей могут означать разное. Для одного это может быть “мучительная трагедия”, в то время как для другого партнера это может означать “годичный отпуск”.

Если у пары не одни и те же ожидания, то при “разделении” расстояние может послужить приговором для таких отношений. Один партнер может рассматривать расстояние как испытание отношений на прочность, и он будет находиться в ожидании скорейшего момента воссоединения. Второй же партнер может отнестись к этому как к свежему вкусу жизни, но в одиночку. Он или она, которые хотят слышать свою половинку по 10 раз в день, вряд ли поймут, если партнер сочтет целесообразным общение один раз за несколько дней. Даже находясь только на связи по телефону, у человека не займет много времени, чтобы понять, что партнер не разделяет те же чувства относительно их разлуки.

Более того, имеет значение не только ожидание, но и конечный результат, на который надеются оба партнера. Временное разделение – это передвижение отношений на шаг вперед или же расстояние означает, что отношения движутся в менее перспективном направлении?

2. Чувство разлуки

otnoshen9.jpg

© neotakezo / Getty Images

Никому не нравится быть брошенным, и это чувство особенно сильно, когда один из партнеров уезжает от своей второй половинки. Недели и месяцы перед отъездом, вероятно, будут окрашены предстоящей разлукой. В результате беспокойство и даже гнев могут начать управлять парой еще до отъезда.

Некоторые люди реагируют на разлуку спокойней, чем другие. Для тех людей, кто в детстве пережил нечто подобное, чувства, переполняющие их, могут оказаться всеобъемлющими, когда они столкнутся с тем, что их романтическому партнеру придется уехать. Ситуация может еще и усугубиться тем, что у второго человека не было никакого права голоса при принятии партнером решения об отъезде, в таком случае человек почувствует себя бессильным повлиять на дальнейшее развитие отношений.

Безусловно, разлука почти всегда приводит к повышенному чувству тревоги и несчастья, но зачастую эти чувства проходят и отношения восстанавливаются, даже на расстоянии. С другой стороны, эти чувства могут также способствовать резкому ухудшению отношений, которые в настоящее время измеряются в километрах, а не в общих мечтах.

1. Жизнь продолжается

otnoshen10.jpg

© jabejon / Getty Images

Многие отношения на расстоянии – это результат того, что у людей нет возможности изменить обстоятельства, которые способствуют тому, что они вынуждены жить в разных городах или регионах.

Однако, человек жизненно не приспособлен для того, чтобы в течение длительного периода времени находится в отношениях на расстоянии. Такие пары часто сами не замечают тех изменений, которые приводят к тому, что они начинают становиться эмоционально далекими. Интересы, ценности, друзья приводят к тому, что они медленно и незаметно отдаляются друг от друга. Или же в зависимости от личности человека, эти изменения могут происходить быстро и заметно.

Не все отношения начинаются для того, чтобы длиться вечно, поэтому расстояние может быть только одной из причин, по которым перестают существовать такие союзы. Всегда есть вероятность того, что расстояние послужило всего лишь катализатором чего-то неизбежного. Некоторые отношения не работоспособны сами по себе, поэтому попытки сохранить их на расстоянии лишний раз покажут их обреченность.

Непредсказуемый Х-фактор: однажды утром человек просыпается и понимает, что он или она больше не испытывает чувства любви, или же он сталкивается с новым романтическим интересом. Карьерные планы и новые возможности в таком случае служат лишь тем, что разводит людей по разным городам и странам, тех людей, кто, находясь рядом друг с другом, уже давно отдалились. Многие отношения на расстоянии заканчиваются, потому, что мир продолжает крутиться, но к счастью для тех, чьи отношения подобного плана прекращают существование, жизнь продолжается и для таких людей.

Отношения на расстоянии: сохранить или завершить?

У отношений на расстоянии плохая репутация. Уверена, каждая из вас сможет вспомнить с десяток подобных историй. И большинство наверняка не закончилось ничем хорошим. Чему вообще отношения на расстоянии могут научить, кроме умения жить в одиночку и засыпать в холодной постели?

Начну с себя. Когда я сказала мужу, о чем пишу статью, он нервно расхохотался. Мы вместе 9 лет, из них 4,5 года жили в разных странах. Сначала наша общая Москва, потом моя стажировка в Англии длиной в 3,5 года, потом его работа в Германии. Последние полтора года мы живем вместе и почти не расстаемся. Наконец-то и, надеюсь, навсегда. Это были тяжелые годы, однако я уверена, что именно они помогли двум еще очень молодым людям (мы познакомились в 20 лет) сохранить отношения на расстоянии, не разбежаться, не разбиться о быт, который разлучил десятки наших знакомых пар. Фокусироваться на себе, своих учебах, работах и интересах — было ли это тяжело? Да. Случались ли моменты отчаяния? Еще какие! Однако это было по-своему прекрасное время с внезапными свиданиями, непредвиденными перелетами, письмами, открытками и посылками, встречами в маленьких городках и засыпанием перед открытым окном Skype. Было бы обидно приговорить эти отношения просто потому, что обстоятельства складывались не в нашу пользу и мы не могли жить вместе.

Впоследствии, проходя курс психотерапии, я осознала, что именно благодаря этому опыту мы с мужем довольно рано почувствовали, что любые отношения — это большая работа, а не только безграничное чувство. Long-distance relationship нельзя пустить на самотек. Каждый день оба человека должны что-то вкладывать в свою связь: находить время для общения, нужные слова для поддержки, подстраивать графики и расписания. Именно поэтому психологи считают, что отношения, которые прошли испытание расстоянием, скорее всего, выдержат любые передряги.

Откуда ноги растут

Исследователи из американского Центра по изучению отношений на расстоянии (да-да, ­представьте, есть и такой!) винят экономику и интернет в появлении огромного количества разлученных влюбленных. Вывод в общем-то очевидный: возрастающая мобильность рабочей силы не лучшим образом сказывается на качестве личной жизни и вносит большой вклад в копилку long-distance relationship. Как и многочисленные сайты знакомств: ежегодно десятки тысяч людей по всему миру находят друг друга в интернете вопреки географии.

Читайте также:
Парень часто общается с другими девушками: разбираем ситуацию с точки зрения здравого смысла

«Риску» подвержены и студенты, которые ради учебы оставляют первую (а может, вторую) большую любовь и уезжают в другие города и страны. Легкость, с которой люди перемещаются по миру и берутся за проекты в разных точках земного шара, привела к появлению феномена удаленного брака, или, как его называют социологи, дистантной семьи. В настоящий момент в России такие семьи составляют порядка 6 % от общего числа супружеских пар, и их количество с каждым годом только растет. Отличие таких браков от «традиционных» в том, что супруги не живут вместе (как правило, из-за работы), сохраняя нежные романтические отношения и не собираясь разводиться.

Сплетни и привязанности

Резонный вопрос: почему одни пары не выдерживают разлуку, а другим все нипочем? Можно ли предугадать, какая пара справится с отношениями на расстоянии, а какая распадется? По мнению психологов Ли и Кароль Пистоль из американского Универститета Пердью, это вполне реально. Дело в том, что на наши отношения с окружающими больше всего ­влияет та модель привязанности, которую мы сформировали в детстве, общаясь с родителями и членами семьи.

Люди с так называемым надежным стилем привязанности уверены в себе, им не требуется подтверждение собственной привлекательности и ценности от других людей, они способны соблюдать баланс между независимостью и близостью в отношениях. Такие люди (я бы даже сказала, сверхлюди) не боятся одиночества, им комфортно наедине с собой, и поэтому их отношение к партнеру неизменно, независимо от того, находится он рядом или за тысячи километров.

Если человеку свойственен тревожный или избегающий тип привязанности, то вдали от близких людей ему страшно тяжело. Без постоянного одобрения и подтверждений любви такие люди чахнут и начинают сходить с ума. Когда любимый человек далеко, «тревожные» типы с головой уходят сначала в самокритику, а затем начинают выискивать недостатки в партнере и отношениях в целом. Они максимально чувствительны к сложностям, которые неизбежно появляются в long-distance relationship, а отсутствие любимого для них равноценно потере себя.

Проведя исследование среди 600 человек, у которых был опыт отношений на расстоянии, психологи вычислили, что держат удар те пары, где хотя бы один партнер обладает надежной привязанностью. Но что делать, если вы оба еще недостаточно мудры и опытны, чтобы совсем не тревожиться и не сомневаться? Прежде всего осознайте, что с того самого момента, как вы попрощаетесь в аэропорту и самолет с серебристым крылом оставит земле лишь тень, вы уже ничего не сможете контролировать. Это вообще пагубная привычка, если уж на то пошло, и в обычных, традиционных отношениях. Но на расстоянии она смерти подобна. Любая попытка контроля усиливает тревогу, будоражит нездоровую фантазию, накрывает пеленой сомнений и страхов. И в итоге у вас остается все меньше сил, времени и внимания на любовь — то единственное, что ­помогает пережить разлуку.

Ваша задача — установить крепкую связь, а любое сомнение создает микроразрывы. Как этого избежать? Быть здесь и сейчас, а не в мыслях и мечтах. Созванивайтесь, пишите друг другу в течение дня (благо Viber, WhatsApp и iMessage позволяют делать это бесплатно), делитесь всем, что с вами происходит, — и хроникой событий, и чувствами. А еще сплетничайте! Обсуждение третьего лица, как бы неэтично это ни звучало, очень сближает. Успокойте свою совесть: вы ведь не злостный план вынашиваете, а всего лишь точите языки. Психологический факт: обмен последними сплетнями делает отношения прочнее. Вы как бы говорите друг другу: «Мы не такие, как они» — и это действует как успокоительное на израненные разлукой души.

Первое время вам, возможно, будет казаться, что вы принесли себя в жертву — его учебе или карьере. Или, напротив: что жертва — любимый мужчина, если уехать пришлось вам. И то, и другое неконструктивно и добавляет лишний пафос в повседневные разговоры. Вы ощущаете себя мученицей или, наоборот, боретесь с чувством вины и, как следствие, начинаете говорить исключительно о возвышенном. Бросайте это пафосное дело. Делиться нужно чувствами, милыми мелочами, остроумными наблюдениями и сексуальными селфи — все это как нельзя лучше поддерживает костер любви и страсти.

Нюх потерял

Знаете, какой совет (после стандартного «созванивайтесь несколько раз в день») чаще всего дают новичкам опытные «удаленцы»? Оставляйте друг у друга вещи, чтобы они напоминали любимым о вас. Желательно, чтобы эти вещи пахли вами, вашим любимым ароматом. Эта маленькая хитрость — не просто дань милой бытовой нежности. Такое поведение одобрит ваше тело. Запах играет важнейшую роль в формировании близости — не только сексуальной (эх, какая жалость, что аромат все еще невозможно передать по Skype. ), но и эмоциональной. Встретившись после долгой разлуки, вы понимаете, что перед вами любимый человек, встречи с которым вы так ждали. Но организм впадает в ступор и наотрез отказывается признавать странника: все в нем кажется непривычным и чужим. В результате вместо ожидаемого жаркого секса вы внутренне съеживаетесь от каждого прикосновения.

Именно поэтому психологи рекомендуют хорошенько «принюхаться», чтобы помочь забывчивому организму опознать любимого. Чем дольше вы не виделись, тем выше шансы, что «склероз» зашел слишком далеко. Лучше видеться каждый месяц на выходных, чем проводить вместе две недели раз в полгода. Перерывы длиннее полутора месяцев заставляют «болезнь» стремительно прогрессировать.

Любовь на расстоянии: как сохранить отношения на расстоянии?

Как любить на расстоянии, как строить отношения, когда любимый человек за сотни километров от тебя? Возможно ли это? Не станут ли такие отношения «на удаленке» пустой тратой времени? Эти вопросы на моих консультациях звучат все чаще, значит, тема актуальна и пора разобраться в ней детально.

В этой статье я расскажу о трудностях, минусах и плюсах отношений на расстоянии. Когда их можно построить и сохранить, а когда лучше закончить, не дожидаясь, пока они сами себя не изживут. И поделюсь своим опытом «дистанционных» отношений.

Отношения на расстоянии бывают разными

Сразу отделю мух от котлет: всё, о чем пойдет речь ниже, касается отношений, в которых партнеры знакомы в реальности, встречались или даже жили вместе, но по каким-то причинам им пришлось разъехаться. Например, кто-то уехал учиться или работать в другой город или страну. Или парень с девушкой познакомились во время путешествия, какое-то время провели вместе, поняли, что нравятся друг другу и хотят продолжить отношения. Но каждому нужно вернуться в свой город. То есть говорить будем о вынужденных отношениях на расстоянии.

О том, как строить и поддерживать отношения, зародившиеся и развивающиеся в виртуальном мире, — тема для другого поста. Частично я затронула её в этой статье.
Если вопрос, как превратить виртуальный роман на расстоянии в реальный, для тебя актуален, напиши об этом в комментариях и я подготовлю отдельную статью.

Почему сложно поддерживать отношения на расстоянии

Испытание долгой разлукой выдерживают не все пары и этому есть много объяснений. Разберем самые сложные недостатки отношений на расстоянии.

Читайте также:
Реальные способы, как поднять настроение любимому парню при личном общении

Отсутствие физического контакта

Физический контакт — важная часть отношений. Прикосновения любимого человека не просто приятны. Когда мужчина, обнимает, держит за руку, в твоем теле происходит «эндорфиновый взрыв» и ты испытываешь огромное удовольствие. Это самая приятная сторона отношений.

Когда любимый не рядом с тобой и ты не можешь наслаждаться физической близостью, чувствуешь себя обделенной. Отношения не удовлетворяют целиком. Особенно грустно становится, когда видишь счастливые пары, которые целуются, держатся за руки.

Нужна огромная мотивация, чтобы не думать об ущербности твоих «дистанционных» отношений. Поддерживать её лучше всего помогают живые встречи, пусть и непродолжительные. У партнеров, которые встречаются раз в месяц, больше шансов сохранить отношения, чем у пар, которые видятся раз в 3-4 месяца.

Изменение привычек

В первые недели после разъезда оба чувствуют себя опустошенными. Освобождается время, которое они проводили вместе — ужинали, гуляли, ходили в кино. Эти часы становятся тяжелым и длинными. Чтобы не чувствовать себя несчастными, каждый пытается заполнить образовавшуюся пустоту — ищет новые увлечения, новых друзей.

В жизни каждого появляется уголок, в который другой партнер не вхож. Чем дольше расставание, чем реже физические встречи, тем больше таких независимых уголков появляется у обоих.

В какой-то момент может оказаться, что мир каждого из них настолько заполнен, что для «удаленного любимого» в нём уже нет места. В расписании есть полчаса, чтобы поговорить по Скайпу, но нет свободного вечера, чтобы вместе поужинать, и свободного выходного, чтобы целый день вдвоём валяться в постели или смотреть сериал.

Дефицит внимания

На него жалуются даже пары, которые живут вместе. Когда между партнерами расстояние, внимания и заботы не просто не хватает, кажется что этого нет вообще. Дефицит усиливается, если партнеры оказываются в разных часовых поясах. Им сложно наладить даже онлайн-общение. Когда у одного вечер и он готов поболтать несколько часов, у другого может быть глубокая ночь или в разгаре рабочий день.
Заботиться о любимом на расстоянии тоже сложнее. Даже элементарная моральная поддержка не воспринимается так, как когда он рядом. Одно дело, когда он говорит, что все будет в порядке, при этом обнимает, смотрит в глаза. Другое — когда эти же слова говорит его мерцающее изображение на мониторе, да еще и динамик голос искажает.

Когда мужчина и женщина вместе и знают, что в каких-то вопросах могут положиться друг на друга, это сближает их. Когда он далеко и физически помочь тебе никак не может, другого выхода нет — ты учишься быть самостоятельной. И когда понимаешь, что способна со всеми трудностями справляться одна, невольно задумываешься — а точно ли мне нужны эти отношения?

Давление социума

Кризис в отношениях на расстоянии может спровоцировать и окружение. В нём обязательно найдутся «добрые люди», которые будут тебя «морально поддерживать» фразами вроде: «Думаешь, он там сидит и тоскует? Да брось, он же не дурак упускать такую возможность оторваться».

Масла в огонь могут подливать и родственники-скептики: «Да ерунда все это! С глаз долой — из сердца… Только время зря тратишь. Уже давно нашла бы парня, который рядом будет, а не в Телеграме и Вайбере».

Нужна невероятная стойкость, абсолютное доверие к партнеру и уверенность, что вы будете вместе, чтобы не сломиться под давлением социума.

У отношений на расстоянии есть и преимущества

После перечисленных недостатков отношения на расстоянии кажутся трагедией. Но если присмотреться, во временной жизни порознь для партнеров есть и плюсы. Особенно для пар, которые вместе уже достаточно долго.

  • У каждого появляется свободное время. В первые недели освободившиеся вечера и выходные кажутся пустыми. Когда тоска немного отпускает, каждый вдруг понимает — теперь у него есть время на себя. Можно пойти на курсы, съездить на экскурсию, сходит в гости к родственникам или друзьям, с которыми муж не особо любит общаться. Но здесь главное не увлечься, не забыть, что вторая половинка никуда не исчезла. И скоро нужно будет возвращаться к прежней жизни.
  • Появляются новые темы для общения. Пары, которые прожили вместе уже не один год, часто жалуются, что им не о чем поговорить. Все интересные темы исчерпаны, а бытовуху обсуждать надоело. Если мужу и жене приходится какое-то время пожить врозь, вдруг оказывается, что тем для общения у них больше, чем можно обсудить за полчаса, которые они выделяют на разговор по телефону или Скайпу.
  • В редких встречах больше романтики. Одно дело — встречаться с любимым человеком каждый день и совсем другое — раз в несколько недель или месяцев. Вы оба готовитесь к каждой встрече, придумываете приятные сюрпризы. Чувства и страсть переполняют, как будто вы только начали встречаться. Редкие свидания становятся настолько ценными, что вы стараетесь не упустить ни одного мгновения.
  • Отношения на расстоянии — хорошая возможность проверить, насколько они здоровые, комфортные, крепкие и счастливые. Сложно все это проанализировать, когда вы все время вместе.

Так получается, что когда твой муж или парень всегда рядом, ты больше концентрируешься на его недостатках, на том, что он делает плохо. Положительные качества, помощь в домашних делах — все это ускользает от внимания. Но стоит остаться в одиночестве, недостатки любимого человека уже не кажутся критичными. Ну бросает носки в спальне, ну не опускает стульчак на унитазе, ну залипает иногда в «Танчиках». Разве это проблема? Пусть бросает, пусть не опускает, пусть залипает, лишь бы рядом был.
А еще понимаешь, что не такой он и бесполезный в быту. Да, он «всего лишь»: выносил мусор, каждый вечер заезжал в магазин с твоим списком, возил ребенка на плавание, два раза в неделю отвозил продукты твоей маме, мог приготовить ужин и вообще всегда был под рукой. Да, ты можешь справиться со всем сама. Но вдвоем-то проще.

Отношения на расстоянии могут помочь осознать и другое — что между вами уже ничего нет. Что быть вместе — просто привычка. Если он уезжает на полгода в другую страну, а ты вместо грусти и тоски чувствуешь радость, облегчение, задумайся — нужно ли продолжать эти отношения?

Как сохранить отношения с мужчиной на расстоянии

Можно ли сохранить отношения на расстоянии в принципе? Да. Я точно это знаю из множества историй моих клиенток и своего собственного опыта. Но есть 3 условия:

  1. Реальная перспектива быть рядом. Каждый из партнеров должен быть уверен, что другой хочет быть вместе. Например, парень и девушка учатся в разных городах, но они знают: как только учеба закончится, они съедутся — один из них приедет жить к другому или они вдвоем уедут в другой город.
    Другая частая в наше время ситуация — муж уезжает работать в другую страну, жена остается дома. У них все будет в порядке, если она знает, что через полгода-год её мужчина вернется или обоснуется на новом месте и заберет её к себе.
  2. Абсолютное доверие. Не стоит даже думать о том, как пережить расстояние, если не доверяешь своему партнеру или он не доверяет тебе. Вы не можете контролировать друг друга, находясь в разных городах или странах.
    Скрывать недоверие, ревность и подозрительность долго не получится. Они будут проявляться в общении. Сначала в виде шутливых фраз — «Мне приснилось, что ты целовался с какой-то блондинкой. Надеюсь, это просто кошмарный сон?». Потом в виде прямых допросов — «Почему ты не сразу ответил на моё сообщение? Был сильно кем-то занят?».
    Если он не доверяет тебе, такие посылы, будут приходить в твой адрес. Какое-то время они будут слегка напрягать, потом откровенно раздражать. Общение превратится в бесконечные допросы, отчеты, оправдания.
    Сохранить дистанционные отношения, в которых нет доверия, невозможно.
  3. Решительность быть вместе несмотря на обстоятельства. Бывает так: встретились двое — он из одной страны, она из другой. У него дома бизнес, у неё хорошая работа с карьерными перспективами. А еще у нее больная мама, которую она не может оставить. Чтобы быть вместе, кому-то из них нужно отказаться от своей прежней жизни, от всего, чего достиг и к чему стремился.
    Есть ли у их отношений перспектива? Только если кто-то проявит решительность и скажет: «Нет безвыходных ситуаций!». Если есть острое желание быть вместе, можно чем-то пожертвовать или найти удобное для обоих решение.
    Ситуация из примера, она, кстати, реальная, разрешилась переездом мужчины. Он изучил законы страны, в которой жила любимая, проанализировал, сможет ли создать и вести в ней бизнес. Оказалось, что там сделать это даже проще, чем у него на родине. После двух лет отношений на расстоянии он переехал к ней, и вот уже 6 лет они живут вместе.
Читайте также:
Лучшие способы, как порадовать и удивить любимую девушку

Как разнообразить отношения на расстоянии?

Когда вы живете в разных городах или странах, встречаться получается нечасто. Зато можно каждую встречу сделать незабываемой. Тогда воспоминания о проведенном вместе времени будут мощным мотивом дождаться следующего свидания.

Сложно вносить разнообразие в удаленные отношения, но выбора нет, нужно что-то придумывать. На одних разговорах о том, как прошел день, они долго не продержатся. В первую очередь придется думать, как разнообразить переписку, ведь мессенджеры и электронная почта ваше всё. Вот несколько идей:

  • Используйте несколько мессенджеров. В каждом приложении есть свои фишки — смайлы, стикеры, какие-то уникальные функции. Они помогают сделать переписку ярче, разнообразнее.
  • Другой вариант — выберите один мессенджер, в котором у вас в контактах, кроме любимого человека, не будет никого. Когда ты заходишь в приложение и видишь, что муж или парень в сети, то точно знаешь — он онлайн только для тебя.
  • Выберите отдельный мессенджер, в котором будете делиться друг с другом смешными шутками и мемами. Отдельный для приятных романтических сообщений. В моменты, когда одиночество станет невыносимым, каждый сможет зайти в него и просто подряд перечитать все приятные сообщения с признаниями в любви, а не выискивать их в разных приложениях.
  • Если хочется поделиться чем-то глубоким, рассказать о чем-то важном, напиши полноценное письмо и отправь по электронке, а не скидывай много коротких сообщений в Вайбер или Вотсап.
  • Говорите на самые разные темы. «10 минут признаний в любви» плюс отчет, кто чем занимался в течение дня — такие разговоры изо дня в день быстро наскучат. Не стесняйтесь делиться своими инсайтами, разочарованиями. А еще сплетничайте, обсуждайте знакомых. Можно спорить о моральной стороне таких разговоров, но то, что они сближают людей, делают их отношения прочнее — психологический факт.

Как порадовать парня на расстоянии

Романтические открытки и смайлы с сердечками — это все мило и приятно, но намного больше любимого мужчину порадует твое откровенное селфи или сообщение. Расскажи ему о своих сексуальных фантазиях, о том, как ждешь встречи, чтобы реализовать их. Напиши, что часто вспоминаешь ваш секс во время последней встречи. Интим в переписке — хорошее топливо для поддержания страсти.

Как поддерживать отношения на расстоянии

Оставьте у него свою вещь и прихватите с собой его. Это может быть футболка, свитер, шарф, любая одежда, которая соприкасалась с вашим телом. Она поможет вам не забыть запах друг друга.

Как это работает: запах другого человека — второе после внешности, что мы оцениваем при знакомстве, и первое, что влияет на сексуальную и эмоциональную близость между двумя людьми. Когда отношения переходят в дистанционный формат, вы постепенно забываете запах любимого, а при встрече через несколько месяцев не сразу «узнаете» его. Точнее, ваше обоняние не узнает в нем сексуального партнера.

Какое-то время вы чувствуете себя неловко и даже напряженно рядом с «чужаком». Да, потом вы «принюхаетесь» и расслабитесь, но на это уйдет время, которое для коротких встреч на вес золота. Вещи с его запахом, а ему с твоим нужны как раз для того, чтобы в разлуке вы «не забыли» друг друга.

Сексу — быть

А теперь о самом «больном» в удаленных отношениях — о сексе. Бороться с физиологическими потребностями сложнее всего. Но есть и другая крайность — вы можете победить эту потребность и превратиться в близких… друзей.
У каждой пары свои способы не дать страсти остыть. Одни выбирают эротические видеосеансы по Скайпу. Другие используют современные цифровые секс-игрушки для «секса на расстоянии». Для кого-то решением становится секс по телефону.
И еще один момент — в плане сексуальных отношений встречаться раз в три-четыре недели лучше, чем два-три раза в год проводить вместе двухнедельные каникулы.

Установите дедлайн

Намного легче поддерживать дистанционные отношения, когда точно знаешь дату окончания этого «испытания расстоянием». Наша психика требует определенности. Когда она есть, мотивировать себя намного проще и больше шансов сохранить отношения. Даже если любить «удаленно» придется 5, 6, 8 лет. Главное знать, что после этого срока вы будете вместе.

Отношения на расстоянии: сохранить или завершить?

«А, может, ну его всё…? Может, поставить точку и найти того, кто будет рядом?» — такие мысли, я думаю, периодически появляются у всех «удаленщиков». Особенно у тех, кто не знает, когда это всё закончится, и закончится ли вообще. Это еще один повод установить конечный срок разлуки.

Многие пары не выдерживают такой проверки любви километрами и расходятся. Причины расставания разные:

  • не смогли сохранить чувства,
  • не справились с физиологией и изменили (он или она),
  • исчезла перспектива быть вместе,
  • исчезли общие интересы,
  • ценности и взгляды на жизнь стали слишком разными.

Если мысль о том, что отношения пора завершить, стала появляться чаще, не спеши ставить точку. Чтобы разобраться, что с вами происходит — просто кризис, который нужно пережить, или вы действительно стали чужими людьми, иногда нужна пауза в отношениях на расстоянии. Как понять, стоит ли спасать отношения или лучше завершить их, я рассказала в этом видео.

Отношения на расстоянии: совет психолога

Психология отношений на расстоянии отличается от взаимоотношений между партнерами, которые находятся рядом. Я знаю об этом из личного опыта. Несколько лет мои отношения с мужем также существовали в удаленном формате. В них было практически всё, о чем я рассказала выше: переписка с мужем на расстоянии, редкие, но безумно ценные для нас обоих встречи, моменты отчаянья, поиски мотивации, поддержка друг друга. О своей истории я сняла отдельное видео. В нем же поделилась несколькими практическими советами, как сохранить любовь, когда вас разделяют сотни километров.

Посмотри это видео, если тебе нужна поддержка и порция оптимизма. А если чувствуешь, что совсем запуталась, не знаешь, как правильно поступить, приходи ко мне на онлайн-консультацию. Я помогу тебе найти ответы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: