Не хочу партнёра и редко возбуждаюсь: причины снижения женского либидо и способы решения

Фригидность у взрослых: симптомы, причины, лечение

Фригидность – это снижение либидо, полное отсутствие интереса к сексу. Возбуждение не наступает даже в откровенные моменты. У некоторых проявляются болезненные ощущения после полового акта или во время него. Необходим комплексный подход и консультация нескольких специалистов. Рассмотрим, как вылечить фригидность, и что делать с женской фригидностью.

Симптомы и признаки фригидности

Симптомы фригидности могут быть незаметны пациенту, но всегда ощутимы для партнера:

  • влечение либо исчезает совсем, либо проявляется в редкие моменты;
  • половой акт воспринимается как обязанность, а любое обсуждение темы вызывает раздражение;
  • человека просто перестает интересовать секс, даже если рядом с ним находится любимый человек;
  • если секс все-таки происходит, организм никак не реагирует на процесс. Пропадает возбуждение, смазка не выделяется, эмоций также нет, как следствие отсутствует оргазм;
  • до и после секса могут проявляться болезненные ощущения в гениталиях, области ануса;
  • после процесса остается чувство разочарования или раздражения.

Многие не понимают, что значит фригидность, стараясь оправдать себя другими причинами. Однако заболевание может быть по-настоящему опасным, если вовремя не обратить на него внимание.

Причины развития

Причины фригидности у женщин и мужчин подразделяются на 2 категории: психологические и физиологические.

Среди психологических причин можно выделить:

  • длительный стресс и переутомление выдвигают на передний план отдых и сон, а не сексуальные утехи, это нормальная реакция организма, который старается защитить человека от еще большей перегрузки;
  • сексуальное насилие, даже если оно произошло много лет назад, является весомой причиной для психологического барьера, особенно если негативный опыт был первым в жизни, в такой ситуации не обойтись без помощи психолога;
  • партнер стал вызывать негативные эмоции или отвращение, в ходе ссор, проблем, расставаний остаются душевные раны, не позволяющие развернуться к человеку снова, секс в таком является насилием над самим собой;
  • страх незапланированной беременности, если страх имеет навязчивый характер, девушка не может расслабиться;
  • в семьях, где вырастают фригидные личности не принято выражать эмоции, поощряется холодность и отстраненность.
  • травмированные половые органы вызывают повреждение нервных окончаний;
  • после родов сильно травмируются стенки влагалища, что также является частой причиной отсутствия желания;
  • реже встречаются патологии в развитии органов.

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Факторы риска

Как быть если не хочется дальнейшего осложнения фригидности, что делать? Чтобы человек мог полностью раскрыться, не только в сексуальном плане, необходима здоровая обстановка в отношениях, в семье и хорошее здоровье. К сожалению, эти факторы не всегда складываются вместе.

  • Если партнер имел неосторожность высмеять другого или регулярно оскорбляет его, это провоцирует развитие комплексов и закрытость. Что вполне может привести к фригидности у женщин.
  • Также если партнер принуждает другого насильно заниматься с ним сексом, у другого возникает отвращение при одних только мыслях о половом акте.
  • Хронические заболевания, которые провоцируют нарушения в работе эндокринной системы, могут стать причиной фригидности.

Осложнения

Отсутствие сексуальной жизни и страх перед партнером, сексом может привести к депрессии. Человек находится в угнетенном состоянии полностью во власти собственной болезни. Отсутствие партнера ведет к одиночеству, если проблема не была выявлена вовремя. Это также негативно сказывается на психике человека.

Нарушение гормонального фона, которое нередко сопровождают болезнь, может привести к:

  • бесплодию;
  • миоме матки;
  • образованию злокачественной опухоли;
  • поликистозу яичников.

Нельзя легкомысленно относиться к собственному здоровью, даже если отсутствует нужда в наличии полового партнера. Проблемы, сопряженные с фригидностью у женщин, могут серьезно испортить жизнь.

Когда следует обратиться к врачу

Фригидность лечит сексолог. Он помогает определить первопричину. В дальнейшем пациента могут направить к психологу или гинекологу, в зависимости от выявленной проблемы.

Специалисты АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) имеют высокую квалификацию и большой опыт работы.

Мы расположены в центре Москвы: 2-й Тверской-Ямской переулок, 10. Клиника находится недалеко от станций метро Маяковская, Белорусская, Новослободская, Тверская, Чеховская.

Подготовка к посещению врача

После того как партнер понял свою проблему, у него возникает вопрос: как избавиться от фригидности? Разобраться в собственных проблемах помогут специалисты АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга).

Перед посещением психолога-сексолога пациента может осмотреть гинеколог или уролог-андролог. Следует принять душ, не забыть с собой пеленку и чистые носки.

Особой подготовки к встрече с сексологом не требуется, разве что следует быть готовым откровенно обсуждать свои проблемы АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) сохраняет в тайне данные о каждом пациенте.

Женщины могут обратиться с вопросом:

  • сексуальной жизни в послеродовом периоде;
  • отсутствия оргазма;
  • смены ориентации в зрелом возрасте;
  • открыты парные консультации.
Читайте также:
После родов не хочется интимной близости с мужем: причины и способы решения проблемы

Диагностика фригидности

Помимо установления факта отсутствия влечения, наличия болевых ощущений и так далее, необходимо диагностировать причину фригидности. Если у женщины присутствует дискомфорт в области органов во время полового акта, ее осматривает гинеколог, который выносит итоговый вердикт о наличии болезни, патологии.

Психологическая проблема выясняется с психологом или сексологом в ходе серии бесед. Нередко фригидность является следствием незрелости девушки, то есть физически она выросла, а морально к взрослой жизни еще не готова. В таком случае с ней работает психолог.

Лечение

После диагностики пациенту объясняют, как лечить фригидность. Комплекс процедур зависит от выявленной причины заболевания.

Лечение фригидности может состоять из всего комплекса или нескольких пунктов:

  • гормональная терапия;
  • сеансы с психологом;
  • сеансы с сексологом в паре или по одному;
  • прием препаратов, повышающих либидо;
  • массаж и ароматерапия.

Лечение фригидности у женщин зачастую связана с чувственной сферой отношений. Девушке хочется больше внимания, тепла, заботы, общения.

Домашние средства лечения

Травяные отвары дают положительные результаты, но спустя долгосрочный период лечения фригидности.

Отвары и настойки:

  • настойка золотого корня назначается курсом в 1-3 месяца, принимается по 10-15 капель ежедневно;
  • высушенную траву ночной фиалки замочить в кагоре на 14 дней, пить столовой ложке за полчаса до приема пищи;
  • настойка женьшеня продается в аптеке, употреблять по 20 капель в сутки, также женьшень повышает общий тонус организма;
  • стабилизировать системы организма помогут отвары шиповника, ромашки и крапивы.

Мифы и опасные заблуждения в лечении фригидности

  • Настоящая фригидность проявляется как полное отсутствие интереса к сексуальной жизни. Если девушка временно испытывает неудобства, либо разочарована в партнере – это не означает, что она фригидна.
  • Часто за фригидностью у мужчин скрывается ее «мнимое» проявление в виде психологических проблем. Они возникают в связи со стрессом, потрясениями, психологическими травмами. После проработки их с психологом проблемы исчезают.
  • Также фригидность у женщин часто разрешается после пары бесед с сексологом. Пара просто не обсуждает свои предпочтения.

Профилактика

Чтобы избежать фригидности у мужчин достаточно следить за своим психологическим и физическим здоровьем. При первых отклонениях сразу посещать уролога, психолога и сексолога.

Следует разговаривать с партнером об интимной жизни, рассказывать о своих предпочтениях, о том, что неприятно, выстраивать доверительные отношения.

Не заставлять себя ложиться в постель с партнером потому что «так надо». Это никому не понравится и вызовет полное отторжение как партнера, так и секса.

Как записаться сексологу?

Записаться к сексологу можно заполнив простую форму на сайте либо позвонив по круглосуточному номеру +7 (495) 775-73-60.

Мы расположены в ЦАО Москвы, неподалеку от м Маяковская, м Белорусская, м Новослободская, м Тверская, м Чеховская.

У нас вы можете пройти консультацию, а также диагностику различных заболеваний. Наши врачи – настоящие профессионалы своего дела, которые нацелены на результат совместной работы с пациентом. Если у вас имеются какие-либо вопросы, то вы можете задать их сотруднику колл-центра по телефону.

Снижение либидо у женщин

Снижение либидо у женщин

Снижение либидо у женщин является расстройством сексуального желания или интереса. Оно означает отсутствие или уменьшение интереса о сексе, желания, фантазий и мыслей об этом, плюс нередко у женщины отсутствует ответное желание. Мотивация к возбуждению сексуального характера либо отсутствует вовсе, либо проявляется очень редко. Снижение является более выраженным, по сравнению с тем, что можно было бы ждать от данного возраста пациентки и продолжительности ее отношений.

Отсутствие полового влечения у женщин

Отсутствие полового влечения у женщин

Отсутствие полового влечения у женщин часто вызывается общими, эндокринными заболеваниями, переживаниями, стрессом, гормональными нарушениями. Потеря либидо у женщин ведет к тому, что в органах малого таза появляются застои, регулярная половая жизнь нарушается. Снижение женского либидо грозит даже семейными конфликтами и разводами. Чтобы это не закончилось для вас печально, при обнаружении симптомов заболевания обращайтесь в Синай. Опытные врачи поставят диагноз, установят причины и проведут грамотную терапию. Профессионалы гарантируют эффективное лечение.

Снижение либидо у женщин причины

Снижение либидо у женщин причины

Наиболее популярными причинами являются:

психологические факторы (депрессия, стресс, тревога, проблемы во взаимоотношениях);

неприятные переживания (отсутствие сексуального опыта, неумения выражать потребности);

неправильное половое воспитание, психологические травмы из детства, насилие;

прием некоторых препаратов (противосудорожных, бета-адреноблокаторов);

повышенное артериальное давление;

гормональные колебания (менопауза, беременность, менструация);

сердечно-сосудистые, пищеварительные заболевания, почек, легких;

послеродовой период, после операции кесарева сечения;

прием гормональных контрацептивов (правильный подбор контрацептивов – залог здоровья женщины);

При беременности и в послеродовой период отсутствие либидо у женщин является вполне нормальным и проходит за 2-3 месяца. Это связано с восстановлением организма, который ставит перед собой цель заботу о младенце и поддержку лактации. При вынашивании ребенка в организме вырабатывается прогестерон, при кормлении грудью – пролактин. Оба гормона подавляют эстроген, который вырабатывается в первой фазе менструального цикла и отвечает за сексуальное влечение.

Читайте также:
Как по поступкам мужа понять, что он разлюбил, и что тогда делать?

Противозачаточные таблетки также снижают влечение, так как подавляют естественную выработку половых гормонов. Исправить это можно, заменив их прием другим способом контрацепции. Также причинами потери либидо у женщин могут стать врожденные аномалии, а также психологические отклонения (шизофрения, инфантилизм). Увы, это неизлечимо.

Снижение либидо у женщин: причины симптомы

Снижение либидо у женщин: причины симптомы

Причины снижения женского либидо 30 лет мы уже выяснили. Теперь пришла пора поговорить о симптомах:

нежелание заниматься сексом;

неудовлетворенность половой жизни;

отвращение к сношениям.

Причины отсутствия либидо у женщин приводят к тому, что пациентки становятся тревожными, негативно думают о себе, эмоционально лабильны даже при отсутствии клинического расстройства аффективного типа. После выявления причин резкого снижения либидо у женщин назначается диагностика. Диагноз ставится на основании клинического обследования. При диагностике выявляется, что значит снижение либидо у женщин. Процедура постановки диагноза резкого понижения желания проходит в несколько этапов:

1. Беседа: выясняется давность потери влечения, наличие сложностей на работе, в семье, в отношениях с сексуальным партнером. Когда отсутствует желание – всегда или при в конкретных ситуациях, есть ли проблемы у партнера, бывают ли эротические сны, фантазии, почему пациентка обратилась за помощью.

2. Собирается анамнез: есть ли заболевания щитовидной, эндокринных желез, надпочечников, какие и как долго принимаются лекарства, какие болезни раньше были, как лечились.

3. Анализ крови на определение уровня гормонов надпочечников, пролактина, тестостерона, щитовидной железы, инсулина, С-пептида (при ожирении).

4. Консультация сексолога, психотерапевта, психолога.

5. Анализ половой функции: гинекологический осмотр, уточнение наличия проблем (сухость влагалища, аноргазмия, боль при сексе), уточнение частоты половых контактов, мастурбации.

Дополнительно могут назначаться ультразвуковая допплерография мочеполовых органов, компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга, рентген малого таза, электромиография мышц тазового дна. При подозрении на инфекции сдаются мазки и проводится диагностика гинекологических заболеваний. У женщин исключаются вагинит и вульвит. Для оценки психических заболеваний проводится оценка уровня депрессии и тревоги по специальной шкале, а также уровня астенизации.

Снижение либидо у женщин причины и лечение

Снижение либидо у женщин причины и лечение

Выявив причины и симптомы снижения либидо у женщин, врач назначает лечение. Чаще всего оно комплексное. Если причинами расстройства являются факторы ограничения доверия, уважения, в паре нет привлекательности и эмоциональной близости, то с партнерами ведется разъяснительная беседа. В процессе нее врач объясняет, с чем связано снижение либидо у женщин, указывает, что эмоциональная близость – это нормально, а потому она должна быть важна в паре. Также паре даются сведения о том, как стимулировать и вылечить женское либидо. При этом оба партнера должны быть задействованы в этом: женщина говорит о потребностях, а мужчина слушает и пытается ей помочь.

Снижение либидо у женщин: что делать, подскажет врач. Возможно, понадобятся более сильные эротические стимулы и фантазии для устранения нарушений внимания. Также полезно улучшать интимную защищенность и безопасность, устранить страхи негативных последствий (к примеру, самыми частыми страхами являются разоблачение, нежелательная беременность, болезни половых путей), которые служат ингибиторами возбуждения в сексуальном плане.

Симптомы снижения либидо у женщин можно попытаться устранить и психотерапией. Когнитивно-поведенческое лечение понадобится при наличии специфических психологических факторов. А иногда даже простое осознание важности психологии уже помогает изменить пациентке поведение и образ мыслей. Ментальная практика используется в малых женских группах, ее последствия отлично помогают вернуть возбуждение, желание и мотивацию, успешно достигать оргазма.

Лечение снижения либидо у женщин при гормональных причинах требует применения специальных средств. К примеру, местно используются эстрогены для устранения атрофического вульвовагинита, бромокриптин – для терапии гиперпролактинемии. Причины снижения либидо у женщин после 30 часто заключаются в менопаузе. Для ее облегчения также используется системное употребление эстрогенов. Терапия улучшает настроение, сохраняет сексуальную чувствительность, увлажненность влагалища. Все это увеличивает сексуальное желание и возбуждение. После менопаузы у женского пола используют трансдермальные препараты на основе эстрогена. При отсутствии гистерэктомии используются прогестерон или прогестины.

При обнаружении всего комплекса симптомов лучше обратиться к врачу. Легче выявить болезнь на раннем этапе и незамедлительно начать лечение, чем запустить, а потом бороться с последствиями. Выявив признаки снижения либидо у женщин, врач назначает лечение. Его основные направления:

замена или отмена препаратов, приводящих к потере влечения;

назначение малых доз антидепрессантов для повышения настроения, устранения депрессии;

гормональная терапия при выявлении сильных отклонений гормонального фона;

консультации психолога, сексолога, психотерапевта.

При лечении следует исключить возможность заболевания нервной и эндокринной системы. Если их нет, то тогда нужно сберечь естественный гормональный цикл с помощью коррекции недостаточности микронутриентов. Для этого назначаются витаминно-минеральные комплексы с витаминами группы В, А, С, Е. цинком, магнием. Если причинами потери влечения является ожирение или отклонения в питании, назначается диета. Ее основные принципы:

Читайте также:
Проблемы семьи в современном обществе

небольшие порции еды, отсутствие переедания, запрет на прием пищи перед сном;

ежедневное употребление фруктов и овощей – помидоров, цитрусов, смородины, капусты, зеленого перца, растительных масел, салата, семян;

прием лосося, орехов, устриц, нежирного мяса, рыбы;

ограничение приема жирных соусов, яиц, сыра, кофе, алкоголя, сахара.

Согласно статистике, частые причины снижения либидо у женщин до 30 – это неблагоприятная обстановка в семье. Поэтому к психологу надо сходить обязательно. Иногда от отклонения помогает мастурбация, при которой физиологическим способом стимулируются эрогенные зоны, возникает влечение к сексуальному партнеру.

Так как либидо влияет на здоровье, его надо восстанавливать. Для этого есть 9 простых способов, которые можно исполнить самостоятельно:

1. Пробудить чувственность – мысленно подумать об этом, помогают медитации, расслабление с помощью ароматов и звуков.

2. Полюбить свое тело – психологическое направление, которое полезно всем женщинам, а не только страдающим от потери желания.

3. Увеличить время для прелюдии, использовать лубриканты.

4. Заняться физической активностью.

5. Принимать витамины.

6. Употреблять афродизиаки (продукты, увеличивающие желание): острая пряная пища, морепродукты, шоколад.

7. Пить отвары или экстракты трав – женьшеня, алоэ, сельдерея.

8. Откровенно поговорить с партнером.

9. Провести романтический вечер.

Сниженное либидо опасно некоторыми серьезными отклонениями. У пациентов может развиться неврастения, они становятся чрезмерно возбудимыми и не могут рационально подвергнуть оценке собственное состояние. Есть риск депрессии, на фоне которой эмоциональное состояние угнетается, ухудшается качество жизни. При отсутствии регулярной половой жизни в органах малого таза появляются застои, которые могут привести к гинекологическим и урологическим заболеваниям.

Профилактические мероприятия

Профилактические мероприятия

Для поддержки сексуального желания на достаточном для здоровья уровне, отсутствия сложностей половой сферы, нужно:

отказаться от приема лекарств при отсутствии обоснований и назначений врача;

вести здоровый образ жизни;

больше внимания уделять питанию, спорту;

длительно гулять пешком;

похудеть и нормализовать вес тела;

вовремя решать психологические проблемы в семье, на работе, с партнером;

вовремя обращаться к психологу, сексологу, психотерапевту для устранения проблем.

Как лечить отсутствие либидо у женщин тестостероном

Как лечить отсутствие либидо у женщин тестостероном

На сегодняшний день данная практика пока находится в изучении, но ее уже успешно применяют для лечения снижения полового влечения у женщин в постклимактерическом периоде. По данным исследований, в терапии принимали участие сексуально здоровые женщины, у которых был опыт потери либидо и лечения эстрогенами. В качестве гормональной поддержки на выбор назначаются препараты:

метилтестостерон перорально по 1,5 мг каждый день;

тестостерон трансдермально по 300 мкг ежедневно (используются формы для мужчин).

По данным исследований, дополнительная гормональная поддержка тестостероном эффективна, если уменьшение либидо произошло у женщин, принимающих эстрогены на фоне синдрома преждевременного истощения яичников, нарушения функции гипофиза, надпочечников, химиотерапии или невыявленных причин. Также положительный эффект от терапии ожидается у пациенток в периоде постменопаузы, которые перестали реагировать на работающие ранее стимулы, чья сексуальная жизнь перестала быть удовлетворительной.

Выявив причины отсутствия либидо у женщин, лечение тестостероном назначается пока редко, так как долгосрочная безопасность и эффективность его применения пока мала. Но если оно и назначается, женщины должны получить полные данные по эффективности, безопасности, данным клинических наблюдений. Периодически пациенткам проверяют уровень свободного или биодоступного тестостерона. Если уровни повышаются, лоза лекарства снижается. Также регулярно проводятся проверки на гирсутизм. Перед приемом женщина проходит маммографию, которая должна стать регулярной, чтобы исключить возможный рак молочных желез. Также предварительно проводятся тесты на гиперлипидемию и нарушение усвоения глюкозы (преддиабет).

Обращайтесь в клинику Синай, чтобы вновь вернуть радость от близости и устранить дискомфорт. Мы работаем для вас.

Также читают

Диагностика рака молочной железы

Диагностика рака молочной железы

Наилучшим способом предупредить онкологические опухоли молочных желез является ранняя диагностика, в том числе и самообследование.

Мифы и факты о варикозе

Мифы и факты о варикозе

Мифы и факты о варикозе. Варикозное расширение вен – это заболевание, сопровождающееся истончением венозной стенки, увеличением просвета вен и образованием аневризмоподобных узловатых расширений.

Кровь в кале

Кровь в кале

Кровь в кале – характерный симптом разных заболеваний желудка и кишечника, который может появляться как постоянно, так и периодически. Кровь может быть в виде прожилок, окрашивать кал полностью или лежать на его поверхности.

Чем повысить женское желание и убрать фригидность

Сексуальное влечение к противоположному полу заложено в человеке природой. Но иногда у женщин пропадает желание вступать в интимные отношения с мужчинами.

Читайте также:
Какова психология отношений между девушкой и другой девушкой?

Привести к возникновению такого расстройства могут различные причины. Их выявлением и устранением занимается сексопатолог. Именно он может рассказать, что усиливает женское желание и убирает фригидность.

Схема лечения может быть разной в каждом конкретном случае, зависит она от причин возникновения фригидности и индивидуальных особенностей организма.

Причины фригидности

Причины фригидности

В народе фригидными называют женщин, которые не имеют полового партнера длительное время и не предпринимают попыток к его поиску. Но, на самом деле, данное сексуальное расстройство не оказывает влияние на желание создать семью и иметь детей.

Женщины, страдающие фригидностью, могут быть замужем и вести активную половую жизнь, но при этом не испытывать оргазма. Такие дамы могут быть образцовыми матерями и получать удовольствие от флирта с мужчинами.

Чтобы решить, чем усилить женское желание и убрать фригидность, необходимо выявить причины расстройства. Они могут иметь различную природу:

1. Физиологические особенности. Фригидность может быть вызвана врожденными дисфункциями половой системы или являться следствием перенесенного гинекологического заболевания. К данному виду сексуального расстройства может привести сбой в работе эндокринной системы, родовая травма влагалища, отдельные заболевания центральной нервной системы и т.д. У некоторых женщин может наблюдаться ретардационная фригидность, испытывать оргазм они начинают через некоторое время после начала половой жизни. При длительном воздержании может наступить абстинентная фригидность, в этом случае у женщин происходит постепенное угасание рефлексов, необходимых для совершения полового акта. Что повышает женское желание и убирает фригидность, вызванную такими причинами? Ответ один – лечение основного заболевания.

2. Причины психогенного характера. К развитию фригидности может привести слишком строгое воспитание, в ходе которого полностью отрицается или подавляется любое проявление сексуальности. Женское желание может пропасть на фоне страха перед наступлением нежелательной беременности или заражением венерическим заболеванием, неуверенности в половом партнере. К снижению либидо могут привести различные стрессовые ситуации, изнасилование или болевые ощущения при дефлорации. Чем вылечиться от фригидности в этом случае? Прием лекарственных препаратов будет малоэффективным. Коррекция такого расстройства осуществляется преимущественно психотерапевтическими приемами.

Способствовать развитию фригидности также может прерывание полового акта, практикуемое партнерами для предотвращения беременности.

На сегодняшний день фригидность вылечивается у большинства женщин, не имеющих органических повреждений органов половой или центральной нервной системы.

Диагностика и лечение фригидности

Диагностика и лечение фригидности

Диагностировать любые сексуальные расстройства, в том числе и фригидность, может только опытный врач сексопатолог. Для этого он проводит беседу с пациенткой, назначает полное обследование. Все это позволяет диагностировать заболевание и определить его вид. На сегодняшний день специалисты различают два вида фригидности: истинный и мнимый. Первый вид расстройства встречается крайне редко, эта патология трудно излечима. Таблетки против фригидности в этом случае не помогут, так как их назначение усиливать слабые сексуальные функции.

Женщины с истинной фригидностью не стремятся иметь сексуальные контакты с мужчинами, у них отсутствуют характерные для полового акта реакции организма. Желание и воля женщины не имеет никакого влияния на проявление данных признаков.

Мнимая фригидность возникает в результате физиологических или психологических причин. В этом случае лечение фригидности будет заключаться в устранении факторов, приведших к развитию расстройства.

Для того, чтобы повысить женское желание и убрать фригидность, специалистами может быть рекомендовано:

• если присутствуют физиологические изменения, показано медикаментозное лечение. Специалист может назначить лекарства, действие которых будет направлено на лечение заболеваний, приведших к возникновению сексуального расстройства. Дополнительно назначаются таблетки для лечения фригидности, усиливающие сексуальное влечение. В народе такие препараты часто называют женской Виагрой;

• избавиться от фригидности, вызванной стрессами или переутомлением, поможет банальный отдых и смена обстановки. В этом случае женские лекарства при фригидности заменит курс витаминов;

• сексопатолог также может порекомендовать психологические методики. В некоторых случаях воздержание от секса в течение 10-15 дней лечит от фригидности лучше, чем медикаментозные препараты. Партнеры должны все это время быть рядом друг с другом, но не вступать в интимные отношения. Вскоре женщина начнет томиться в ожидании секса, и расстройство будет побеждено;

• очень часто от фригидности таблетки могут заменить лекарственные растения. Фитотерапия широко применяется для повышения сексуального влечения, как у женщин, так и у мужчин.

Кроме того, в период лечения женщине могут быть назначены различные физиотерапевтические процедуры, рекомендован здоровый образ жизни и занятия спортом. Многие женщины, имеющие сексуальные расстройства, стесняются в этом признаться и обратиться за помощью к врачу. Но вылечившиеся от фригидности дамы осознают, что их жизнь полностью изменилась в лучшую сторону.

Не теряйте время: чем дольше игнорировать фригидность, тем сложнее от нее избавиться. Обращение к квалифицированному сексопатологу позволит уже в скором времени сказать: «Я вылечилась от фригидности, и я счастлива!»

Читайте также:
Причины, по которым ваш муж не хочет иметь детей

Отсутствие сексуального влечения

Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения — вы однозначно получите развернутую консультацию, содержащую основные правила оказания этой помощи, информацию об эффективности современных методик, а также ответы на все вопросы. Обладая всей информацией по столь щекотливой и важной проблеме, мы гарантируем, что вы не ошибетесь, когда придет время действовать быстро.

Тем более, необходимо звонить, если нужна
экстренная помощь

Проверял Шайдуллин Ренат Флюрович

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве и других крупных городах является весьма актуальным. Этому способствует плохая экология, постоянные стрессы, недосыпания и неправильное питание. Отклонение не позволяет человеку иметь полноценную жизнь и может приводить к развитию депрессий и неврозов, независимо от половой принадлежности, а также способствовать застою крови в половых органах и появлению воспалительных заболеваний. Выбор терапии при данном нарушении зависит от причины появления нарушения, степени его тяжести и наличия сопутствующих патологий.

Отсутствие сексуального влечения - лечение в Москве

Причины сексуальных нарушений

Распространенность дисфункций сексуального характера зависит от других болезней и возрастной категории пациентов. Говорить о точных цифрах отклонения не представляется возможным, так как большая часть людей с этими изменениями не считают себя больными и не обращаются за помощью. К тому же о проблемах интимного характера многие стесняются рассказывать врачу в силу сложившихся превратных стереотипов.

Причины сексуальных нарушений

Лечение отсутствия сексуального влечения следует начинать с устранения или снижения влияния причины его появления. При изучении заболевания врач часто находит сразу несколько этиологических факторов, которые могут влиять на развитие половой дисфункции, это нарушения таких систем или их сочетание:

  • нервная;
  • эндокринная;
  • психическая;
  • мочеполовая;
  • сосудистая.

Если отсутствие влечения к противоположному полу имеет функциональный характер, то в этом случае необходимо исключить тяжелое заболевание, когда может потребоваться психиатрическая помощь. После того как человека проконсультирует врач психиатр, и не найдет отклонений, болезнь следует рассматривать как изменение на фоне психологической травмы.

Бесплатная консультация психиатра по телефону в клинике дкотора Исаева

Подавленное влечение подразделяется на такие разновидности:

  • селективное (избирательное);
  • транзиторное (преходящее);
  • тотальное (постоянное).

При селективной разновидности заболевания уменьшение влечения отмечается по отношению к определенному партнеру при снижении его привлекательности или в результате формирования привычки. Преходящий вариант проблемы развивается чаще всего после воздействия травмирующего психику фактора, это может быть:

  • тяжелый напряженный труд;
  • стресс;
  • потеря любимого человека;
  • конфликтные отношения с партнером;
  • прием ряда препаратов.

При этом типе отклонения лечение отсутствия сексуального влечения заключается в отмене дезадаптирующего фактора. Обычно этого бывает достаточно, чтобы полностью восстановить нормальную потенцию и либидо.

Тотальное подавление влечения является признаком других заболеваний, оно возникает при таких патологиях:

  • выраженная психогенная депрессия;
  • аффективное расстройство;
  • шизофрения с аффективными нарушениями;
  • органические поражения тканей мозга;
  • черепно-мозговая травма;
  • болезни сосудов.

Самыми частыми причинами отсутствия либидо или его значительного снижения является перегрузка центральной нервной системы. В этом случае требуется лечение астении, иначе проблема будет усугубляться и все закончится стойкой фригидностью у женщины или импотенцией у мужчины. Неполноценное питание, а также вредные привычки еще сильнее способствуют возникновению проблемы.

Симптомы отсутствия сексуального влечения

Прежде чем начинать лечение отсутствия сексуального влечения в Москве, специалисты клиники Исаева тщательно изучают ее признаки. Основным симптомом проблемы выступает сниженное либидо, бедность сексуальных фантазий и желания интимной близости.

Для подавляющего процента мужчин сексуальная жизнь занимает доминирующее положение и рассматривается ими как важная составляющая нормального существования. Среди женщин этот процент несколько ниже. Чаще они понимают интимную близость как часть хороших взаимоотношений с партнером. В любом случае проблемы с влечением приносят много негативных моментов и ведут к формированию неврозов и депрессии, независимо от половой принадлежности человека.

Для понимания наличия проблемы следует разграничить понятие «низкой половой потребности» и ее «подавленность». В норме есть люди, у которых изначально отмечается невысокий уровень темперамента, они редко вступают в половую связь, поздно начинают и рано заканчивают интимную жизнь. Такое явление не требует лечения медикаментами, но при появлении проблемы у партнеров для сохранения нормальных отношений может понадобиться психотерапевтическая помощь.

Диагностика

Лечение отсутствия сексуального влечения проводится после ее диагностики. Для этого существуют определенные критерии. Заболевание констатируется в том случае, когда отмечается:

  • ослабление сексуальных фантазий, поиска стимуляции;
  • снижение интереса к сексуальной стороне жизни;
  • отсутствие приятных эмоций при мыслях о близости.

Если у пациента наблюдается резкая смена изменения влечения от усиления до полной потери, то это указывает на наличие психического заболевания, и тогда требуется лечение биполярного аффективного расстройства. Терапию проводит врач психиатр, и после нее наступает облегчение.

Читайте также:
Что делать, если бывший муж подал иск в суд на уменьшение алиментов?

При колебании либидо с определенными промежутками в сочетании с головной болью и другими соматическими отклонениями может быть проявлением циклотимии или скрытой формы депрессивного состояния. После проведения терапии этих заболеваний (лечение циклотимии или лечение депрессии) сексуальное влечение восстанавливается.

Чтобы исключить органическую причину появления нарушения сексуального влечения применяются дополнительные исследования: МРТ, КТ, допплерография с изучением состояния кровотока и определение уровня гормонов в крови. Иногда требуется консультация ангиохирурга, эндокринолога, гинеколога для женщин и уролога для мужчин.

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве в клинике доктора Исаева осуществляется по такому принципу:

  • поэтапное соблюдение всех рекомендуемых мероприятий;
  • комплексное воздействие;
  • индивидуальный подход с учетом возраста, пола и других особенностей;
  • обязательный учет партнерской ситуации пациента.

Психотерапия

Психотерапия является основным способом, который позволяет успешно решать проблему сексуальных нарушений. При этом самыми эффективными считаются варианты сочетания поведенческой терапии (обучение релаксации, десенсибилизация) с секс-терапией. Вместе они быстрее позволяют добиться положительного результата, чем каждая методика по отдельности. Иногда применяется рациональная, когнитивная, суггестивная психотерапия, воздействие гипнозом.

Лечение отсутствия сексуального влечения с помощью воздействия на подсознание должно носить не только разъяснительный, но и мотивирующий характер, мобилизировать силы пациента для преодоления пассивности и оборонительной позиции. Работа со специалистом при таком отклонении требуется с первого дня обращения человека за помощью и до самого конца реабилитационных мероприятий.

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве - психотерапия

Если основной причиной отклонения становится межличностный конфликт партнеров, то точкой приложения в этом случае будет воздействие на семейно-сексуальные отношения. Для этого используется семейная психотерапия, которая помогает улучшить взаимную адаптацию. Муж и жена получают вместо разрушающих семью установок продуктивные формы общения, и это позволяет перейти от конфликтов к сотрудничеству. Рост доверия и понимания друг друга, открытость в желаниях и чувствах помогают наладить мир и создать предпосылки для нормальной интимной жизни.

Медикаменты

Лечение психических расстройств, сопровождающихся снижением либидо, осуществляется с помощью медикаментозной терапии. При этом одновременно проводятся занятия с психотерапевтом. Использовать лекарственные препараты для устранения сексуальной дисфункции требует особого подхода. Их необходимо принимать только по указанию врача и строго следовать его рекомендациям по длительности терапии и дозировкам.

Принципы медикаментозного лечения включают в себя:

  • индивидуальный подбор дозы;
  • постепенный уход от использования лекарств;
  • смена препаратов, влияющих негативно на сексуальную функцию;
  • коррекция нарушений при помощи БАДов и других добавок.

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве в клинике доктора Исаева осуществляется с помощью следующих групп препаратов:

  • транквилизаторы;
  • седативные средства;
  • антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина или трициклические);
  • нейролептики;
  • ноотропы;
  • адаптогены;
  • поливитаминные комплексы и аминокислоты;
  • сосудорасширяющие;
  • гормональные;
  • ингибиторы фосфодиэстеразы.

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве - медикаменты

Важно при сексуальной дисфункции регулировать и поддерживать обычный уровень половой активности. При этом партнеру советуют реагировать на проявления желания супруга или супруги, используя малейшую возможность для осуществления интимной близости. Одновременно человеку рекомендуется соблюдение режима дня, прописывается правильное питания с включением продуктов, положительно влияющих на состояние половой функции.

Вопросы и ответы

Для чего требуется лечение отсутствия сексуального влечения?

При обнаружении проблемы нужно как можно раньше обратиться к врачу, особенно если это происходит в течение длительного времени и не носит преходящий характер. Отсутствие полноценной половой жизни приводит к ряду осложнений. Развиваются застойные явления в органах малого таза, а сокращение интимных контактов ведет к вторичному уменьшению гормональной активности. Неврозы и депрессии, ощущения ненужности и невостребованности влияют в общем на состояние человека, приводят к появлению соматических заболеваний и снижают качество жизни.

Насколько вредит здоровью снижение или отсутствие либидо у женщины?

У женщины нарушения сексуальной функции приводит к фрустрированию. Она ощущает себя покинутой, ненужной, теряет часть смысла жизни. Отсутствие своевременного комплексного лечения постепенно выливается в невроз или депрессию. Изменяется поведение, снижается социальная активность, а любые трудности и проблемы приобретают характер бедствия. У многих влечение исчезает полностью, наступает ранняя менопауза.

Можно ли вылечить отсутствие влечения у мужчины только с помощью Виагры?

Препараты на основе силденафила применяются только в самом крайнем случае. И при наличии изменений в простате и других проблем с половыми органами, они бесполезны. Стимуляция посредством Виагры не помогает при психологическом отсутствии желания, страхе близости и ускоренном семяизвержении. В этих случаях после приема ее неэффективность еще больше усиливает разочарование в своих способностях. Поэтому препарат рекомендуется принимать только после проведения полного обследования в составе комплексной терапии.

Снижение либидо у женщин

Это немудрено: если женщина любит своего партнера, она будет готова переступить через себя, воспользоваться лубрикантом, заняться самолечением с помощью стимулирующих препаратов кратковременного действия. Словом, снижение естественного желания именно у женщины не отменяет сексуального контакта как такового.

Читайте также:
Что делать, если любимый мужчина вдруг охладел: разжигаем пожар страсти в отношениях заново

Это в корне неверная позиция: во-первых, такой процесс может пагубно сказаться на психическом и репродуктивном здоровье женщины, во-вторых, привести ее к полной фригидности. К счастью, женщины охотнее обращаются с подобными проблемами к докторам, чем мужчины. Поэтому им практически всегда удается оказать своевременную терапевтическую помощь, нормализовать гормональный фон и уберечь их от тяжелых осложнений. По статистике, каждая пятая россиянка страдает частичным снижением либидо, и каждая седьмая является полностью фригидной.

Мы рекомендуем вам не откладывать визит к доктору в долгий ящик. Подобные проблемы ведут не только к демографическому кризису, но и к разладу ваших внутрисемейных отношений. Отсутствие желания и физического удовольствия от половых актов – далеко не ведущая проблема при полной и частичной фригидности. Вы должны понимать, что речь идет о здоровье в целом. Наши специалисты помогут вам снова обрести полноценную жизнь и сохранить ваше женское здоровье.

Почему снижается женское половое влечение?

Женское желание пропадает по нескольким основным причинам. Их классифицируют как психические и физиологические. Причем вторые могут порождать изначальную фригидность, при которой женское половое влечение не приобретается после дефлорации и обретения постоянного партнера.

Психические причины:

  • Психотравма. К этому фактору можно отнести чрезмерно болезненную дефлорацию, связанную с плотностью девственной плевы. Ключевую роль может сыграть неготовность девушки к первому половому акту и его совершение через фактическое принуждение. К психогенному аспекту фригидности также стоит отнести изнасилование или его попытки. Причем последнее может коснуться женщины в любом возрасте, после чего неминуемо наступит, по крайней мере, частичное снижение либидо.
  • Отсутствие оргазма. Некоторые женщины психологически настроены исключительно на оргазм и не умеют получать удовольствие от самого процесса. Партнер далеко не всегда может удовлетворить такую потребность, в связи с чем женщина не хочет “пустых” половых актов.
  • Боязнь забеременеть. Часто преследует женщин, которые не хотят иметь детей или недавно столкнулись с материнством впервые. Панический страх перед наступлением беременности сначала толкает женщину на использование всевозможных комбинаций контрацептивов, а затем вовсе заставляет отказываться от сексуальных контактов. Такой синдром часто сопровождает женщин, склонных к “мнимой беременности”.

Физиологические причины:

  • Эндокринные нарушения;
  • Гормональные патологии и изменения (включая климактерический возраст); (ИППП, ЗППП); ;
  • Синдром хронической усталости;
  • Депрессия;
  • Тяжелые поражения центральной нервной системы;
  • Пищевые и химические интоксикации.

Менее распространенные причины:

  • Вагинизм. Непроизвольное сокращение мускулатуры влагалища может вызывать дискомфорт и даже сильную боль у обоих партнеров. Естественно, женщина не может целенаправленно желать боли себе и своему любимому мужчине. Сама проблема может быть связана с генетическим строением влагалища, некоторыми нервными дисфункциями, а также пережитым ранее насилием или домогательством.
  • Вредные привычки. Если женщина злоупотребляет спиртным, курит или употребляет наркотики, ее мозг перестает вырабатывать импульсы, отвечающие за сексуальное возбуждение. Таким образом, кровь не приливает к органам малого таза, и женщина практически никогда не испытывает сильного возбуждения. Удовольствие, которое предусмотрено природой при занятии сексом, женщина получает из своих вредных привычек.

Терапия в нашей клинике

Наши опытные доктора помогут вам выяснить истинную причину снижения либидо, а затем проведут курс эффективной терапии. Если вам необходимо принимать определенные лекарства, или скорректировать собственный образ жизни, наши специалисты помогут вам подобрать правильный вариант лечения, дадут конкретные установки по режиму дня и отказу от вредных привычек. Кроме того, если вашей фригидности способствует какое-либо внутреннее заболевание, наши гинекологи и эндокринологи диагностируют его у вас. Помните: любой симптом исходит от первопричины, и только ее ликвидация способна защитить вас от рецидивов.

Интимная близость между любящими партнерами в обязательном порядке должна приносить удовольствие и своеобразную сексуальную разрядку. Победить фригидность возможно, а насколько скоро и эффективно это произойдет, зависит только от вас. Если вы обнаружили отсутствие естественного сексуального желания, обратитесь в нашу клинику за очной консультацией. Мы гарантируем вам конфиденциальность, бережный подход и непременный результат

Методы контрацепции

Читать далее

Современные супружеские пары могут сами планировать зачатие и беременность. С каждым днем на фармацевтическом рынке появляются новые методы контрацепции. Но, несмотря на их эффективность, еще не существует метода, который бы на 100% защищал от нежелательной беременности. Кроме того, каждый метод обладает своими показаниями и противопоказаниями, побочными эффектами и степенью надежности.

Читать далее

Общеизвестно, что не всегда беременность бывает желанной. Единственным абсолютно надежным средством защиты в этом случае является полный отказ от интимной жизни. Но на свете существует слишком мало людей, способных отказаться от секса. А значит, рано или поздно перед нами встает проблема выбора средств контрацепции. И здесь важно выбрать из существующего арсенала всевозможных противозачаточных средств, наиболее подходящие для себя.

Читайте также:
Почему у женщины нет желания интимной близости с мужем?

Причины отсутствия овуляции

Читать далее

Под овуляцией понимают процесс выхода яйцеклетки из фолликула яичника. При нормальном менструальном цикле овуляция происходит, как правило, в середине цикла. Подтвердить ее наличие можно с помощью измерения базальной температуры, специальных тестов на овуляцию, а также на основании данных УЗИ. Но в некоторых случаях овуляция может отсутствовать, что не дает возможности женщине забеременеть.

«Секса вообще не хочется!»: почему снижается женское либидо и можно ли его повысить — объясняет сексолог Ольга Василенко

В каких случаях нежелание заниматься сексом или мастурбировать должно вас насторожить, а когда в этом нет ничего странного? Колумнист «Собака.ru» и сексолог с 1,5-миллионной аудиторией Ольга Василенко @sexology_vasilenko развенчивает мифы о «нормальном» либидо и рассказывает о реальных причинах его снижения.

Как повысить сниженное либидо?

Прежде чем говорить о повышении либидо, надо разобраться с самим определением «либидо» и выяснить, в каком случае его действительно можно считать сниженным.

У каждого человека свой сексуальный темперамент. Кто-то хочет секса 3-4 раза в день, кому-то достаточно одного раза в год, кому-то он вовсе не нужен. Все эти состояния являются абсолютной нормой. Поэтому прежде чем искать в себе проблемы, выясните свою половую конституцию.

Итак, если ваша половая конституция слабая, то вы можете хотеть секса от 1 раза в неделю до 1 раза в год. Если средняя — то 1-4 раза в неделю, в зависимости от возраста. Человек с сильной половой конституцией может хотеть секса до 4 раз в день и больше.

Что такое сексуальное желание и как понять, что ты хочешь секса?

Нередко люди путают возбуждение с желанием (половым влечением) и в итоге думают, что у них проблемы с либидо. В действительности желание — это любые мысли о сексе или чем-то сексуальном (мастурбации, например). Достаточно только мысли! Тогда так ли плохо обстоят дела с вашим либидо?

Но мысли важно уметь замечать, а еще — оставлять свободное время для своего либидо. Другая распространенная ошибка — думать, что желание должно само «стучать по голове», в то время как подобное возможно только у людей с сильным сексуальным темпераментом. Остальным же нужно выделять время на секс в графике своей жизни. Вы удивитесь, что если начать самостоятельно думать о сексе, выделить на секс время и подготавливаться к нему, может оказаться, что ваше либидо вовсе и не снижено.

90% обращающихся ко мне женщин после прохождения простого опроса выясняли, что у них нет гипоактивного сексуального влечения (сниженного либидо), а есть расстройство возбуждения. Если у вас есть мысли о сексе, есть желание заняться сексом или мастурбацией, но не получается возбудиться после адекватной стимуляции, то дело не в сниженном либидо, а в проблемах с возбуждением. Это другая дисфункция, и она требует отдельного изучения.

С мифами разобрались, так как же все таки повысить либидо?

  1. Сексуальный темперамент (или половую конституцию), данный вам от природы, не изменить. Представьте, что при рождении вам выдали стакан определенного объема. Этот стакан — ваша половая конституция. В него можно налить жидкость — то есть ваше либидо. Жидкости в самом стакане может быть больше или меньше, но ее объем не может превышать объем самой посуды. Примите свою половую конституцию и не пытайтесь требовать от себя 1,5 литров, когда вместить получается лишь 300 миллилитров.
  2. Если же объем жидкости меньше, чем позволяет вместить стакан — это есть и то самое сниженное либидо. Как заполнить его до краев? Нужно выяснить причины снижения либидо и устранить их. Таким образом, вместо вопроса «как повысить либидо» правильнее спросить себя: «А что снижает мое либидо?». Причины снижения либидо могут быть разными:
  • негативный сексуальный опыт;
  • страх незапланированной беременности и ЗППП;
  • непринятие собственного тела, стыд, стеснение до и во время секса;
  • отсутствие времени на секс;
  • отсутствии мотивации заниматься сексом (все равно не получу удовольствие, не испытаю оргазм и т.д.)
  • бессонница и плохая гигиена сна, повышенная утомляемость;
  • прием отдельных лекарств;
  • алкоголизм, курение, ожиение;
  • хроническая боль и различные хронические заболевания;
  • гиперпролактенимия;
  • беременность и послеродовой период;
  • наличие других сексуальных дисфункций;
  • использование гормональной контрацепции у некоторых женщин;
  • нарушения функции щитовидной железы;
  • психические расстройства;
  • менопауза и пременопауза
  • проблемы с тазовым дном: атрофический вагинит, генитальный пролапс, рубцовые изменения после родов;
  • стресс.

Все эти причины устраняются путем обращения к соответствующему специалисту. Если у вас сексуальная дисфункция, отсутствует мотивация на секс или был негативный сексуальный опыт — вам стоит побывать у сексолога. Если проблемы связаны с гинекологическими симптомами — у врача-гинеколога. Если с приемом отдельных препаратов — то за консультацией к тому, кто их назначил. Если причина в стрессе и чрезмерной усталости, то вы можете справиться со сниженным либидо своими силами, нормализовав образ жизни.

Читайте также:
Как распознать токсичные отношения: практические методы

Итак, единого для всех пути решения не существуют. Причины снижения либидо могут быть разными, и если вы не может установить их самостоятельно, то имеет смысл начать с посещения сексолога.

Не хочу партнёра и редко возбуждаюсь: причины снижения женского либидо и способы решения

По приблизительным подсчетам, от 32 до 43% женщин испытывают низкое сексуальное желание в какой-то момент своей жизни. Фактически это один из самых популярных запросов из сексуальной сферы, с которыми женщины приходят к психотерапевту.

Несмотря на то что на либидо, особенно женское, влияет огромное количество факторов (личный опыт, социальные факторы, культурные нормы, динамика отношений, в которых они состоят), женщины продолжают винить в проблеме себя и верят в то, что с ними что-то не так.

Мой список далеко не полон, но он дает представление о пяти распространенных причинах снижения сексуального интереса и способах исправить ситуацию.

1. Ваш партнер хочет секса больше, чем вы

Ваш партнер хочет заниматься сексом ежедневно, но для вас комфортно заниматься им раз в неделю (месяц, а то и реже). Многие женщины, которые имеют меньшее сексуальное желание, чем их партнер, принимают его «барометр» за норму и считают, что их нежелание иметь физическую близость так же часто — ненормально.

В противовес этому партнер с более высоким уровнем либидо редко задается вопросом, так ли это нормально — хотеть секса чаще, чем вторая половина. Наше общество считает нормой желание иметь больше секса.

Фраза «несоответствие уровня желания» описывает сценарий, в котором два человека в отношениях имеют различный уровень сексуального желания. Несмотря на то что в какой-то момент отношений это можно применить ко всем парам, некоторые пары сталкивают с этим вопросом более явно.

Но различие не означает, что один из партнеров «правильный», а второй — нет. Другими словами, цель тут не в том, чтобы поднять либидо одного партнера до уровня другого. Как и в любом компромиссе, стоит искать золотую середину.

Попробуйте это. Спросите себя: если бы партнер не хотел секса так часто, чувствовали бы вы беспокойство за собственный уровень сексуального интереса? Были ли у вас другие партнеры с более низким сексуальным желанием, чем нынешний, поэтому вы никогда не задумывались над «нормальностью» своего либидо?

В зависимости от вашего ответа стоит обсудить с партнером активность вашей половой жизни. Более низкое желание означает не то, что с вами что-то не так, а то, что вам есть о чем договариваться с партнером.

2. Вы не даете себе времени для разогрева

Из исследований понятно, что у многих женщин сексуальное желание реактивно, а не спонтанно. Другими словами, у них не появляется спонтанный позыв заняться сексом, когда они бегут из тренажерного зала на работу или смотрят детективный сериал. Но они реагируют на сексуальные намеки и постепенно «разогреваются» к идее о сексе.

И речь не только о прелюдии. Часто, даже чтобы начать прелюдию, женщинам нужно создать вокруг себя сексуальную среду. Например, романтическую встречу (или даже две) с партнером в течение дня, флирт через сообщения, длинные поцелуи после возвращения домой или что-то еще, что позволит вам начать рассматривать возможность секса сегодня вечером.

Многие мои клиентки рассказывают, что отказывают партнеру, потому что он предлагает им секс ни с того ни с сего — быстро и прямолинейно. И так как они не чувствуют себя в нужном настроении в тот самый момент, им кажется, что секс им не интересен. Они дают партнеру отказ, а тот, в свою очередь, чувствует себя отвергнутым — никто не счастлив.

Попробуйте это. Если ваш партнер предлагает заняться сексом, остановиться на секунду, чтобы подумать об этом, не отказывайте сразу. Если сейчас не время или вы не в настроении, скажите что-нибудь в этом духе: «Давай не прямо сейчас, но посмотрим, смогу ли я разогреться для этого». Или: «Я не думала о сексе, но, может, сначала посмотрим фильм / поужинаем / прогуляемся, а потом посмотрим, как все пойдет».

То, что вам нужно время, чтобы настроиться на секс, не означает, что у вас есть проблемы с низким желанием. Просто этот момент нужно учитывать, чтобы сексуальная жизнь радовала и вас, и партнера.

Читайте также:
Что делать жене, если муж больше не обращает на неё внимание

3. Вы не знаете, что приносит вам удовольствие

Женщины, как правило, испытывают интерес к сексуальному контакту, если представляют, какой именно секс их ждет. Чтобы секс принес удовлетворение, нужно понимать, что вам нравится.

Мне часто приходится выяснять вместе с клиентками их предпочтения, потому что они понятия не имеют, как ответить на эти вопросы:

  • Какой должна быть прелюдия и как долго она должна длиться?
  • В каких позах вам проще всего достигнуть оргазма?
  • В какое время суток вы испытываете наибольшее и наименьшее желание?

С другой стороны, те же самые женщины могут легко рассказать, что именно им не нравится.

Получается примерно так. Ваш партнер спрашивает, что приготовить на ужин. Вы отвечаете: «Я не знаю». Он готовит спагетти, на что вы говорите: «Я не люблю спагетти». Не лучше ли было бы сказать: «Я хочу куриные отбивные». И ваш партнер приготовил бы отбивные, и все были бы счастливы.

Попробуйте это. Нелегко разобраться в своих сексуальных предпочтениях, особенно если вы никогда об этом не задумывались. Но хорошо было бы начать с самого начала. Вспомните свой первый сексуальный опыт с партнером. Что вам понравилось? Возможно, длинные поцелуи весь вечер? Попробуйте повторить.

Если что-то не сработало, проанализируйте почему, что можно было бы изменить или улучшить. Например: «Мне не нравится секс в этой позиции, потому что мы не можем целоваться, а для меня это важно. Может быть, стоит изменить позу, чтобы мы оказались лицом к лицу?»

4. Вы не знаете, как рассказать о своих предпочтениях партнеру

Может быть, вы прекрасно знаете, что именно вам нужно, чтобы получить удовольствие от секса, но вы не рассказываете об этом партнеру или считаете, что он и так в курсе.

Многие из нас представляют секс так, как его показывают в фильмах: двое влюбленных сливаются в полном экстазе, их действия синхронизируются, они точно знают, как доставить друг другу удовольствие, и испытывают оргазм в один момент. Естественно, в реальной жизни все не так.

Иногда поза, которая понравилась в прошлый раз, не работает в этот. Или иногда нужен разогрев в виде орального секса, а в другой раз вы готовы ко всему сразу. Для взаимного удовлетворения жизненно важна коммуникация, когда оба партнера прямо говорят, что им нужно в данный момент.

Удивительно, какое огромное количество женщин признается, что им неловко говорить партнеру о своих нуждах и предпочтениях. Одни считают, что это грубо и оскорбительно — давать указания, а другие — что партнер и так должен понимать, как ублажить их.

Если вы считаете, что на партнере лежит большая ответственность за вашу сексуальную жизнь, вы занимаете пассивную позицию и, соответственно, скорее всего, получите меньше удовольствия от процесса. Помните, что партнер не может угадать, что творится в вашей голове.

Попробуйте это. Если вы знаете, что вам нравится или не нравится, начните говорить об этом. Или пересмотрите свои способы говорить об этом. Невербальные послания (отклоняться, убирать руку или стонать меньше) легко неправильно интерпретировать или вообще пропустить.

Если ваши отношения построены на взаимном уважении, партнер выслушает ваши пожелания, если вы будете высказывать их вежливо и деликатно. Большинство мужчин хотят знать, как доставить женщине удовольствие.

5. Вы считаете, что женщина не должна получать удовольствие от секса

В подростковом возрасте многие девочки сталкиваются с осуждением или запретом на проявление сексуальности. Их запугивают нежелательной беременностью, болезнями, передающимися половым путем, клеймят позором за сексуальный интерес.

И вот когда женщина вступает в отношения с таким багажом, от нее ожидают, что она просто оставит его позади. Внезапно ей нужно превратиться в уверенную в собственной сексуальности любовницу. Такой переход не случается за ночь, но изменить ситуацию действительно можно.

Попробуйте это. Подумайте о своем сексуальном воспитании. Вам внушали, прямо или косвенно, что хорошие девочки не хотят секса? Рассказывали ли вам о сексе вообще или это была запретная тема в вашей семье? Подумайте, какое влияние все это оказывает на вас сейчас.

Избавляться от ограничивающих убеждений непросто, но первый шаг — это осознать их наличие. Это хороший старт для работы над собой. И, возможно, сигнал к тому, что вам нужна помощь профессионала.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: