Парни после расставания

Как мужчины переживают разрыв отношений?

Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело — если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были. И выйти из состояния страдания и ненависти не менее трудно, чем сделать это прекрасному полу.

Эксперты astro7.ru рассказали, как мужчины переживают разрыв отношений.

Как мужчины переживают расставание

Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств. Он спокойно идет себе по жизни, его самооценка остается на том же уровне, нет стресса, агрессии и обиды. Совсем скоро он и не будет вспоминать женщину, с которой проводил время, особенно если речь идет о любовнице или женщине, с которой он не планировал серьезных отношений. Воспоминания и люди уходят, на их место приходят новые знакомые, которые несут с собой новые чувства и эмоции.

Другое дело, когда речь идет о расставании по инициативе возлюбленной или из-за измены любимой женщины. В этой ситуации мужчины более уязвимы, чем женщины, так как они не проговаривают свои эмоции вслух, а просто загоняют их внутрь. После расставания женщины впадают в депрессию, а мужчин заедает тоска, которую они склонны «лечить» алкоголем. Но женщины справляются с ситуацией быстрее, так как они обращаются за утешением к родственникам и друзьям, а мужчины переживают эмоциональный ураган в полном одиночестве.

Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств.

Что чувствует мужчина после разрыва отношений

Расставание по личной инициативе — мужчина испытывает облегчение, он избавился от чемодана без ручки, который и выбросить жалко, и нести тяжело.

Расставание по инициативе женщины — мужчина тяжело переживает его, независимо от того, есть у него чувства к женщине или давно нет.

Расставание с женой — тяжелый удар для мужчины в любом случае: как при расставании по ее инициативе, так и при разрыве по инициативе мужчины.

Расставание с любовницей — если любовница бросила мужчину, это будет для него тяжелым ударом; если инициатива его — он почувствует облегчение.

Особенности мужской психологии

Поведение мужчины после расставания зависит от его психотипа. Психологи условно делят мужчин на несколько психотипов: «хищник», «ранимый», «зрелый», «инфантильный». Каждый из них по-своему переживает стадии расставания: если один мужчина быстро забывает о том, как ему было хорошо с любимой женщиной, и вовсю ищет ей замену; другой брошенный мужчина будет еще долгие годы жалеть о расставании и думать, как было бы хорошо вернуть то время, когда у них все с женой и детьми в семье было хорошо.

«Хищник»

Этот психотип предпочитает быть лидером во всем, включая отношения. У него высокая самооценка, он уверен в себе и своих силах, знает что хочет, и чаще всего это получает. Расставание с таким мужчиной чаще происходит именно по его инициативе, он авторитарен и временами жесток, его мало заботят чувства любимой женщины. Если такой парень и будет страдать после разрыва, так только об упущенных возможностях — не более того.

«Ранимый»

Мужчины этого психотипа мягкие, добрый и чувствительные натуры. В отношениях чаще всего инициатором расставания бывает женщина, а не мужчина, который и думать боится о том, чтобы сделать первый шаг (даже если давно о нем мечтает). Реакция на расставание у него тяжелая, мужчины этого психотипа склонны к затяжным депрессиям, могут заливать горе алкоголем. Без поддержки близких они не смогут прийти в себя.

«Зрелый»

Этот психотип умеет строить зрелые отношения с женщинами. Он считает, что главное — доверие и понимание, так что целиком и полностью доверяет своей возлюбленной. Если в доверительных отношениях происходит сбой, за которым следует разрыв, принимает это как данность, с которой он ничего поделать не может. После расставания развивает бурную деятельность и уходит в работу с головой, чтобы не вспоминать о бывшей.

«Инфантильный»

Мужчины этого психотипа как малые дети, которые нуждаются в няньке. Расставание для них будет чем-то сродни смертельному предательству, и чем больше женщина заботилась о таком мужчине, тем он будет переживать расставание сильнее. Он не может жить один, он несамостоятелен, ему нужно постоянно держаться за женскую юбку, и, если она в какой-то день исчезнет, быть беде. Этот психотип крайне истеричен, склонен к шантажу.

Стадии расставания у мужчин

Сильный пол не зря называют сильным, но в некоторых вопросах он недалеко ушел от слабого. Кажется, что мужчинам все равно, но это не из-за того, что они не умеют любить по-настоящему — просто они молчат и мало кому рассказывают о том, что думают по этому поводу. Мамы воспитали их так, чтобы они не устраивали истерики и плач на детской площадке, и вот они так и идут гордо по жизни, не показывая, что мужчина чувствует после разрыва. Рассмотрим основные этапы расстования у мужчин

Читайте также:
Как разлюбить мужчину женатого мужчину

На первой стадии психология мужчины отрицает то, что произошло. Он не может поверить в то, что от него ушла жена или любимая женщина, надо готовить документы на развод, делить детей и имущество.

На второй стадии у него появляются негативные чувства. Это тот этап, когда мужчина начинает жалеть о расставании. Он понимает, что то, что случилось — реальность, с которой придется мириться, и в его душе поднимаются волны негативных эмоций. Они могут быть самыми разными от агрессии и ненависти у «хищника» до обиды у «инфантильного».

На третьей стадии начинается депрессия. Приходит осознание того, что он совсем один в этом мире, мужчина впадает в тоску, его душат воспоминания о счастливых мгновениях с любимой женщиной, падает самооценка. Многие мужчины в этот момент начинают злоупотреблять алкоголем.

Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело – если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были.

На четвертой стадии мужчина начинает осознавать проблему. Если расставание произошло из-за того, что он себя неправильно вел в отношениях с любимой женщиной, на него накатывает чувство вины. Но не все мужчины ее испытывают — «хищник» будет сожалеть только о возможностях, которые упустил.

На пятой стадии мужчина будет пытаться решить проблему. Многие делают это специфически — заливая горе спиртными напитками или с головой погружаясь в работу. Некоторые пытаются завязать новые отношения для того, чтобы чувства к новой женщине помогли забыть о чувствах к бывшей возлюбленной.

На шестой стадии мужчина уже обретает смысл жизни, ему удается справиться с негативными эмоциями, в которых он «варился» все это время. Он уже походил на свидания с женщинами для того, чтобы поднять себе самооценку, и теперь чувствует, что полон сил и энергии, и вообще, ему море по колено.

На седьмой стадии приходит принятие. Оба партнера прошли какой-то свой путь и готовы к тому, чтобы начать новые отношения с другими людьми.

Конечно, это условные стадии поведения после разрыва. Некоторые мужчины проходят их буквально за несколько недель, другие — топчутся на этом «минном поле» половину своей жизни. Многое зависит от психотипа, того, в какой семье воспитывался мужчина, какими были отношения его родителей. Важно то, умеет ли мужчина делится своими переживаниями, есть ли у него кто-то из родных или друзей, кто сможет его поддержать в трудный жизненный момент.

Кто сильнее переживает расставание: мужчины или женщины, разница

На этот вопрос нет правильного ответа. Каждый из них переживает разрыв по-своему тяжело, просто прекрасный пол демонстрирует свои переживания миру, а сильный — предпочитает их скрывать. У мужчин даже в кругу друзей не принято делиться подробностями личной жизни, так как они, по большей части, воспринимают друг друга в роли соперника. Исключение — «инфантильный» психотип, который будет всеми силами привлекать к себе внимание.

Больше о психологии отношений знают эксперты Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!

Все нюансы расставания глазами парня + Советы для девушек

Счастливые отношения между парнем и девушкой, в которых все друзья и родственники видели прекрасное совместное будущее для них обоих, довольно часто заканчиваются разрывом. Несмотря на то, что этот неприятный этап жизни протекает весьма болезненно, он так же важен, как и сами отношения.

Как важно правильно преподносить себя девушке непосредственно перед началом романтических отношений, так же важно и правильно уходить из жизни любимого человека, ведь от этого может зависеть очень многое, например, правильный выбор мотивации к дальнейшим действиям после расставания.

Так пережив расставание правильно, или же неправильно, молодые люди могут озадачиться несколькими нейтральными, положительными или даже негативными вопросами. При этом поведение мужчины после расставания по инициативе женщины будет также сложно предугадать, как и поведение женщины. Но давайте сегодня поговорим о парнях и попробуем вместе понять, как правильно направить это самое поведение в нужную сторону, расставив приоритеты и обозначив главные ценности, которые можно вынести из каждого конкретного случая.

  • Читайте также: Как правильно поступить, если расстались с девушкой по её инициативе: стоит ли восстанавливать отношения >>>

Главные признаки мужской тоски по бывшей девушке

Скучают ли мужчины после расставания? Конечно! Но степень скучания всегда будет зависеть от нескольких факторов, и даже если само расставание прошло в совершенно ужасной форме, а его причиной стала подлость или обман со стороны девушки, парень всё равно будет скучать.

Читайте также:
Как познакомиться с мусульманкой

Однако очень часто поведение мужчины может говорить об обратном. Встретив своего бывшего через несколько дней после расставания, девушка может с удивлением, или с ужасом заметить, что он и думать о ней забыл, не то что скучать.

Но всё не так однозначно, ведь мужская тоска может выражаться в самых непредсказуемых формах:

  • Так главным признаком того, что парень действительно скучает, будет резкая смена деятельности. Когда он начинает заниматься тем, чем никогда в жизни не занимался, например, скалолазанием, альпинизмом, парашютным спортом или охотой на кабанов, делайте выводы;
  • Пьяные будни в ущерб своим делам. Ни один здравомыслящий парень не будет напиваться, зная, что на носу защита диплома, утром нужно идти на работу, приближается деловая встреча, и так далее. Появились подобные симптомы? Значит скучает;
  • Никогда не любил шумные компании, а тут вдруг начинает собирать друзей, да и сам не прочь повеселиться где-нибудь в клубе или на загородной даче у товарищей. Не секрет, что шум здорово отвлекает от навязчивых мыслей, и в нашем случае это – тот самый признак;
  • Когда парень срывается в отношении бесчисленного количества девушек, затаскивая в постель одну за другой, это можно расценить, как один из способов отомстить своей бывшей за всё. Бывает и так, но иногда такое поведение может быть всего лишь способом заглушить внутренние переживания.

Безусловно, все парни разные, и свои чувства они тоже выражают по-разному. Иногда от них вообще ни слова не дождёшься, иногда могут преследовать свою всё ещё любимую бывшую в надежде вернуть её расположение, или же и вовсе бросаются во все тяжкие, зная, что обратно путь заказан.

  • Читайте также: Популярно объясняем, почему расставание с девушкой – это не конец >>>

Что может означать мужское молчание

Наряду со странным поведением мужчины, пережившим разрыв, идёт мужской «Игнор». Молчание после расставания может быть очень весомым поводом для девушки задуматься о своём будущем, ведь возможно, очень скоро её будут ждать перемены.

Так молчание может быть сигналом к тому, что парень очень неплохо разбирается в женской психологии, и у него есть серьёзный план по возвращению любимой обратно. Для девушки времени в 45-60 дней, как правило, бывает достаточно, чтобы самой отчаянно заскучать, и от того, насколько верными будут действия парня по прошествии этого периода, может зависеть судьба этой пары.

Но не стоит успокаиваться, ведь молчание может быть и другим признаком, например, если расставание, и сопутствующие ему события причинили сильнейшёю боль мужскому сердцу, справиться с которой не помогут ни экстремальные виды спорта, ни пьяные вечеринки в шумных дружеских компаниях. Главная опасность в этом случае – депрессия – причина многих бед и ошибок, которых могло и не быть, если бы ритуал расставания был проведён по всем правилам. Вспомните, как именно вы расстались, и сделайте свои выводы.

Как не допустить агрессию при расставании со стороны мужчины

Психология человеческих отношений – это очень сложное явление, и изучать его мы будем ещё очень долго и, возможно, никогда не придём к какому-то единому мнению по поводу отдельных моментов в жизни мужчины и женщины. Одним их таких моментов является агрессия мужчины после расставания.

Многие женщины неправильно трактуют это поведение в отношении себя, забывая, что причина кроется не только в нём, но и в ней. К такому состоянию мужчина явно пришёл не сразу, ведь ещё будучи в отношениях он копил в себе все плохие эмоции, боясь, что вырвавшись, они смогут причинить боль его возлюбленной.

Но вот наступил тот самый миг, когда уже ничего не сдерживает его открыть фонтан негатива в её сторону, и тут женщина по-настоящему узнаёт, что такое мужская одержимость агрессией. Следующая информация будет полезна девушкам, у которых ещё есть шанс не допустить подобного развития событий:

  1. Ещё будучи вместе, важно выяснять отношения даже в случае самых незначительных ссор. Любые недомолвки могут складываться, словно стопки книг в мужской голове, образуя кипу агрессивно настроенных мыслей. А это грозит эмоциональным взрывом в момент расставания, о котором мы говорили выше;
  2. Прислушивайтесь к своему сердцу! Если вы уже точно знаете, что это не ваш человек, и у вас нет будущего, не стоит затягивать с расставанием. На этапе дружбы никто никому не должен, однако играть с мужскими чувствами даже несмотря на это нельзя. Делать вид, что всё в порядке, а спустя год говорить, что всё кончено, и потом удивляться агрессии со стороны мужчины – ну не глупость ли?
  3. Конечно же, мужчина должен сам правильно организовать ритуал расставания, ведь это такой же этап отношений, который всегда прокладывает начало к новому, но никак не завершает жизненный цикл человека. Другими словами, если вы расстанетесь с человеком, даже если сильно его любите, в вашей жизни вообще ничего не изменится, если вы правильно примите данный факт и не будете совершать типичных ошибок при расставании, например, оставлять последний разговор незаконченным.
Читайте также:
Самые красивые слова любимому мужчине

Как видите, ничего сверхсложного в данном вопросе нет. Это банальная вежливость и понимание, внимательность и желание решать вопросы на стадии их возникновения. Если вы видите агрессию при расставании, значит, где-то в отношениях была допущена грубая ошибка, и решается такая проблема единственным верным способом – спокойным и продуктивным разговором с глазу на глаз. Больше никак.

  • Читайте также: Как правильно забыть любимого человека: приемы из психологии и формулы, чтобы подсчитать, сколько нужно для этого времени >>>

Какие отношения, такое и расставание

Мужчина также может вести себя по-разному в зависимости от типа их отношений с женщиной. Так поведение мужчины после расставания с любовницей, с которой у них были лишь потребительские отношения, и с любимой девушкой, могут быть кардинально противоположными.

В первом случае расставание проходит в более щадящем формате, когда нет громких разбирательств, выброса негатива и каких-либо других последствий типа депрессии или желания отомстить. Отношения, где главным фактором, удерживающим их на плаву, является удовлетворение животных инстинктов, не сравнятся с настоящими, искренними, душевными отношениями, от которых замирает сердце.

Естественно, когда подобный союз рушится, возникает совершенно другая реакция его участников на произошедшее. Тут невольно задаёшься вопросом, а возможно ли вообще восстановить отношения?

  • Читайте также: Кто при расставании переживает ярче, больше и острее — женщина или мужчина >>>

Заключение

А вот об этом давайте напоследок и поговорим. Постепенно подводя нашу статью блога bursin.ru к главному выводу, мы постараемся ответить на этот вопрос. Восстановить отношения? Да легко! С теми возможностями информационного поля вокруг нас при желании можно построить межгалактический корабль, не то что восстановить отношения с всё ещё любимой бывшей.

Тут важно правильно ответить всего на два вопроса:

  • Правда ли вы уверены, что расстались зря, и ваши отношения не были ошибкой? Если вы уверены в этом на все 100%, можно действовать. Если же вами руководят эмоции, дайте им поостынуть, успокойтесь, возьмите паузу на два, три месяца, на полгода. Если он ваша судьба, то никуда не убежит даже через год;
  • Как прошло расставание? Если вы точно убедились, что были созданы друг для друга ещё до своего рождения, но ваше расставание прошло до невозможности плохо, шансы на восстановление отношений могут быть сведены к минимуму. Реальным способом исправить ситуацию будет всё тот же разговор по душам, к которому желательно заранее подготовиться как психологически, так и информационно.

Многие не советуют восстанавливать сломанные отношения, сравнивая их с разбитой вазой, которая будет оставаться разбитой всегда, даже спустя годы. Несмотря на это, восстановление отношений – обычная психологическая практика, где главным фактором, скрепляющим союз, является время.

Запомните раз и навсегда: «Время – это ваш единственный лучший друг на территории отношений».

Ни эмоции, ни искренние слова, ни даже любовь не смогут вернуть или удержать любимого человека рядом с вами. Если вы сумеете научиться эффективно управлять этим даром, ждать, когда утихнут эмоции, и правильно оценивать всё, что происходит вокруг вас, возвращение отношений станет лишь вопросом того самого времени.

Мужчина после разрыва отношений: что он чувствует?

foto15370-1 (2)

После окончания отношений женщины без проблем выражают то, что чувствуют. В большинстве случаев они представляют собой оголенный нерв: плачут и впадают в истерику, раздражаются на всех мужчин мира и хандрят.

Любым способом они дают понять другим людям, что им плохо, в большинстве случаев прямо и неприкрыто выражая эмоции.

Однако то же самое о мужчинах сказать нельзя: психология представителей сильного пола совсем другая. На первый взгляд кажется, что парень вряд ли ненавидит после распада бывшую партнершу или вообще чувствует какие бы то ни было эмоции. Но на самом деле это обманчивое ощущение – просто мужские чувства и ощущения в основном бурлят внутри, скрыто от посторонних глаз.

Психология мужских чувств и переживаний

foto15370-1 (6)

Когда отношения заканчиваются, независимо от того, кто от кого уходит и каковы причины разрыва, страдают оба партнера.

Сердца разбиты, потому что и женщина, и мужчина разочарованы в финале своих отношений, которые потерпели сокрушительное фиаско.

Основное отличие мужчин от женщин заключается в том, как проявляется боль и как парень справляется с ней. Также есть разница в фазах боли, которые отличаются с точки зрения психологии.

Читайте также:
Приворот любимого мужчину

Именно эта разница заставляет женщин думать, что мужчины совершенно равнодушны к разрыву отношений. Однако это заблуждение: то, что боль переживается по-другому, не означает, что она хуже или менее ценна.

Мужчины обычно страдают молчаливо, тихо, в себе. Не показывают всему миру свое эмоциональное состояние, всячески стараются скрыть свои чувства, даже если их сердце разбито на тысячу кусочков.

Более того, особенно если молодые люди по собственной инициативе решили расстаться и уйти, то присутствует переживание нового жизненного уклада очень чувствительно.

В первую очередь, потому что без второй половинки возникает страх снова стать одинокими и никому не нужными: больше нет вкусного ужина после работы, массажа на ночь или утреннего кофе в постель, а уж о сексуальной составляющей жизни и говорить нечего.

Далее переживания быстро сменяются эмоциями по осознанию того, что потеряно что-то очень ценное и важное.

Чувства и эмоции после развода

Рассмотрим, какие чувства и эмоции может испытывать мужчина после разрыва отношений с женщиной.

Неспособность показать страдания

Первый человек, перед которым парень не проявит слабости и страданий ни при каких обстоятельствах – это, конечно, его бывшая девушка.

foto15370-1 (5)

Мужчины «не могут» и не хотят показывать свою слабость, особенно сразу после разрыва отношений.

Поэтому они будут всячески пытаться доказать, что их не волнует то, что произошло, что у них все хорошо, а жизнь продолжается, словно ничего не случилось.

Это может выражаться через повышенную активность в социальных сетях, показное равнодушие, стремление к новым или несерьезным отношениям на «одну ночь».

В то же время мужчины стараются открываться своим друзьям. Несмотря на нежелание показывать пережитый спектр эмоций, они пытаются трансформировать чувства через поиск новых впечатлений. Это экстремальные занятия (для борьбы со страхами), чрезмерные физические нагрузки (чтобы погасить гнев), флирт с незнакомыми девушками (с целью повышения самооценки).

В этот период разговоры о чувствах, боли и разочаровании для парней не типичны. В основном они предпочитают молча пережить бурю – от обиды до разочарования.

Поиск удовольствий

Еще одна эмоциональная реакция мужчин на расставание – поиск развлечений, вечеринок или встреч с друзьями. Следовательно, женщины могут думать, что парень не страдает после разрыва и в порядке, так как он хочет веселиться со своими приятелями и заниматься развлечениями, в том числе флиртом с незнакомыми девушками.

Однако это лишь временный способ высвободить эмоции и забыть о разрыве отношений, не имеющий ничего общего с реальными желаниями и потребностями. Это всего лишь короткий побег и временная попытка забыть о своих проблемах, отключиться от происходящего.

Акцентирование на самом себе и других обстоятельствах

foto15370-1 (7)

Это еще одна типичная эмоция мужчин после того, как пришел конец любовным отношениям.

Основная ее концепция заключается в том, что парень, который расстается, изо всех сил старается избежать контакта с тем, что он чувствует внутри, поэтому переключает свое внимание «вовне».

Под «внешним миром» подразумеваются все физические ощущения, которые испытывают мужчины во время активных действий, таких как, к примеру, занятия спортом, усиленная и сверхурочная работа, тяга к перемене места.

Вступление в новые отношения, скука

Четвертая и последняя реакция – вступление в новые, чаще всего, краткосрочные союзы. В основном они выполняют паллиативную или обезболивающую функцию. С другой стороны, расстроившийся и разочаровавшийся в жизни парень хочет максимально использовать свое возвращение к «холостому» образу, пробудить свою соблазнительную натуру, продемонстрировать мужскую силу и авторитет.

Проходя ранний период после разрыва, мужчина начинает понимать, что он все еще находится в прошлом и по факту еще не готов к новым отношениям. В этот момент чувства сменяются – он начинает больше скучать по своей бывшей избраннице.

Злится на женщину

Первая фаза после разрыва с женщиной у мужчины – это шок. Он тщетно пытается понять, что произошло и почему. В этот момент парень задает себе следующие вопросы: «Не могу поверить, что это конец, неужели правда?» или «Почему это случилось с нами?». Расставание — это огромный стрессовый фактор, особенно когда женщина, которую любит парень, больше не хочет иметь с ним ничего общего. Это может буквально вызвать тошноту, потерю аппетита, апатию, потерю концентрации и т. д.

Но сразу после этого приходит отрицание и гнев. Как только первоначальный шок пройдет (и может длиться до нескольких дней), парень начнет злиться на то, что произошло, в том числе и на участницу процесса, даже если расставание спровоцировано им самим. Тогда он может подумать: «Она хотела, что между нами все кончено. Я определенно не терял ее навсегда». На этом этапе парень может написать своей бывшей девушке, позвонить, чтобы высказать претензии или уколоть ее за провинность.

Читайте также:
Отношения с весами мужчиной

В такой ситуации он может винить спутницу за какие-то ошибки, которые, по его мнению, разрушили шансы на счастливые отношения.

Жалеет ли он?

foto15370-1 (1)

Возможен и другой вариант злости – попытка возобновить партнерский союз, основанная на искреннем сожалении о расставании.

Мужчина пытается убедить свою бывшую вернуться к нему снова и обещает ей, что сделает все, чтобы получить еще один шанс.

В этот момент молодой человек искренне намерен сделать женщину счастливой и больше никогда ее не подводить.

Однако невыполнение этого требования женщиной может привести к тому, что мужчина рассердится. Если женщина категорически не согласна с продолжением отношений, а парень чувствует, что ничего не может с этим поделать, он может злиться на себя или партнершу. В такой ситуации сожаление переходит в бессилие и разочарование, потому, что представитель сильного пола понимает, что пути назад нет, и отношения наконец-то закончились.

Страдает из-за расставания с любимой

По ощущению себя он ничтожен, потому что знает, что все попытки вернуться к бывшей не увенчались успехом. Думая, что он не достоин звания настоящего мужчины, потому что безвозвратно потерял любовь, парень вносит себя в категорию холостяков, обреченных на вечное одиночество. Он серьезно и искреннее пожалел из-за расставания.

Тяжело на душе

На этом этапе печаль и страдания из-за окончания отношений также могут осложняться тем, что молодому человеку приходится объяснять семье и друзьям, что его тандем распался, он потерял спутницу жизни и, следовательно, не состоялся, как мужчина. Порицание родственников и перешептывание знакомых, которые, по мнению мужчины, считают его несерьезным из-за неспособности завести серьезные отношения, вызывают ощущение тяжести на душе.

Как справляться: советы психологов

foto15370-1 (3)

Прежде всего, вы должны набраться терпения и пройти все этапы осознания расставания, как свершившегося факта, чтобы, наконец, начать жить без другого человека.

Благоприятный исход зависит также от подхода и готовности начать жизнь чистого листа, а также от индивидуальной внутренней силы, которая позволит перестать думать о прекращении любовных отношений, как о конце света.

  1. Прекратите смотреть в прошлое и попытайтесь начать строить реальность с нуля, как будто только появились на свет и еще не жили: радуйтесь хорошей погоде, которая благоволит для прогулки и внезапному рабочему дню в графике, который позволит забыть об одиночестве.
  2. Займитесь делами. Физические упражнения высвобождают эндорфины – гормоны, вырабатываемые мозгом, которые заставляют организм чувствовать себя возбужденным и счастливым. Умственная же активность полностью занимает голову. Таким образом появляется возможность уменьшить боль, ускорить стадию «заживления ран» и очистить разум.
  3. Не вините себя и спутницу в том, как сложились обстоятельства: произошло то, что произошло. Неизвестно, существуют ли более или менее подходящие способы прекращения отношений, а идеальных людей точно не бывает. Не судите человека, с которым вы были в партнерстве, а свои реакции попробуйте оценить со стороны, как будто расстались не вы, а, например, ваш хороший приятель.
  4. Проанализируйте природу и мотивацию эмоций, которые продолжают бурлить внутри вас. Это может означать только две вещи: либо вы до сих пор в глубине души хотите вернуть то, что потеряли, либо вы пытаетесь забыть об этом, но не можете. Попытайтесь хорошо продумать то, что вы чувствуете – не ради самобичевания или мазохизма, а ради работы над ошибками, которая поможет построить счастливые отношения в будущем.
  5. После того, как ваши отношения закончились, лучше сосредоточиться на себе и подумать о том, как вы хотите строить свою жизнь. Смените должность или работу, откройте в себе новые хобби и таланты, ведите активный образ жизни.
  6. Вымещайте свою любовь на других людях. Это не обязательно должны быть новые отношения с представительницей противоположного пола. Уделите внимание родителям, братьям и сестрам, племянникам или другим родственникам. Возможно, они давно нуждаются в вашей помощи, а вы просто не замечали этого.

Как девушке понять, что переживает бывший парень?

foto15370-1 (4)

Главное, что нужно для понимания: не думать, что парень не чувствует себя обиженным из-за того, что ваши отношения закончились, даже если он своими действиями доказывает обратное.

Да, мужчины отличаются от женщин, но и в целом каждый из нас, вне зависимости от половой принадлежности, выражает свои чувства по-разному.

В пользу мужских страданий после расставаний свидетельствуют такие признаки, как удаление из друзей в социальных сетях, нежелание встречаться, а при спонтанной встрече отказ смотреть в глаза. Неравнодушие можно распознать и по обратной реакции – провоцирование на встречи, слишком частые сообщения и звонки, навязывание своей персоны и обсуждение с общими знакомыми обстоятельств распавшегося союза.

Читайте также:
К чему замужней женщине снится другой мужчина

Заключение

Подводя итоги, следует отметить, что мужчины тоже люди, которые чувствуют и переживают эмоции. Главное помнить: как бы ни было тяжело, этот сложный период со временем пройдет – и вы сможете сосредоточиться на других людях, забыв о бывшей.

Стадии расставания у мужчин

Мужчины страдают из-за расставания не меньше, чем женщины. Просто дамы не любят сдерживать эмоции и готовы поведать о своих страданиях всему миру. А сильный пол скрытный. Переживая разрыв, мужчина демонстрирует окружающим прекрасное расположение духа, показывая, как он легко справляется с подобными мелочами.

Большинство мнимых оптимистов на деле испытывают серьезные эмоциональные проблемы: впадают в депрессию, спиваются, начинают вести аморальный образ жизни или просто тихо страдают.

Но для всех окружающих у них по-прежнему «все нормально»

Как мужчина переживает разрыв, если он – инициатор

Мужчина переживает, даже если сам бросил девушку. Спектр эмоций обширный – от скорби и до душевной пустоты. Чаще всего чувства испытываются такие:

  1. Стремление показать бывшей, что все в жизни прекрасно и без нее. Способ достижения цели – новые романы. Они помогают ослабить ненужную эмоциональную связь и утереть нос брошенной даме.
  2. Желание контролировать – после разрыва многие мужчины считают, что нужно «присматривать» за бывшей и начинают шпионить по соцсетям. Если девушка находит нового возлюбленного, бывший из-за этого испытывает злобу или ярость.
  3. В любом случае после окончания длительных отношений мужчина тоскует. Ему не хватает привычных вещей, которые делали его жизнь комфортной и уютной. Чтобы отвлечься от негативных мыслей, человек концентрирует внимание на чем-то другом: работе, хобби, новом романе.
  4. Бывает так, что после развода мужья преисполнены радости. Наконец-то, долгожданная свобода. Поначалу в глаза бросаются только плюсы новообретенной холостяцкой жизни – можно делать что угодно и ни перед кем не отчитываться. Но через несколько недель просыпается тоска по прошлому, которая с каждым днем усиливается все больше.

Стадии мужских переживаний

Когда бросают – это больно. Но боль каждый человек переживает по-разному. Поэтому стричь всех под одну гребенку было бы неправильно.

Многое зависит от характера человека, его окружения и жизненных обстоятельств

Одни справляются с ситуацией относительно спокойно и быстро. Других она мучает годами, оставляя психологические травмы и шрамы на сердце.

Для большинства мужчин можно выделить общие моменты в виде четырех стадий расставания:

  1. Отрицание – происходящее кажется шуткой, недоразумением или очередной проверкой на вшивость. Любимая вот-вот одумается и позовет обратно.
  2. Злость. Когда до мужчины доходит вся серьезность положения, им начинает овладевать гнев. Брошенный муж недоумевает, как можно было совершить такое гнусное предательство. В отличие от печали, злость сильный пол обычно не сдерживает. В адрес бывшей выливается ведро словесной грязи. Общие знакомые незамедлительно информируются о том, какая же она все-таки стерва – такого человека обидела! Мужчина делает гадости осознанно, потому что не хочет страдать в одиночестве.
  3. Надежда – парень уже вроде бы смирился с ситуацией. Но малейший повод или даже воспоминание могут вернуть его в стадию отрицания, только более осмысленную. Теперь мужчина не будет сидеть и ждать, пока вопрос решится самостоятельно. Он возьмет дело в свои руки и проведет спецоперацию по возвращению возлюбленной.
  4. Депрессия – когда план провалится и надежда окончательно пропадет, начнется самое худшее – осознание того, что ничего вернуть нельзя. На этом этапе мужчины упиваются своим горем и понятия не имеют, что делать дальше.

Потом идет разветвление. Психологически стабильные личности переходят к следующей стадии – новой жизни. Они продолжают переживать, скорбь не улетучивается за один день.

Постепенно печаль вытесняют другие эмоции, полученные от новых знакомств, путешествий и карьерных успехов.

Однажды человек ловит себя на мысли, что боль ушла

Некоторым мужчинам справиться с бедой сложнее. Иногда это занимает много времени, вплоть до нескольких десятков лет. Остальным везет еще меньше – они так и застревают в депрессии, посвящая всю жизнь страданиям о былой любви. В подобных запущенных случаях поправить дело могут две вещи: помощь психолога и чудо.

мужчина грустит о прошлом

Стадии мужского переживания после расставания

Чем мужские переживания из-за разрыва отличаются от женских?

Главное отличие заключается в несоответствии чувств и времени их переживания. Сначала женщины страдают, а мужчины убеждают себя и окружающих, что все отлично. Затем женская скорбь потихоньку ослабевает, а мужская начинает усиливаться. И наконец, через несколько месяцев ситуация делает разворот на 180 градусов: мужчина страдает, а женщина осознает всю прелесть обретенной свободы.

Еще одно различие между полами – интенсивность желания напакостить бывшему партнеру. У мужчин такое желание, как правило, интенсивнее.

В целом спектр чувств у всех людей примерно одинаковый, не считая редких исключений. Разрыв длительных отношений воспринимается очень болезненно представителями обоих полов.

Читайте также:
С днем рождения любимого мужчину своими словами

Как ведут себя мужчины после расставания

Любимый бросил меня и теперь ставит лайки другим девушкам, ходит с ними на свидание и весело проводит время. Он точно меня больше не любит и никогда не вернётся. Если вы думаете, что только вы болезненно переживаете расставание — мы вас удивим. В этой статье мы расскажем, как ведут себя мужчины после расставания и раскроем истинные причины их поступков.

Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!

Мужчина сожалеет о расставании: 5 признаков

Когда мужчина решается уйти от женщины, с которой были длительные отношения, то он тоже может переживать и болезненно переносить расставание. Как понять, что мужчина уже, возможно, жалеет о своём решении, но слишком гордый, чтобы всё исправить? Мы выделили 5 признаков, которые свидетельствуют о том, что ваш бывший тоже страдает после расставания.

Мужчина пустился во все тяжкие

Это значит ходит по клубам и барам, собирает у себя дома всех друзей. Или же отправляется в отпуск в другую страну с незнакомой компанией, встречается сразу с несколькими девушками.

Так почему же мужчины так ведут себя после расставания? Может показаться, что они так делают потому, что получили долгожданную свободу. Но на самом деле таким образом они лишь пытаются заглушить свои внутренние переживания. Потому что начинают сомневаться в правильности принятого решения.

Возможно, и вам так советовали поступить подруги, и вы даже успели сходить на пару-тройку свиданий, чтобы заглушить душевную боль и доказать самой себе, что вы еще пользуетесь популярностью среди мужчин. Так вот, мужчина делает то же самое. И, вероятнее всего, ему даже не особо интересны эти занятия и другие девушки. Они — это всего лишь способ отвлечься и вызвать у вас ревность.

Если вам не дают покоя новые пассии мужчины, читайте нашу статью «Как перестать ревновать: 5 советов» >>>

Мужчина активнее обычного ведет соцсети

Более того — намеренно показывает как ему хорошо и весело. Когда мужчина выставляет всем на показ, как он веселится и развлекается, особенно если раньше он редко выкладывал что-то новое на свою страницу, то, скорее всего, он это делает лишь для того, чтобы всё увидел один единственный человек — его бывшая. Если ваш мужчина специально стал вести соцсети активнее, демонстрировать то, что не показывал раньше, то, значит, он хочет, чтобы вы это увидели и отреагировали. Потому что вы ему не безразлична, он думает о вас. И, возможно, уже переживает о том, что принял решение уйти.

Это не значит что уже сегодня он выйдет на связь, напишет или позвонит и захочет вернуться. Но! мыслительный процесс запущен.

Регрессия к пагубным привычкам

Например, если у мужчины до отношений были проблемы с алкоголем или запрещёнными веществами. А в отношениях они исчезли, или он стал лучше справляться с этой проблемой. Если у вашего мужчины после расставания снова начались проблемы, то, возможно, так он пытается замаскировать, компенсировать боль от расставания с вами.

как ведут себя мужчины после расставания

Необычный интерес к жизни близких девушки

Он интересуется подробностями жизни тех, кто дорог его бывшей. Например — как поживает её мама/папа/брат/сестра. Или — спрашивает, как дела у ее подруги, все ли впорядке с ее питомцем, что нового у коллеги на работе? Эти вопросы могут показаться странными. И это пример того, как, порой, по-детски, ведут себя мужчины после расставания.

Почему он спрашивает как дела у коллеги на работе, но не спрашивает, что нового у меня. Но если мужчина задает такие вопросы, то он чувствует потерю близости с девушкой. Ведь близость это не только когда мужчина и женщина находятся физически рядом. Это так же, когда оба в курсе новостей и событий в жизни партнёра и близких ему людей.

Поэтому, если ваш мужчина задаёт подобные вопросы, то, вероятно, ему больно от того, что теперь он за границей вашей жизни. А значит, всего лишь сторонний наблюдатель, а не её участник. И такими странными вопросами он пытается компенсировать былую близость.

Много слов, мало действий

Мужчина говорит, что скучает, но никаких действий не предпринимает. Не просит встретиться, не предлагает быть снова вместе, а просто исчезает. И так по кругу: появляется, говорит, что скучает, ничего больше не делает, исчезает. Появляется. Исчезает. Появляется. Исчезает.

Такое поведение говорит о внутренней борьбе мужчины. Ведь он должен быть последовательным в своих действиях. Если он принял решение уйти, то должен его придерживаться. Ведь в противном случае он будет выглядеть пустозвоном в своих и глазах окружающих. Сначала говорил давай расстанемся, а теперь передумал, и хочет вернуться, как ни в чём не бывало.

Читайте также:
Ласковые нежные слова любимому мужчине

Да, ему больно без бывшей. Но когда он выходит на связь, эта боль уходит. Где-то в глубине души он мечтает, чтобы за него всё сделала девушка. То есть, чтобы она взяла его за руку и сказала: «Я тоже скучаю, давай начнём всё сначала».

Но!! Ни ни одна уважающая себя девушка не будет так делать. Потому что мужчина поймёт, что теперь он может уйти и в любой момент вернуться. Потому что за него всё сделают, его ждут и всегда примут обратно.

Мужчина должен сам принять решение начать всё сначала. А после — предпринять активные действия, чтобы помириться.

Так что же делать?!

Если мужчина, например, пишет: «Я скучаю?». Молчать, конечно же, не нужно. Можно ответить: «Я тоже скучаю, надеюсь, что у тебя всё хорошо».

Но что если мужчина длительное время только переписывается, но не предлагает ничего большего? В этом случае необходимо придерживаться тактики тишины. Это значит отдалиться от мужчины и заняться собой, своими делами, заботами и так далее.

Подробнее об этом читайте в статье «Как вернуть бывшего: эффективная тактика» >>>

Но и этого не достаточно. Если вы хотите не только вернуть бывшего, но и построить с ним новые счастливые отношения, необходимо пройти трансформацию. А для этого — сместить фокус внимания с негатива на позитив и проделать работу над ошибками.

как ведут себя мужчины после расставания

Это Школа Сила Притяжения. Мы здесь, чтобы вы были счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>

Как ведут себя мужчины после расставания, страдает ли когда его бросает женщина?

Вопреки бытующему мнению о заливании горя алкоголем, парни прибегают к другому методу для выхода из сложной эмоциональной ситуации. Многие начинают новые отношения всего через несколько недель после завершения прежних, другие открывают сексуальный марафон, используя физический контакт с другими девушками как способ эмоционально отвлечься.

Мы постараемся в этой статье подробно разобраться, что чувствует мужчина после разрыва отношений.

О стереотипах

Часто девушки говорят, что когда отношения парней заканчиваются, он просто переходит к следующей претендентке, а использованные таким образом женщины потом сидят вокруг и обиженно надувают губы. Но остается не понимает насчет того, страдают ли мужчины после разрыва отношений вообще.

Наиболее популярные варианты звучат так:

  • Парни переживают расставания с помощью секса.
  • Парням легко расстаться с кем-то, потому что они менее привязаны к партнеру.
  • Большинство парней употребляют алкоголь, чтобы уменьшить боль.
  • Парни на самом деле ничего не чувствуют после разрыва.
  • Парни откровенны со своими друзьями о своих чувствах.
  • Мужчины быстро переживают свои эмоции после расставания.

Кое-что из этого правда, остальное — нет. Попробуем разобраться, что именно.

Независимо от того, что вы можете прочитать в другом месте о том, как ведут себя мужчины после расставания, ответственно заявляем, что

разрыв отношений тяжело дается парням.

Как и у всех остальных, у них есть эмоции. Хотя вы можете никогда этого не увидеть, некоторые даже плачут при расставании.

В среднем в такие моменты они чувствуют:

  • глубокую печаль;
  • гнев;
  • растерянность;
  • чувство неудачи;
  • эмоциональное оцепенение;
  • неуверенность в себе;
  • чувство утраты.

Разница между полами заключается в том, что после того, как все заканчивается, мужчины склонны скрывать свои чувства, а женщины нет.

Почему он ведет себя странно

Чем больше была привязанность у брошенного мужчины, тем более глупо и плохо он может действовать по отношению к бывшей партнерше. Конечно, этот принцип ни в коем случае нельзя применять ко всем, но многие демонстрируют именно такое поведение как средство справиться с болью.

Это происходит потому, что парни должны казаться невосприимчивыми к эмоциональной боли, поэтому чтобы казаться альфа-самцом, им нужно контролировать эмоции. Все это подводит нас к 10 наиболее распространенным типам поведения, используемым мужчинами в рамках разрыва отношений.

10 стратегий поведения

1) Избегание

Это самый распространенный метод того, как мужчина переживает разрыв отношений. Исследования показали, что снижение контактов с девушкой является предпочтительным методом для многих парней. Мужчины часто используют эту тактику, когда близость была не слишком долгой и нет особой необходимости для поддержания дружбы, либо была нанесена очень глубокая обида, которую невозможно простить и забыть.

2) Искажение истины

Некоторые бывшие мужчины и парни, например, могут сказать друзьям:

  • Я чувствую себя отлично!
  • Она мне никогда по-настоящему не нравилась.

Цель состоит в том, чтобы усилить образ эмоциональной непроницаемости. Он также может использовать секс с другими, как оружие против бывшей, как бы сигнализируя, что вы не так уж много значили.

3) Постепенный отказ от поддержки

Еще один способ, которым сильная часто человечества справляется с разрывом — постепенное отключение эмоциональной поддержки. В этом случае человек станет менее доступным для разговоров, обсуждения проблем и помощи.

Читайте также:
Удивить любимого мужчину

Таким образом, мужчина говорит своей бывшей (косвенно), что он ценит ее меньше. Это сознательный выбор, который с точки зрения психологии мужчины после расставания выступает в качестве эмоционального щита.

4) Небольшой тайм-аут

Это жестокая стратегия. Парень может сказать что-то вроде: “Может быть, нам стоит немного отстраниться друг от друга.” В переводе с мужского языка, это почти безошибочный признак, что он понижает статус ваших отношений, чтобы уменьшить свою эмоциональную боль.

5) Рывок

Применяя эту тактику после разрыва, он намеренно становится грубым и откровенно противным человеком. Эта модель поведения предназначена для передачи сообщения: «Ты причинила мне боль, теперь я причиню боль тебе.”

Чем больше мужчина после расставания чувствует дискомфорт, тем хуже ведет себя. Во многом этот парадоксальный подход заставляет человека впоследствии ощущать себя еще хуже из-за сильного чувства вины.

Единственное исключение из данного правила, если парень ярко выраженный нарцисс или социопат.

И с тем, и с тем типажом девушке нужно обязательно обрывать все связи, что защитить себя не только от психологического, но и физического насилия.

6) Категорический разрыв

Внезапный конец всех романтических отношений между вами во всех вариантах. Такое решение часто объявляется парнем внезапно либо лично, либо письменным сообщением. Как правило, девушке в этом случае не дают выбора.

Мужчины, которые практикуют этот подход, как правило, очень прямолинейны. Если и есть какое-то преимущество в категорическом разрыве так это то, что нет никакого недопонимания, что между вами происходит.

7) Открытые отношения

Еще один подход заключается в том, чтобы предложить обеим сторонам начать встречаться с другими партнерами, то есть перейти к открытым отношениям. Здесь используется двусмысленность, которая должна спровоцировать разрыв.

8) Оправдание

Так ведет себя мужчина, требующий много личной свободы, когда готовиться бросить вас. Пример: “Мы становимся слишком зависимыми друг от друга и это плохо”. Этот метод используется, когда парень не готов остепениться, но и взять ответственность за разрыв не готов.

9) Игра в вину

Это способ используется чаще, чем можно подумать первоначально. Примером может быть пара, которая начинает говорить о своих проблемах, а неспособный (или не желающий) взять на себя ответственность парень начинает обвинять во всем свою половинку. Он делает это, чтобы заставить отношения закончиться.

10) Договорное прощание

Последний способ — переговоры. Этот подход является предпочтительным, поскольку дает обеим сторонам возможность поддерживать коммуникацию.

К сожалению, это не то что часто используется мужчинами, потому что для этого им приходится стать эмоционально уязвимыми. Если такой вариант и происходит, то в более долгосрочных отношениях.

Мужчины ведут переговоры, когда обе стороны знают, что все уже давно закончилось, но никто не хочет это признавать.

Выводы

Когда мужчины переживает расставание с любимой женщиной, то испытывает настоящую и сильную боль. Часто требуется как минимум несколько недель, чтобы осознать, что его неприглядное поведение по отношению к партнерше было способом защитить самого себя.

Согласно по крайней мере одному исследованию, проведенному Университетом Бингхэмптона, парни часто вообще никогда не “преодолевают” разрыв. Вместо этого они просто делают вид, что ничего не было.

Надеемся, что вы нашли наш материал о том, как мужчины переносят расставание, полезным. Если вы бывшая девушка парня, многое из того, что было представлено здесь, вероятно, послужит подтверждением вещей, которые вы сами давно подозревали.

Как мужчины переживают расставания: 9 историй от первого лица

О женских страданиях написана уйма статей и книг, а интернет пестрит заголовками «Как забыть бывшего». Мужчинам подобные переживания неведомы? Ничего подобного. У них тоже есть душа и сердце, они страдают, расставаясь с любимыми. 9 мужчин рассказали, что помогло им пережить тяжелые времена.

Кто-то прячется дома и рыдает, полагая, что жизнь кончена и новой любви не найти. Кто-то изо всех сил делает вид, что ничего не произошло. Далеко не все готовы признать, что испытывают душевную боль: в современном обществе это воспринимается как признак слабости. Многим свойственно изображать неуязвимость — говорить о своей боли слишком трудно. Но как-то справляться с грустью, обидой и разбитым сердцем все же приходится. Как они это делают?

1. «Терапия спасла меня от депрессии»

Года полтора назад меня бросила девушка. Я хотел провести с ней всю жизнь, но на тот момент еще не был готов к браку и детям. А она хотела выйти замуж немедленно. Я объяснил, что люблю ее и хочу быть с ней, но считаю нужным повстречаться и пожить вместе несколько дольше, прежде чем делать предложение. Она ушла. Видимо, статус замужней женщины интересовал ее больше, чем жизнь со мной.

Читайте также:
С днем рождения любимый мужчина

Я впал в депрессию. Я ничего не хотел, только спал и шатался по району. Я почти не ел, было тяжело жевать и глотать еду. После четырех дней этой странной голодовки я испугался и пошел в больницу. Там меня осмотрели и дали список психотерапевтов, которые могли принять.

Я начал ходить на терапию раз в неделю, и постепенно мне стало лучше. Потом я стал ходить реже — раз в две недели, потом раз в месяц. Через год после расставания я снова начал ходить на свидания. Я больше не тоскую по бывшей девушке, но все равно иногда о ней думаю.

2. «Я расстался с болезненными иллюзиями»

Я привязался к своей девушке гораздо сильнее, чем следовало. Я был уверен, что она мой единственный шанс на отношения. На самом деле у этих отношений не было будущего, и сейчас я сам это вижу. Но в тот момент я думал: «Я познал настоящую любовь, и больше со мной уже никогда такого не произойдет. И это ужасно». Я был совершенно разбит.

Сейчас даже немного стыдно вспоминать это чувство, оно ведь того не стоило. Я бы хотел сказать себе из прошлого: «Эй, выше нос, это просто незначительный эпизод в твоей жизни! Впереди тебя ждет масса взлетов и падений, и все они будут намного важнее этого. И с тобой все будет в порядке».

Что мне помогло? Я вынес одно важное понимание: я совершенно зря считал себя недостойным женского внимания. Эта нелепая иллюзия мешала мне очень долго, и она разбилась вдребезги, как только я начал ходить на свидания после расставания с той девушкой. Я понял, что сильно себя недооценивал — я нравлюсь женщинам, и мне есть что им предложить. Я очень быстро вступил в новые отношения, и они были намного лучше предыдущих во всех возможных смыслах. Так что я отчасти даже благодарен судьбе за ту историю — в итоге это помогло мне поднять самооценку и перестать считать себя неудачником.

3. «Я решил сконцентрироваться на себе»

Мы встречались пять лет, и после двухнедельного отпуска на Аляске она бросила меня без объяснений. Я пришел к выводу, что она мне изменила. Чтобы справиться с этим, я решил сфокусироваться на себе, своем развитии и физической форме. Сейчас я выгляжу хорошо, как никогда раньше, и карьера пошла в гору.

Сразу после расставания я пошел к психологу, но меня хватило только на один сеанс. Иногда я вспоминаю о той девушке, и мне становится не по себе. Я пережил эту историю, но чувствую, что пока еще не готов открыться другой женщине. Я не могу понять, то ли я еще не встретил кого-то, кто мне по-настоящему понравится, то ли я подсознательно блокирую все возможности из-за проблем с доверием. Моя жизнь стала намного лучше, но мне точно есть над чем еще поработать.

4. «Я пошел по пути саморазрушения»

Мне пришлось принять трудное решение. Моя девушка хотела детей, а я не хотел. Мы были вместе 4,5 года, и хотя я очень ее любил, я решил уйти. Я хотел дать ей шанс найти того, кто сможет дать ей все, чего она заслуживает. Мне было очень плохо. Я без конца пил, зависал на пяти сайтах знакомств, ходил на свидания с женщинами, которые мне даже не нравились, снова пил, спал со всеми подряд. Полагаю, мне это было нужно, чтобы как-то пережить разрыв. Через какое-то время мне стало легче, и жизнь пришла в норму.

5. «Меня спасли друзья и спорт»

Я слишком сильно вкладывался в эти отношения и игнорировал тревожные звоночки. Моя девушка не была плохой, но она все еще переживала из-за бывшего парня, с которым они тяжело расстались. Мы хорошо подходили друг другу, просто встретились не в самый подходящий момент ее жизни. После расставания я снова начал ходить в тренажерный зал, это помогало поддерживать уверенность в себе.

Я понял, что проблема была не во мне, и мне стало легче. Я сходил на несколько свиданий, чтобы пообщаться с кем-то, кто не был моим старым другом или подругой. Я рассказывал некоторым друзьям о своих переживаниях, но не слишком много, чтобы не грузить их. Я установил приложения для знакомств, чтобы посмотреть на симпатичных девушек. Сейчас я чувствую себя намного лучше. Приложения для знакомств я удалил, моя жизнь продолжается.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: