Отношения с мужем плохие отношения

Самый подробный разбор кризиса в отношениях: по годам в браке, как преодолеть и что делать

Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.

Гармоничные отношения наполняют нашу жизнь смыслом, помогают справиться с невзгодами и дают энергию. К сожалению, так бывает не всегда. Некоторые отношения с парнем, начавшись как сказочный роман безумно радуют влюбленных первые полгода отношений, со временем переживают разные периоды кризиса и становятся похожи на страшную историю, которую рассказывают безлунной ночью у костра. Иногда даже самые близкие друг другу люди начинают чувствовать, что что-то не так: корабль семейного счастья дал течь, начал часто крениться «налево» или же просто разваливаться на глазах. И никто не может предположить длительность кризиса. Но не стоит отчаиваться — если вы сможете вовремя распознать тревожные симптомы, возможно, успеете спасти свои супружеские отношения.

Что такое кризис в отношениях между мужчиной и женщиной?

Простыми словами — это мрачный период в жизни пары, когда на какое-то время возлюбленные теряют эмоциональный контакт и взаимопонимание, которые раньше так плотно их связывали. По этой причине миллионы пар проходят через ссоры разной степени тяжести, измены и, нередко, разводы.

Далее мы рассмотрим основные причины кризиса более подробно.

Как понять, что в отношениях кризис?

Вам некомфортно вместе и все внезапно стало совсем не похоже на то время, когда вы только начинали строить ваши отношения с парнем. Либо вы, либо ваш партнер избегаете совместного времяпрепровождения, разговоров, закрываетесь друг от друга. В ссорах, которые необязательно признаки кризиса, вы не желаете идти на компромисс и не ищете пути решения конфликта — вы просто настаиваете на своем, и от этого ссоры возникают все чаще, продолжаются дольше и носят лишь разрушительный характер.

Обычно перед наступлением проблем в отношениях бывают «тревожные звоночки» — признаки кризиса. Ниже я приведу 5 самых распространенных дурных предзнаменований того, что, возможно, скоро придется искать выход из кризиса:

1. Отсутствие баланса

Когда вы любите человека, то хотите дарить ему все свое внимание, заботиться о нем и поддерживать во всем. Если со временем вы начали замечать, что партнер часто принимает вашу заботу как должное, требует от вас жертв во многих вопросах, но сам не старается что-то сделать ради вас — это повод задуматься. Ведь гармоничные супружеские отношения строятся на взаимности!

Обратная сторона отсутствия баланса — постоянное «высчитывание»: кто, кому и сколько должен. Когда вы или ваш партнер ходите по дому с калькулятором, бубня под нос про стоимость подарков, длину звонков и количество отправленных смс, это выглядит, по крайней мере, странно. Помните, что чувства — не математика! Баланс важен духовный, качественный, а не количественный. Внимание к гармоничности отношений поможет преодолеть кризис, а иногда и предотвратить его.

2. Частая критика

Если в паре один человек слишком часто критикует другого, такие отношения обречены! Рано или поздно произойдет одно из двух: либо не выдержит тот, кого постоянно притесняют, либо же «критик», убедив сам себя в никчемности партнера, пойдет искать кого-то получше. Помните, что близкие люди должны поддерживать друг друга в трудную минуту, а не обвинять. Часто критикует и злится именно тот, кто является настоящей причиной проблемы!

Обратная сторона ситуации — в постоянном замалчивании проблем, недовольства с одной целью — сохранить отношения с парнем любой ценой. Можно годами терпеть, молчать и прощать даже самые неприятные ситуации, но однажды сорваться и вывалить на близкого человека все, что накопилось из-за какого-нибудь пустяка. Поэтому плоха именно постоянная и необоснованная критика. Иногда пожурить друг друга и указать на настоящие ошибки можно и даже нужно!

Когда личные отношения строятся на искренности и доверии, нет нужды прибегать к грязным приемам. Но если один из партнеров не вполне честен, начинаются целые циклы представлений: претензии, недоверчивость, излишняя ревность и прочее эмоциональное давление. Если ваш близкий человек постоянно заставляет вас испытывать чувство вины и страх потерять его или обижается на вас без видимой причины, задумайтесь — зачем ему это нужно? Возможно, это просто свойства темперамента, но чаще всего за таким поведением скрываются манипуляции! Жизнь в постоянном страхе — это не то, что можно назвать гармоничными отношениями. Обратной стороны у этой медали нет, так как любые манипуляции в отношениях — плохой признак, который говорит о том, что они искусственны и рано или поздно сойдут на нет.

4. Негативные эмоции

Согласитесь, что личные отношения должны приносить положительные эмоции! Иначе зачем встречаться, общаться, строить совместное будущее? Если же в процессе общения вы постоянно чувствуете напряжение, волнение или тревожность, скажите себе «Стоп!» и постарайтесь разобраться в своих эмоциях. На что вы так реагируете? Проблемы на работе, размолвка с друзьями или же все-таки это супружеские отношения вызывают их? Быть может, неясная тоска или напряжение, которое вы чувствуете, общаясь с партнером, есть не что иное, как внутренний голос — проявление вашей интуиции. Ведь если человек подходит вам, вы будете чувствовать себя с ним легко и свободно в любой ситуации.

5. Отсутствие роста

Помните фразу о том, что сильного мужчину делает его женщина? Так вот, справедлива она и в отношении прекрасной половины человечества: счастливой и успешной женщину делает ее мужчина. Качество отношений неразрывно связано с состоянием роста и развития. Здоровые личные отношения должны направлять вас и помогать вашему процветанию во всех областях. Отношения дисгармоничные — наоборот — отнимают силы и не позволяют подняться на новый уровень, так как все время требуют нездорового участия. И правда, намного легче справляться с трудностями и идти к своей цели, когда рядом есть человек вдохновляющий, поддерживающий и искренне верящий в вас. Ради прекрасных дам всегда свершались подвиги, рядом с любимым человеком хочется расти и становиться лучше. Если же ваши отношения тянут вас назад, значит вы, как минимум, не получаете достаточной поддержки. Если в одном из описаний вы узнали свои отношения, не стоит сразу же расстраиваться. Важно понять — действительно ли за конкретным проявлением скрывается большая проблема, или же это временные трудности и недоразумения? Универсального решения, волшебного совета, который поможет сразу наладить отношения, к сожалению, не существует. Но понимание того, что происходит в отношениях, уже даст определенный эффект. Вы можете выйти из этого шаблона, чтобы взглянуть на ситуацию со стороны и, если она окажется серьезной, принять соответствующие меры, что поможет найти выход из кризиса или предотвратить его.

Бывают ли отношения без кризиса?

Бывают — те, что на одну ночь и безо всяких обязательств и ожиданий друг от друга. Только едва ли это можно назвать отношениями. Если вы хотите построить крепкий и продуктивный союз, то без кризисов не обойтись. И чем дольше вы вместе, тем больше на пути пары встретится кризисов, которые впоследствии укрепят отношения и будут выводить их на новый уровень, а длительность кризиса будет сокращаться.

Кризисы отношений до брака

Кризисы отношений до брака

Существует ли кризис начала отношений? Конечно, что бы ни говорили диснеевские сказки и наши подруги, здесь тоже есть разные этапы кризиса, их не меньше, чем в супружеской жизни. Ниже основные причины и признаки кризиса отношений:

Один из первых ответственных периодов — первый секс. Это волнительный и важный момент в жизни пары, и если кто-то из партнеров будет чувствовать себя некомфортно, то есть большой риск пережить кризис отношений на этом этапе и если вовремя не проработать его — даже расстаться.

Часто семья девушки или парня не поддерживают выбор спутника, чем обеспечивает молодым еще один кризис начала отношений. Каким бы решительным характером ни обладали возлюбленные, бесследно этот факт скорее всего не пройдет — мнение семьи так или иначе влияет на нас, порой даже сильнее, чем мы себе представляем.

Читайте также:
Мужчины после расставания психология

Большинство пар отмечают, что сталкиваются с кризисом начала совместной жизни, чаще всего это кризис 1 года отношений. Вы в относительно короткие сроки начинаете менять свои привычки и образ жизни, подстраиваясь под свою половину, не все может пойти гладко. Особенно, когда вы привыкли завтракать и ужинать вместе со всеми членами семьи за столом, а ваш суженный каждый раз хватает тарелку и кружку и бежит за компьютер, оставляя вам «сюрпризы» в виде батареи грязной посуды у монитора. Если вы стали жить с парнем через только несколько лет, то этот период может ознаменоваться например, кризисом 4 года отношений и позднее.

Кризис перехода отношений на новый уровень. С этой проблемой часто сталкиваются пары, которые много лет вместе, но один из партнеров не хочет вступать в брак, либо когда речь идет о паре, где влюбленным 25+ лет, и у них уже «часики тикают». Пары могут быть и 10 лет в отношениях без штампа в паспорте, и больше. И когда один из партнеров не видит в ближайшем будущем себя в загсе, а второй об этом давно мечтает (или просто устал от вопросов вокруг «когда поженитесь»?), кризис в отношениях между мужчиной и женщиной практически неизбежен.

Кризис семейных отношений

Несчастье в семье

Тяжелая болезнь, которая не только вытягивает все силы из больного, но и выматывает все нервы домочадцам, потеря работы одного из супругов, потеря родственника — сильные эмоциональные потрясения часто выливаются на самых близких, кем наши половинки и являются.

Дети или их отсутствие

Дети — это не только большое счастье, но и большая ответственность. Поэтому много кризисов связано так или иначе с ними — например, кризис после рождения ребенка, как следствие — борьба за внимание чада и ревность супруга к нему, синдром «опустевшего гнезда», когда родители отпускают ребенка во взрослую жизнь, беременность супруги, которая вдруг стала такой ранимой тоже может стать причиной кризиса как для нее самой, так и для мужа.

Выгорание, снижение интереса

К сожалению, слово «выгорание» мы слышим все чаще в последнее время, потому что эта проблема сейчас очень актуальна. У четы может просто не оставаться никаких сил на развитие отношений и на то, чтобы поддерживать качественный эмоциональный контакт, нет энергии, чтобы разжечь страсть в отношениях снова. В эти моменты кто-то из пары может захотеть каких-то обновлений, и, к сожалению, нередко среди стремления к новому — новый роман.

Можно ли предсказать кризис семейных отношений?

Наверняка сказать сложно, но по статистике большинство пар переживают кризисы отношений в часто встречающиеся так называемые периоды кризиса. Ниже наши эксперты рассказали о том, когда случается кризис в отношениях по годам в браке. Это не гарантирует того, что вы столкнетесь с кризисом в это время, но есть большая вероятность, что это случится — ведь специалисты учитывают важность таких вопросов, как психология семейных отношений жены и мужа, уделяют десятилетия ее изучению и знают про этапы кризиса в парах.

1 год

Первые полгода отношений все может идти прекрасно, но дальше наступает переходный период от «конфетно-букетного периода» к жизни без стремления произвести впечатление на свою вторую половинку. Чем опасен кризис первого года? В течение этого времени пара делится своими взглядами, привычками, целями в жизни и планами на будущее. И часто случается так, что на этом этапе люди расходятся, поняв, что они разные и не подходят друг другу. Иногда этапы кризиса затягиваются, проблемы начинаются позже, перетекая в кризис 2 лет отношений.

3 — 5 лет

Если в этот период у пары появляется ребенок (а чаще всего так и происходит), то супруги переключают основное внимание на нового члена семьи, в связи с этим мало проводят времени вместе — у молодых родителей может обнаружиться кризис после рождения ребенка. Когда наступает кризис 5 лет отношений, у пары снижается сексуальная активность. Если ребенок у пары появляется позже, этот период может превратиться в кризис 6 лет отношений и позднее. Если же ребенка в семье еще нет, то часто причиной конфликта становится готовность к пополнению одного и нежелание другого. В независимости от причины конфликта, когда вы переживаете кризис 3 лет, нужно постараться уделять друг другу больше внимания и делать приятные сюрпризы.

7 лет

Обычно кризис 7 лет отношений в браке характерен усиливающейся скукой. Вы знаете вашего партнера наизусть, каждый день похож на «день сурка». Часто этот период опасен тем, что супругов тянет разнообразить жизнь в объятиях других людей, этим характерен также и кризис отношений 8 лет и позднее. Во избежание разбитых сердец хорошо подумайте, как можно разнообразить личную жизнь: совместный отпуск без ребенка, организация свидания мечты, прогулка по тем местам, где когда-то началась ваша любовь — все, на что хватит фантазии.

12 — 15 лет

Скука в отношениях возвращается, но теперь она «разбавляется» переходным возрастом детей, которые подросли к этому моменту. Дети-подростки — непростое испытание для родителей, поэтому им приходится постоянно объединяться для решения общих проблем, но в то же время они могут часто ссориться из-за отсутствия гармонии и еще большего снижения сексуальной активности в отношениях. Пары, переживающие 15 лет в браке, похожи на раскачивающуюся лодку в бушующем океане: супруги «на нервах», то вместе, то врозь. Главное правило на этот период — не обвиняйте друг друга во всех бедах, старайтесь услышать партнера, и вместе вы сможете преодолеть кризис.

20 лет

На этом этапе сложнее всего тем, чьи союзы строились вокруг воспитания ребенка, ведь в этот период дети чаще всего, повзрослев, уезжают из родительского дома строить свою собственную жизнь. В кризис 20 лет скука от брака усиливается, этот промежуток времени часто совпадает с кризисом среднего возраста, когда происходит переоценка ценностей, в более тяжелых случаях — потеря смысла жизни и депрессия. Может показаться, что здесь настал конец отношений, но это не так! Заботьтесь друг о друге, помогите пережить кризис и личные трудности, и отношения после кризиса станут только крепче. И если на данный момент вся ваша семейная жизнь замыкается на ребенке, немедленно выравнивайте баланс отношений с супругом. Сыновья и дочери рано или поздно переедут, а супруг будет с вами долгие годы, если не забывать работать над отношениями в паре.

Как преодолеть кризис отношений

Есть ли отношения после кризиса? Конечно! Прислушайтесь к советам экспертов.

Поиск точек соприкосновения

Вы — разные, порой даже противоположные, и это абсолютно нормально. Ищите те вещи, которые нравятся вам обоим, «дружите против кого-то», проводите время вместе. Для поиска общего достаточно почаще искренне разговаривать друг с другом, методом проб и ошибок вы найдете, что вас объединяет.

Уважайте личное пространство

Отдыхать друг от друга не страшно, и периодически нужно. Это не значит, что кто-то кого-то разлюбил, наоборот — уважение к личному пространству и потребности провести время одному/с друзьями/со своей семьей без вас только укрепит отношения. Уважение к свободе выведет развитие отношений на новый уровень доверия и любви.

Отказ от обвинений

Ваш супруг — ваш выбор, не стоит винить его и причитать о потерянных «лучших годах жизни». Ссора быстро пройдет, вы остынете, а обидные слова запомнятся надолго, если не навсегда. При возникновении конфликта старайтесь описывать свои чувства в сложившейся ситуации, а не давать оценку действиям второй половинки. И конечно будьте настроены на созидание, а не разрушение: искать пути решения конфликта — продуктивный путь, обвинения — деструктивный, чувство вины нередко рушит семьи.

Расстаться?

Если вас не оставляет мысль о расставании уже после череды ссор, когда все страсти поутихли, и ни один из способов наладить отношения не помогает — иногда вас обоих спасут крайние меры. Если речь не об открытом тюбике зубной пасты и грязной кружке в гостиной, а о разных целях в жизни и противоположных планах на будущее, иногда расставание — самый правильный выход из кризиса. Но обязательно хорошо подумайте перед этим решением в спокойном состоянии, без эмоций, правда ли это конец отношений.

Читайте также:
Поздравления любимого парня с днем рождения своими словами

Если вы столкнулись с кризисом отношений и вам нужна помощь специалиста, вы всегда можете обратиться к экспертам службы Astro7 — Первая консультация — бесплатно!

Плохие отношения с мужем: простое эффективное решение

Отношения с мужем зашли в тупик, что делать: советы

Приветствую вас мои дорогие девчонки. И сегодня я хочу с вами поговорить о том, почему бывают плохие отношения с мужем. Но не о том, какие проблемы в самой семье разрушают отношения. А о том, какие внешние факторы создают дополнительные условия для разрушения может быть не совсем стабильных отношений.

Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: все или семья.

Фаина Раневская

Сейчас каждый «уважающий себя» гламурный блогер, или глянцевый журнал, группы в соц. сетях публикуют такого рода информацию: «Если женщине стукнуло сорок, то муж может её бросить, так как она уже состарилась, и он стремится заменить её на молодую блондинку» . Думаете откуда все эти посты, статьи и волна такой информации в средствах массовой информации?

Что, вокруг вас вы видите тысячи таких брошенных жен после 40-ка и мужей, которые ушли к 20-ти летним блондинкам? Знаете, я перебрала всех своих знакомых, родственников и у всех свои семьи. Ни у кого нет такой истории. Если и есть факты разводов, то точно не по этой причине. Мне кажется, что это слишком раздутая, выдуманная или специально внедрённая проблема.

Почему у меня плохие отношения с мужем.

И если муж уходит от женщины с которой прожили 20 лет, то не потому что она состарилась, а потому, что у неё стал невыносимый характер. У неё развитие осталось на уровне 20 летней девочки. Муж за эти 20 лет получил второе высшее образование, у него круг друзей, свои интересы, он смотрит политические передачи, какие-то тематические, развивающие кругозор. И ему с ней не о чем поговорить.

плохие отношения с мужем

Хочет, но не может. У неё нет того уровня мышления и знаний, что бы с не было интересно общаться. Она смотрит слезливые ток-шоу, мыльные сериалы, мелодрамы, лазит в соц. сетях в поисках какой-то одежды красивой и т.д. отсюда и плохие отношения с мужем.

Семья – это та первичная среда, где человек должен учиться творить добро.

Василий Сухомлинский

У неё даже не возникает мысль посмотреть, например, серьёзную развивающую передачу, какой-нибудь фильм вместе с мужем. Поделиться мнениями с ним. Она предпочитает смотреть мелодрамы. О чём с ней разговаривать? Через 20 лет совместной жизни у неё нет увлечений. Нет приличных подруг с которыми было бы интересно чем-то заниматься. Остались только те, которые собирают сплетни и завидуют.

И вот именно поэтому мужчина бросает женщину, когда прожил с ней 20 лет совместной жизни в супружестве. А не из-за того что она состарилась, или беременная, что вообще бред какой-то.

Узнайте с помощью этого теста нужно ли вам разводиться или всё ещё образуется и станет как прежде или даже лучше.

clock.png

clock.png

Я за то, чтобы вы занимались собой. Делали массаж лица, гимнастику для лица, занимались спортом, ходили на плавание, в спортзал, проводили массаж тела, чтобы выглядели хорошо. И маникюр, макияж, педикюр и всё остальное. Я приветствую такие действия. Но я против того, чтобы вы это делали из-за страха, что вас бросят. Улучшайте плохие отношения с мужем.

Причины плохих отношений в семье.

Представляете, вы сами себя программируете. Каждое движение, всё что вы делаете ухаживая за собой. Подсознательно идёт мысль и внутреннее напряжение, установка: я делаю это потому, что я боюсь, как бы муж меня бросил. И когда задаёшь вопрос:

— Чего вы боитесь?
— Я боюсь, что когда я рожу, у меня появится 10 лишних килограммов. Муж меня бросит, и я останусь матерью-одиночкой.
— А почему он должен вас бросить?
— Ну потому что он возьмёт себе новую жену, молодую, красивую.

Плохие отношений в семье с мужем причины

На самом деле это не так. Мужчины не бросают женщин из-за того что они состарились. Мужчины бросают женщин потому, что они стали скверного характера. Чем старше мы становимся, тем наши черты характера усугубляются. Если вы добрая, внимательная, заботливая, развивающаяся женщина, интеллектуалка, интеллигентная, внимательная к себе и окружающему миру, то эти качества только усилятся и улучшаться с возрастом.

А если вы зануда, скряга, скандальная, противоречивая, невнимательная не заботливая и эгоистичная натура. То эти качества с возрастом так сильно будут развиваться, что с вами невыносимо станет жить. Отсюда и плохие отношения с мужем. Мужчины уходят от женщины потому что она прекращает его уважать. Она прекращает его ценить, вдохновлять, она не видит в нём самые лучшие качества, а начинает замечать всё только самое плохое. Но кому захочется жить с такой женщиной.

Для создания семьи достаточно полюбить. А для сохранения – нужно научиться терпеть и прощать.

Мать Тереза

Плохие отношения в семье с мужем, что делать?

А если вы будете видеть в нём его лучшие качества, если вы будете гордиться и уважать его так же как было 20 лет назад. То он ни за что и никогда от вас не уйдет. Даже если на вашем лице появятся морщины, а на голове седые волосы соответственно вашему возрасту. Любите и уважайте своих мужчин, цените их. Занимайтесь спортом, но только для того, чтобы оставаться здоровой, энергичной и заниматься любимым делом.

Плохие отношения в семье с мужем, что делать

Чтобы вместе с мужем путешествовать, заниматься дайвингом, горными лыжами, пробежками, кататься на роликах, прыгать с парашютом. Занимаетесь с собой для того, чтобы себя хорошо чувствовать, чтобы у вас вырабатывался гормон Эндорфин. А то представляет вы идёте в спортзал и думаете: «Я сейчас должна подкачать пресс, подкачать свои мышцы груди чтоб грудь не обвисла». И всё это из страха, что муж меня может бросить. Какое удовольствие вы получите? Никакого удовольствия.

Занимаетесь ухаживанием за собой из состояния счастья и радости. Получайте удовольствие от себя, а не от страха. Всё что вы делаете, то состояние в котором вы делаете, оно усугубляется в несколько десятков раз. Помните об этом. Поэтому, создавайте позитивный настрой и занимайтесь собой из позитивного состояния и плохие отношения с мужем исчезнут сами собой.

20 признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях

20 признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях

Невероятные факты

Если вам знакомы эти признаки, пришло время что-то изменить в своей жизни.

Идеальных отношений не существует. Однако в здоровых отношениях вы чувствуете себя в безопасности, счастливыми, вы знаете, что о вас заботятся и уважают, и можете быть самими собой.

В то же время в токсичных отношениях вы чувствуете себя истощенными, опустошенными и порой отчаявшимися.

Что такое токсичные отношения, и какие признаки помогут их опознать?

Что такое токсичные отношения

Психолог Лиллиан Гласс (Lillian Glass), которая ввела этот термин в 1995 году, определяет токсичные отношения, как любые отношения, где люди не поддерживают друг друга, существует конфликт, соперничество, отсутствие уважения и сплоченности, где один негативно влияет на другого.

Хотя все отношения переживают тяжелые и легкие времена, токсичные отношения всегда неприятны и истощают людей до такой степени, что отрицательные моменты перевешивают и превосходят положительные.

Кроме того, специалисты утверждают, что токсичные отношения наносят моральный, эмоциональный и, возможно, даже физический ущерб тем, кто в них находится.

Признаки токсичных отношений

3.jpg

© Getty Images Signature

Знать, что ваши отношения токсичны, очень важно для вашей безопасности. Не из всех токсичных отношений легко выйти, но, зная признаки, вам будет легче вернуть свою уверенность и обозначить границы, которые не стоит переступать.

Читайте также:
Поздравления любимому мужчине

Токсичное поведение бывает в разной степени. Все люди и все отношения имеют некоторые признаки – но это не делает их токсичными. Токсичные отношения определяются постоянством и вредом, который они наносят вам. Вот основные признаки.

1. Ваш партнер всегда считает, что с вами что-то не так

Если партнер все время дает вам непрошенные советы о том, что вам нужно в себе исправить, не поддерживает ваши интересы и хобби, критикует основные аспекты того, кем вы являетесь, – это определенно токсичный партнер.

Вот, почему так важно всегда иметь поддержку в форме друзей и близких и общаться с ними, когда вас начинают критиковать или подавлять.

Не стоит безоговорочно верить всему, что говорит ваш партнер.

2. Вас лишают самоуважения

Токсичный партнер часто придирается. Вы постоянно слышите критику в свою сторону. Обратите внимание на такие фразы, как:

Мне не нравится это платье

– Подстриги волосы

– Мне не нравится то или это

– Зачем ты так сильно красишься?

– Зачем тебе встречаться с друзьями? Я думал/а, ты останешься дома.

– Я думал, что ты приготовишь ужин. Я не хочу никуда идти.

Такого рода комментарии лишают вас самоуважения. Вы начинаете плохо относиться к себе и сомневаться в своем мнении. Вас мучают мысли о том, что можно сделать, чтобы все исправить?

3. Ваш партнер все время враждебно настроен

Постоянный гнев – верный признак нездоровых отношений. Вы никогда не должны находиться в атмосфере враждебности, потому что это не дает вам чувствовать себя в безопасности.

Задайте себе вопрос: проявляет ли ваш партнер агрессию большую часть времени?

Если вы живете в постоянном напряжении, испытываете стресс, не можете свободно выражать себя так, как хотите, вы находитесь в нездоровых отношениях.

Большую часть времени вы нервничаете, потому что чувствуете, что не можете доставить удовольствие партнеру или сделать что-нибудь правильно. Он смеется над вами или критикуют вас перед семьей и друзьями или публично.

4. Вас намеренно избегают

Кажется ли вам, что человек не хочет находиться с вами рядом? От него исходят противоречивые сигналы, которые сбивают вас с толку.

Он может говорить: “Конечно, я люблю тебя”, хотя его поведение говорит об обратном. Он может избегать физического проявления близости, заставляя вас чувствовать себя отвергнутым. Если же вы обижаетесь, то вас считают слишком эмоционально зависимым.

5. Существует явный перекос власти в паре

Спросите себя, у кого больше власти в отношениях? Если вы можете сразу дать четкий ответ, это говорит о проблеме.

В идеале отношения – это союз равных. Конечно, это не значит, что во всех аспектах будет равное распределение власти, но в целом они должны быть уравновешены.

6. Вас постоянно контролируют или чрезмерно ревнуют

Если партнеру трудно даже смириться с мыслью о том, что вы не будете рядом, вам нужно пересмотреть свои отношения.

Человек, который хочет постоянно находиться рядом и все делать вместе, не позволяя вам оставаться наедине, постоянно следит и спрашивает, куда и когда вы собираетесь идти, превращает ваши отношения в токсичные.

7. Ваш партнер отказывается меняться и не хочет говорить о проблемах в отношениях

токсичные отношения

Открыт ли ваш партнер диалогу? Когда вы говорите о том, что чувствуете, или о своих желаниях, слушает ли он и пытается приложить какие-то усилия?

Ссоры в паре не говорят о токсичности отношений, но если близкий человек закрывается, когда вы пытаетесь поговорить о том, что вас беспокоит, это называется саботажем.

Саботаж возникает, когда партнер перестает слушать вас или заявляет, что не хочет говорить, не отвечает на вопросы или просто уходит, когда вы пытаетесь обсудить что-то важное.

В здоровых отношениях люди открыты друг другу, они хотят сделать друг друга счастливыми и стараются понять друг друга.

8. Вы забыли о себе

Признак токсичных отношений включает не только поведение вашего возлюбленного/ой. Ваше поведение также может быть поводом для беспокойства.

Токсичные отношения – это отношения, в которых вы не заботитесь о себе.

Если вы игнорируете свое время, вам приходится все бросать и отказываться от личных планов в угоду вашему партнеру, это говорит о том, что вы в нездоровых отношениях.

9. Вы неуверены в себе

Когда мы находимся в здоровых отношениях, происходит взаимообмен, когда мы стараемся выявить все лучшее друг в друге, поддерживаем и хвалим друг друга, давая знать о том, что готовы позаботиться о другой половинке и быть рядом, когда нужно.

Вы вряд ли увидите нечто подобное в токсичных отношениях. Если вы пребываете в постоянном состоянии неуверенности рядом с партнером, ваши отношения нельзя назвать здоровыми.

10. Партнер никогда не берет ответственность за свои действия

Вы заметили, что простое и вежливое напоминание убрать за собой посуду практически каждый раз заканчивается ссорой? При этом в ответ вы слышите, какой тяжелой была рабочая неделя, и о том, как вы вообще осмелились просить его о чем-то. Это является одним из признаков токсичных отношений.

В здоровых отношениях люди учитывают мнение друг друга и стараются что-то менять. Токсичный партнер может обвинить вас за то, что он обидел вас. Это является одной из форм эмоционального абьюза, известного как газлайтинг.

В отношениях токсичными могут быть оба. Если вы все время переиначиваете все так, что ваш партнер оказывается виноватым, то токсичным в паре являетесь вы.

11. Вы не можете быть самим собой

Когда вас по-настоящему любят, вас любят за то, какой вы есть. Но, если вы не можете быть самим собой или не чувствуете себя естественно рядом с партнером, это тревожный знак.

Подумайте о своих отношениях. Возможно, партнер говорит вещи, которые заставляют вас задаваться вопросом, знает ли он вас вообще.

Фразы, вроде “Ты не такой тип девушек” или “Ты все равно не поймешь“, говорят о том, что человек строит догадки и говорит вам, каким хотел бы вас видеть, а не любит вас такой/таким какие вы есть.

Для того, чтобы поддерживать чувства и для личного роста важно иметь возможность честно выражать себя в отношениях.

12. Между вами нет доверия

В здоровых отношениях со временем возникает доверие. Когда вы узнаете друг друга получше и задаетесь вопросом, можете ли вы доверять партнеру, его надежность будет подтверждаться действиями.

В токсичных отношениях такого не происходит. Человек не выполняет свои обещания.

Он может проявлять повышенное внимание в один день и полное безразличие в другой. Существует постоянный цикл притяжения и отталкивания.

13. Отсутствие эмпатии

Явным тревожным признаком токсичности является тот факт, что у вашего возлюбленного отсутствует какое-либо переживание или раскаяние о том, как он относится к людям.

Такой человек чувствует, что вправе вести себя как угодно, чтобы удовлетворить свои потребности, не учитывая других людей.

Люди такого типа часто пытаются оправдать измену и другие свои поступки, и могут изображать себя добрыми и сочувствующими, просто чтобы использовать окружающих для своих целей.

14. Вам приходится скрывать отношения от друзей и семьи

Вашим друзьям и членам семьи может не нравится, как ваш избранник с вами обращается, и вы опасаетесь, что они говорят правду.

Обратите внимание, когда, например, ваша сестра или друг говорят вам “Почему он так с тобой разговаривает?“, “Зачем он так поступает?“.

Вашей естественной реакцией может быть нежелание выслушивать подобные фразы и отрицать проблему. Однако помните, что вам это говорят люди, которые заботятся о вас.

Если вам приходится скрывать свои отношения от близких, зная, что они не одобрят ваш выбор, есть повод задуматься.

15. Вы чувствуете себя хуже, когда находитесь рядом с ним

признаки токсичных отношений

В здоровых отношениях вам хочется находиться рядом с человеком. Не все время, но довольно часто. В токсичных отношениях происходит все наоборот.

Читайте также:
Для любимого человека приятные слова

Иногда вам кажется, что вы скучаете и хотите увидеть свою половинку, но, как только вы встречаетесь, у вас портится настроение и вы чувствуете себя неуверенно.

Подумайте, почему так происходит? Возможно, партнер делает что-то, что ввергает вас в удрученное состояние.

Он не уделяет вам достаточно внимания, все время залипая в своем телефоне или начинает разговор с обвинений.

Что бы это ни было, вы не должны чувствовать себя хуже рядом с любимым человеком.

16. Чувство истощенности

Если в отношениях возникает ощущение, что из вас буквально вытягивают энергию, это является одним из основных признаков токсичности. Она может выражаться и физически в постоянной усталости.

Токсичные отношения влияют на наше здоровье, и если вы большую часть времени психологически, эмоционально и физически истощены, пришло время пересмотреть свои отношения.

17. Винит остальных в своих проблемах

Помните о том, что у токсичных людей чаще всего был пример нездоровых отношений в лице родителей или прошлых отношений, которые критиковали или унижали их. Поэтому им часто приходится прятать свое истинное лицо.

Токсичный человек часто проецирует свое чувство неполноценности на других, находя недостатки или обвиняя их в своих проблемах.

Такой человек находится в собственных иллюзиях и видит всех через свои собственные искажения. Ему очень сложно доверять.

18. Вам кажется, что вы одни делаете все для отношений

Здоровые отношения – это партнерство, где вы совместно строите свое настоящее и будущее. Если вам кажется, что вы делаете всю сложную работу, а тем более, если ваш партнер не замечает этого, ваши отношения стали токсичными.

Убедитесь, что вы не единственный, кто участвует в вашей совместной жизни. Если вы чувствуете, что вы тянете отношения, пришло время для серьезного разговора с вашим мужчиной или женщиной. Односторонние отношения никогда не закончатся в вашу пользу.

19. Не выявляет в вас лучшее

Когда вы счастливы и находитесь в здоровых отношениях, вы уверенны, вам хорошо, и у вас не возникает проблем с доверием.

Но, если в отношениях вы стали противоположностью того, кем были в начале, ваша самооценка упала, вам не хочется веселиться, вы во всем сомневаетесь, вам нужно пересмотреть свои отношения.

20. Вы напуганы и не чувствуете себя в безопасности

Токсичные отношения легко могут перерасти в абьюз. Если человек, с которым вы встречаетесь или живете вместе, постоянно пытается принижать или подавлять вас, и вы чувствуете себя загнанными в угол, то возможно вы находитесь в абьюзивных отношениях.

В таком случае вам нужно принять меры предосторожности, чтобы выйти из отношений и не пострадать.

Если вы слышите фразы, вроде “Кто еще захочет встречаться с тобой кроме меня?“, “Я лучшее, что у тебя когда-нибудь будет“, то вы имеет дело с токсичным партнером.

Человек пытается сохранить над вами власть, запугивая вас и занижая вашу самооценку.

Помните о том, что чем дольше вы остаетесь в токсичных отношениях, тем сложнее вам уйти и начать новые, здоровые отношения с партнером, который вас заслуживает.

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой, что делать

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой. Что делать?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Плохие отношения в семье: муж и жена — не пара

Сегодня, мы рассмотрим такую ошибку в отношениях мужчина-женщина, как выбор себе в мужья или в жёны человека, который не подходит, не тот (не та) – «не пара».

В результате чего имеем плохие отношения в семье, с мужем, с женой.

Называется эта ошибка: «Завышенные требования к партнёру». Почему? Вы поймёте, прочитав статью.

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой. Завышенные требования к партнёру

В чём главная ошибка мужа и жены, когда у них начинают резко или постепенно портиться отношения между собой — появляются плохие отношения в семье?

В том, что они начинают забывать или вовсе забыли, что они Мужчина и Женщина.

Приобретя статус жены, жена благополучно решила забыть, что она для мужа, прежде всего, была и желательна сейчас, как Женщина.

А муж, надев семейные трусы и обосновавшись на диване, забыл, что: его жена выходила за него замуж, потому что он был ей интересен. А может и любим, как Мужчина, а не пожиратель пива и её борща.

Почему же, из орлов-женихов, вскоре после свадьбы, получаются диванные «козлы»? А из очаровательных невест, многие мужья, вскоре, в лоне семьи, имеют золушку-жену?

И это ещё не самые худшие варианты послебрачных метаморфоз мужчин и женщин.

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

Почему мы имеем плохие отношения в семье, с мужем, с женой?

Ответ простой и парадоксальный: потому что, теперь — мы муж и жена – мы «свои». А значит, можно «расслабиться» и быть таким, каким я привык быть на протяжении всей своей предыдущей жизни.

Или, если не был (была), то теперь хочу – хочу жить так, как мне удобно, комфортно и легче.

А так как, для всякого человека, жить «удобно, комфортно и легче» — это всегда обозначает «не напрягаясь» — не прикладывая усилий. То, поэтому, и «имеем то, что имеем»: плохие отношения в семье — мужа и жены, потому что им хорошо быть самими собой.

Ведь, смотрите, какую чёткую грань можно провести во всех отношениях между мужчинами и женщинами: отношения «ДО» и отношения «ПОСЛЕ».

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

Где «ДО» — это время до получения официального или договорного «доступа к телу».

Когда это тело, вместе с содержимым мозгов его обладателя, надо добиться, получить и, при дальнейшем желании им обладать, закрепить своё право на это обладание.

Понятно, что здесь, и на сознательном и подсознательном уровне человек – мужчина и женщина, стараются показать себя во всей своей красе и достоинствах.

А если оных для покорения объекта вожделения не хватает, то можно и приукрасить себя – пустится в безобидный или злостный обман относительно себя.

А «ПОСЛЕ» — после, как всегда, есть «после» – спектакль окончен – можно идти в гримёрку и снять с себя маску того персонажа, который мы играли «ДО».

Только, гримёркой, в данном случае, является лоно семьи и отношения между мужем и женой – отношения в семье.

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

Иначе говоря: если «ДО», мы имеем Женщину-девушку, как майская роза, которая «цветёт и пахнет». И Мужчину-юношу, вполне достойного и перспективного во всех планах на будущее.

То, «ПОСЛЕ», мы получаем бабу и мужика – обывателей, которыми они и были фактически, умом и телом. Но, в предсвадебном спектакле, отыграли роль жениха и невесты. Кои, по определению, плохими, если их выбрали, быть не могут.

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

И какой же из этого можно сделать жизненный вывод? Почему бывают плохие отношения в семье?

Уж не подумайте, пожалуйста, что я, вслед за многочисленными «психологами» и прочими гуру глянца и женских сайтов, начну давать советы и рекомендации «как надо» и кто что «должен».

Ибо, по моему глубокому убеждению, из золушки сделать принцессу может только фея – из «мещанки и крестьянки» не сделаешь Женщину. А из обывателя-мужика, а тем более мужлана, нельзя сотворить Мужчину. Как из Иванушки-дурачка в сказке сделали принца.

Ну, извините, не из тех я, кто считает, что «мы рождены, чтоб сказку сделать былью». И не из тех, кто на этом желании многих людей, делает себе бизнес и имя.

И не из тех, кто считает, что кто-то кому-то должен, если ничего не должен – вернул или возвращает свои долги. В том числе, и в отношениях мужа и жены.

Об этом смотрите предыдущую статью: Отношения в семье: Жена должна мужу, муж должен жене? Ссылка на неё в конце этой статьи.

Читайте также:
Теплые слова любимому мужчине

А, посему, советы мои, на вопросы: Что делать, если плохие отношения в семье — если отношения мужа и жены плохие? В чём здесь очередная ошибка в отношениях мужчина-женщина? — как всегда, простые и незамысловатые.

Что делать, если плохие отношения в семье?

Если вы, вместо ожидаемой «принцессы» или «принца», уже получили своих «общипанных куриц» и «козлов», то тут есть такие варианты:

— Прежде всего понять, что вы имеете дело со взрослым СФОРМИРОВАВШИМСЯ человеком, и он есть ТАКОЙ какой есть.

Ждать, надеяться, требовать и прилагать свои усилия к тому, чтобы он стал ДРУГИМ, совершенно бесполезно, бессмысленно и безнадёжно. Только время терять и выматывать себе и ему нервы – гробить своё и его здоровье.

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

Мы, ВСЕГДА, получаем в мужья или в жёны готовый продукт, а не полуфабрикат – заготовку, которую ещё можно и нужно довести до требуемой кондиции.

— Если вас абсолютно не устраивают отношения с вашем мужем или женой, ЭТИ плохие отношения в семье, – вы считаете, что эти отношения – ошибка.

Если эти плохие отношения в семье стали стабильно плохими – без просветов хорошего и имеют одну тенденцию – только ухудшаться.

То, здесь, без вариантов: взвесить ещё тысячу раз все за и против, и идти подавать на развод.

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

— Если же вы чувствуете, помните, что чувствовали, что, НЕСМОТРЯ ни на что, вы любите этого человека. Или, хотя бы, он много значит для вас, то надо принять этого человека таким, какой он есть.

И «сидеть и не дёргаться», а лучше постараться «жить и радоваться».

В конце концов: А вы то, сами, чем лучше? И где гарантия, что следующая жена, следующий муж, будут лучше? Если, ещё, вообще будут.

Чаще всего, так и бывает, что муж и жена – «два сапога пара». Только, не хотят сами себе в этом признаваться, из-за своих глупых амбиций, навеянных комплексами эгоизма и неполноценности.

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

И, наконец, самый лёгкий случай: для тех, кто «ещё обдумывает своё дальнейшее житие-бытие».

Как избежать этой ошибки и не нарваться на плохие отношения в семье — мужа и жены?

Берите себе, в жёны или в мужья, «пару».

Все советы по поводу отношений со своим избранником можете пропускать мимо ушей. Но, когда вам хоть кто скажет, что «вы с ним (с ней) не пара», то здесь следует сильно призадуматься.

Ибо, это самый серьёзный фактор неподходимости мужчины и женщины друг к другу, — гарантия того, что отношения в семье не сложатся.

Плохие отношения в семье, с мужем, с женой

И источник громадных проблем в будущем, в виде плохих (очень плохих) отношений мужа и жены, где отношения в семья будут одной большой проблемой.

И, со стороны, иногда, действительно, бывает видней. У них, у других людей, глаза не зашорены ни вашими гормонами, ни вашим воображением, ни вашим желанием любить и быть любимой.

Живем с мужем как соседи: не разводимся, но и не близки

В повседневной практике психолога часто встречаются жалобы от женщин, что отношения с мужем стали холодными и отчужденными. “Живём с мужем как соседи” — с этих слов начинают говорить о своих проблемах жены со стажем. Стаж этот из года в год становится все короче. Если раньше отчуждение в общении наблюдалось после 10-15 лет супружеской жизни, то сейчас 3 года счастливого крепкого брака — это уже рекорд.

“Мы с мужем живем как соседи”… Разве об этом мечтает женщина, когда надевает обручальное кольцо и произносит клятвы любви и верности до конца своих дней? Но реальность такова, что все чаще эту счастливую семью можно увидеть только в сторис или в фотоальбомах соцсетей. А в реальности — сплошной кризис в семейной жизни.

Зачем создается семья? Почему она разрушается? Каковы признаки плохих отношений с мужем? Как с ними работать? Об этом читайте в нашей статье.

Кризис семейной жизни по годам

Как только мужчина и женщина вступают в брак, у них появляется множество совместных дел. Построить дом, посадить дерево, вырастить сына, или дочь… Потом обсуждать все это по вечерам после работы за чашечкой чая. К тому же, есть еще родственники, с которыми тоже необходимо общаться.

Вот и получается, что по статистике первые 8-10 лет после свадьбы проходят в гонке за материальными достижениями. На то, чтобы обращать внимание на отношения между супругами, нет ни времени, ни необходимости. Зачем? Все же и так хорошо.

Но потом начинается самое обидное. Когда производить впечатления на супруга уже нет необходимости, когда вы изучили друг друга вдоль и поперек, прошли все этапы притирки, наступает этап отчуждения. Это период, когда супруги не могут выразить эмоциональную близость потому, что не чувствуют доверия. Они стали чужими.

Когда это произошло? Начало нужно искать… в самом начале. Ведь психология семейной жизни такова, что если где-то упустить, куда-то перестать вкладывать любовь, энергию и время, то в этом месте и прорвется. Поэтому нужно начинать уделять особое внимание отношениям между супругами сразу после того, как вы съели последний кусочек свадебного торта.

Этапы семейной жизни

Чтобы лучше понять этот момент, опишем, как нарастает снежный ком в отношениях с самого начала зарождения семьи.

    • На этапе знакомства, еще до свадьбы, Вы делаете все возможное для того, чтобы произвести впечатление на своего возлюбленного (или возлюбленную). И здесь море романтики! Но…
    • После свадьбы оба уже достигли того, к чему стремились. Он — мой муж, она — моя жена. Все понятно, все предсказуемо. К чему напрягаться? И, главное, зачем? Брак уже есть, куда он денется, правильно? Такие мысли и действия обычно начинаются в первый год семейной жизни. В нашей практике был случай, когда муж до свадьбы дарил будущей жене букеты из роз каждый день, а после свадьбы перестал даже смотреть на нее. Просто поохотился, добился, и все. Жена в шоке! Семья, естественно, распалась через пару месяцев.
    • На следующем этапе, если он пройден, появляются дети. Теперь муж работает больше прежнего, а жена уходит с головой в заботу о ребенке, в бытовые проблемы, в общение с бабушками / подружками / интернет-гуру о памперсах, детском питании и режиме дня. С мужем общаться некогда. А мужу некогда общаться с женой, да и не интересно. У него свои развлечения в социуме: прибыль, конкуренты, кредиты. Где тут взять время на романтику?
    • Предыдущий этап бессимптомно протекает примерно 8-10 лет совместного проживания. Потом, как гром среди ясного неба, жена слышит заявление от супруга: “Я устал от семейной жизни, из нее ушла вся романтика, давай разведемся!” (иногда развода требует жена).

    Глупые женщины соглашаются или начинают закатывать истерики мужу, обвинять его в холодности. Разумные идут к психологу и пытаются понять, откуда взялись эти проблемы и как их решить сейчас, когда еще есть шанс что-то исправить?

    Что главное в семейной жизни?

    Для чего Вы создавали семью? Для того, чтобы любить. Чтобы уделять отношениям время, чтобы делать что-то важное и нужное вместе. Чтобы радовать и вдохновлять, не так ли?

    Есть ли это сейчас в Вашей семье? Вряд ли, учитывая Ваш интерес к данной статье. Но секрет семейной жизни состоит как раз в том, чтобы уделять время отношениям так же, как до свадьбы. Не пренебрегать душевной близостью, открывать сердца, обсуждать глубокие и важные темы, а не только спрашивать “Как дела?” и рассказывать о том, как прошел очередной день на работе или дома.

    Не меньше супружеских пар жалуются на то, что у них ухудшились сексуальные отношения. Причина одна и та же: у нас нет времени на то, чтобы работать над отношениями. Не на работе, не в быту, а над близостью между супругами! Потому что только ради нее и строится семья. Все остальное должно углублять эту близость. Иначе зачем все это нужно?

    Как разнообразить семейную жизнь? 3 неправильных решения

    Попав в подобную ситуацию, многие пары (а чаще кто-то один из супругов) принимают решение, которое полностью разрушает семью. Такими неправильными и не дальновидными поступками являются:

          1. Развод. Если Вы думаете, что, разведясь с супругом, получите возможность достичь счастья в семейной жизни с кем-то получше, то вынуждены Вас огорчить. В новом браке Вы будете проживать все те же сценарии, что и в предыдущем, только по новому кругу. Потому что корень проблемы не исчезнет с разводом. Он намного глубже — в нежелании вкладываться в любовь.
          2. Измена. Это тоже не вариант, так как проблему — отчуждение с мужем или женой — это точно не решит. Просто появится еще одна головная боль, на которую нужно будет где-то находить время и силы.
          3. Оставить все, как есть. Мало кто на это способен, особенно женщины. Эмоции и неудовлетворенность берут свое, и рано или поздно начнутся скандалы и ссоры. Тогда придется перейти к п.1 или 2 из этого списка. Что, как мы поняли, не вариант для тех, кто хочет научиться любить и быть счастливым в браке.

        Как же действовать в случае, если семью сохранить хочется, но знаний, как это сделать, нет? Все очень просто. Нужно обратиться за советом к специалисту, у которого эти знания есть — к семейному психологу.

        Секреты счастливой семейной жизни после кризиса

        О чем расскажет психолог, когда Вы придете к нему на прием, озвучите свои проблемы и страхи? В первую очередь о том, что:

              • Секс в семейной жизни — это не панацея. Нельзя спасти отношения, которые рушатся, только постелью. Потому что они должны быть гораздо глубже. Здоровый, хороший секс — это последствия внутренней близости супругов. Если эта близость восстанавливается, то уже нет разницы, есть в семье секс или его нет: каждый из супругов будет полностью удовлетворен семейной жизнью.
              • Даже через 10 лет семейной жизни, и через 20, над отношениями нужно работать. Нельзя построить семью и забыть об этом. Нужно регулярно поддерживать теплоту в общении, дарить подарки, угощения, открывать сердца. Это тяжелый труд, но именно он дает поразительные результаты, которые приносят счастье обоим супругам.
              • Вы хотите наладить взаимоотношения и спасти семью? Этого должны желать оба супруга. Только тогда возможен положительный результат. Один в поле не воин. Нельзя заставить вторую половинку любить, если он или она не хочет. Поэтому, настраиваясь на длительную работу по восстановлению отношений между супругами, уточните, а нужно ли это второй половинке? Или, может, у него есть другие планы?

              Как спасти семью? Пошаговый план для начинающих

              Каждый психолог понимает, что идеальных семей не бывает. У каждого члена семьи есть своя гора претензий. С ее разбора начинается процесс восстановления близкого общения.

                    • Для начала нужно будет признать, что в семье есть трудности, и что виноваты в этих трудностях ОБА, а не только безразличный муж или жена-истеричка (а ведь именно такие обвинения можно услышать на приеме у специалиста).
                    • В идеале, нужно составить списки всех претензий от каждого супруга, чтобы понять, где и когда начали разрушаться отношения. К примеру, жена может плакать, что она “устала от семейной жизни”, тогда как мужу “надоела семейная жизнь”. На первый взгляд, это одно и то же. Но только опытный психолог поймет, что жена в этом случае “устала” от недостатка романтики и внимания со стороны мужа, тогда как мужу “надоела” придирчивость жены и отсутствие сексуальной близости.
                    • Все недовольства и претензии нужно будет обсудить! Лучше всего это сделать в присутствии третьего, незаинтересованного лица, психолога. Иначе все закончится очень печально.
                    • После обсуждения, если все еще сохранится желание спасать брак, психолог предложит варианты решения данных проблем. Единственное, что станет препятствием на этом пути — это личные амбиции каждого супруга, которые будут выше желания сохранить и улучшить семью, вернуть любовь и романтику в нее. Такими спасительными якорями станут маленькие действия друг для друга, сюрпризы и приятные мелочи, общие интересы, время только для вас одних. Все просто. Но прежде, чем это практиковать, нужно избавиться от обид и претензий с обеих сторон. Иначе ничего не получится.

                    Не нужно форсировать интимную близость! Это может окончательно запутать ваше общение и убить близость. Лучше добавьте в отношения нежность, объятия, поцелуи, которые не ведут к немедленному сексу. Сложно? Попробуйте, вам понравится!

                    Семья или соседи

                    Если вы с мужем как чужие люди: 5 советов от психолога

                    На самом деле, существует 1000 и 1 совет от психолога, как стать ближе с мужем, даже если вы уже давно живете, как чужие люди. Все их не запомнить, да и сил реализовать может не быть. Поэтому сократим список к самым основным и реалистичным советам, которые помогут вернуть близость между супругами.

                    К сожалению, большинство пар теряют связь друг с другом из-за того, что у них нет общих интересов. Это не просто про хобби или увлечение, а про единую миссию в жизни. Если Вы посмотрите семейные истории из жизни знаменитых людей, которые считаются эталоном счастливых отношений, то поймете, о чем идет речь.

                    Помните историю создания двигателя Генри Фордом? Он часами, годами копошился в гараже, пытаясь запустить мотор, а Она просто светила ему лампой, поддерживая, вдохновляя, и готовя вкусную еду. Если муж и жена не имеют такой единой цели, не поддерживают друг друга в начинаниях, то очень быстро перестанут понимать, чем живет каждый из них.

                    Нужно помнить, что такая миссия — не смысл существования семьи, а только способ стать ближе друг к другу. Не перепутайте! Занимайтесь совместным делом, но всегда держите фокус на душевной близости между вами.

                    Не носите все недовольства и обиды в себе. Лучше поругайтесь, выскажите все, что накопилось на сердце, чем умалчивайте претензии, пока не лопните, как раздутый воздушный шарик. Примирение после ссоры часто скрепляет брак. Скрытность и утаивание гнева только все портит.

                    Семья без ссор — это не семья, а сожительство. Не нужно боятся ссор, они всегда будут там, где есть близость в общении. Хуже, когда родные люди перестают делиться душевными переживаниями и, таким образом, отдаляются друг от друга. Находите время друг для друга, чтобы говорить о том, что Вас пугает, смущает, отталкивает. Не с претензией, а с просьбой о помощи. Тогда партнер обязательно захочет понять и помочь.

                    Не думайте, что Ваше настроение или состояние и так понятно, или что супруг должен читать Ваши мысли. Не должен! У него нет такой функции. Так же, как и у женщины нет монополии на полное знание ума и сердца своего мужа. Очень многие проблемы можно за минуту решить, если не придумывать их себе, а просто спросить: “Мне кажется, у нас проблема в том-то и том-то. Меня это сильно волнует, так как я не хочу тебя потерять. Можешь со мной об этом поговорить?”. Если проблема надуманная (а так бывает в 90% случаев), то она тут же решится. Общение после душевного разговора станет гораздо теплее и ближе.

                          1. Введите шуточные правила семейной жизни для вас двоих

                        Юмор спасет мир. Это правда. Мы запоминаем надолго те сцены из семейной жизни, в которых было много смеха, улыбок и тепла. Создавайте такие ситуации, вносите шутки и смех в брак. Тогда в случае сложностей Вам будет проще посмеяться над проблемой и найти правильный выход из нее.

                        Придумайте шуточные правила, по которым только вы вдвоем (а можно и с детьми) будете общаться друг с другом. Это могут быть интересные семейные имена, роли в паре, поступки — все, что угодно. Лишь бы это сближало вас и делало семейную жизнь веселой и теплой.

                        К примеру, жена может в разгар ссоры начать вести себя как смиренная служанка своего мужа (только не иронично, а серьезно, войдя в роль). Это мгновенно сменит гнетущую атмосферу гнева и обиды, и потушит пожар непонимания в семье. Или можно придумать особый знак, по которому муж и жена бросают всю работу и сосредотачиваются друг на друге. Что-то очень интимное для вас двоих. Тогда решать конфликты будет даже интересно!

                              1. Не делайте ребенка помехой в отношениях с мужем

                            Очень часто супруги жалуются на то, что они стали как чужие после родов. Жена уделяет много внимания ребенку, а мужу достаются одни крохи. “Принеси-подай памперсы, помоги перенести, отстань, я устала и хочу спать”. Обычно именно в этом заключается общение супругов после появления в доме малыша.

                            Нужно думать не только о том, чтобы было хорошо и комфортно сейчас. Разумные люди смотрят в будущее и видят перспективу. Они понимают, что ребенок вырастет, станет самостоятельным, но отношения с супругом это не восстановит.

                            Жить с мужем ради ребенка — это самое печальное, что психолог может услышать на приеме. Но такова реальность: 8 из 10 семейных пар жалуются именно на то, что ребенок стал помехой между мужем и женой. Хотя должно быть наоборот: дети объединяют супругов, делают семью крепче, вносят в нее дополнительный смысл.

                            Жизнь семейной пары после родов меняется на 1800. Это не повод махнуть рукой на близкое общение с супругом. Потому что потом Вам захочется этой близости, но она уйдет безвозвратно. Иногда вместе с мужем к другой женщине, а иногда просто испарится, и Вы станете жить с ним как соседи, не понимая, зачем нужно такое существование.

                                  1. Если борьба за сохранение семьи ведется только одной стороной – уходите

                                Думаете, что отдав себя в жертву семейной жизни, став мученицей, Вы кому-то поможете и сделаете кого-то счастливым? Ошибаетесь. Нельзя принести кому-то счастье, если у Вас его нет. Если Вы несчастны в семейной жизни, и это очевидно для всех — может, стоит подумать о том, чтобы выйти из нее? На время, а может навсегда.

                                К таким советам психолог прибегает в случаях, когда нет других вариантов. Когда семейная жизнь разрушает психику каждого из супругов. Когда кто-то один привязан к семье, а второму она уже давно не нужна.

                                Если к психологу приходит один член семьи и пытается наладить отношения, то это редко приводит к положительным результатам. Отношения — это всегда между двумя и более людьми. Если Вы хотите строить их в одиночку, значит, Вы не поняли их смысл. Смысл отношений в обоюдной любви. Насильно мил не будешь. Никогда.

                                Уходите оттуда, где Вы не нужны. Может, именно с этого начнется новая глава в Вашей жизни? Более счастливой, грамотно построенной и простой. Для этого стоит обратиться к семейному психологу, чтобы понять, как правильно поступить в Вашем случае, и не наделать ошибок в будущем.

                                Посетите семейного психолога, чтобы научиться правильно и без оскорблений решать проблемы в семье. Этому также может способствовать хорошая книга о семейной жизни, разговор с теми, кто уже прошел через подобные проблемы, а также сильное желание сохранить отношения. Ведь это единственное, ради чего стоит жить.

                                7 причин, по которым отношения с мужем становятся хуже и хуже: как наладить

                                Они поженились и жили долго и счастливо. Кто из нас не мечтает о такой сказочной любви, где свадьба – самое главное в жизни влюбленных событие, после которого каждое утро их совместного существования начинается с улыбок, поцелуев и комплиментов, на протяжении дня они поддерживают друг друга, вдохновляют и мотивируют на новые свершения, а вечер заканчивается обсуждением прошедшего дня и уединением в спальне? С самого раннего детства многие девочки, начитавшись сказок и насмотревшись диснеевских мультфильмов, мечтают встретить принца на белом коне, выйти за него замуж, стать верной женой и родить ему одного или нескольких детей. Именно так, и никак иначе, ведь в их жизни все должно быть, как в сказке.

                                Вот только практически все сказки с хэппи-эндом заканчиваются на самом любопытном месте. В реальной же жизни именно после свадьбы и начинается все самое интересное, ведь создание крепких, надежных и доверительных отношений с мужчиной – это довольно-таки нелегкая работа без выходных, отпусков и прочих социальных гарантий. Те женщины, которые практикуют осознанный образ жизни и прекрасно знают, что конструктивные отношения без активного участия супругов сами по себе создаваться не будут, отлично понимают, на что они подписались.

                                Романтически настроенные же барышни, для которых важен сам факт замужества, попадают в собственноручно изготовленную ловушку: они, получив статус законной супруги и начав вести совместный быт с мужчиной, вдруг с ужасом осознают, что это только начало, а не счастливый конец.

                                С мужем нужно как-то взаимодействовать, причем каждый день: находить общий язык, обходить острые углы, искать компромиссные решения, идти на уступки, быть понимающей, благожелательной и заботливой супругой.

                                Когда подвенечное платье и смокинг спрятаны в шкаф, свадебные фотографии пересмотрены в сто тридцать пятый раз, а эмоции после торжества утихли и улеглись, начинаются обычные семейные будни. Вот тут-то у многих представительниц прекрасного пола и начинаются заморочки: разные взгляды на жизнь, материальные трудности, пассивная жизненная позиция, отсутствие баланса в интимной сфере, вредные привычки благоверного, борьба за власть, скучный быт и прочие подобного рода проблемы заставляют женщин жалеть о том, что они вышли замуж, и испытывать массу негативных эмоций в процессе взаимодействия с супругом.

                                Можно ли наладить отношения с мужем? Не только можно, но и нужно, иначе семейная жизнь очень быстро закончится разводом или же превратится в сущий кошмар. Сегодня разберем основные причины, по которым отношения с мужем становятся хуже, и научимся правильно взаимодействовать с любимым мужчиной, чтобы семейная жить с ним была счастливой, спокойной и безмятежной.

                                Почему отношения с мужем становятся все хуже и хуже: 7 основных причин

                                Стоит сразу же заметить, что семей, в которых супруги никогда не ссорятся, не выясняют отношения, не обижаются друг на друга и не конфликтуют, просто не существует в природе. Если же какая-то подружка вам скажет, что она с мужем живет тихо и мирно уже на протяжении двух лет, то можете смело заявить ей, что у её супруга либо есть постоянная любовница, либо он отдает предпочтение случайным связям на стороне, либо же ему настолько наплевать на жену, что он не считает нужным вступать с ней в какие-либо выходящие за рамки безразлично-приличной вежливости диалоги.

                                Каждая личность обладает набором своих собственных характеристик, поэтому в одинаковой ситуации один человек свои эмоции и чувства будет выражать громко и бурно, другой закроется в себе и начнет играть в молчанку, а третий сначала попытается решить проблему мирным путем, а затем организует грандиозный скандал. Все мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо, особенно в том случае, если речь идет близких и родных нам людям.

                                Вот только у одних семейных пар ссоры имеют краткосрочный характер, у других же настолько затягиваются, что столетняя война по сравнению с ними – всего лишь короткий миг между прошлым и будущем. И в первом, и во втором случае причина ссоры может быть совершенно одинаковой, все зависит от реакции участников конфликта.

                                Почему же отношения с супругом становятся все хуже и хуже? Существует семь основных причин.

                                Семей без ссор не существует

                                Причина №1. Проблемы материального характера

                                Перед свадьбой будущий муж обещал вам дом из янтаря, замок из хрусталя и золотые горы в придачу, а после бракосочетания вам пришлось переехать к нему в двухкомнатную квартиру, где теплую воду дают по часам, а соседи настолько шумно себя ведут, что через каждые два дня приходится вызывать к ним полицию. Ожидания совсем не соответствуют реальности, и женщина потихоньку начинает осознавать, что её мечтам о комфортной жизни с мужем не суждено сбыться.

                                Или же вы выходили замуж за состоятельного мужчину, который не только обещал полностью обеспечивать вас, но и выполнял свое обещание до тех пор, пока у него не возникли проблемы с бизнесом и он не начал терять свой капитал. Понижать уровень жизни никому не хочется, поэтому отношения с супругом становятся все хуже и хуже.

                                У многих пар материальные трудности начинаются после рождения ребенка, который требует не только постоянного внимания родителей, но и регулярных финансовых инвестиций в его развитие. Появление ребенка – серьезная проверка на прочность при любых раскладах, а когда к этому еще и добавляются проблемы с деньгами, то у большинства женщин возникает непреодолимое желание купить мужу билет в один конец и отправить его восвояси.

                                Причина №2. Отсутствие баланса в интимной сфере

                                Секс – один из основных элементов системы под названием «счастливая и безмятежная семейная жизнь», поэтому очень важно, чтобы в этой сфере желания и возможности супружеской пары совпадали если не на все сто, то хотя на восемьдесят пять-девяносто процентов. Если же один из партнеров готов исполнять супружеский долг не только утром и вечером, но еще и в обеденный перерыв, а другому хватает одного-двух раз в неделю, то обрести оптимальный баланс в интимной сфере у них вряд ли получится. Если мужчина проявляет более активную позицию и не принимает никаких отказов, то отношения с женой у него будут портиться в геометрической прогрессии, ведь с каждый днем женщина все больше и больше будет убеждаться в том, что муж относится к ней всего лишь как к сексуальному объекту, а не как к полноценной и самодостаточной личности.

                                Если же женщине нужна более активная сексуальная жизнь, а мужчина отказывает ей в удовлетворении этого желания, то ни о каких доверительных и крепких семейных отношениях не может быть и речи. Из-за постоянных отказов у жены сначала понизится самооценка, потом она начнет сомневаться в своей красоте и привлекательности, а затем заподозрит мужа в измене.

                                Причина №3. Измены

                                Измены – одна из самых широко распространенных причин ухудшения отношений с мужем. И не важно, кто пошел налево: и мужские, и женские измены негативно влияют на семейный микроклимат и убивают всякое доверие.

                                Когда муж или жена создает любовные треугольники, о спокойной семейной жизни можно забыть раз и навсегда. Жена, заподозрив мужа в походах налево, начнет следить за ним, проверять его телефон и электронную почту, прислушиваться к телефонным разговорам, лазить по карманам в поисках улик, задавать каверзные вопросы и т.д. Делить с подозреваемым в измене мужчиной кровать и чувствовать себя комфортно женщина больше не сможет, так как каждый раз будет вспоминать о том, что он ей изменяет и проводит время с другой, пока она готовит ему ужин и ждет домой с работы.

                                На семейные отношения негативно влияют не только мужские, но и женские измены. Если жена завела себе любовника, то это свидетельствует о том, что законный супруг больше не привлекает её как мужчина, или же все еще привлекает, но уже намного меньше. Жена, которая иногда или регулярно устраивает себе загулы на стороне, не уважает и не любит своего супруга, поэтому у неё нет никакого желания искать с ним общий язык и налаживать отношения.

                                Причина №4. Разные взгляды на жизнь и воспитание детей

                                До свадьбы и совместной жизни многие женщины закрывают глаза на то, что у них с будущим супругом не совпадают взгляды на жизнь и/или воспитание детей. Они верят, что со временем все устаканится само по собе, какие-то аспекты потеряют свою актуальность, а на все остальные вопросы можно будет найти правильные и всех устраивающие ответы. Ведь в сказках именно так и бывает, разве нет? Если уж замухрышка Золушка смогла стать женой прекрасного принца, то современная успешная женщина тем более справится с такой легкой задачей, как разные взгляды на жизнь.

                                Вот только после свадьбы ничего не меняется: муж, как и три года назад во время первого свидания, настаивает на том, что детей нужно крестить в церкви, и его ни разу не волнует тот факт, что его любимая – заядлая атеистка. Или же супруг все обязанности по дому четко разделяет на «мужские» и «женские», а жена же придерживается того мнения, что «кто первым встал, того и тапки»: если муж проснулся первым, то именно ему нужно кормить детей завтраком и собирать их в школу.

                                Людям с разным мировоззрением очень сложно спокойно и мирно жить под одной крышей и трапезничать за одним столом. Кому-то придется забыть о своих принципах и покориться воле партнера. В большинстве случаев именно женщине приходится отказываться от собственной внутренней философии, после чего её отношения с мужем резко ухудшаются.

                                Причина №5. Борьба за власть

                                Если женщина не понимает, в чем заключается смысл семейной жизни, и не осознает, что миссия мужчины – это активные действия, а миссия женщины – вдохновение мужчины на эти действия, то их отношения превращаются в борьбу двух эго за доминирование и власть. Жена тянет одеяло на себя, муж же не хочет этим одеялом делиться, так как в нем самой природой заложена биологическая программа быть лидером и главой семьи.

                                Отношения такой семейной пары напоминают театр боевых действий. На войне же все средства хороши, поэтому о личных границах и чувствах никто не думает. Женщина использует тяжелую артиллерию, мужчина отвечает тем же, и практически любой тихий и спокойный разговор сначала превращается в словесную баталию, а затем заканчивается взаимными упреками, женскими слезами и истериками. В особо тяжелых и запущенных случаях все может закончиться и дракой.

                                Когда женщина борется за власть с мужчиной, он начинает относиться к ней как к конкуренту, а не как к любимой и единственной, которую нужно защищать, носить на руках, холить и лелеять. А конкуренту можно и пощечин надавать, если он начнет вести себя слишком вызывающе.

                                Ни один представитель сильного пола в здравом уме не откажется от ведущей роли и не отдаст бразды правления в руки женщине. Жене же, которой хочется сделать из супруга безвольного подкаблучника и ментально кастрировать его, такое положение вещей совершенно не нравится, поэтому её отношения с мужем ухудшаются.

                                Причина №6. Вредные привычки

                                Есть такой бородатый анекдот: «Чужой муж, когда пьяный, такой интересный, веселый и заводной. Свой же пьяный муж – дурак, зануда и идиот». В самом начале отношений на вредные привычки возлюбленного многие женщины не обращают никакого внимания. Они тешат себя иллюзией, что после свадьбы мужчина остепенится и откажется от алкоголя, сигарет, психотропных веществ, наркотиков, азартных или компьютерных игр, ставок на спорт, разгульного образа жизни, общения с бывшими подружками и т.д. Вот только после начала совместного проживания ситуация еще больше ухудшается, и муж не просто тратит все свободное время на пагубные привычки, но и вовсе пускается во все тяжкие.

                                В таком случае некоторые женщины потихоньку начинают понимать, что к чему, и их отношения с мужчиной заметно ухудшаются, а некоторые надевают розовые очки и пытаются спасти мужчину, каждый день читая ему часовые лекции о вреде алкоголя и сигарет, после которых мужчина еще с большим энтузиазмом бросается удовлетворять свои деструктивные потребности. Есть еще одна категория женщин: они свято верят в то, что после рождения ребенка вчерашний разгильдяй и гуляка сразу же превратится в ответственного и надежного мужа и отца.

                                И чем дольше женщина пытается отыскать на вербе груши, тем больше её отношения с супругом портятся. Хотя в нашей жизни чудеса и случаются, но в данном случае это больше похоже на утопию, чем на правду.

                                Причина №7. Скука, быт и серые будни

                                Между семейной жизнью и вечным праздником не стоит ставить знак равенства, иначе отношения с мужем очень быстро превратятся в череду одинаковых и ничем не примечательных будней. Многие представительницы прекрасного пола, выходя замуж, свято верят в то, что теперь их жизнь будет похожа на жизнь светских львиц и голливудских знаменитостей. Жена хочет, чтобы муж полностью обеспечивал её, каждый день покупал новое платье и новую помаду, три-четыре раза в неделю приглашал на романтический ужин в дорогой ресторан и стелил перед ней красную дорожку.

                                Но реальная жизнь на восемьдесят процентов состоит из обычных, а иногда и откровенно скучных будней. И муж не обязан брать на себя роль массовика-затейника и инвестора в одном лице, чтобы оправдать ожидания своей благоверной. Да, отдых должен быть разнообразным, интересным и запоминающимся, но праздный образ жизни могут позволить себе только жены миллионеров, остальным же придется каждый день готовить еду, заниматься детьми, поддерживать чистоту и порядок в доме, ходить на работу и проживать жизнь среднестатистического человека.

                                У тех же женщин, которые родились с короной на голове, но без соответствующего этой короне капитала, начинают портиться отношения с мужьями, ведь те не хотят играть в их игры, развлекать их и каждый день устраивать грандиозное шоу с оркестром и фейерверками.

                                Три основоположных правила, которые помогут наладить отношения с мужем

                                Чтобы наладить отношения с мужем, для начала необходимо понять основную причину ваших размолвок. Что между вами происходит? Кто чаще всего является инициатором ссор? Задайте себе эти вопросы и постарайтесь ответить на них максимально честно, не обманывая саму себя. Не стоит лукавить с собой и придумывать какие-то несуществующие причины, иначе вы никогда не сможете решить возникшую проблему и наладить отношения с любимым мужчиной.

                                Объективно проанализируйте ваши отношения и подумайте, не является ли ваш муж абьюзером , нарциссом или манипулятором. Если вы находитесь в отношениях с токсичным человеком, то вряд ли у вас получится создать с ним реально уютный и комфортный семейный микроклимат, ведь у таких людей совершенно иной образ мышления, а основная их цель в жизни заключается в том, чтобы поработить свою жертву и превратить её в безвольную и бесправную марионетку.

                                Если же вы на все сто процентов уверены в том, что ваш супруг не является абьюзером, не использует по отношению к вам манипулятивные приемы типа газлайтинга, неглекта, эмоциональных качелей и т.д., тогда вам необходимо сделать все возможное, чтобы найти с ним общий язык и спасти семью.

                                ✔ Правило №1. Используйте только «Я-сообщения»

                                Займите позицию наблюдателя и проанализируйте несколько ваших последних разговоров с мужем. Как часто вы обвиняете его, нарушаете его личные границы и переходите на «Ты- сообщения»? Насколько вежливым и конструктивным является ваше с ним общение?

                                Очень часто женщины дают волю своим эмоциям и переходят на личности. Они, забывая о том, что и у мужчины есть чувства, начинают выискивать малейшие его недостатки и бросать их прямо ему в лицо. Если же супруг молчит или старается не реагировать на такое поведение жены, то в ход идет нецензурная лексика.

                                Забудьте о таком стиле общения раз и навсегда! Уважающая себя женщина, хоть и застанет благоверного в кровати с другой, но будет держать себя в руках и не перейдет на личности. Это вопрос самоуважения.

                                У большинства мужчин наблюдаются определенные проблемы с пониманием женских намеков, поэтому с ними нужно разговаривать коротко, четко, лаконично и используя только «Я- сообщения». «Ты опять забыл выбросить мусор! Как тебе не стыдно? Ты хуже свиньи. Хотя чего можно ожидать от такого мужлана, как ты?» – так с мужем ни в коем случае нельзя взаимодействовать. Почему? Поставьте себя на его место, умножьте свое самолюбие на сто, чтобы понять, насколько ранимо и хрупко мужское эго, а затем подумайте, было бы вам приятно такое услышать от любимого человека? Вот то-то и оно!

                                «Милый, мне ужасно не нравится, когда мусор уже вываливается из ведра. Я бы хотела тебя попросить выбросить его, когда ты будешь идти гулять с собакой. Я буду тебе очень признательна!» – вот правильный вариант взаимодействия с представителем сильного пола. И не забывайте про тон, он должен быть спокойным и дружелюбным, иначе мужчина в вашей просьбе увидит лишь саркастическое оскорбление.

                                ✔ Правило №2. Займите активную жизненную позицию

                                Многие женщины всю вину за проблемы в отношениях сваливают на мужчин. Они подобно агентам-провокаторам сначала провоцируют скандал, а затем, когда мужчина вовлекается в ссору, сразу же занимают позицию жертвы, делают невинные глаза и жалуются маме, подружкам, соседкам и прочим любопытным слушательницам, что им приходится жить с тираном, троглодитом и бесчувственным чурбаном в одном лице.

                                Проанализируйте свое поведение и постарайтесь понять, не являетесь ли вы подстрекательницей, которая после достижения желаемой цели (вовлечение мужа в конфликтную ситуацию) сразу же трансформируется в жертву. Суть женской мудрости заключается в том, чтобы при помощи мягкости и нежности обходить острые углы и поддерживать благоприятную атмосферу в доме. Если же вы постоянно создаете конфликтные ситуации, то нет ничего удивительного в том, что отношения с мужем становятся все хуже и хуже.

                                Не обвиняйте во всем только мужа, а займите активную жизненную позицию и осознайте, что вы – взрослый и самодостаточный человек, который обязан брать на себя ответственность за свою жизнь , а не ждать с моря погоды и думать, что мужчина должен относиться к вам, как к маленькой и капризной девочке.

                                ✔ Правило №3. Не ищите в муже источник счастья

                                Детские психологические травмы и отсутствие тесной эмоциональной связи с матерью в раннем возрасте превращают взрослую женщину в постоянно ищущую одобрения, признания и внимания девочку. Именно поэтому многие девушки свято верят в том, что замужество сделает их счастливыми, а муж станет неиссякаемым источником положительной энергии. Но мужчина не сможет ничем помочь, если внутри у женщины черная дыра, которую она пытается заглушить при помощи постоянных ссор и скандалов. Жена на подсознательном уровне требует от мужа тех эмоций и чувств, дефицит которых она сполна ощутила в детстве.

                                Пока вы не поймете, что счастье нужно искать в самой себе, а не надеяться на сомнительные и непостоянные источники извне, отношения с мужем будут только ухудшаться. Семейная жизнь – это не тогда, когда муж жене должен то-то и то-то, а жена мужу – то-то и то-то. Если все делать по собственному желанию и исходя из истинной любви, которая является краеугольным камнем любых конструктивных отношений, то никаких «он мне должен» и «она мне должна» не возникнет. У таких супругов любое взаимодействие будет происходить на добровольной основе и только с радостью, любовью, уважением и взаимопониманием!

                                Как навсегда улучшить свои семейные отношения с мужем: что делать, а что не стоит?

                                Больше нет сил, я развожусь! Это первое, что сказала подруга при встрече, вместо «Привет!». Слушая историю, как он позволил себе смотреть футбол, когда ей нужно было обсудить цвет постельного белья, я подумала: почему она не задается вопросом, как улучшить отношения с мужем, вместо того, чтобы угрожать ему разводом?

                                Причины, почему портятся отношения

                                У вас бывало разочарование по поводу того, что муж оказался неинтересным собеседником, мало зарабатывает, слишком любит рыбалку или футбол и т.д.? Многим кажется, что любую из этих причин можно назвать разрушительной для отношений. И мало кто проводит несколько более глубокий анализ. Ведь все это на самом деле не причина, а следствие.

                                Как навсегда улучшить свои семейные отношения с мужем: что делать, а что не стоит?

                                Давайте копнем глубже.

                                • Первая причина — психологическая. В нас просыпается эгоистичный ребенок и мы начинаем требовать безусловной любви. Ее давали родители. Партнер этого дать не может. Мы испытываем от этого дискомфорт и ищем причины: дарит не те подарки, безответственный, много времени проводит вне дома.
                                • В принципе, любые проблемы в отношениях начинается с недомолвок. Или, наоборот, слишком резких высказываний. Исчезнувшее доверие приводит к крупной трещине. Непонятные звонки, загадочные сообщения, незнакомые люди в жизни партнера – если это не обсуждать, скапливается целый ком иголок, дырявящих ваши отношения.
                                • Излишнее стремление всем угодить. Однажды жена, посмотрев на себя в зеркало, отметит, что выглядит, мягко говоря, неважно. Виноват ли в этом муж? Скорее всего, нет, потому что либо она сама взвалила на себя все эти заботы, только вступив в брак.
                                • Ревность и отсутствие интимной близости или разнообразия в ней. Постоянно проявляя ревность, вы создаете невидимую клетку, из которой хочется бежать. Необязательно в постель к другой. Может быть сначала просто для того, чтобы облегчить душу. Ну, а если слушатель попался противоположного пола, да еще и проявляет явную симпатию, а у вас в интимной жизни совсем «не айс». Стоит ли продолжать?

                                Женские ошибки

                                Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

                                А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

                                Как навсегда улучшить свои семейные отношения с мужем: что делать, а что не стоит?

                                Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

                                Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

                                И еще несколько пунктов из рейтинга женских ошибок:

                                • Отсутствие социальной жизни вне отношений.
                                • Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
                                • Ворчанье и постоянный негатив.
                                • Постоянные попытки его изменить.

                                Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты. » творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

                                Как улучшить отношения

                                Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

                                Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

                                Как навсегда улучшить свои семейные отношения с мужем: что делать, а что не стоит?

                                Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

                                Что нужно делать

                                Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

                                Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

                                Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

                                Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

                                Предлагаю посмотреть видео в тему:

                                Что не нужно делать

                                Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

                                • Напоминать о косяках.
                                • Просить совета у одиноких подруг.
                                • Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
                                • Забывать о романтике, особенно если есть дети.
                                • Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

                                Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

                                Как навсегда улучшить свои семейные отношения с мужем: что делать, а что не стоит?

                                И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

                                Советы психологов

                                Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут. Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины. Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?

                                Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве. Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол. Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!

                                А как считаете вы, как можно улучшить отношения супругам? Оставляйте комментарии, делитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: