Похудеть ради любви: как лишний вес влияет на отношения

Похудеть ради любви: как лишний вес влияет на отношения

Большую часть клиентов диетолога составляют люди с лишним весом, которые пришли на консультацию, чтобы понять, как от него избавиться. Безусловно, консультант по питанию в первую очередь начнет выяснять, какой у человека стандартный рацион, есть ли у него вредные пищевые привычки, присутствует ли регулярная физическая активность.

Это действительно важно знать, ведь нужно разобраться в причине появления лишнего веса. Однако не забывайте, что у каждого человека есть семья, друзья и коллеги, с которыми он регулярно общается. И на самом деле наше окружение очень влияет на пищевые привычки и вес тела. От отношений в семье многое зависит.

Иногда достаточно наладить гармоничное общение, как человек начинает худеть сам по себе, его рацион питания меняется в лучшую сторону, вредные пищевые привычки уходят. Сегодня мы рассмотрим разные семейные сценарии, обсудим, как они влияют на вес людей, в них участвующих, и разработаем план налаживания отношений для успешной коррекции веса.

Сценарий 1. Спокойный семейный быт, утрата былой романтики

Девушка-и-парень-держат-таблички-с-сердцем-семейный-быт-утрата-романтики-влияние на вес-психология-лара-серебрянская

Британское издание Shape Magazine опубликовало результаты интересного исследования английских ученых. В ходе долгих наблюдений и опросов они выяснили, что после длительных отношений в браке около 70% женщин начинают набирать лишний вес.

Прежде, чем прийти к такому выводу, исследователи изучили колебания веса почти трех тысяч жительниц Европы. Оказалось, что в семьях, где налажен спокойный семейный быт и уже почти нет места романтике, женщины набирают избыточные килограммы практически без исключения.

Это связано с физиологией: на ранней стадии отношений представителями слабого и сильного пола руководит влюбленность, в их кровь выплескиваются убойные дозы эндорфинов, адреналина, серотонина и домапина. Данные гормоны способствуют сжиганию подкожного жира и, как следствие, приводят к похудению.

Специалисты Британского университета здоровья уверяют, что в первые месяцы любовных отношений женщины в среднем теряют от 2,5 кг веса. Мужчины в этот период также склоны к похудению и набору мышечной массы. Дело в том, что на стадии влюбленности мы подсознательно хотим больше понравится своему партнеру.

Поэтому головной мозг подает сигналы организму о необходимости привести фигуру в порядок, и он подключает все имеющиеся для этого ресурсы. В итоге притупляется аппетит, улучшается обмен веществ, ускоряется сердцебиение, из-за чего учащается пульс, и жиры начинают сгорать быстрее.

Когда же отношения переходят на бытовую стадию, где почти нет места романтике и волнительным чувствам, то эмоциональный фон обоих супругов, а особенно женщины, стабилизируется. Вес возвращается к исходным показателям, а затем начинает увеличиваться, так как организм понимает, что уже можно расслабиться.

Отсюда вывод: эмоции и переживания, которые женщины получают в отношениях с мужчинами, значительно отражаются на их весе. Так что, если супруг хочет видеть рядом с собой счастливую и стройную жену, то ему в первую очередь нужно задуматься об отношении к ней.

Романтические поступки, цветы и подарки без повода, совместные приключения, прогулки только вдвоем – все это освежит длительную семейную жизнь. Добавьте новизну в отношения, верните себе стадию влюбленности, и тогда точно получится похудеть легко и быстро.

Сценарий 2. К одному из членов семьи существует неприятие со стороны близких

Представьте себе семью, где муж не доволен тем, как выглядит его жена, его не устраивает ее фигура и вес, или наоборот, жена считает, что муж сильно полный и постоянно укоряет его этим. И в том, и в другом случае полный супруг становится жертвой неприятия со стороны близкого и любимого человека (в принципе, неприятие может быть не только на счет веса и фигуры, но и внешних данных, общей успешности человека, его финансового достатка и т.д.).

Он начинает ощущать себя ущербным, неправильным, нехорошим, его эмоции приобретают негативный оттенок. Чтобы справиться с таким состоянием, жертва неприятия обращается к вредным привычкам: кто-то много курит, кто-то пьет алкогольные напитки, а кто-то безудержно ест.

Не стоит забывать, что еда в жизни людей выполняет роль регулятора эмоций, помогает снимать эмоциональное напряжение, позволяет расслабиться и успокоиться. Далеко не все умеют регулировать свои эмоции без помощи вкусной еды или других вредных привычек. Вот почему жертвы неприятия вместо похудения начинают еще больше набирать лишний вес.

Вместо критики такому человеку очень нужна поддержка и понимание родных людей, они должны хвалить его за желание похудеть, мотивировать к достижению цели, уважать его чувства и принимать таким, каким он есть. Это верный путь к успешной коррекции веса и залог того, что получится таки похудеть навсегда.

Сценарий 3. В семье дефицит или наоборот переизбыток финансовых средств

Муж-считает-деньги-при-жене-влияние-смейных-финансов-на-вес-лара-серебрянская

Финансовое состояние семьи влияет не только на отношения между супругами и детьми, но и на привычки мужа и жены. Когда денег явно не хватает, все начинают экономить, в том числе и на продуктах питания. В итоге покупается много некачественной пищи, полуфабрикатов и дешевых простых углеводов. Такая еда способствует набору лишнего веса.

Читайте также:
Как бороться с ленью: 6 техник доктора Хауса

Есть и еще один нюанс: чтобы не чувствовать себя ущербными в условиях недостатка средств, супруги начинают есть больше положенного. Это подсознательная защита от несостоятельности: «не признаю себя бедным, поэтому ем много, чтобы казаться обеспеченным». Регулярное переедание дешевых продуктов также приводит к быстрому набору избыточной массы.

В случаях, когда семья живет в достатке, возникает обратный эффект: для демонстрации своего финансового статуса покупается много дорогих продуктов. Обилие еды в холодильнике и постоянные посещения ресторанов способствуют перееданию и набору веса.

И в той, и в другой ситуации важно понять, что пища является всего лишь источником энергии и возможностью получить приятные вкусовые ощущения. Небогатым семьям лучше есть правильные и недорогие продукты, но время от времени баловать себя вкусностями, например, красной рыбой, морепродуктами, экзотическими фруктами, мясной вырезкой.

Обеспеченным семьям не стоит есть все подряд и в больших количествах, потому что позволяют возможности, им следует разнообразить по максимуму свой рацион, но умерить порции съедаемого. Это поможет удержаться от соблазна накрывать стол до отвала всеми деликатесами сразу.

Сценарий 4. В семье постоянные конфликты

В семьях, где супруги плохо уживаются друг с другом, часто ссорятся и находятся во враждебных отношениях, склонность к набору лишнего веса имеют и жена, и муж, и даже дети.

Дело в том, что ссоры и конфликты – это всегда стресс для всех членов семьи. В подобных неблагоприятных условиях организм вынужден защищаться, он ищет способ поднятия настроения и улучшения эмоционального фона. А еда является самым доступным антидепрессантом. Вместо того, чтобы решить проблему, сесть за стол переговоров и наладить отношения, люди начинают есть. Получая свою дозу гормонов радости, они на время успокаиваются, а ситуация, тем не менее, никак не меняется.

Дети, видя конфликты взрослых, тоже обычно переедают, чтобы сгладить неприятные впечатления от увиденного или услышанного. Хотя в некоторых случаях ранимые детки могут наоборот хуже кушать, они утрачивают аппетит и быстро теряют вес на фоне серьезного стресса и сильных переживаний за отношения родителей.

Вот почему важно решать конфликты, а не пускать все на самотёк, утешая себя любимыми блюдами. Как только в семье наладятся отношения, убрать проблему лишнего веса супругов диетологу станет гораздо проще.

Сценарий 5. В семье действует авторитарный режим

Нормальная семья – это та, в которой у всех одинаковые права и обязанности, желания и цели каждого учитываются и уважаются, решения принимаются по либеральному принципу. Однако есть семьи, где действует авторитаризм одного из супругов, когда он указывает остальным, что и как делать, какие решения принимать, как поступать в том или ином случае.

Такой диктатор не принимает чужого мнения, ему нет дела до интересов и ценностей остальных, он один знает, как должно быть правильно. В авторитарных семьях даже система питания выстраивается лидером, он регулирует рацион своих близких.

Дети, живущие в подобных условиях, редко имеют право выбирать, что они хотят есть на завтрак, обед или ужин. Тут часто можно услышать фразы типа: «ешь, что дают», «пока все не съешь — из-за стола не выйдешь», «не доешь суп — не получишь печенье к чаю», «кто ест медленно — тот лишается десерта» и т.д. С такими приказами дети волей-неволей переедают, боясь попасть в немилость командира семейства.

Авторитарный режим в семье – это тоже стресс для ее членов (за исключением самого диктатора, он наслаждается своим правлением). А как ведет себя организм в стрессовых условиях, уже написано выше.

Сценарий 6. Дети чувствуют себя забытыми и одинокими

Папа-не-уделяет-внимания-дочке-нет-дела-до-детей-влияние-на-вес-лара-серебрянская

А теперь давайте рассмотрим, как определенные отношения в семье влияют на вес детей, которые в ней воспитываются. Представьте себе семью, где оба супруга постоянно работают. Они возвращаются поздно, уставшими и слегка раздраженными. Им явно не до детей, совместных игр и душевных бесед. Поели и быстрей отдыхать от рабочей усталости.

Дети в таком случае чувствуют себя забытыми и ненужными. Им не хватает родительской любви, заботы и тепла, поэтому они ищут утешение во вкусной еде, а затем и во вредных привычках (алкоголь, курение, азартные игры, плохие компании).

В неблагополучных семьях, где родители ведут разгульный образ жизни и не заботятся о детях, происходит примерно то же самое. Аналогичным образом обстоят дела и в семьях, где супруги зациклены на личных интересах и увлечениях, когда им нет дела до детей, так как они живут своей жизнью.

Дети, которые выросли в условиях недостатка внимания и любви, наверняка, будут иметь вредные пищевые привычки, склонность к перееданию и лишнему весу, а также проблемы с построением личных отношений с окружающими.

Читайте также:
Важны ли семейные традиции?

Если к диетологу привели на прием полного ребенка, родители которого хотят, чтобы он похудел, в первую очередь надо аккуратно расспросить его о семье, как часто мама и папа уделяют ему внимание, играют ли они вместе, есть ли семейные прогулки, делится ли он с ними своими впечатлениями, чувствами и переживаниями.

Узнали, что вашему маленькому клиенту не хватает любви и внимания? С этого и начинайте коррекцию веса. Поговорите с его родителями, объясните им, почему важно наладить отношения с ребенком, проводить с ним больше времени, интересоваться его жизнью и увлечениями. Как только ребенок почувствует себя нужным и любимым, у него пропадет необходимость много кушать, он перестанет компенсировать недостаток чувств едой.

Как видите, отношения в семье очень на многое влияют и на вес людей в первую очередь. Не можете справиться с ситуацией сами – подключайте к работе не только диетолога, но и психотерапевта или коуча. В данном случае вам отлично подойдет авторская программа Лары Серебрянской с комплексным трехсторонним подходом к решению проблемы избыточного веса…

Онлайн-Курс-3в1-легкое-и-здоровое-похудение-навсегда

Нам очень важно знать ваше мнение на счет только что прочитанной темы. Обязательно поделитесь с нами в комментариях, были ли у вас клиенты с лишним весом и описанными проблемами в семейных отношениях, как вы им помогли?

Также не забудьте поставить лайк за наши старания в написании материала. Нам ценно каждое ваше сердечко. Чем больше их у нас, тем радостней мы пишем новые статьи.

Как деньги влияют на вес, а похудение – на отношения

Конкурс “Твой вес — золото”, который в ноябре прошел в Дубае, показал, что похудеть не так сложно, как считает большинство людей. Нужно лишь найти действенную мотивацию – и дело пойдет. Организаторы состязания решили помочь соотечественникам избавиться от лишнего веса и улучшить свое здоровье. Всем участникам они пообещали золото – один грамм за каждый сброшенный килограмм. Тем, кто принял этот вызов, дали полтора месяца за улучшение фигуры. При этом организаторы следили за тем, чтобы избавление от килограммов проходило здоровыми методами – без жестких диет, операций и «таблеток». Всего в конкурсе приняли участие 2,6 тысячи человек, которым по итогам состязания было вручено 17 килограммов драгоценного металла.

Семь лидеров состязания смогли сбросить рекордное количество веса – по 20 килограммов. Почти две тысячи человек смогли избавиться от 2-5 килограммов. 575 участников сбросили до двух килограммов. Все они получили награду по заслугам.

Конечно, мы уже упустили возможность принять участие в конкурсе, организованном в ОАЭ. Однако никто не мешает нам объявить конкурс самим себе. Очевидно, что избавление от лишнего веса – это огромный труд. Поэтому поставьте перед собой разумную цель и идите к ней.

Какая цель считается разумной?

– Потеря веса не должна навредить здоровью, а значит, не стоит ставить перед собой цель сбросить больше чем пять процентов массы тела в месяц. Народная мудрость «тише едешь – дальше будешь» работает и в данном случае.

– Цель похудения следует ставить перед собой в диапазоне. Это значит, что всегда лучше запланировать похудеть на 3-5 килограммов, чем просто на 5 килограммов.

– За каждый из результатов можно запланировать разное вознаграждение. Например, за минус три килограмма пообещайте себе купить себе красивую мелочь (например, блокнот, открытку и т.д.), за минус четыре килограмма – модный аксессуар, за минус пять – модное платье или костюм. Если вы хотите, чтобы покупка больше выглядела как «приз», договоритесь с благоверным о том, что он сформирует «призовой фонд» и купит вам подарок за старания.

Как еще можно себя мотивировать при помощи денег?

Представьте себе какую-то желанную вещь, не связанную с едой. Например, поездку в Барселону, покупку серии книг любимого писателя или покупку нового компьютера, который вам очень нужен, но денег на него нет или «жалко». Можно представить и платье любимого дизайнера, которое стоит половину или всю вашу зарплату. Всякий раз, когда вы захотите купить продукт, вредный для здоровья и фигуры (коробку конфет, пачку чипсов, упаковку булочек), берите сумму, в которую бы вам обошлась покупка «вредностей», и откладывайте в копилку. Не успеете оглянуться, как насобирается нужная сумма или какая-то ее часть для воплощения вашей мечты. Двойная польза – худеете и делаете шаги навстречу мечте!

Похудение – альянс или «холодная война»?

Если вы худеете ради улучшения отношений со своей второй половинкой, будьте осторожны. Американские ученые пришли к выводу, что похудение может не только ухудшить взаимопонимания, но и привести к разрыву.

Причина банальна – один из партнеров бессознательно давит на второго. Если похудеть намерены оба партнера, обеспечивается поддержка, если сбросить лишние кило хочет только один человек из пары, то это превращается в «холодную войну». По словам психологов из Университета Северной Каролины и Университета штата Техас (Остин), поведение человека, который ограничивает себя в питании и предпринимает все возможное для улучшения фигуры и потери веса изменяется следующим образом:

Читайте также:
Пониженная самооценка, причины и метод её повышения

– тот, кто хочет похудеть, критикует своего партнера, который не желает ничего менять – его питание, образ жизни и т.д.;

– происходит разрыв интересов – один хочет ужинать в вегетарианском ресторане, второй – в обычном, один готовит и (или) покупает низкокалорийные продукты и блюда, второй не хочет ограничений и намерен питаться «так же вкусно, как и раньше», один пытается вести более подвижный образ жизни (предлагает пройтись пешком в супермаркет, а второй намерен ехать на машине) и т.д.;

– нервозная обстановка дома приводит к охлаждению в постели, а ведь секс является «барометром» отношений.

Все это приводит к тому, что гармония между людьми рушится, чувства охлаждаются, отношения меняются в худшую сторону.

Доцент Государственного университета Северной Каролины Линси Рома отмечает: «Людям следует быть в курсе, что изменение массы тела может радикально повлиять на отношения с партнером – как в лучшую, так и в худшую сторону. В любом случае, отношения меняются – как прежде уже не будет». Поэтому будет гораздо лучше, если перед стартом вы убедите похудеть и своего партнера. Это только улучшит отношения между вами, как это произошло с супругами из США Джастином и Лорен Шелтонами. За 19 месяцев они сбросили 240 килограммов на двоих, решив проблемы со здоровьем, весом и укрепив свой брак.

Как вес влияет на любовь и секс?

Тема похудения занимает огромное количество страниц в интернете. Но многие страницы подходят к этому непрофессионально. Мы решили навести прядок в этом вопросе.

В этой статье вы узнаете как вес влияет на любовь и секс, всем ли нужно ли худеть, как правильно худеть, как не набирать вес после похудения.

Как вес влияет на любовь и притяжение?

Все мы притягиваемся друг к другу в результате многих факторов. В том числе и в результате того, нравится ли нам фигура партнера или нет. И нравится ли наша фигура партнеру. Конечно, общее притяжение состоит из множества факторов (вы можете увидеть уровень вашего притяжения с партнером по каждому из этих факторов с помощью нашего Тестера совместимости). Однако многие часто недооценивают огромной важности внешности.

Наши исследования десятков тысяч влюбленных пар показывают, что не так важна ваша худоба или полнота тела для партнера, как важен тот первоначальный вес вашего тела, при котором партнер в нас влюбился. Именно те формы вызвали определенную химическую реакцию в его мозгах и вызывали притяжение к вам. Изменение внешних форм вашего тела может привести к полному исчезновению химической реакции в мозгах партнера и, как результат, исчезновению влечения к вам.

Что из этого следует?

– Не начинайте поиск партнера, когда вы не в своем нормальном весе. Допустим вы сильно поправились. Если в это время найти партнера, то к вам может притянутся партнер, которого возбуждает ваш огромный вес ( да, есть такие, и их много). И потом, когда вы приведете себя в норму, со стороны партнера к вам может исчезнуть притяжение.

– Не допускайте значительного изменения веса от того первоначального состояния, когда у вас начались отношения. Это может полностью убить отношения. Исключение составляют случаи, когда партнер сам просит вас поправится или похудеть.

Как вес влияет на секс?

Частично мы уже затронули этот вопрос в предыдущем параграфе. Сексуальное притяжение к вам партнера с изменением веса может упасть до нуля.

Но есть еще очень важный момент для мужчин – избыточный вес блокирует течение энергий в теле. Это становиться причиной половой слабости или даже полной импотенции.

Поэтому женщине, которая ищет себе партнера и для которой важен секс, стоит с осторожностью рассматривать кандидатуры полных мужчин. Бывают, конечно исключения, когда от рождения сексуальные энергии мужчины настолько сильны, что их даже избыточный вес не может до конца подавить. Но это скорее исключение, чем правило.

Как привести свой вес в норму бесплатно и эффективно?

Нужно сразу сказать, что норма для каждого человека своя. Если у вас от рождения худощавое тело, то худощавость это ваша норма. Если полновато-заокругленное – то именно это ваша норма. С точки зрения восточной медицины именно отклонение веса тела от нормы приводит к болезни.

У многих современных людей, как правило, вес выше нормы. Поэтому мы сконцентрируемся на способах похудения в этой статье.

Нужно понимать, что избыточный вес – это часто не результат потребления большого количества пищи. Это результат неправильного потребления пищи. Когда потребляется пища, которая не может переварится в организме, то сильный организм такую пищу выбрасывает из себя. А слабый организм такую пищу выбросить не имеет сил и она откладывается в теле. Это приводит к увеличению веса тела.

Читайте также:
Почему меня никто не понимает: как дать им понять, убедить?

Отсюда следуют шаги для похудения:

– увеличить количество энергии в теле. Для этого нужно ложится спать не позже 22 часов вечером. Именно начиная с этого времени идет максимальный отдых тела. Также полезны занятия йогой, цигун, тайчи.

– перестать пить холодную воду. Как ни странно, многие люди не знают, что холодная вода нарушает обмен веществ в организме. И это приводит к избыточному весу. Такой факт давно известен в восточной медицине, но абсолютно не известен на западе.

– перестать сжигать жир в тренажерных залах. Такое сжигание только отбирает жизненные силы у человека. А именно жизненные силы нужны организму, чтобы самостоятельно выбросить отходы пищеварения из организма. Таким образом сжигание жиров в фитнес залах не только бесполезный, но даже вредный процесс. Фитнес нужен, но с другой целью – поддержание мышц в тонусе. И им нужно заниматься только после приведения веса тела в норму. Наилучший фитнес с точки зрения восточной медицины – простая ходьба, а также растяжка мышц тела.

– перестать пить после еды. Потребление жидкости сразу после еды ухудшает пищеварение и приводит к отложение отходов в организме. Если при этом после еды пить холодную воду – то вред получается двойной, как вы понимаете.

– перестать есть несовместимые продукты. Особенно белки с углеводами. Современная диетология однозначно утверждает, что смешивание белков с углеводами приводит к плохому перевариванию пищи. Примеры неправильных сочетаний – хлеб с сыром ( пицца), мясо с картошкой, мясо с макаронами, сыр с макаронами.

– начать делать простукивание верхней части ног. Это упражнение является чудесным для уменьшения обвисания и общих размеров ягодиц, а также для общего улучшения фигуры. Оно является частью традиционной китайской медицины, используется много тысячелетий. Упражнение делается с 21 до 23 часов местного времени. Для выполнения упражнения нужно кулаками наносить удары по бедрам сбоку, с продвижением сверху вниз от ягодиц в сторону колен. Удары наносятся вдоль линии, где у офицеров идут лампасы. Суммарно за день нужно сделать около 200 ударов.

– начать регулярно делать массаж живота. Это еще одно упражнение, проверенное тысячелетиями. Массаж выполняется с продвижением вниз, утром, на пустой желудок, около 5 минут.

– делать регулярно раз в две недели ОДНОДНЕВНОЕ голодание на воде. Японец Осуми в 2016 году получил Нобелевскую премию за доказательство пользы короткого голодания. И это совпадает с правилами Аюрведы, которые уже используются много тысяч лет. В Аюрведе предписывается глодать один день в особые дни – экадаши, связанные с циклом Луны. Подробнее об экадаши здесь Важно, что голодания более одного дня могут нанести огромный вред организму. Это очень важно знать.

– применять трифалу ежедневно. Трифала – это порошок из трех растений – амалаки, харитаки и бибхитаки. Трифала является универсальным средством приведения организма в порядок. Она благотворно действует на все жизненные процессы в организме, в том числе и на нормализацию веса. Единственным противопоказанием приема трифалы является понос. Принимать трифалу нужно так. Берем четверть чайной ложки трифалы, завариваем пол стаканом кипятка, выпиваем это перед сном ежедневно. И так в течении минимум полугода. Можно и дольше. Со временем дозу можно увеличить до чайной ложки. Если начался понос – остановите прием на несколько дней. Потом можете продолжить.

Применение вышеописанных шагов позволит плавно, естественно и безопасно уменьшить избыточный вес.

Если вы не будете в дальнейшем пить холодную воду и не будете употреблять несовместимые продукты – ваш вес останется в норме навсегда.

Ради любви. Девушка из Петербурга за 1,5 года похудела на 73 кг

Жительница Северной столицы Мария похудела на 73 кг в надежде встретить свою любовь. Девушка рассказала SPB.AIF.RU о своем долгом пути от вечерних зажоров до идеального тела.

Любовь к еде

Лишний вес у Марии был с самого детства. Полнота, которая кажется милой только до определенного возраста, в школе стала причиной насмешек. Тогда ученица начальных классов проводила все свое свободное время в спортивных секциях, однако оставалась, как говорят, сбитенькой. Во время переходного возраста вес девушки стал стремительно расти. С лишними килограммами она все реже занималась физическими упражнениями, а вскоре и вовсе о них забыла.

Даже приверженец ЗОЖ за осень-зиму набирает лишние килограммы.

«Поступив в университет, я начала килограммами поглощать фастфуд и литрами пить газированные сладкие напитки. Тогда у меня не было весов, поэтому только по одежде я могла ощущать, что моя фигура меняется не в лучшую сторону. Но, несмотря на это, я не отказывала себе в поздних ужинах в виде жареной картошки, бутербродов или сосисок», – вспоминает Маша.

Читайте также:
Как изменить себя к лучшему?

Впервые девушка захотела похудеть в начале 2011 года. Тогда весы показывали 120 килограмм. За компанию с коллегами Мария отправилась в тренажерный зал, где начала заниматься с личным тренером. Изменилось и питание – обо всем вредном пришлось забыть. После шести месяцев регулярных тренировок и чистого питания девушка впервые распрощалась с 20 килограммами.

Маша не заметила, как поправилась до 128 кг.

«Увидев первый серьезный результат своей работы, я, как говорят, пустилась во все тяжкие. Снова начала поглощать вредную еду. Чтобы не расстраивать своего тренера, я говорила, что худею, хотя это было не так. Но я и не поправлялась, так как спорт в моей жизни присутствовал. И его вскоре не стало – я перестала посещать тренировки», – говорит девушка.

В конце 2011 года на весах вновь появилась знакомая цифра – 120.

«На протяжении целого года я каждое утро давала себе обещание начать правильно питаться и регулярно посещать тренажерный зал. И да, в течение дня я питалась полезной пищей, вечером ходила в зал, а приходя домой – отъедалась. Это был замкнутый круг, из которого я не могла выбраться, – вспоминает девушка. – Потом я познакомилась с парнем. У нас сложились теплые отношения, и однажды он сказал, что я толстенькая и если похудею, то стану красоткой. Тогда я вновь решила похудеть, чтобы мне самой стало легче жить. Я начала правильно, без срывов, питаться, посещать тренажерный зал и вновь распрощалась с 20 килограммами».

Навстречу мечте

История повторилась. Увидев результат, Мария перестала следить за питанием и сброшенные килограммы вернулись. В весе 120-130 килограмм она осталась до 2017 года.

«Моя личная жизнь никак не складывалась – парни только дружили со мной, но не более. К тому времени у меня появилась подруга, увлекающаяся астрологией и нумерологией. Я обратилась к ней, будучи уверенной, что на мне лежит венец безбрачия. Она, конечно, разложила карты, но потом собрала и честно сказала, что личной жизни у меня нет из-за лишних килограмм. Никто не обратит внимания на мою прекрасную душу, пока я буду весить далеко за 100. И если я сейчас не возьмусь за себя, то никогда не изменюсь. В этот день жизнь моя жизнь разделилась на до и после», – вспоминает девушка.

Маша прошла длинный путь для того, чтобы стать стройной.

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

«Я похудела со 128 до 99 килограмм только благодаря правильному питанию. Большое количество овощей, рыбы, мяса. По вечерам, когда сильно хотелось есть, на помощь приходили огурцы и сельдерей. Спорт в моей жизни присутствовал только в виде прогулок. Если была возможность, я отказывалась от общественного транспорта и такси, отдавая предпочтение своим ногам. Были моменты, когда мне хотелось порыдать и съесть запретную еду, но мое желание похудеть было сильнее минутной радости от еды», – говорит девушка.

После того, как весы показали меньше 100 килограмм, Маша начала заниматься в тренажерном зале. На кардиотренажерах она проводила по 1-1,5 часа в день. Иногда посещала зал два раза в день.

«Первые кардинальные изменения я увидела, когда похудела на 35 килограмм. В теле была легкость, я начала носить вещи, которые ранее были куплены со словами «когда похудею». Но чем меньше показывали весы, тем больше я себя ненавидела. Мне казалось, что я недостаточно работаю над собой, поэтому стала выкладываться не на 100, а на 200 процентов», – рассказывает собеседница.

Не всем удается победить в борьбе с лишними килограммами.

Благодаря спорту и правильному питанию Мария похудела до 75 килограмм. К кардио-тренировкам добавились силовые, так как кожа теряла упругость. Помогать коже справляться с изменениями помогали всевозможные обертывания и массажи. Этими уходовыми процедурами девушка начала заниматься после того, как увидела на весах две цифры вместо трех.

«Когда я стала весить 60 килограмм, то наконец-то полюбила себя. Ненависть к себе переросла в безумное восхищение. Я даже помню, как это произошло: я шла по улице и увидела красивую девушку. Она была именно такой, какой я хотела быть всю сознательную жизнь: стильная одежда, красивое и подтянутое тело, улыбка. И тут я поняла, что это – я. Я смотрела на свое отражение и не могла поверить. В этот момент я расплакалась, ведь моя мечта стала реальностью», – вспоминает девушка.

Любовь к себе

В процессе похудения Мария встретила молодого человека, с которым встречается и по сей день.

Читайте также:
Как улучшить результаты на работе?

«Я была настолько увлечена похудением, что даже не заметила, как встретила того самого. Однажды он уехал по работе на целый месяц. Когда я встречала его около метро, то он просто прошел мимо, потому что не узнал меня. Для того чтобы стать для него самой красивой, я не жалела себя. Любовь подарила мне крылья. Через любовь к парню я научилась любить себя», – говорит Маша.

Сегодня девушка любит и любима.

Ровно 1,5 года понадобилось Марии для того, чтобы похудеть со 128 до 55 кг. Сегодня она весит 56-57 кг. Она может позволить себе съесть пасту и роллы, но основной ее рацион состоит из овощей, рыбы и мяса. Без спорта она тоже не представляет свою жизнь. Об успехах она рассказывает на своей странице в Instagram. Там же она помогает другим девушкам становиться лучше.

«И ведь не было венца безбрачия, была лишь лень. Помните, что сегодняшний день вы не проживете еще раз. Поэтому если вы чего-то сильно хотели – похудеть, начать бегать, заниматься танцами или изучать иностранный язык, то сегодня именно тот день, дерзайте», – заключила девушка.

Любовь и лишний вес

всегда интересно наблюдать за влюблёнными парочками,когда у одного аномально большой вес!
Именно за началом отношений-влюбленность,свадьба. оно им надо,худым?разве это возможно полюбить толстого человека?познакомится с ним?одно дело,когда в браке уде растолстел,а ты уже любишь,дети,быт,а тут. как вы относитесь к таким отношениям?

А зачем как то относиться к чужим отношениям? Оно вас вообще волнует.

Красота в глазах смотрящего.Может партнеру нравятся такие формы или лишний вес из-за болезни,откуда вам знать ? А влюбляются явно не во внешность ,если вас автор любят за внешность то сочувствую ,видимо больше не за что) и вряд ли это вообще можно назвать любовью

Мне просто интересно,неужели есть те,кто может вообще подойти познакомится к жирухе. это же мерзко((

Жизни вы не знаете, тетенька. :). Любят человека не за вес и не за внешность. Люди общаются на учебе, по работе, на каких-то занятиях по интересам, находят общие темы, видят что совпадают взгляды, и влюбляются в друг друга. А потом влюбленность перерастает в более крепкое чувство – уважение, сильная привязанность. И никто не замечает недостатков во внешности любимого человека.

Мерзко это то как вы относитесь к людям не зная их лично

“На вкус и цвет товарищей нет”. А вообще ,может у человека душа красивая, не обязательно из-за внешности любить человека.

Мне просто интересно,неужели есть те,кто может вообще подойти познакомится к жирухе. это же мерзко((

Хотите я вам расскажу, почем к вам никто не подходит? :)))). Отгадайте с трех раз.

Вы не поняли вопрос. просто я сама сейчас толстая,после родов разнесло,и муж любит ещё,но изначально он знакомился со мной красивой,а потом полюбил за душу)и до сих пор любит. я не про это!ч про то,когда сразу подходят познакомится а уже толстой. это как неследящая за собой женщина. если она такой стала-ты терпишь,а сразу познакомится с такой странно было бы!

Вы не поняли вопрос. просто я сама сейчас толстая,после родов разнесло,и муж любит ещё,но изначально он знакомился со мной красивой,а потом полюбил за душу)и до сих пор любит. я не про это!ч про то,когда сразу подходят познакомится а уже толстой. это как неследящая за собой женщина. если она такой стала-ты терпишь,а сразу познакомится с такой странно было бы!

Тетенька! Вы свою ненависть к себе на других-то не проецируйте :))). Люди в гармонии живут и себя любят. Они добрые, милые, доброжелательные, а не такие злобные собаки, как вы. Соответственно, и жизнь у них складывается иначе – не так, как у вас.

Я вот просто смотрю на себя и понимаю,что с такой знакомится очередь не встанет)уже те кто любят,те любят)а новые люди ВСЕГЛА оценивают сначала глазами,как ни крути
Это как сразу поднять с пола алкаша и познакомится с ним. а не когда влюбился,а потом он начал пить..

Тетенька! Вы свою ненависть к себе на других-то не проецируйте :))). Люди в гармонии живут и себя любят. Они добрые, милые, доброжелательные, а не такие злобные собаки, как вы. Соответственно, и жизнь у них складывается иначе – не так, как у вас.

Почему собака злобная?

лишний вес

Лишний вес у девушки

Любовь и вес

Сколько лишнего веса?

Лишний вес, комплексы, уверенность и любовь к себе

Тетенька! Вы свою ненависть к себе на других-то не проецируйте :))). Люди в гармонии живут и себя любят. Они добрые, милые, доброжелательные, а не такие злобные собаки, как вы. Соответственно, и жизнь у них складывается иначе – не так, как у вас.

Читайте также:
Характер лидера: 10 ключевых качеств лидерства

Я же не про вес 60-70-80
Я про 110-120-150 кг. тут уже не может быть гармонии

Женщина! Вы просто очень завистливая, озлобленная и неуравновешенная. Вас никто не любит, поэтому вы так бешено завидуете чужой любви и счастью. Попробуйте научиться быть добрее и избавиться от зависти – может и от вас тогда люди перестанут шарахаться.

Можно подумать женятся и встречаются только от большой любви. Может у этих мужиков комплексы и они бояться встречаться с нормальными, может у этих упитанных баб папы олигархи или могут зятя на хорошую работу устроить, может эти бабы королевы минета, может и такое разнообразие нужно.

Можно подумать женятся и встречаются только от большой любви. Может у этих мужиков комплексы и они бояться встречаться с нормальными, может у этих упитанных баб папы олигархи или могут зятя на хорошую работу устроить, может эти бабы королевы минета, может и такое разнообразие нужно.

:))) Вы не в курсе, что людей любят не за внешность? За внешность – хотят
трахнуть. А у любви истоки совсем другие, чем у похоти.

Вы не поняли вопрос. просто я сама сейчас толстая,после родов разнесло,и муж любит ещё,но изначально он знакомился со мной красивой,а потом полюбил за душу)и до сих пор любит. я не про это!ч про то,когда сразу подходят познакомится а уже толстой. это как неследящая за собой женщина. если она такой стала-ты терпишь,а сразу познакомится с такой странно было бы!

Знаю лично двух мужчин, один уже в возрасте-возрасте, это коллега моего отца. У него что жена, что после развода дама- ну скала, а не женщина. Ее если в колено-локтевое поставить- хоть скатерть накрывай- спина со столешницу! А сам он маленького роста и худой. И прям трясется от таких. Шутит, говорит ” ну неужели все моё!” А второй мужчина молодой- друг моего мужа. Не женат, но коллекция его барышень одна больше другой. Одна полезла на подоконник форточку закрыть-щакрыла собой большую часть оконного проема. На кухне темно стало! А вы удивляетесь, автор:) в жизни всякое бывает.

Мне просто интересно,неужели есть те,кто может вообще подойти познакомится к жирухе. это же мерзко((

Ну для вас мерзко, для кого-то не имеет значения, для кого-то вообще красиво. Что вы решаете то за других? Каждому своё.
Я худышка, а одна из подруг очень полная, так ни я ни она никогда недостатком внимания не страдали, на каждую находились поклонники.

Ездила в Аквапарк с сыном в Казань, там заметила пару молодую, на них можно было любоваться, так у них глаза горели друг на друга, тут явная влюбленность или любовь, он такой спортивный парень, подкаченный, красавчик, она маленькая, ножки толстенькие и короткие, в общем колобочек такая, лицо тоже круглое, полное, ну он её постоянно целовал, обнимал, им было хорошо вместе, весело, как будто рядом нет никого. Ну сразу оговорюсь, девушка источала доброту, искреннюю, никакого высокомерия, закомплексованности, взгляд такой душевный у неё.

Главное уверенность в себе! А вы ,автор, придете в норму, не переживайте. Спорт , питание и все будет хорошо!

:))) Вы не в курсе, что людей любят не за внешность? За внешность – хотят
трахнуть. А у любви истоки совсем другие, чем у похоти.

Что бы разглядеть хорошее в человеке и полюбить его за это нужно время (не за один же миг влюбляются), а для того, что бы это время прошло человек не должен отталкивать. Ну не знаю как у вас там, но я бы никогда точно бы смогла бы влюбится в мужчину в 100 кг жира, у меня не будет мотивации столько время с ним общаться, что бы хорошее в нем разглядеть.
И да, кстати любовь и секс неразделимы, только страшные, толстые или фригидеые люди верят в светлую любовь, где никто друг друга не хочет.
Вы бы стали заниматься сексом с очень толстым человеком?

Я, кажется, поняла, о чем вы, автор)) Целенаправленно к такой женщине никто, пожалуй, не подойдет. А вот если мужчина познакомится с ней на работе или в компании общих друзей и длительно пообщается, привыкнет, рассмотрит в ней интересного обаятельного человека с легким характером, почувствует близкородственную душу, вот тогда и влюбится. Кстати, полненькие женщины частенько бывают очень сексуально привлекательными для мужчин – если красивое лицо, хорошие волосы и сохранились пропорции тела (пышные бедра, но значительно более тонкая талия).

Наверняка у того, кто в паре худой, крайне низкая самооценка и он(-а) рад(-а), что хоть кто-то обратил на него(нее) внимание. Или у жирдяя денег куры не клюют, тогда, сами понимаете, хоть самый страшила, но он может купить себе супермодель.

Читайте также:
10 причин, почему люди не любят вас

Вы бы стали заниматься сексом с очень толстым человеком?

Я даже не представляю себе, как это технически возможно.))))

Мне просто интересно,неужели есть те,кто может вообще подойти познакомится к жирухе. это же мерзко((

Почему вы удивлены? Мужчинам нравятся полные женщины

Автор, не заморачивайтесь! Сейчас мне 40+, за свою жизнь, я какой только не была, то разносило меня до неузнаваемости, то худела до торчащих костяшек, но количество ухажёров от этого не менялось. На каждый товар – есть свой купец.

Можно подумать женятся и встречаются только от большой любви. Может у этих мужиков комплексы и они бояться встречаться с нормальными, может у этих упитанных баб папы олигархи или могут зятя на хорошую работу устроить, может эти бабы королевы минета, может и такое разнообразие нужно.

Что значит “с нормальными”? Лишнее 5 кг – это уже ненормальная значит?
НУ спасибо.

Чувство вины из-за того что завела любовника

Оставила больного ковидом мужа одного дома

Бросить мать или развестись с мужем?

Беременность и брат шизофреник

Боюсь развода

Что бы разглядеть хорошее в человеке и полюбить его за это нужно время (не за один же миг влюбляются), а для того, что бы это время прошло человек не должен отталкивать. Ну не знаю как у вас там, но я бы никогда точно бы смогла бы влюбится в мужчину в 100 кг жира, у меня не будет мотивации столько время с ним общаться, что бы хорошее в нем разглядеть.
И да, кстати любовь и секс неразделимы, только страшные, толстые или фригидеые люди верят в светлую любовь, где никто друг друга не хочет.
Вы бы стали заниматься сексом с очень толстым человеком?

А как-же люди верующие, которые верят в то, что секс только для деторождения?

Что значит “с нормальными”? Лишнее 5 кг – это уже ненормальная значит? НУ спасибо.

Да это ненормально, пожалуйста

Красота в глазах смотрящего.Может партнеру нравятся такие формы или лишний вес из-за болезни,откуда вам знать ? А влюбляются явно не во внешность ,если вас автор любят за внешность то сочувствую ,видимо больше не за что) и вряд ли это вообще можно назвать любовью

Вы ошибаетесь, влюбляются как раз именно во внешность. В страшного или толстого не влюбляются. А любят уже душу.

:))) Вы не в курсе, что людей любят не за внешность? За внешность – хотят
трахнуть. А у любви истоки совсем другие, чем у похоти.

Объясни истоки любви и за что любят. А то ведь всем мужикам красивых подавай. Страшных и толстых чета никто не хочет

Почему вы удивлены? Мужчинам нравятся полные женщины

1% из 100 может понравится толстая женщина

Вы ошибаетесь, влюбляются как раз именно во внешность. В страшного или толстого не влюбляются. А любят уже душу.

Ну я не страшная и нетолстая, и что- то не влюбляются в меня. Так что врёте вы всё

1% из 100 может понравится толстая женщина

Между толстой и худой 99 из 100 выберут толстую

Жирных баб любят от безысходности. Это точно. Ни одному адекватному мужчине не может понравиться толстая женщина. Как как отношусь? Всегда с недоумением. Это нелепо выглядит, когда девушка шире мужчины.

Когда жена толстеет уже в процессе отношений, то муж тоже из лести говорит что любит ее такую как она есть. Конечно он хотел бы чтобы жена похудела. И не надо себя обманывать. Внешность для женщины ОЧЕНЬ важна. Она влияет на ВСЕ сферы жизни.

А вот мужиков не за внешность любят. Мне нравятся плотные мужики)) дрищей не люблю

вы комплексуете, автор, и свои комплексы пытаетесь к другим применить. Есть много полных женщин, которые нравятся мужчинам – причем хорошим мужчинам. В более ранние века женская худоба вообще считалась недостатком – а суть мужчин не особо изменилась.

Автор меня тут сейчас конечно закидают помидорами, но сколько не смотрю прихожу к выводу, что для долгосрочных отношений в первую очередь важно лицо, а потом уже фигура. У меня самые страшные на лицо стройные знакомые повыскакивали замуж в 18-20, за первого предложившего, хотя были стройны. К 25-ти все развелись. А две весьма полные девочки вышли в 21 и в 22, живут с мужиками по сей день. В школе училась, самая популярная девочка в классе весила кг 75 при росте 160, но большие зеленые глаза, губы Джоли, аккуратный носик, чистая кожа, роскошные волосы ниже попы, все парни за ней бегали. И это привередливые подростки, а на стройных девушек с средней внешностью никто особо внимания не обращал. Вот честно не видела замужних жирух с не привлекательным лицом, и стройную девушку без красивого лица с удачным браком знаю только одну. Но там родители богатые, девочка с квартирой, хорошей работой. Муж инфантил, но в принципе ей ровня.

Читайте также:
Инфантильный взрослый человек – опасно ли это

Что это значит, когда человек говорит?

Тут есть те, кто не зависит от телефона в руках?

Больше не вывожу психологически пандемию коронавируса

Почему меня все гнобят

Сон. Сны. Бывший

Да это ненормально, пожалуйста

Автор меня тут сейчас конечно закидают помидорами, но сколько не смотрю прихожу к выводу, что для долгосрочных отношений в первую очередь важно лицо, а потом уже фигура. У меня самые страшные на лицо стройные знакомые повыскакивали замуж в 18-20, за первого предложившего, хотя были стройны. К 25-ти все развелись. А две весьма полные девочки вышли в 21 и в 22, живут с мужиками по сей день. В школе училась, самая популярная девочка в классе весила кг 75 при росте 160, но большие зеленые глаза, губы Джоли, аккуратный носик, чистая кожа, роскошные волосы ниже попы, все парни за ней бегали. И это привередливые подростки, а на стройных девушек с средней внешностью никто особо внимания не обращал. Вот честно не видела замужних жирух с не привлекательным лицом, и стройную девушку без красивого лица с удачным браком знаю только одну. Но там родители богатые, девочка с квартирой, хорошей работой. Муж инфантил, но в принципе ей ровня.

Жирух? Ну спасибо. в кавычках.

Да это ненормально, пожалуйста

Ещё и “пожалуйста” она видите ли говорит, овца.

Я правильно понял, что сдесь тема для общения постных жиробасин?

Я толстуха,но мужчинам всегда нравиласьА ты безмозглая худыха сиди одна и изливайся ядом))))

Всегда была полноватой, правда, лицо у меня красивое, волосы хорошие. Представьте себе, желающих прижаться к толстой попе и взглянуть в большие глаза было достаточно. И замуж удачно вышла. Муж стройный :)
В Америке вон такие бегемоты женятся, что ну. И по любви.
Всяко бывает в жизни.

Я в шоке с вашего предвзятого отношения к полным людям! Сама всегда худая была, но никогда не высмеиваю полных. К сожалению мы сами себе не можем выбрать внешность, фигуру, национальность, желаемый размер груди, густоту и длину волос и т.д. Но все мы при этом люди и все мы хотим что бы нас любили. Ну как это так – если от природы полная то ты человек второго сорта или что теперь повесится пойти? Вот я хоть и худая, но у меня очень редкие волосы от природы и растут чуть ниже плечей и все! А я всегда хотела шикарные густые волосы, но чем наследственность наградила, то и есть. А еще у меня неполный первый размер груди и ничего, это несколички мне не мешало заводить отношения, нравится парням, выйти замуж и быть счастливой в браке.

Алименты. Что-то предпринять чтобы не сажали?

Действительно ли так нужен риэлтор?

Хотели красиво жить в центре Москвы, но план не сработал

Вышла замуж — бывший освобождён от алиментов

Как убедить мужа стать взрослее?

Расходы на еду

Автокредит в Москве

Прокачай осознанное отношение к мелким деньгам

Малоимущий по доходам, но не обращается в соцзащиту за пособием

Из за чего люди или вы не хотите покупать квартиру?

ВЕСНА.

Действительно ли так нужен риэлтор?

Прокачай осознанное отношение к мелким деньгам

Вышла замуж — бывший освобождён от алиментов

Расходы на еду

Хотели красиво жить в центре Москвы, но план не сработал

Как убедить мужа стать взрослее?

Малоимущий по доходам, но не обращается в соцзащиту за пособием

Алименты. Что-то предпринять чтобы не сажали?

Автокредит в Москве

Жить с мч или с младшей сестрой.

очень устала от «идеальных» людей

  • Малыши
  • Дети от 3 до 6 лет
  • Дети от 7 до 12 лет
  • Подростки
  • Детское питание
  • Здоровье и развитие
  • Детские сады и школы
  • Имена
  • Детские пособия
  • Общение с модераторами
  • Развлекательный портал
  • Блог форума
  • Форумчане о форумчанах

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Читайте также:
Само совершенство: отношения между мужчиной и женщиной могут быть идеальными

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Опасен ли для отношений лишний вес?

Кто-то отчаянно воюет с лишним весом, а кто-то – с комплексами и предубеждениями по поводу внешности. Но когда мы в паре, наше восприятие собственного тела меняется. Может измениться и сам вес: ведь теперь мы не только видим себя глазами другого, но и разделяем его привычки. Что это значит для отношений?

Есть много причин, по которым лишний вес может появиться или, наоборот, исчезнуть – проблемы с обменом веществ, стрессы, неправильное питание, изменение уровня физической активности и множество других. А у людей, объединившихся в пару, этих причин на одну больше. Психологи считают, что в этом виновата «супружеская восприимчивость» – процесс, при котором супруги невольно перенимают хорошие и плохие привычки друг друга. И если пара лишних килограммов – не беда, то перенятая от супруга система питания (часто не соответствующая здоровому образу жизни) может стать проблемой.

Дженн Берман (Jenn Berman), семейный психотерапевт и ведущая шоу «Терапия для пар» на телеканале VH1, утверждает: «Пары должны помогать друг другу, чтобы становиться лучше, а не довольствоваться тем, что есть», – имея в виду, что они не должны перенимать плохие привычки друг друга, а, наоборот, должны вместе заводить новые и полезные. Не обязательно новое хобби для двоих, достаточно будет завести совместную привычку, не отнимающую много времени, к примеру, совместные пробежки по утрам или вечера, выделенные для совместного приготовления вкусной и полезной домашней еды.

Читайте также

На чьей стороне перевес?

Несправедливо, но факт: отношения становятся проблематичными, если один из партнеров набирает вес, а другой – нет. И особенно когда набравший вес партнер – это женщина. Исследование, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science*, обнаружило, что мужья и жены были более счастливы в паре, когда индекс массы тела жены был меньше, чем у мужа (даже если жена не была при этом худышкой). «Более худая, чем муж, жена заставляет мужчину поверить, что он не прогадал, выбирая себе спутницу», – сообщает один из исследователей, Бенджамин Карни (Benjamin Karney), доктор философии и профессор социальной психологии в Калифорнийском университете.

Что же делать женщине, имеющей в буквальном смысле больший вес в паре? Не отчаиваться: размер одежды и вес – не главные показатели хороших отношений. Секс и общение, как правило, играют более важную роль во взаимоотношениях между партнерами. К тому же гораздо важнее, как человек относится к своему лишнему весу, – именно это может повлиять на удовлетворенность партнеров друг другом.

Огромную роль в принятии своего веса и повышении самооценки играют комплименты. «Каждый раз, когда муж делает жене комплимент, ей нужно поблагодарить его и мысленно повторять для себя его слова, даже если она не уверена, что они соответствуют действительности», – предлагает Джессика О’Рейли (Jessica O’Reilly), доктор философии, автор книги The New Sex Bible**. Желательно сохранять этот положительный настрой и во время интимной близости.

Мужчины тоже толстеют

Для мужчин прибавка в весе – тоже не самое приятное событие. Порой за собственным внешним видом они следят не меньше, чем женщины. Прибавившего в весе мужчину могут обвинить в слабохарактерности, недостаточной физической активности и мужественности. С другой стороны, мужчина, находящийся в отношениях и резко сбросивший вес, может быть заподозрен в измене или попытке найти более привлекательную пару. Многим женщинам кажется, что желание привести себя в форму у мужчины может появиться только для того, чтобы привлечь другую женщину. На самом деле есть множество других причин, не связанных с изменой, по которым он может скинуть вес. Задача женщины – попробовать понять его мотивы и в любом случае поддержать его во время этого нелегкого процесса***.

* A. Meltzeret al. «Marriages Are More Satisfying When Wives Are Thinner Than Their Husbands», Social Psychological and Personality Science, July 2011.

** J. O’Reilly «The New Sex Bible» (Quiver Publishing, 2014).

*** J. Kirsch «Gaining OR Losing Weight Can Hurt Your Relationship», November 2014.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: