Шпаргалка для несмелых: как наконец решиться на развод с женой или мужем?

как решились на развод

С мужем отношения совсем разладились. Понимаю, что будущего совместного уже нет и любви, но трудно начать процесс развода, не буду ли жалеть об этом, как сын будет переживать. Девчонки, как вы решились на развод, что стало последней каплей?

У меня такая же ситуация. Тоже в душе созрела на развод.Муж стал все свои неудачи глушить алкоголем, меня во всем обвиняет. Я уже была готова на развод. Но как сказала сыну 6 лет, что папа будет жить отдельно. Он так плакал. Не передать.Опять простила,живу. А в душе не могу. не хочу. но ОЧЕНЬ ЖАЛКО сына. Вот и мучаюсь. Не знаю, как дальше.

Мне тоже жалко, но ведь все идет из семьи. Понимаю, что видя такое отношение отца к матери, его грубость и лень сын будет расти таким же, очень этого не хочу

Знаете,а я решилась легко.У ребенка должна быть либо идеальная модель семьи,либо лучше никакой.И лучше счастливые родители порознь,чем несчастные вместе.

А как ребенку объяснить, что любимый папа больше не будет жить с нами? Не могу, начинаю думать и слезы в глазах.

Очень просто,я объяснила,что мы вдвоем жить не можем,потому что ругаемся .Привела пример что вот есть например мальчик в садике,которые тебе не нравится-ты бы хотел с ним в одной комнате жить? Рассказала,что в его жизни ничего от этого не изменится.Но мы и правда выполнили свое обещание,неделю сын жил у меня,неделю у папы.Когда пошел в школу-будни были мои,выходные папины.

Вы безболезненно с мужем расставались? Мой развода не хочет и ребенку уже сейчас начинает гадости всякие про меня говорить.

Ну как безболезненно можно развестись с мужиком,который это не хочет? И машину обещал сжечь и многое другое и гадости говорил всем,не только ребенку..Зато все его поступки во врем развода очень укрепили меня в том,что не зря я все это затеяла.

Тоже самое. Но в один прекрасный момент, после скандала, когда она при дочери стал кричать, что я сука мразь тварь, синяки у меня на жопе и он меня убьет, я зашла к ней в комнату и поговорила о том, что мы разведемся, спросила – с кем она останется, сказала, со мной. В чем я не сомневалась. Как от души отлегло. Сейчас в процессе развода. Хотя это очень тяжело, впереди раздел имущества, объявление родителям, кроме того, после стольких лет совместной жизни захворала я, все болячки на мне. Тяжело. Кроме того, чувства есть не СМОТРЯ НИ НА ЧТО.Разводитесь, если надумали, иначе превратитесь в развалину.

Я не помню, как мне объясняли, что мама не будет с папой жить. Помню, с мамой на лавочке сидели, я ревела белугой. 1 (ОДИН) раз. После этого не помню. чтобы по этому поводу плакала. И не было у меня психологических травм, КМК. Детская психика гибкая, страшила неизвестность. А поскольку место моего жительства не изменилось, то тот факт, что мама теперь живет не с нами, приняла как данность.

не торопитесь.
Если еще задаете себе вопрос, значит, еще чувства есть.
Вот когда этот вопрос уже не будет стоять, а будете думать, как оплатить побыстрее госпошлину, вот тогда Вы готовы к разводу.

Как то в школах социологи проводили опрос старшеклассников на тему развода родителей,большинство высказались о пользе родительского развода в ранней стадии-пока дети маленькие,для ребёнка это оказывается лучше чем видеть,жить и терпеть скандалы и войну в семье!

Ребенку сколько?
Дети копируют наши эмоции. Ну не верю я в детей, которые сидят под окошком и ждут, если мамы это ожидание не подогревают.
Не надо преписывать ребенку свои эмоции.

Точек много. Последней стал скандал при ребенке, учиненный им в пьяном угаре. После этого я поговорила с дочерью, объяснила, что будем разводиться и почему. поскольку самое страшное было объяснить ребенку, проблема отпала. Но появились новые. Он видите ли не хочет разводиться. я хотела по хорошему развестись, подписать соглашение об алиментах и съехать. Нет. придется через суд. А вообще, последняя точка, когда нет уже точек соприкосновения, нет причин жить вместе. До этого момента можно все простить.

Я к психологу пошла. Не могла решиться несколько лет. И жить так тоже больше не могла. Я не знала, что мне делать и чего я хочу даже когда пришла к специалисту. Мне помогли. С помощью психолога я поняла, что хочу больше развода, чем тщетных бесконечных попыток “наладить”. Что можно наладить с глухой стеной? Вот как-то так. И сразу прошли все сомнения. Мне кажется, что психологи и нужны для подобных кризисных ситуаций, когда человек в тупике и не может сам из него выйти.
Понимаете, психолог меня ни в чем не убеждал, просто мы проговаривали все аспекты нашей жизни, и все время искали МОЮ ВЫГОДУ от этого брака. Общая квартира и ребенок не в счет. Речь шла только обо мне. Мы представляли, что нет квартиры, нет ребенка. И я сама вдруг ясно поняла, что, если останусь с ним, то меня скоро, очень скоро не станет на этом свете. И сомнений больше не было. И сейчас могу сказать – я не пожалела о своем решении ни дня.

Вот от души: после всех мучений, оставшись одна с малышом, нам 2 года почти, испытываешь дикое облегчение и умиротворение. Не знаю, о чем это говорит, но реально при всех проблемах и усталости начинаешь нормально есть, пить, спать, у меня даже головные боли исчезли. Неидеально далеко все, и все равно мучаюсь, мало времени прошло. Но ей богу, чувство вины уже не перед ребенком, не перед мужем, а такое чувство вины за то, что блин, КАК ЖЕ РЕАЛЬНО ХОРОШО-ТО ЖИТЬ НА БЕЛОМ СВЕТЕ. ))

А я однажды пришла домой и не знаю что у меня в мозгу переклинило,но я вдруг увидела его как бы со стороны и чужими глазами.И все наши отношения увидела со стороны.Так жить нельзя,мы родились чтобы быть счастливыми и пары создаем чтобы другого счастливее сделать,а в моем браке чето я счастья как то не ощущала..И сказала что развожусь,что такая модель семьи какая есть у нас и меня не устраивает и ребенку тоже не самый лучший пример для подражания.Что было дальше даже рассказывать не хочу! В итоге 8 месяцев войны и я наконец то свободна.Я никогда ТАК счастлива не была,какой же это кайф,приходишь домой с ребенком-а там чисто,уютно,тихо,никто не гундит,не спрашивает где были.Я в тот день поняла только одно-что мужчина вещь вообще в жизни кране бесполезная,обременительная и мало нужная.Что он нужен только в том случае,если каждый день рядом с ним это улыбка и счастье,если этого нет,то фу-фу-фу,прогулка,ресторан,секс и с глаз долой из сердца вон!

Согласна с предыдущем оратором,если муж спит рядом. а тебе совсем не хочется к нему прижаться,и ты живешь в ледяной пустыне..а жизнь проходит.Каждый день нервы,раздражения и перемалывание в голове этого негатива. А потом ОПС и ты свободна,одна и счастлива))) У меня так же было!

чем раньше разведетесь, тем проще воспримут это дети. Детская психика пластична.
я сама никогда не могу решиться на последний шаг, Весы, такой характер, жду пока уйдет мужчина, улаживаю, раздумываю. А потом, взглянув на свои отношения по прошествии времени, ругаю себя, ну почему не прекратила эту бодягу раньше, столько бы гадости не получила в ответ((((

и я однажды просто “увидела” картину, какие мы станем, когда дочка вырастет. ужас, до чего тоскливое ощущение я тогда поймала. и именно в ту минуту я решила и сказала о разводе.

Девы, ну все равно.. У всех спокойно уходящих все в порядке было с жильем и финансами? Жилье у меня есть, финансы так.. средние

у менЯ то же свое жилье финансы средние, но дома теперь спокойно, и иду домой с удовольствием, готовлю сыночку вкусняшки всякие, беседуем с ним, смеемся, читаем. А раньше я раздражалась на всех, кричала на ребенка без причины. Да трудно пока, но одной спокойнее, без любви и в унижении невозможно жить. А сынуля думаю вырастет все поймет, он у меня умный мальчик и все понимает.

Читайте также:
Как понять, что всё-таки пора разводиться с женой или мужем: причины разрыва отношений

Точкой стала его измена. И то, что я перестала чувствовать себя любимой, желанной. + надоело содержать одной всю семью и заниматься воспитанием ребенка. И тухлые выходные. муж “в компе”. Он меня всю “обрастил” комплексами. Просто в какой-то момент посмотрела на себя и поняла: “А с какой стати?”. Абсолютно не жалею. Сейчас новый брак, любящий муж. Просто решиться тяжело, мешают иллюзии любви. иллюзия того, что надо терпеть и т.д. Все это ерунда..Ну Вы оцените реально. если уже ничего нельзя изменить и он не хочет меняться, то. ВСЕ. Хотя это очень-очень больно. Но проходит. ))

Хотя мне кажется многие не разводятся из-за страха быть одной. Ну пройдет год-два. и начинаешь понимать, что без мужика реально трудно. И детей растить и решения принимать и т.д.

К хорошему быстро привыкаешь и через год-два начинаешь понимать,что трудно может быть только без такого мужика,которых реально единицы на свете,без остальных наоборот как-то сильно лучше.А вы вообще решения не можете принимать сами? Как вы жили то? Вам опекун нужен тогда,а не муж.И зачастую детей одной растить проще хотя бы тем,что ты их растишь по своим правилам и учишь тому,что считаешь идеалом.С большинством тех мужей,с которыми развелись все только осложнялось негативным примером в семье.

У меня муж почти каждый вечер домой приходил с бутылкой пива,к ребенку в комнату мог даже не зайти.И такая напряженка в воздухе постоянно висела,я даже вздрагивать начинала когда он домой заходил,брррр.
Сейчас спокойно и весело,на алименты наняла репетиторов ребенку,что бы папаша был уверен что Я его деньги на себя не трачу.Вечером делаем уроки,вместе готовим,гуляем ездеем на кружки и секции.Бывает мне конечно взгрустнется,жалко себя и прожитые годы.Но все равно так лучше

Квартирку, потом моим и кровью заработанную, пришлось делить. Работу потеряла, решила кардинально переучиваться. Сейчас понимаю – все правильно сделала.
Трудно было – ужас. Но все позади.

Я все 10 лет брака решения сама принимала. Устала как то от этого..При чем тут опекун? Гораздо спокойнее женщине, если рядом есть то самое преславутое “плечо”. Заботливый и ответственный мужчина. Если такого нет, то ессно приходится действовать в определенных обстоятельствах. Я говорю о том, что психологически трудно одной тянуть. Семья нужна. Всем. Никогда не поверю, что есть одинокие счастливые женщины. Это самообман. Детей растить проще? Какой идеал-то у них, где пример семьи? Неполная семья – это норма? Даа. куда катится мир..

но ведь семьи разные бывают. некоторые мужья такие, что их отсутствие благо, а не трагедия. А неполная семья – это правда жизни.Такое бывало и будет.

Блин, ну как же принять это решение? Я уже раздружилась со всеми подругами, потому что они меня тряпкой обзывали, что решится не могу.Смаи-то давно уже развелись.Я уже как тот Дениска у Драгунского, который, когда боялся прыгать с вышки, обзывал себя “рохля, протухля, вонюхля” Не действует пока ((((

полностью с вами согласна, а что хорошего видеть вечно пьяного папу, оскорбляющего свою жену, и ребенок в свою семью принесет то же самое. А что хорошего в том что он видит эти скандалы разборки, мы ведь о детях не думаем, вмешиваем их в свои разборки, не понимая как больно им. Уж лучше жить одной, но спокойно и без слез, и ребенок спокоен, ну а папа если будет папой то он не забудет о своем дите никогда.

Хвост по частям не рубят. Надо однозначно понимать, что БЕЗ НЕГО Вы проживете. 100%. А как грится, если “не уверен, не обгоняй!”

А у кого не было собственного жилья? К родителям однозначно не перееду. Снимать у меня средства есть, прийдется конечно в половину сократить свои расходы, но есть, да и решение приняла окончательное.
Страшно другое – как перенесет переезд ребенок, смену обстановки. Снимать хочу недалеко от школы в которую он ходит сейчас, чтоб не все перемены сразу, он в третьем классе.
Год мандражирую, но до нового года надо взять себя в руки и переехать.

Вот и я мандражирую и не знаю как. Понимаю, что вместе уже невозможно. А жить ради ребенка с человеком, который как глухая стена, который не видит и не слышит ничего, кроме своего собственного я. Не могу!
На днях по пьяни (почти после каждой ссоры муж заливает зенки, и вообще лопать стал часто и обвиняет меня в том, что пьет, а ведь у нас ребенку еще и годика нет. ) такие “понты” дома устроил, что я готова была хватать ребенка и бежать сломя голову. Остановило то, что ребенок и я сейчас болеем. А ему хоть бы что на этот факт.. Он даже не подходит
Вообще появление ребенка многое расставляет на свои места. Это своего рода эккзамен на вшивость мужчине. Готов он к семейной жизни или нет. Проверка на ответственность.
Мой не прошел.
Подруги “поют” что у 99% семей, где есть маленький ребенок, такие же отношения. Дескать подрастет деть и все образуется. То есть ответственность у мужика появится чтоли? Или мозг на место встанет? Ждать пока деть подрастет?!
не верю я в это

Долго думала. Больше года шла к этому решению ни капли не жалею. Потому как уже ноги домой не шли. Последней каплей стало высказывание БМ после его же не выполнения обещаний. “Иди со своими проблемами к своим родственникам”. В этот момент я и поставила в душе точку.

Ну не умру это точно. Волосы рвать на себе не буду и т.д.Качество жизни могу ухудшить. разве что. Ну а как? всегда не уверен на 100% в том, благо ли тот иной поступок или зло. Есть разные вероятности. Исходя из таких данных убедить себя не получиться, потому что есть как плюсы так и минусы. пытаюсь убедить себя, что я должна развестись чтобы появился повод уважать себя

у меня то же самое, чувство вины что семья распалась проходит постепенно, и домой хочется идти, и раздражение вечное пропадает, просто спокойно.

Я приняла решение ждать до того, как вырастут дети. Ну до 16 лет младшего ребенка. Именно по причине отсутствия жилья и невозможности жить где-то еще. Тогда это будет менее болезнено для детей

Ой, я до 16 просто не выдержу.. даже от мысли, что может произойти с ним близость меня в холодный пот бросает..((

я не могла жить с алкашом, устала от его постоянных пьяных скандалов, начинал кулаками махать, драться лез. ушла к матери с детьми, снчала ничего было, но целый год прожила с матерью и . 100 раз пожалела, что ушла от мужа, с ней ещё хуже, чем с мужем оказалось, она с годами стала просто невыносимая, достаёт моих детей по-страшному, дочку до самоубийства чуть не довела.
вот подумываю к мужу вернуться, отношения у нас сначала вообще были никакие, когда я ушла, а потом постепенно наладились, хотя я этого не очень хотела, но было очень плохо и одиноко, вот и пошла с ним на контакт опять.
у нас есть совместный загородный дом, как его делить до сих пор не знаю, иногда хочу продать его, поделить деньги и купить себе с детьми квартиру и жить одной спокойно.

Алина я то же возвращалась к мужу, сначала все хорошо было а потом все свелось к тому же от чего ушла, и снова раошлись, больше я на эти грабли не буду наступать. Как говорят разбитую чашу не склеить.

А я вот, один из таких детей, выросших без отца, но с матерью, которая считала себя крутой, и тоже сама с ним развелась. Мне, в мои 7 лет, казалось, что мир просто рухнул. В выходные все мои друзья с полной семьей, а я с мамой. В отпуск все едут семьями, я с мамой и бабушкой. Из школы папа ни разу не встретил. Дома у нас лишний раз не появлялся, мать не позволяла. Виделись на нейтральной территории, как-будто не с отцом, а со знакомым каким-то. И мне было по фигу, что он мало денег приносил, что ничего не делал по дому. Это взрослым важно, а ребенок этого не понимает. Я его любила и люблю таким, какой он есть. И он меня очень любит. И была вполне нормальная семья, если бы не моя мама, которая решила доказать ему, что она крутая и он ей вовсе не нужен. Всю жизнь жалею о том, что провела с папой так мало времени, тем более сейчас, когда он уже стиаренький и вообще неизвестно, сколько раз нам осталось увидиться. Поэтому, если муж вас не бьет, не пьет, не наркоман, или еще что-то, угрожающее жизни ребенка, не оставляйте его без отца. Это очень и очень больно.

Читайте также:
Топ лучших идей: что жена может подарить мужу на годовщину свадьбы

Шпаргалка для несмелых: как наконец решиться на развод с женой или мужем?

Депрессивный брак превращает жизнь супругов в кошмар. Хроническая усталость друг от друга мешает радоваться новому дню. Но непреодолимая сила никак не даёт снять с пальца обручальное кольцо. Разбираемся, что на самом деле препятствует тому, чтобы сделать шаг вперёд навстречу своему счастью.

Наличие чувств

Пил-бил и зарплату до дома не доносил. Ничего страшного. Всё равно родной и самый лучший. Добрый в глубине души и трогательные ямочки на щеках, когда улыбается. Бывает и по-другому: вкалываете с утра до ночи на двух работах, чтобы жена себе ни в чём не отказывала. Балуете и пылинки сдуваете. А она не ценит. Кроме шуб и туристических путёвок ничем не интересуется. Волком смотрит и норовит вечер неизвестно где провести. Но не уйти от неё никак. Столько пережили вместе. К тому же красавица редкая. Страшно представить, что другой будет целовать-обнимать женщину, ради которой и умереть не страшно.

Типичные примеры пар, в которых кто-то любит по-настоящему, а кто-то этим успешно пользуется. Не хотелось бы оказаться на месте супруга? Поменяться ролями? Почувствовать о себе заботу? Всё в ваших руках.

Привычка

Дома – армейский порядок, домашнее меню пишется под диктовку избалованного деликатесами супруга? Не представляете, что значит «побыть наедине собой», «расслабиться» в компании подружек в пятницу вечером. С годами выработалась вредная привычка накормить в первую очередь супруга, убедиться, что он всем доволен. Роль идеальной жены вам, конечно, к лицу. Но что внутри? Потребность угождать, заботиться. И вечный страх что-то сделать не так, остаться одной. Согласны ли вы быть белкой в колесе ближайшие лет 20?

Трудно поверить, но к сварливым и эгоистичным жёнам тоже со временем можно привыкнуть. Кажется, что утро не может начинаться иначе: «мало зарабатываешь», «рыбалка – занятие для тунеядцев», «такую тёщу, как моя мама, на руках надо носить». Надоело, но терпимо. Зато стройная-красивая на зависть друзьям. И заснуть спокойно получается, только обняв благоверную за талию. Других радостей брак не приносит. Но с работы каждый вечер послушно бредёте домой. Строго по графику, чтобы избежать очередного скандала.

Ждать перемен бесполезно, если вы не готовы к ним. Кольцо на пальце не оберег от неудовлетворённости жизнью. Оно не гарантирует, что завтра будет лучше, чем вчера. Пора просыпаться от повседневной спячки.

Общие дети

Хочется дать им самое лучшее. Подарить любовь в двойном объёме. На личном примере доказать, что комфортные отношения между мужчиной и женщиной возможны. Как решиться на развод с детьми? Язык не поворачивается объявить им, что семья на грани краха. Как объяснить, что разлука с одним из родителей неизбежна? Каким образом решать щекотливый вопрос о месте проживания ребёнка? Неужели ставить его в ситуацию противоестественного выбора: «Кого ты больше любишь: папу или маму?»

Некоторые детские «почему» в такой ситуации точно поставят в тупик любого взрослого. Вы же и сами толком не знаете, почему уходит любовь и никак не получается склеить разбитую чашку. Вразумительного ответа на вопрос «Что с нами будет дальше?» вы тоже не готовы дать.

Проблема заключается в том, что взрослые не пытаются поставить себя на место ребёнка. Желает ли он и дальше быть немым свидетелем бесконечных разборок? Спешит ли вернуться из школы домой, где обстановка наэлектризована до предела?

Надежда на перемены

Нет предела женскому терпению и изобретательности. Как бы ни чудил благоверный, вторая половинка отчаянно цепляется за любую возможность наставить его на путь истинный. Почему бы не записать супруга к лучшему наркологу, не пообщаться с глазу на глаз с очередной любовницей, не подружиться со свекровью? Похвально. Благоверный горит таким же желанием спасти брак и сделать его идеальным союзом двух любящих сердец? Если нет, то надеждам на исправление несовершенного супруга не суждено сбыться.

Мужской оптимизм в браке по любви тоже неискореним. Кажется, стоит ещё поднажать и всё наладится. Но, увы, перевоспитать супругу подарками, романтическими подвигами и уговорами бесполезно, если «воспитанница» не заинтересована в сохранении отношений.

Советы психолога

Шпаргалка для несмелых: как наконец решиться на развод с женой или мужем?

Не зависайте на стадии глубоких переживаний по поводу несложившейся семейной жизни – это прямой путь к длительной депрессии. Советы практических психологов, как решиться на развод с мужем (женой), сводятся к тому, что выбирать свой путь в данном случае нужно умом, а не сердцем. Предлагаем ознакомиться с основными аргументами.

Помните: вы не будете счастливы в этом браке

Не верите? Предлагаем честно ответить на несколько простых вопросов, чтобы вывести вас на чистую воду:

  • Существуют ли черновики заявления о разводе?
  • Часто ли вы предлагали второй половинке провести отпуск раздельно?
  • Случалось ли вам выставлять разбушевавшегося мужа за дверь? (Приходилось ли по выходным отправляться в гости к другу, чтобы опостылевшая супруга не выносила мозг?)
  • Вы не прочь пофлиртовать с молодыми симпатичными коллегами?

Нет ни одного отрицательного ответа? Значит, брак действительно дал трещину. Какие ещё доказательства вам нужны? Не время для душевной лени: пытайтесь вырваться из оков союза, который не оправдал ваших ожиданий. У второй половинки было несколько месяцев (лет), чтобы вас осчастливить. Но задание провалено.

Супруг/супруга не изменится

Имеет ли смысл рассчитывать на то, что завтра вторая половинка проснётся другим человеком? Практические психологи единодушны в том, что надеяться на чудо не приходится, если вы:

  1. Стали чужими друг другу. Чувствуете себя незваным гостем, переступая порог родного дома. Партнёр живёт отдельной от вас жизнью. Не о чем говорить за ужином. Сложно предугадать его реакцию в той или иной ситуации. Нет совместных интересов и увлечений. Проявления нежной заботы друг о друге давно остались в прошлом.
    На 8 Марта и 23 февраля в семейном гнезде неожиданно наступает глобальное потепление. Надолго ли? Застолье закончилось, подарки убраны в шкаф. Проза жизни возвращается. Одноразовый обмен любезностями не способствует сближению и росту крыльев за спиной.
  2. Не сошлись характерами. Неудачный брак длится годами. Разочарование в спутнике с каждым днём всё сильнее. Пришло время собирать камни. Составьте психологический портрет второй половинки. Результат превзойдёт все ожидания. В длинном перечне пороков не найдётся ни одного качества, достойного восхищения. Вы по-прежнему верите, что исправление отрицательного персонажа возможно? Дайте ему последний шанс. Попробуйте решить совместно какую-то простую задачу, новую для вас обоих. Можно, например, заняться домашним консервированием, договорившись на берегу не ссориться по пустякам. Увидите, что очередная попытка лицезреть чудо преображения соседа по кровати с треском провалится. Несмотря на уговор, каждый из участников мероприятия рано или поздно начнёт проявлять несносный характер и упрямо гнуть свою линию.

Для детей лучше благоприятный микроклимат с одним родителем, чем постоянные ссоры

Многим парам с маленьким ребёнком или с двумя-тремя детьми сложно решиться на развод, так как страх лишить малыша счастливого детства оказывается сильнее личных амбиций. Однако неполная и неполноценная семья – это не одно и то же. Детству на вулкане семейных разборок не позавидуешь. Вечное недовольство родителей друг другом рикошетом бьёт по хрупкой незрелой психике. Когда в домашнем микроклимате градус супружеской ненависти неуклонно растёт, ребёнок неизбежно пропитывается негативными эмоциями. Психологическое или физическое насилие воспринимается им как норма. Дефектная модель родительских взаимоотношений позже будет воспроизведена в его собственной семье.

Читайте также:
Отмечаем юбилей с размахом: что подарить мужу на 35 лет?

В случае расставания родителей, ставших непримиримыми врагами, дети больше приобретают, чем теряют. Мама или папа, сбросив балласт накопившихся в браке проблем, смогут уделять достаточно внимания воспитанию подрастающих наследников. В неполной семье у родителя и ребёнка, испытывающих сходные чувства опустошённости и брошенности, появляется больше стимулов для сближения. Родственные узы укрепляются общим опытом преодоления психологической травмы распада семьи. В таких условиях полного взаимопонимания и взаимовыручки эмоциональному здоровью ребёнка ничто не угрожает.

Если вы боитесь не обеспечить детей финансово, подайте на алименты

Процедура проста и эффективна: одного судебного приказа обычно достаточно, чтобы сохранить прежний уровень жизни ваших отпрысков. Надеяться на то, что покинувший семейное гнездо родитель самостоятельно вызовется взять на себя часть расходов, не приходится. Увы, после развода многие «кукушки» спешат избавиться от груза материальных обязательств. Защищать интересы ребёнка – ваша прямая обязанность.

Не стоит слушать мнения со стороны

Родители и опытные друзья будут активно проводить с вами разъяснительную работу, чтобы отговорить от расставания. Не принимайте советы семейных доброжелателей как руководство к действию. Имейте в виду, что:

  1. Ваша мама жила в другое время. Разводы не стали нормой жизни, как сейчас. Её консервативный взгляд на брак не совсем то, что вам нужно.
  2. Друзья не в состоянии объективно оценить ситуацию. В их распоряжении не оказалось необходимых вводных данных. Вы же привыкли хвастаться оригинальными подарками второй половинки и показывать шикарные фото с совместного отдыха. Закулисная жизнь проблемной пары тщательно скрывалась от любопытных посторонних глаз.
  3. Вторая мама (свекровь, тёща) действует не в ваших интересах. Старайтесь в переходный период ограничить общение с родственницей в законе. Её твёрдая убеждённость в том, что вам сказочно повезло со спутницей (спутником) жизни, непоколебима. Но не имеет под собой объективных оснований. От слепой веры в безгрешность собственного отпрыска взгляд на ситуацию замыливается. Не давайте сбить себя с толку.

Не полагайтесь на советчиков. Решение придётся принимать самостоятельно.

Будьте готовы: эмоциональные этапы разрыва

От печали до радости вас отделяет несколько месяцев или лет. Недостаточно получить свидетельство о расторжении брака, чтобы почувствовать себя счастливым человеком. Предстоит сложный переходный период, так как решиться на развод с мужем (женой) равноценно запуску полной психологической перезагрузки.

Шок от разрыва

Да, это неприятно прочувствовать горечь слова «никогда». Бывший супруг больше не позвонит, не подбросит до работы, не разогреет ужин. Сложно смириться с неизбежным, принять тот факт, что ничего нельзя вернуть назад. Никто и ничто не забыто: её милая улыбка или его шрам на плече, последний поход в ресторан и поездка на море. Какое-то время вы будете вспоминать только хорошее. Ощущение потерянного рая вызывает приступы острой ностальгии. Душевная рана затягивается постепенно.

Восстановительный

Заведите настенный календарь и фиксируйте в нём оценку каждого прожитого в одиночестве дня. Оценивайте собственное состояние по пятибалльной шкале от меньшего к большему. Выставляйте дополнительные баллы за приобретённые навыки. Сама повесила светильник. Сварил борщ по маминому рецепту. Так держать! Заслуженная «пятёрка» украсит календарь реабилитации. Снижайте оценку за то, что дали слабину: приговорили бутылку, расплакались над семейным альбомом. Количество таких осечек по мере восстановления от разрыва будет падать. Месяц в статусе «отличника» – лучшее доказательство того, что вы уверенно идёте на поправку.

Ощущение одиночества и ненужности

Найти общий язык с самим собой не так просто, как кажется. Неудовлетворённая потребность в присутствии близкого человека, с которым можно было бы поделиться и горем, и радостью, угнетает. Чувства к бывшему партнёру остывают, но это не приносит долгожданного облегчения. Острая нехватка любовной лихорадки, которая разбавляет повседневность яркими красками, рано или поздно даёт о себе знать. Трудно начать жить для себя после того, как столько лет прожито ради кого-то. Если желание дарить невостребованную нежность, заботиться о ком-то вас переполняет, то пора задуматься о новом браке. Вы явно не созданы для одиночества.

Облегчение и осознание правильности принятого решения

Успешно справившись со всеми трудностями переходного периода, вы обязательно скажете себе «спасибо» за смелость. После семейного «плохо», наступает холостяцкое «хорошо». Вы полюбите себя, а такая любовь не бывает несчастливой. Стоило разводиться, чтобы обрести долгожданную свободу двигаться в направлении, которое подходит именно вам.

Жизнь после развода

Вы подарили себе путёвку в светлое будущее. Да, это приобретение досталось дорого: слёзы, непонимание окружающих, пережитый шок. Но вы со всем справились и можете собой гордиться. Испытание браком сделало вас сильнее. Развод помог окончательно встать на ноги и обрести самостоятельность. Психологически состоявшемуся человеку гораздо проще выстраивать отношения с противоположным полом на максимально комфортных для себя условиях.

Не бойтесь расставаться с партнёром, который вам явно не подходит. Своевременный разрыв поможет отложить осень жизни на неопределённый срок. Вы вновь обретёте надежду на счастье, живя в предвкушении встречи с идеальной второй половинкой.

«Для развода есть три веских причины»: психолог объясняет, когда пора расходиться

Развод — дело болезненное. Внутренние метания, стоит ли заканчивать отношения или все же попытаться что-то сохранить, могут довести до нервного срыва. Как же понять, что пришла пора сделать серьезный шаг? Об этом нам рассказала психолог Татьяна Шаранда.

Татьяна Шаранда
практический психолог
консультант по вопросам семьи и брака
руководитель психологического центра развития

Осознание того, что тебя бросают, тяжело дается и женщинам, и мужчинам

— Принято считать, что развод тяжелее переживают женщины, правда ли это?

— Утверждать, что кому-то, мужчинам или женщинам, развод дается тяжелее, очень сложно. Во-первых, все зависит от ситуации, во-вторых, — от личностных качеств каждого человека.

Безусловно, если говорить об общей статистике, женщины более чувствительны по своей природе, но все же главный фактор — кто кого оставил. Почти всегда есть тот, кого бросили. Ему, как правило, тяжелее. Человек, который уходит, более сильный априори. Психологическое давление на брошенного может быть чрезвычайно сильным. С такими ситуациями порой не справляются и мужчины. Причем нередко спасение они ищут в алкоголе, азартных играх и так далее.

— Но ведь бывает и так, что решение принимается обоюдно. Не всегда финал трагичен.

— Конечно. Есть такие пары, и я отношусь к ним с глубоким уважением. К сожалению, договориться получается далеко не у всех. Хорошие отношения между бывшими супругами сохраняются редко. Но ко мне приходили люди, которые, несмотря на развод, дружат до сих пор. А на приеме они были по поводу проблем с общим ребенком.

Например, у одного малыша проявились психологические трудности, и оба родителя были заинтересованы в том, чтобы подержать его, помочь разобраться в себе. Это замечательный пример другим.

Разводятся, женятся, снова разводятся, снова женятся

— Говорят, что, если у одного из супругов в принципе появилась мысль о разводе, то назад уже дороги нет. Рано или поздно произойдет разрыв.

— И тут нельзя говорить однозначно. Ситуации бывают разными. Зависит от того, какие роли внутри семьи выполняет каждый человек, какое внутреннее Я доминирует.

Есть пары, где оба, и он, и она, внутри себя подростки, независимо от настоящего возраста. В таком случае все непредсказуемо, потому что для них отношения — это, скорее, игра. На словах супруги разводятся чуть ли не каждый день. Постепенно даже окружающие к их скандалам привыкают. Бывают случаи, когда люди действительно разводятся. Потом снова женятся. Потом опять разводятся и… женятся (смеется). Это их личный путь взросления. Нередко в подобных браках роль взрослого берет на себя ребенок. Парадоксально, но факт! Он самый ответственный и мудрый в доме. Ему пришлось таким стать, чтобы как минимум выжить.

Брак, где один из партнеров выполняет роль родителя, может продержаться довольно долго, так как зрелый человек многое понимает, не боится брать на себя ответственность и умеет уступать.

Существуют союзы, где муж и жена — оба самостоятельные личности, оба взрослые. В таком случае причина для развода обычно бывает очень серьезной, например, несовпадение половой конституции. Когда один из партнеров гиперактивен, а второму интимная сторона жизни интересна намного меньше. Или у кого-то не просто мимолетная связь на стороне, а сильная привязанность, которая постепенно перерастает в настоящую любовь, и находиться вместе просто невыносимо.

Читайте также:
Идеи подарков девушке на 35-летие

Общество больше не порицает жену, ушедшую из семьи

— Исходя из вашего опыта, кто чаще становится инициатором развода?

— Вы, наверное, удивитесь: сегодня это все чаще женщины! Они могут себя материально обеспечить, им помогают родители, есть амбиции, личные цели, общество больше не порицает жену, ушедшую из семьи, это перестало быть позором. Порой достучаться до современной амазонки практически невозможно. Если она для себя что-то решила, остановить ее сложно.

— Внутренняя свобода — это хорошо. Но всегда ли решение сжечь мосты верное?

— Я, наверное, очень консервативный психолог. Сегодня пропагандируется независимость и сила. Однако мне кажется, что нужно постараться до последнего сохранить семью. Не стоит делать поспешных выводов. Ведь потом можно очень сильно пожалеть, а вернуть все назад не всегда получается.

Ко мне приходит очень много людей, и с полной уверенностью могу сказать, что больше всего от расставания родителей страдают дети. Это и психологические проблемы, которые сопровождают затем во взрослом возрасте, и различные заболевания, причиной которых стал сильнейший стресс на нервной почве. А в подростковом возрасте и вовсе могут возникнуть суицидальные мысли. И это не голословные заявления, а реальные ситуации, с которыми мне как специалисту приходилось сталкиваться. Психика детей достаточно гибкая, а вот мальчишки и девчонки 13-17 лет крайне чувствительны.

47 лет человек носил в себе мучающее ощущение брошенности

— Стоит ли сохранять брак исключительно ради детей?

— Если сделать этого невозможно, я всегда прошу родителей хотя бы постараться сохранить теплые отношения друг с другом. Для детей это важно. Не ругайтесь, не выясняйте при них, кто прав, кто виноват, попробуйте прийти к какому-то компромиссу, потому что, как я уже говорила, мальчиков и девочек ситуация развода сильно ранит. Если вовремя не обратить на это внимание, боль будет мучить человека всю его жизнь.

Совсем недавно я беседовала с женщиной, которой уже 47 лет. Ее папа ушел из семьи, когда она была маленькой. Так сложилась ситуация. С отцом она не виделась. Решилась на это лишь теперь. Разузнала адрес и навестила родителя, который давно перебрался в Москву. Встреча оказалась очень теплой. Отец был рад приезду дочери, он показал ей столицу, рассказал о своей судьбе. Женщина призналась, что только сейчас поняла: всю жизнь чувствовала себя неполноценной. И лишь теперь ей стало легче. Почти 47 лет человек носил в себе мучающее ощущение брошенности.

— Были ли в вашей практике случаи, когда люди жалели, что развелись?

— Я спрашиваю об этом, и обычно положительный ответ на этот вопрос дают люди, которым далеко за 35.

— А какова основная причина?

— Связь на стороне, которую партнер не смог простить, даже если это на самом деле было что-то совсем не серьезное.

Я знаю лишь три веских причины для развода

— Как понять, что развод действительно необходим, ведь бывают такие ситуации?

— Чтобы вы лучше понимали, расскажу вам небольшую историю. Еще при Советском Союзе в одном очень серьезном журнале я прочитала письмо женщины. Это было своеобразное послание всем людям. Она написала о своей жизни. У рассказчицы была прекрасная семья: хороший муж и двое детей, мир да лад. Но женщина начала замечать, что супруг стал отдаляться — все свое свободное время уделял только малышам. В какой-то момент жена стала задавать вопросы. Муж честно ответил, что она ему очень дорога и он ее безмерно уважает, но… только как мать их детей, так вышло, что он полюбил другую.

Женщина плакала, обижалась, ругалась. Он терпел и не оправдывался. Мужчина был очень привязан к детям, он не мог бросить семью. Да жена внутренне и не отпускала его. Медленно и мучительно, но к ней все же пришло осознание, что дорогой ей человек просто на глазах погибает. Состоялся разговор, и они расстались.

Не дожидаясь утра, взяв кое-какие вещи, он помчался к своей мечте. Однако так сильно спешил, что не справился с управлением и разбился. В один миг исчезла надежда и опора для всех. В письме она просила не повторять ее ошибку, а понять и принять чувства другого и, как бы больно ни было, отпустить.

К чему данный рассказ? Любовь — это главнейшая из причин. Если вы чувствуете, что вам не врут, что уйти человека заставляет серьезное чувство, значит, нужно смириться с этим.

Вторая причина — любая зависимость человека, будь то алкоголь, наркотики, игромания. Если человек сам не готов бороться с собой, вытянуть его из болота невозможно, как бы ни старался супруг или супруга, придется тонуть вместе. Тут у меня достаточно жесткая позиция, потому что это действительно так. Слишком много поломанных судеб. Бывших людей с зависимостями не бывают.

Третья причина — насилие. Думаю, это понимают все. Не стоит ждать, пока агрессор в конце концов покалечит вас физически или морально. Собирайте вещи, ищите помощи, поддержки и уходите. Варианты есть всегда.

Мне кажется, вот три главных фактора. Во всех остальных случаях я советую не спешить с решением.

Снимите розовые очки!

— Может, стоит задать себе какие-то вопросы, чтобы лучше понять, что происходит в душе?

— Не приходя к психологу, можно пройти проективные методики неоконченных предложений на тему «Семейные отношения». В них нужно просто закончить изречение. Желательно это сделать вместе, а потом поменяться полученными результатами, они удивят обоих. Только я рекомендую обращаться к серьезным психологическим сайтам.

Вступая в брак, мы часто путаем ожидания с реальностью, наделяя партнера несуществующими качествами, воспринимая его поведение с удобной для нас позиции в данный момент времени. И как показывает опыт, снять «розовые очки» и увидеть человека под другим ракурсом — очень больно.

Если партнеры просто решат поговорить друг с другом — это уже серьезный шаг вперед! Я снимаю шляпу перед такими людьми. К сожалению, все чаще ко мне приходят пары, где он или она почти командным тоном требуют: «Объясните моему мужу (жене), что он (она) должен (должна) сделать!» Такие заявления меня давно перестали поражать. К сожалению, мы слышим только себя и свою боль, не задумываясь над тем, что творится в душе у другого человека. Мне всегда хочется сказать таким людям: «Пора снять розовые очки!» Хотя сделать это нужно было еще до брака. Если вы не готовы принимать другого человека, то лучше и не вступать в отношения. А если и меняться, то только вместе.

Еще одна маленькая зарисовочка. Я часто наблюдаю за людьми. Что поделать, работа такая. Так вот мне хорошо запомнилась одна сцена (хотя она не раз повторяется в других интерпретациях). В метро. Подошла электричка. Молодая пара на станции прощается. Он ее поцеловал, она пошла вперед. У самых дверей транспорта девушка обернулась, чтобы взглянуть на парня. Но молодой человек уже достал свой телефон и уткнулся в него носом. Не очень приятная ситуация, согласитесь. Девушка так и не получила того посыла, на который надеялась.

Казалось бы, ерунда! Но именно в мелочах прослеживается истина. Я могу спрогнозировать дальнейшие отношения людей по одной этой истории. И вердикт мой будет необнадеживающим. Отношения на начальной стадии, но уже здесь стоит спросить себя, тот ли это человек и действительно ли мы друг другу нужны.

Свобода слишком соблазнительна

— Сегодня модно говорить «мы взяли паузу», когда пара на время решила разъехаться, пожить отдельно. Полезен ли такой метод?

— В принципе, да. Однако есть одно но. Свобода может оказаться слишком соблазнительной. В первую очередь для мужчин.

Почему проблемы начинаются именно в браке? В конфетно-букетном периоде нет никаких обязательств. Сегодня встретились, сходили в кино, завтра решили отдохнуть. Положительных эмоций больше, да и предъявлять какие-либо претензии еще рано. А потом приходится быть с человеком постоянно, вместе преодолевать препятствия, привыкать друг к другу. И некоторым это дается крайне непросто. Так и здесь. Если вновь почувствовал вкус свободы, появляется манящее желание упорхнуть навсегда. Когда волна радости от независимости спадает, может оказаться, что не очень-то уж эта свобода была на самом деле нужна.

Читайте также:
Что подарить любимому мужу на 45 лет: лучшие идеи и советы

— Можете ли вы дать советы по сохранению брака?

— Расскажите о своих недостатках друг другу. Когда я говорю это своим клиентам, у них расширяются глаза. И все же, да, пусть мужчина честно скажет, что время от времени разбрасывает носки по всей квартире, что не умеет вешать рамки на стены и так далее, а женщина признается, что умеет готовить только яичницу, а еще иногда расстраивается по мелочам.

Снимая маску идеальности, мы начинаем двигаться по направлению друг к другу. До брака и мужчины, и женщины часто идеализируют партнера и заранее рассчитывают на определенное отношение, а потом оказывается, что все не так красиво, как было в мечтах.

В любых ситуациях старайтесь вести диалог, а не словесную дуэль, ставьте себя на место партнера, думайте, потом делайте. Это не всегда спасает брак, но, поверьте, сохранит ваши нервы и уважение друг к другу.

Развод с женой: как принять правильное решение?

Когда былые чувства угасают, ни дня не обходится без скандала, а вместе двух людей держит только привычка, кто-то из супругов непременно начинает задумываться о разводе. И женщинам, и мужчинам тяжело смириться с тем, что семейная жизнь разрушилась. Разрыв не всегда помогает решить проблемы, иногда даже приносит новые сложности. Мы постараемся помочь вам принять окончательное решение, минимизировать риск психологических травм.

Если счастье ушло из семейной жизни

Если вы уже думали, что отношения не спасти, наверняка в вашей семье присутствуют серьёзные конфликты и нерешённые споры. Конечно, можно оставить всё, как есть, надеясь, что проблемы сами по себе разрешатся и жизнь наладится. Время может лишь усугубить ситуацию, добавить новые обиды и взаимные претензии.

Когда семейная жизнь дала трещину, вы можете действовать по следующим сценариям:

  1. Остаться с женой, попытаться дать вашим отношениям шанс на возрождение.
  2. Временно разъехаться. Не исключено, что после недолгого расставания всё встанет на свои места.
  3. Подать на развод.

Помните, если вы останетесь с супругой, жить по-старому уже не получится. Предстоит тяжелая работа по сохранению семейных отношений. Чтобы спасти брак, нужно тщательно оценить сложность проблемы, бросить все силы на её решение.

Временная пауза в отношениях позволит подумать о браке. Вы покинете стрессовую обстановку, по-новому взглянете на проблему, сможете правильно расставить приоритеты. Поймёте, нужно ли сохранять брак, или ни к чему хорошему это не приведёт. В результате вы примете взвешенное, обдуманное решение.

Развод позволит кардинально изменить жизнь. В ряде случаев окончательный разрыв отношений является единственно правильным решением. Не исключено, что развод подарит вам спокойную жизнь, избавит от постоянных стрессов, нервных напряжений и депрессий.

Тревожные «звоночки», сигнализирующие о разводе

Как правило, в первые месяцы или годы после свадьбы, супругов не посещают мысли о расставании. Но время идёт, влюблённость проходит, на её место приходит привычка, в совместной жизни начинают проблемы. Зачастую кризис наблюдает после пяти лет брака. Если первые серьёзные проблемы удастся решить и пережить, то отношения между супругами придут в норму, гармонизуются. Но, если с годами ссоры и конфликты будут только нарастать, то стоит подумать о разводе.

Сигналы, которые нельзя пропускать:

  • Измена супруги. Даже единственный «поход налево» навсегда порождает недоверие в семье. Вам вряд ли удастся простить и забыть обиду.
  • Вы живёте вместе только ради детей. Естественно, ребёнок должен расти в полной и любящей семье. Если же он будет видеть постоянные ссоры родителей, слушать их ругань, это повредит его психике.
  • У вас всё хорошо только на людях. Вы дорожите общественным мнением, строите их себя счастливую семью, а дома разговариваете исключительно на повышенных тонах, не можете избежать конфликтов.
  • Супруга перестала интересовать вас в интимном плане, даже мысли об исполнении супружеского долга вызывают отвращение и неприязнь.
  • Вас начали раздражать привычки жены, которые раньше казались милыми и забавными.
  • Супруга ни в чём не поддерживает вас, наоборот, постоянно попрекает, пытается унизить, оскорбить, задеть за живое.

Решиться на развод сложно

Развод – дело непростое. Часто он сопровождается разделом имущества, определением, с кем останутся жить дети. Кроме того, расставание несёт душевную травму обоим супругам. Они переживают его как утрату очень близкого человека. Не удивительно, что по собственной воле решиться на развод бывает очень сложно. Как же принять правильное решение?

Постарайтесь взглянуть на ваши семейные отношения трезво и рационально. Не поддавайтесь эмоциям. Лишь в этом случае вы сможете принять грамотное решение, которое не разочарует вас в будущем. Взвесьте все положительные и отрицательные стороны брака. Если плюсов окажется больше, постарайтесь найти «корень зла» и избавиться от него. Можете на бумаге перечислить все причины, побуждающие к разводу. Когда опять начнут закрадываться сомнения, перечитайте список и убедитесь, что вы на правильном пути. Даже если последнее время вы с супругой стали чужими людьми, расставание дастся тяжело. Постарайтесь занять себя чем-нибудь в процессе развода. Это может быть хобби, работа, спорт и т.п.

Ошибки, которых нужно избегать

Пережить расставание будет сложно, эмоции не дадут вам мыслить логично. Чтобы в стрессовой ситуации не потерять собственное достоинство, постарайтесь избегать распространённых ошибок. Многие мужчины, столкнувшиеся с разводом, их допускают:

  1. Эмоции и гнев выходят из-под контроля. Если причиной разрыва послужила неверность супруги, вас будет переполнять злость, желание отомстить. Всё это отрицательно сказывается на процессе развода. Старайтесь не терять самообладание, вести себя сдержанно, контролировать поведение.
  2. Часто мужчины при расставании ведут себя пассивно. Это тоже большая ошибка. Ваша бывшая жена запросто сможет вами манипулировать, если вы не проявите твёрдость характера. Не дайте ей отсудить всё имущество, забрать детей и унизить ваше достоинство. Мыслите рационально, проявляйте активность.
  3. Неправильный раздел имущества. Как правило, оба супруга оспаривают всё, что нажили в браке. Не следует пытаться оставить бывшую жену ни с чем, это поступок недостойного мужчины. Раздел должен быть законным и справедливым. Учитывайте, в каких условиях вы оставляете супругу. Будет ли вам приятно знать, что женщина, которую вы когда-то безумно любили, осталась «у разбитого корыта» и еле сводит концы с концами?
  4. Следите за языком. Сложно сохранять полное спокойствие, когда личная жизнь пошла ко дну. Старайтесь не терять рассудок, не опускайтесь до уровня нецензурных слов, оскорблений. Ваша несдержанность может помешать разводу.

Также существует ряд ошибок, которые мужчины совершают уже после развода. Постарайтесь не повторять их, тогда ваша жизнь будет счастливой.

  1. Отпустите прошлое, не копайтесь в нём. Не нужно вспоминать времена, когда всё было хорошо. Не пытайтесь найти причину развода, не вините во всём себя или бывшую супругу. Подобные мысли постепенно будут вас разрушать. Настраивайтесь на то, что приняли верное решение.
  2. Не нужно сразу после получения свидетельства о разводе начинать поиски новой избранницы. Пуститься «во все тяжкие» – не лучший выход из ситуации. Помните, так вы не сможете отомстить бывшей жене, не заглушите боль утраты. Достойная женщина рано или поздно придёт в вашу жизнь.
  3. Не закрывайтесь в себе. Иногда вам нужно будет побыть в одиночестве, но полностью запираться в своём маленьком мире не стоит. Чаще встречайтесь с друзьями, ходите в гости, старайтесь выгнать плохие мысли из головы.
  4. Отпустите жену, не преследуйте её, не пытайтесь отомстить. Можете удалить её из социальных сетей, чтобы не было соблазна проверять, как и с кем она теперь живёт. Подобные действия могут вогнать вас в депрессию.
  5. Не рассказывайте всем окружающим, какой вы «бедный и одинокий». Так вы будете отталкивать людей от себя, друзьям тоже могут быстро надоесть постоянные жалобы и нытьё. Сдерживайтесь, оставайтесь жизнерадостным и весёлым.
  6. Пагубные привычки – плохие помощники. Помните, что приобрести их быстро, а избавиться – сложно и долго.
  7. Не пытайтесь вернуть жену, если она этого не хочет. Особенно, если у неё уже новая любовь. Займитесь собственной жизнью.
Читайте также:
День рождения девушки: что можно подарить на праздник, чтобы он запомнился

Мужчины переживают развод хуже женщин

Статистика показывает, что жизнь мужчин после развода становится хуже. Расставание плохо влияет на мужское здоровье. Как правило, представители сильного пола подвергаются плохим привычкам. Если раньше его сдерживала жена, то теперь появилась полная свобода. Не исключено, что мужчина пристрастится к алкоголю, перестанет следить за собой. Женщинам проще и легче справляться с эмоциями. Они могут поделиться переживаниями и проблемами с подругой, мамой, родственницей, коллегой и т.п. Мужчины привыкли всё держать в себе, жаловаться – это ниже их достоинства. Поэтому, они всё держат в себе, накапливают негатив, который поедает их изнутри.

Развод – события неприятное и напряжённое. Помните, что после него ваша жизнь изменится, только неизвестно, в какую сторону. При принятии решения, опирайтесь лишь на собственные эмоции и ощущения. Старайтесь не прислушиваться к советам, ведь чужие люди не знают о вашей семейной жизни. Если вы уверены, что после расставания всем станет лучше, примите это. Брак должен приносить радость, а не мучения и страдания.

Как решиться на развод с мужем: советы психолога и юридические нюансы

5/5 (1)
Иногда отношения между близкими людьми начинают портиться, и совместная жизнь становится мучением. Но как сделать первый шаг к разводу, и нужно ли это делать? Не спрашивайте об этом знакомых или друзей, они дадут вам правильный ответ, даже если у них есть опыт. Каждая семья живет по-своему, и давать советы, не владея истинной ситуацией, нет смысла. Как решиться на развод с мужем, советы психолога помогут правильно ответить на этот вопрос.

Уходить от мужа или терпеть

Распространена ситуация, когда женщина думает о разводе годами, но изменение ситуации остается только в мыслях. Взять на себя ответственность и завершить тяжелые отношения бывает непросто. Как правило, пугающие мысли у всех одинаковые.

Страх остаться одной

В женщинах природой заложено желание хранить семейный очаг – заботиться об окружающих, помогать и оберегать. Психологическая зависимость формируется годами и избавиться от нее быстро вряд ли получится. Состояние тревожности, упаднические настроения, потеря интереса к жизни – все это свойственно людям, переживающим расставание.
Особенно сложно тем женщинам, которые во время отношений с супругом под его влиянием или по собственной ошибке отказались от собственных интересов и ограничили общение с друзьями. Те, кто спрятался от окружающего мира за стенами квартиры, к расставанию относятся как к настоящей катастрофе, ведь придется заново научиться общаться с людьми и отправиться в путешествие по жизни уже самостоятельно.

Попробуйте настроиться на позитивный лад, не теряйте хорошее расположение духа и веру в себя при любых обстоятельствах. Вспомните, чем вы любили заниматься до брака, постепенно возвращайте то, что раньше дарило радость. Тогда жизнь перестанет быть однообразным повторением рутинных дел и заиграет новыми красками.

Бояться – это естественно, страх в принципе заложен в природе человека. Не нужно пугаться перспективы остаться одной. Намного хуже провести жизнь рядом с человеком, любовь к которому прошла.

Читайте также: Как правильно целоваться: все виды страстных поцелуев и что делать, если целоваться ты еще совсем не умеешь

Ловушка утраченного времени

Некоторые мысли, возникающие у женщины перед расставанием и сдерживающие ее от принятия правильного решения, кажутся окружающим по меньшей мере странными.

«Я истратила на него свои лучшие годы, а он…» – эту фразу расстроенные женщины часто повторяют в разговорах с подругами. Что за ней стоит? В первую очередь, обида на саму себя, ведь трудно признать, что когда-то было принято неверное решение. Идеальных людей не существует, никто не застрахован от промахов. Не нужно сожалеть об упущенных возможностях, это было и прошло.

А что люди скажут

Как понять, что пора разводиться с мужем фото

Общественное мнение нередко удерживает женщину от разрыва отношений. Страшно остаться без поддержки окружающих. Перешептывания за спиной и жалостливые взгляды только усугубляют ситуацию. Те, кто желает вам добра, поддержат словом и делом, мнение остальных «сочувствующих» не должно вас беспокоить.

Почему семьи распадаются?

Конечно, Лев Николаевич Толстой был прав, когда писал, что «счастливые семьи похожи друг на друга, несчастные несчастны по-своему». Существует ряд причин, подходящих практически ко всем разводам:

  1. Ревность и отсутствие доверия. Там, где пропало доверие, и появилась ревность, нет места любви и спокойствию. Слежка, подозрения, проверки телефона и электронной почты, скандалы на ровном месте – вот неполный перечень того, что происходит. Невозможно жить, не ощущая защищённости, без веры в человека, который рядом. Решить проблему на раннем этапе ещё можно, но если запустить её, отношения испортятся быстро и навсегда. Расставание при этом, возможно, лучшее решение, чем мучительная совместная жизнь.
  2. Отсутствие общих целей и интересов. Супруги могут быть полными противоположностями друг другу, но они должны смотреть в одну сторону. Если у пары нет общих целей, рано или поздно это приведёт к разочарованию. Конечно, такой союз могут удерживать на плаву дети. Но они вырастают и начинают жить своей жизнью. В этот момент иллюзия крепкого союза рушится, мужчина и женщина остаются без связующих нитей. Просто два человека, живущих рядом, – печальная картина.
  3. Насилие. Когда речь заходит об этом, сразу представляются драки, побои или принуждение к интимной близости. Но во многих браках люди сталкиваются и с психологическим насилием. Это попытки полностью контролировать партнёра, критика и оскорбления, показ своей власти, запугивание. Сюда же прибавим манипуляции, в том числе связанные с попытками оградить одного из супругов от внешнего мира, запретить общение с кем-либо, работу и так далее. Женщины проявляют себя в психологическом насилии чаще, чем мужчины.
  4. Обман ожиданий. Люди склонны к фантазиям и по части любви тоже. Представления о партнёре способны на время скрыть от глаз действительность. Но рано или поздно пелена спадает, и человек понимает, что рядом совсем не тот, кто представлялся в мечтах. Мириться с обманом ожиданий готовы не все.
  5. Зависимости. Жить с человеком с зависимостью любого плана трудно, практически невозможно. Наркомания, игромания, алкоголизм – всё это можно смело отнести к серьёзным заболеваниям. К сожалению, справиться с ними без желания самого больного нельзя. Алкоголики, как и игроманы, и наркоманы, не признают себя зависимыми до последнего и, даже понимая, что дело плохо, отказываются от помощи. Пытаться помочь тому, кому это не нужно, – дело неблагодарное.
  6. Развитие. Как ни странно, но именно развитие – одна из причин, по которым происходит расставание с мужем или женой. Один человек из пары стремится вперёд, развивается, ставит цели и достигает их, а второй живёт одним днём, не хочет изменений. В итоге люди отдаляются друг от друга, теряют связующие нити.
  7. Проблемы с финансами. Бюджет – это частая причина расторжения браков. Неприятных ситуаций, связанных с деньгами, много. Супруг или супруга могут тратить зарплату по своему усмотрению, не вкладывая ни копейки в общие нужды. Или распоряжаться совместными деньгами так, как хочется, не советуясь. Бывает, что один из супругов зарабатывает намного больше, чем второй, что вызывает чувство неполноценности.

Как разойтись с мужем без скандала, чаще задумываются женщины. Мужчин тоже могут терзать сомнения, но они всё равно принимают решения быстрее.

Психологи говорят, что причины разлук подразделяются на внешние и внутренние. Внешние – это ревность без повода, бытовые склоки и так далее. Это верхушка айсберга, которая свидетельствует о внутренних проблемах, таких как отсутствие взаимопонимания, отдаление друг от друга и подобных.

Приведём немного статистики:

  • 40 % пар расстаются по причине психологической или физической неподготовленности к браку,
  • 30 % – из-за отрицательной зависимости одного из партнёров к чему-либо,
  • 15 % мужчин и женщин расходятся из-за измены,
  • 9 % семей разрушаются из-за бытовых проблем,
  • остальные 6 % – из-за ревности, проблем с финансами, сексуальной неудовлетворённости и бесплодия.

Объективные причины для развода

Каждая история индивидуальна. Иногда за отношения стоит побороться и попробовать вернуть утраченное. Но бывают и совершенно другие случаи, когда необходимо подавать на развод в одностороннем порядке без промедлений.

Физическое насилие

Если мужчина поднимает руку на вас или детей, то оправдывать его не стоит. Те, кто пытается проучить с помощью кулаков, самоутверждаются, демонстрируя свое физическое превосходство. Женщины привыкают как к хорошему, так и плохому.
И если первое рукоприкладство доставляет особую психологическую боль, то последующие случаи начинают восприниматься как что-то само собой разумеющиеся. Так быть не должно. Просто подумайте, как травмируется психика ребенка, который регулярно видит агрессивное поведение отца, не чувствует себя защищенным дома и постоянно переживает за маму. Муж поднимает на вас руку? Уходите не раздумывая.

Читайте также:
Празднуем месяц отношений: что можно подарить своему парню на маленький юбилей?

«Бьет, значит любит». Откуда пошла эта странная фраза? Филологи теряются в догадках. Одна из записей, сделанных попом Сильвестром в XVI веке, гласит: «Бия по телу, душу избавлявши от смерти…» Вероятно, сложный церковный текст простые люди интерпретировали по-своему. Фразеологизм оказался невероятно живучим. Странно, что много веков спустя для большинства женщин поведение мужчины, поднимающего на нее руку, кажется нормальным.

Моральное насилие

Насилие может быть не только физическим, но и моральным. Колкие слова и едкие замечания наносят нестерпимую боль, сказываясь на самооценке и настроении. Если вы живете с деспотом, который всю семью держит в страхе, то расставание с ним нужно продумать заранее.

Как решиться подать на развод со своим мужем

Если стало понятно, что без развода не обойтись, то наберитесь решимости сделать это. Сомнения, страх, тревоги, отсутствие твердой убежденности в правильности принятого решения – это все проявления боязни перемен, а отнюдь не остатки былых чувств и надежд на то, что все наладится.

До развода не возникали вопросы, которые придется решать в новой жизни. От вас потребуется сила и энергия в решении задач. Вам придется привыкать к новым жизненным условиям.

Имея общих детей

Развод сам по себе – неприятная и болезненная процедура. Но труднее разводиться семьям, у которых малолетний ребенок или дети. Супруги не разводятся быстро и спонтанно, этому процессу предшествует длительный период стараний сохранить отношения ради детей.

Единственное благо, в котором нуждаются дети, и что дарят именно родители – это крепкая, дружная семья, где есть любящие их и друг друга мама и папа. К сожалению, не все семьи могут этим похвастаться.

Если отношения супругов себя изжили и разрушены до основания, если сохранение семьи потеряло смысл, отрицательные эмоции, накопившиеся у родителей, в большинстве случаев негативно влияют на детей.

Скандалы родителей, вечные распри создают нездоровый психологический климат в семье. А это разрушает личность ребенка, его маленькую жизнь. Для него образы матери и отца, как самых лучших людей на свете, теряют значимость. Дети часто начинают винить себя в том, что родители постоянно ругаются. Это в конечном итоге окажет негативное влияние на их будущие межличностные взаимоотношения.

Советы психолога

Нельзя уходить из семьи резко, сиюминутно и в никуда. Такая ситуация происходит на фоне эмоционального всплеска или при наличии жизненной опасности. Расставаться нужно правильно, составив план желаний завершения отношений, то есть осознавая, чего хотите от новой жизни.

Нужно твердо знать, где и как будете жить, будете ли строить новые отношения и т. д. Не исключено, что придется поменять работу и даже профессию. Женщина старается заботиться о своей внешности, она хочет нравиться мужу и подбирает образ, который его устраивает. Но так как грядут перемены, стоит задуматься и о смене имиджа.

Составив план, перейдите к оцениванию того, что имеете, чтобы воплотить в жизнь свои цели. Нежелательно менять что-то уже потом, после развода, займитесь этим еще на этапе подачи заявления. Например, найдите другое жилье, смените стиль, прическу. Решение других весомых вопросов потребует большего времени. Если не работали прежде, а деньги после развода понадобятся, подумайте о разделе бизнеса. Кстати, делить можно не только финансовую часть бизнеса, но и усилия, которые вкладывались в его развитие.

Советы психолога

Самое главное, что советуют психологи, – попытаться в любой ситуации сохранить позитивный настрой. Не бывает ошибок, есть опыт. Все, что произошло, сделало вас сильнее и мудрее, научило разбираться в себе и людях, принимать решения и брать на себя ответственность.

Неизвестность всегда пугает, поэтому женщины, которые думают о разводе, часто чувствуют испуг, страх и даже отчаяние.

Поговорите с близкими, поймите, что вы не останетесь наедине со своими проблемами. Поддержка может прийти в самый неожиданный момент. Не стоит сильно рассчитывать на окружающих, помните, что именно вам решать, как жить дальше.

Если это возможно, то постарайтесь расстаться с супругом в хороших отношениях, поблагодарите его за приятные моменты и вспомните те минуты, которые подарили радость вам обоим. Отпустите друг друга и пожелайте удачи.

Как правильно закончить отношения?

Как расстаться с мужем без ссор, скандалов и обоюдной неприязни? Вопрос, актуальный для многих. Супруги – близкие люди, которых многое связывает. Общее имущество, привычки, друзья, родственники. Разделить всё это и перестать полностью общаться достаточно сложно. Особенно если присутствует обида.

Ещё важнее расстаться мирно, если в семье есть ребёнок. Родители всегда остаются родителями, им нужно наладить мирное общение, чтобы малыш жил в мире и ладе. Поэтому знать, как развестись с мужем без скандала, важно каждой женщине.

Этап 1: пережить первые 90 дней

Первые 90 дней после развода можно назвать самыми тяжёлыми. Вы впервые за многие годы остались наедине с собой и тяжкими мыслями о причинах разлада в семье. Это состояние Тэмсин Федэл сравнивает с потерянностью. Вы потерялись и не знаете, куда идти дальше, к кому обратиться и как снова начать наслаждаться жизнью. Автор книги «Одна и счастлива» составила для читательниц подробный план действий на первые 90 дней после развода.

Начните с перезагрузки в собственном доме

Избавьтесь от мебели, которая напоминает о бывшем муже. Выкидывать или устраивать ритуал сожжения совершенно необязательно. Ненужные вещи можно продать, а на вырученные деньги купить то, о чём всегда мечтали. Тот нелепый пуфик или шикарную кровать с балдахином.

Организуйте домашнее пространство

Избавьтесь от хаоса и лишних вещей.

Используйте правила «Каждой вещи — своё место», «Подобное к подобному» и «Одну вещь в дом — одну из дома». Занимаясь уборкой, ставьте таймер (на час, два или три) и обязательно отдыхайте после сигнала. Не ленитесь делать фотографии до и после — так вы сможете увидеть, что даже точечная уборка работает эффективно.

Займитесь собой

Сделайте новую причёску или хотя бы просто обновите стрижку, сходите на маникюр, займитесь спортом. Можно начать с утренней йоги — в Сети миллионы видео с несложными упражнениями. Со временем вы войдёте во вкус и, вполне возможно, в какой-то момент обнаружите себя в спортзале с тяжёлыми весами.

Проведите ревизию холодильника

В мусорное ведро всё жирное и неполезное: майонезы, соусы с глутаматом натрия и некачественный шоколад. Новая жизнь — новое меню. Ваш выбор — овощи, фрукты, полезные крупы, нежирное мясо и тёмный шоколад. Пейте чистую воду и ешьте маленькими порциями, когда почувствуете голод.

Планируйте занятия на каждый день

В первые месяцы после развода совсем не хочется ничего делать, поэтому заставляйте себя. Запишитесь на курсы, ходите в библиотеку или на выставки. Испытываете приступы тоски в субботу утром? Встаньте пораньше и отправляйтесь на прогулку. Меняйте свои привычки и вырабатывайте новые.

Психологи утверждают, что общение, социальное взаимодействие — один из ключевых способов двигаться дальше после разрыва.

Изоляция вызывает мрачные чувства, зарождающие в нас мысли, слова и поступки, о которых мы потом пожалеем.

Прекращайте ныть

Овладейте своими эмоциями — кто кем управляет, в конце концов? Вы — любовь всей вашей жизни. И вы — главный приз. Для снижения уровня стресса используйте приём «банка благодарностей». Поставьте на прикроватную тумбочку красивую банку и каждый вечер кладите туда записку, в которой зафиксирован самый положительный момент дня. В конце года извлеките и прочтите записки.

Как решиться на развод с мужем

Решиться на развод с мужем всегда непросто – пожалуй, это даже сложнее, чем решиться на вступление в брак. До последнего нас терзают сомнения и неуверенность в верности выбранного решения. Как понять, является ли развод единственным возможным вариантом для вашей семьи? Легко ли это с юридической точки зрения? На эти и прочие вопросы вы найдете ответы в статье.

Читайте также:
Подарок любимой женщине

Как решиться на развод с мужем

Как понять, что пора разводиться с мужем: основные признаки

Признаки, дающие понять неизбежность развода:

  • При возвращении домой с работы или прогулки вы испытываете разочарование. Оно усиливается, при обнаружении, что супруг тоже дома. Одной вам лучше, без него. Пора решиться на развод с мужем, если вас радует его отсутствие на одной территории с вами, к примеру, когда он в командировке, или в другой любой отлучке. Выход очевиден, если вы испытываете облегчение при его отсутствии.
  • Нет общих тем для разговора. Речь не о головокружительном чувстве, возникающем у влюбленных, когда приятно даже просто помолчать. Молчание отдалившихся супругов несет иной характер, и вы понимает это. Вы стараетесь спрятаться за хозяйственными делами, блуждаете по Сети, берете работу на дом – все это приоритетнее общения с супругом.
  • Пора решиться на развод с мужем, если вам неизвестно, что происходит в его жизни, и большого интереса к этому не имеете. Супруг делился с вами всеми деталями работы, сейчас вы знаете о них вскользь. Он не начинает разговор, и вас это устраивает.
  • Секс в вашем браке – редкий гость. Первые месяцы брака почти каждый конфликт заканчивался поцелуем и интимной близостью. Сейчас подобное развитие событий невозможно – обида и непонимание сильнее желания. Теперь постель остается преимущественно местом для сна. Или вы начали спать раздельно (сам по себе этот пункт не страшен, если нет прочих «симптомов» того, что пора решиться на развод с мужем).
  • Одна из сторон имеет роман на стороне. При таком явлении необходимо немедленно решиться на развод с мужем. Не оправдывайте дальнейшее существование брака детьми, долгими годами совместной жизни, привычным бытом. Отношения стали искусственными, хрупкими, унизительными. Пары, которые при изменах тянут с разводом, обычно неизбежно расстаются, жалея о потерянном времени.
  • Грубость. При физическом насилии нужно уходить немедленно, без раздумий. Психологическое, финансовое насилие тоже переносится сложно. Муж оскорбляет ваши внешние данные, интеллектуальные возможности? Счастливой при этом быть невозможно. К финансовому насилию можно отнести требование подробного отчета, если вы купили хлеб на 2 рубля дороже обычного, и другие абсурдные ситуации, связанные с финансами, и вызывающие у вас тревогу.
  • Не до шуток. Даже самые серьезные отношения быстро наскучат при отсутствии в них здорового юмора. Вас раздражают шутки мужа, он игнорирует ваши, или вы вообще перестали шутить – брак в опасности.

7 простых способов решиться на развод с мужем

Итак, какие шаги предпринять, чтобы было проще решиться на развод с мужем:

  • Проанализируйте страхи – что конкретно мешает вам перейти к важному, но желаемому шагу. Возможный страх: боязнь остаться в одиночестве. То есть, вам проще чувствовать эмоциональное насилие, равнодушие, неприязнь, но только не одиночество. Вам трудно поверить, но, решившись на развод, вы ощутите себя лучше, чем сейчас. Мужчины всегда тянутся к женщинам, которые внутренне счастливы. Обретя гармонию внутри, вы найдете подходящего себе спутника жизни.
  • Улучшение финансовой составляющей. Опасаетесь, что останетесь без средств к существованию? Позаботьтесь об этом заранее. Устройтесь на работу, если это возможно, или начните откладывать средства из «семейных» денег. Вам нужно быть уверенной в завтрашнем дне, и подумать об этом сейчас. Ведь муж может вас бросить и сам, что вы будете тогда делать? Найдите способ финансово обеспечить себя. Просматривайте вакансии, проходите обучения, ищите варианты через знакомых. Это важный вопрос, который нередко останавливает от развода.
  • Проделайте психологическое упражнение «Жизнь через пять лет». Интересная практика на воображение. Представляйте себя спустя пять лет. Какой будет ваша жизнь, если вы останетесь с мужем. К чему приведет ваш брак? Отношения улучшатся или все станет еще хуже? Сколько вам будет лет? Хотите ли вы так провести последующие пять лет? Подумайте прямо сейчас об этом. Теперь представьте жизнь через пять лет, если вы примите решение развестись. Как может сложиться жизнь, какие желания вы сможете реализовать. Представьте жизнь без нынешнего мужа в подробностях, красках.
  • Упражнение «Жизнь коротка» тоже может помочь решиться на развод с мужем. Многие привыкли откладывать на потом важные решения, живя иллюзией о вечности жизни. Этот самообман начинает ослабевать с приходом старости. Однако в этот момент о многих мечтах приходится забыть. Зная, сколько конкретно продлится наша жизнь, мы бы жили иначе, по максимуму. Думая не первый день о разводе, вы отнимаете дни у своей жизни, не зная, сколько вам отведено в целом. Вы сознательно препятствуете изменениям в своей жизни, мешая чему-то хорошему в нее войти. Подумайте, что вам осталось прожить 6 месяцев. Как бы вы их провели, какие желания возникают первыми?
  • Забота о детях. Важно для тех, чьи дети еще не выросли. Среди основных функций семьи – демонстрация ребенку модели отношений мужчины и женщины. Видя в детстве основу отношений, он постепенно формирует в мыслях образ своей будущей семьи. Вы несчастны в браке? От взора ребенка это не скрыть. Это же относится к созависимым отношениям, ссорящемся семьям. Пока вы страдаете, ругаетесь, обижаетесь, ребенок впитывает ту недостойную жизнь, которую вы решили выбрать.
  • Вы можете спровоцировать мужа самого на то, чтобы он ушел от вас. Также способ помогает окончательно разочароваться в браке, и с большей легкостью решиться на разрыв. Просто перестаньте удовлетворять его потребности. Часто брак продолжает существовать лишь из-за того, что один из супругов удовлетворяет значимые для другого потребности. Мужчина редко уходит оттуда, где ему хорошо – перестаньте создавать важные ему условия, и, вероятно, он уйдет. Подумайте, что ему важно – перестаньте удовлетворять значимую потребность. Пример: разнообразное питание, уход, регулярный секс.
  • Принять осознанное решение. Прежде, чем уйти, на это надо реально решиться. Твердо скажите себе: «Я ухожу. Развод неизбежен. Пришло время расстаться». Мысленная установка необходима. Обдумывайте это решение почаще. Ищите возможности развестись, живите с этой мыслью, представляйте жизнь после развода.

2

Разводиться или нет: советы психолога

Ситуации, по мнению психолога, предполагающие развод:

Прошла любовь

Вы уверены, что любви в отношениях больше нет? Сексуальные отношения с мужем вас тяготят, а признания в любви вы произносите, делая большое усилие над собой? В редких случаях ситуацию можно нормализовать – для этого нужны большие усилия с обеих сторон. Нет желания даже предпринимать усилия? Союз обречен.

Муж алкоголик или наркоман

Перспективы брака зависят от стадии пьянства и наркомании, и искреннего желания мужа бороться с проблемой. Если в семье все благополучно, и проблемы начались после появления пагубного пристрастия, и при этом муж осознает это – дайте ему шанс. Если же ситуация усугубляется, а муж игнорирует проблему, делая совместную жизнь все невыносимее – решайтесь на развод.

Появилась другая

В таких случаях муж нередко уходит сам. Впрочем, чаще мужчину устраивает «играть на два фронта». В этой ситуации, он не любит ни одну из женщин – ему нравится чувство адреналина или преимущества, которые ему дают эти связи. Решение расстаться – самое верное. Возможно, со временем ваши отношения смогут возобновиться, но бороться за мужчину, будучи в браке с ним – глупо и унизительно.

Муж-тунеядец

Если муж не хочет работать, значит, вам приходится работать за двоих. Постепенно ситуация будет все невыносимее для вас. Даже если вы зарабатываете достаточно, со временем уважение к мужу будет теряться – хотите вы того или нет. Брак в такой ситуации – тяжелая ноша.

Муж-тиран

Это бесспорная причина для развода. Муж-тиран значит лишь одно – вы постоянно терпите унижение, моральное или физическое насилие. Ничто не оправдывает такой брак. Для многих женщин он закончился трагически, хотя они на это не рассчитывали.

Тест: стоит ли разводиться с супругом

Этот простой тест позволит вам определить, стоит ли разводиться. Отвечайте на вопросы и считайте баллы.

1. Как вы считаете, достаточно ли муж о вас заботиться?

Да – 0 балл; Нет – 1 балл;

2. Бывает ли так, что проводя время с мужем, вы долго пребываете в мрачном настроении?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

Читайте также:
Мужчине 50 лет: что интересного можно подарить ему на юбилей?

3. Относитесь ли вы с раздражением к увлечениям, хобби мужа?

Да – 1 балл, Нет – 0 баллов;

4. Хочется ли вам, чтобы муж с вами больше разговаривал, рассказывал о прошедшем дне?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

5. Вы считаете, что почти у всех ваших подруг и знакомых мужья лучше вашего?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

6. Радуетесь ли вы успехам мужа?

Да – 0 балл, Нет – 1 баллов;

7. Хочется ли вам выглядеть привлекательно в глазах мужа, например, дома?

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

8. Считаете ли вы, что работа вашего мужа важнее вашей?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

9. На ваш взгляд, муж достаточно внимания уделяет детям? Если детей нет, считаете ли вы, что он будет хорошим отцом?

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

10. Считаете ли вы, что ваша жизнь с мужем улучшилась, в сравнении, чем была до него?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

11. Чувствуете ли вы ежедневное раздражение по отношению к мужу?

Да -1 балл; Нет – 0 баллов;

Результаты:

0-3 баллов:

В вашем браке не так много проблем, как вам кажется. Результаты указывают, что за отношения еще можно бороться. Попробуйте подумать над тем, как можно вернуть в брак уважение, любовь и прочие аспекты счастливых союзов. Дайте мужу шанс.

4-7 баллов:

В браке много проблем, но если они уже длительное время не решаются, и вы не видите возможности и стремления мужа ликвидировать их, то это может привести к разводу.

8-11 баллов:

Вам нет смысла продолжать совместную жизнь. Нужно хотя бы на время разъехаться, чтобы под новым углом посмотреть на брак. Если проблемы несут затяжной характер, то вряд ли их удастся разрешить. Не тратьте время, пришло время дальше двигаться отдельно друг от друга.

1

Развод с мужем: с чего начать

Первый шаг: внутреннее решение, твердая готовность расстаться. Приняв решение, отбросьте сомнения. Расскажите супругу о намерении развестись. Отбросьте спонтанность. Тщательно обдумайте предстоящую беседу. Боитесь сбиться – запишите речь на листок, периодически перечитывайте. Можно сделать аудиозапись и прослушать. Решив начать разговор, настройтесь на деловой лад. Вообразите, что предстоит беседа с деловым партнером.

План разговора:

  • Вступление. Пример: «Давай поговорим о дальнейшей жизни».
  • Описания проблем. Обозначьте причину, которая вынуждает вас инициировать развод.
  • Итог. Если муж в состоянии решить озвученные проблемы, есть шанс сохранить брак. Если от него это не зависит, то обговорите детали развода. Говорите четко, используйте весомые аргументы.

Помните о желаемом, игнорируйте манипуляции.

Юридическая сторона вопроса

Развод неизбежен? Готовьтесь к тому, что процедура расторжения брака может затянуться. Развод будет легок, если сохранились хорошие отношения, нечего делить.

При наличии детей разведет лишь суд. Имущество разделено без чужой помощи? Суд должен определить порядок общения с ребенком, вопрос алиментов.

Вы пришли к итогу, противоречащему семейному кодексу? Чтобы избежать впоследствии недоразумений, суд зафиксирует договоренность.

Разводы условно делятся на группы:

  • У пары нет претензий по нажитому имуществу, отсутствуют дети.
  • Есть дети, но взаимные претензии отсутствуют.
  • Пара не может прийти к взаимному согласию.

Как объяснить ситуацию ребенку

Сообщите о разводе при четкой уверенности, что он неизбежен – после подачи заявления. Не вдавайтесь в детали – дайте столько информации, сколько хватит для понимания ситуации. Если ребенок взрослый – объяснений потребуется больше.

Малыши до трех лет первым делом оценивают интонации, эмоции. Смысловое содержание пока на втором плане. Родители, стабилизировав внутреннее состояние, объясняют ребенку ситуацию. Тревожность недопустима – она передастся чаду.

Более взрослым детям необходимы объяснения. Дети 3-6 лет часто воспринимают на свой счет расставание родителей. Объясните ребенку, что отношения изменились между мамой и папой – к нему любовь так же сильна, и он не влиял на развод, решение продиктовано иными факторами.

В беседе важно участвовать обоим родителям. Согласуйте общую позицию. Брачные отношения закончены, но наличие общих детей обязывает выстроить нужный фундамент взаимоуважения, дружбы. Это важно для детей. Пример: «Папе нужно уехать, но каждые выходные вы будете проводить вдвоем», «Папа уедет, но каждый день будет звонить».

Сосредоточьтесь на информации, успокаивающей ребенка. Объясните, что встречи с папой будут регулярны, как и общение по телефону, Сети. Будьте правдивы, говорите об условиях, к выполнению которых готовы.

Как женщине решиться на развод с мужем: советы психолога

Решение развестись

Женщина всегда очень дорожит отношениями с мужчиной, особенно если состоит с ним в браке. Если вы давно думаете о расставании, но не знаете, как решиться на развод с мужем, вам нужно начать слушать свое сердце и честно посмотреть на реальные причины развода. Выполнение 7 шагов к новой жизни и соблюдение рекомендаций психолога помогут принять решение и пережить развод.

Почему женщина боится развода

Девушки держатся за неудачный брак, не могут уйти из-за собственных убеждений, которые часто не совпадают с реальностью. Психологи установили самые распространенные причины откладывания расставания.

Страх одиночества

Женщина боится навсегда остаться без внимания мужчины. Особенно сложно решиться на предстоящий развод с мужем, если в семье есть ребенок. После бракоразводного процесса у людей появляется время для самосовершенствования и поиска душевной гармонии. Следует научиться понимать, ценить, любить себя, тогда новый партнер появится сам.

Брак ради детей

Женщина боится, что один или двое детей останутся без отца, поэтому никак не может решиться оформить развод с мужем. Она поступает неблагоразумно. Когда малыш видит несчастливых маму и папу, то подсознательно перенимает модель неблагополучной семьи, а в дальнейшем будет воспроизводить ее в собственном браке. Развод вовсе не означает, что отец лишается роли родителя, он по-прежнему может активно участвовать в жизни ребенка.

Вера в то, что он изменится

Девушка думает, что он вот-вот одумается, бросит пить, избавится от зависимости, перестанет играть в азартные игры, проводить время с друзьями, будет уделять внимание детям, заботиться о семье, дарить подарки. Что же мешает ему так вести себя сейчас? Изменить мужчину без его желания не получится, поэтому не стоит изощряться в поисках новых методов.

Материальная составляющая

Раньше супруга не работала или по каким-либо причинам зависела от мужа, то переживания по поводу будущего естественны, особенно когда ей нужно обеспечивать не только себя, но и своих детей. В таком случае, чтобы решиться на развод, нужно заранее подготовить почву: найти жилье, работу, обеспечить финансовый запас, только затем приступать к действиям.

Общественное мнение

Образ разведенки не украшает девушку, поэтому она не решается расторгнуть брак. Боязнь осуждения, непонимания со стороны родственников, друзей и коллег заставляет продолжать отношения, причиняющие боль. Но окружающим безразлично, что у вас происходит. Только вам виднее, как будет лучше.

Как женщине решиться на развод с мужем

Чувство жалости

Жена хочет оставить супруга, но начинает переживать, как тот без нее справится. Иногда сам мужчина пытается манипулировать чувством вины. Несостоявшаяся личность вызывает жалость у партнерши, поэтому ей очень сложно решиться расстаться.

Как понять, что уже пора

Рано или поздно у каждой пары возникают проблемы, после конфетно-букетного периода начинается притирка, появляются недоразумения. Это нормальный процесс развития отношений, но бывают причины, которые указывают, что пора разводиться.

Первые звоночки

Отношения — это сотрудничество двух партнеров. Каждый вкладывает в семью усилия, время, а в ответ хочет получать понимание, любовь, заботу. Разберем первые признаки проблем, которые разрушают семью:

  • отсутствие взаимопонимания, общих ценностей;
  • невозможность поделиться личными переживаниями;
  • отсутствие физического интереса;
  • отдаление супругов;
  • постоянные ссоры без причины;
  • обоюдное недовольство друг другом;
  • отсутствие совместных планов.

На этом этапе при желании супругов отношения можно спасти. Паре придется научиться договариваться или обратиться за помощью к психологу.

Причины для развода

Возникают ситуации, когда речь идет не просто о разногласиях, а о недопустимых вещах для человека. Поведение мужчины представляет угрозу моральному и физическому здоровью жены или даже жизни:

  • Алкоголизм или наркомания. Это зависимости тяжелого характера, которые даже любящая жена не может помочь решить супругу без его искреннего желания. Если он пройдет лечение, то гарантии полного избавления от зависимости нет. Когда человек не осознает потребность бороться с вредными привычками, нельзя подвергать свою жизнь опасности. С мужем-алкоголиком сомнений, как же решиться на развод, быть не должно.
  • Домашнее насилие. Мужчина, который однажды поднял руку на женщину, скорее всего, сделает это еще раз. Оправданий здесь быть не может. Рисковать жизнью и оставить детей без мамы — это просто жестоко. Насилие может быть моральным, оно прививает супруге массу комплексов, доводя до депрессии и заболеваний психики.
  • Измена. Одна из самых распространенных причин — это неверность супруга. Измена возникает на фоне других проблем: непонимания, недостатка уважения, любви, искренности между людьми. Если после заглаживания вины супруг продолжает ходить налево, то лучше решиться развестись и найти человека, который будет верным.
Читайте также:
Что можно подарить своему парню на год отношений?

Причины для развода

  • Сексуальные проблемы. Когда постоянно закрываются глаза на удовлетворение одного из партнеров, то рано или поздно накопятся обиды и недовольство. Это приведет к измене одного из партнеров, поэтому интимные проблемы игнорировать нельзя.
  • Отсутствие поддержки. Брак — это сотрудничество на взаимовыгодных условиях. Каждый из супругов должен выполнять свою роль по собственному желанию. Если мужчина не хочет содержать жену и детей, поддерживать ее морально и помогать ей, значит, ему безразлична семья.

Как решиться на расторжение брака с мужем: 7 шагов к светлому будущему

Развод — это всегда тяжело для обеих сторон. Если вы понимаете, что давно пора принять решение о расставании, тогда эти шаги помогут не поддаваться сомнениям и жалости к себе, жить полноценной жизнью, пусть не в браке. Можно использовать несколько шагов или все. Универсальные рекомендации подходят мужчинам и женщинам, они подскажут, как решиться на развод с мужем или женой.

Помогите сознанию перестроиться

Пока женщина не решится расторгнуть брак, она будет находить оправдания и причины, почему это невозможно. Наш мозг устроен таким образом, что выдает информацию, которую ищет человек. Когда девушка точно решит, что развод неизбежен, собственный разум перестанет саботировать обстоятельства и будет предлагать новые решения, которые до этого не возникали. Отчетливо скажите себе, что это лучшее развитие событий и способ стать счастливой. Запрограммируйте тело и мозг на помощь вам.

Фокус на себя

Женщина, которая не может решиться на развод, скорее всего, не уделяет внимания своей личности: забыла о хобби, интересах, желаниях и жила ради мужа. Девушка, решившая расстаться с мужчиной, должна заботиться себе, начать выполнять свои капризы, желания, поднимать самооценку. Ей нужно говорить себе комплименты, делать маленькие подарки, заниматься тем, чем нравится и хочется, дать себе все, чего не хватало в отношениях. Тогда она поймет, что брак делал ее несчастливой.

Поставьте точку

Женщина, которая сомневается в своем решении, испытывает невероятный стресс. Чтобы совершить ответственный шаг, нужно разобраться с собственными желаниями. Для начала определите недостатки, которые вас не устраивают в партнере. Скажите ему об этом прямо. Например, супруг не помогает по дому. Предложите ему взять часть бытовых обязанностей или нанять помощницу. Объясните, что вам сложно, вы устали, у вас нет сил, чтобы быть женщиной и строить гармоничные отношения с ним.

Развод с мужем

Если ему все равно, что вы говорите, тогда он отмахнется и не примет мер, чтобы помочь вам. Озвучивайте все моменты, которые вас не устраивают. Если мужчина не хочет поддерживать разговор, который перерастает в большую ссору, это прямой знак решиться поставить точку.

Прекратите быть ему удобной

Когда вы сами не решаетесь подать на развод, сделайте так, чтобы ушел мужчина. Перенесите ответственное решение на него. Перестаньте выполнять домашние обязанности, готовить для него, стирать, заниматься сексом. Представьте, он приходит с работы, а вы лежите на диване, его не ждет вкусный ужин, никто не встречает с работы в дверях. Нужно перестать его поддерживать, выслушивать, вдохновлять. Если будете продолжать его обслуживать, то единственный, кто будет недоволен такими отношениями, — это вы.

Не прикрывайтесь детьми

Самая большая ошибка — оставаться в отношениях, в которых вы несчастливы. В семье ребенок получает модель поведения между мужчиной и женщиной. В его подсознании формируется картинка, как должна выглядеть семья. Если ребенок наблюдает постоянные ссоры родителей, пагубные зависимости отца, видит, как он избивает мать, то у него появляется низкая самооценка в сочетании с высоким уровнем самокритики. Из-за этого девочки находят мужей-алкоголиков, а мальчики начинают пить.

Даже если скажете своему ребенку, что так не должно быть в семье, у него не будет другого примера, он станет думать, что такие отношения — это норма. Вы просто испортите ему детство, поэтому для него важна счастливая мама с высокой самооценкой. Наличие детей не должно ограничивать счастье матери, поэтому ей следует решиться оформить с мужем развод.

Упражнение 1: Жизнь коротка

Женщина, состоящая в несчастливом браке, все время надеется на лучшую жизнь в будущем. Она представляет иллюзию, как все изменится, как отношения наладятся и все будет хорошо. Если вы уже начали задумываться о разводе, значит, давно недовольны своим партнером.

А теперь представьте, что жизни впереди нет, у вас осталось полгода. Как бы тогда распорядились этим временем? Были бы вы с тем человеком, с которым не можете решиться расстаться? Что бы вы тогда делали? Чему посвятили остаток жизни? Начните действовать и делать это прямо сейчас! Наслаждайтесь свободой и делайте то, что вам нравится. Если вы действительно хотите последние полгода провести с этим мужчиной, возможно, вам нужно пересмотреть свои отношения и постараться еще раз побеседовать с супругом.

Упражнение 2: Жизнь через 5 лет

Это интересная практика, которая позволит взглянуть на брак по-новому. Подумайте о том, что изменится между вами в ближайшие пять лет. Как будут развиваться ваши отношения, в лучшую или худшую сторону, будете ли счастливы? А теперь представьте, что вы развелись. Что тогда будете чувствовать? Какие будут у вас ощущения? Это упражнение выполняется в полной тишине, чтобы полностью погрузиться в ощущения.

Советы психолога

Если женщина хочет развестись с мужем, но никак не может решиться, ей следует собраться с силами и сделать окончательный шаг. Если вы все время возвращаетесь к мысли о разводе и надежды на спасение брака уже нет, то понапрасну тратите свою жизнь.

Как развестись с мужем

Советы психолога подскажут, как наконец-то решиться на развод с мужем и разорвать замкнутый круг:

  1. Осознайте, что вас держит. Скажите самой себе, что вы справитесь со всеми сложностями. Станьте для себя доброй феей, которая будет одобрять все ваши поступки.
  2. Повторяйте себе в качестве аффирмации фразу «Я развожусь», чтобы привыкнуть к этой мысли. Определите точный срок принятия решения, чтобы психика была готова к расставанию.
  3. Чтобы пережить развод, нужно осознать, что вы решились. Вы провели в браке определенное время, когда было и хорошо, и плохо. Теперь наступает новый этап в жизни, вам пора двигаться дальше.
  4. Будьте готовы к естественным стадиям развода: шоку — отрицанию потери; гневу — неконтролируемой злости, ненависти; торгу — желанию вернуть супруга любой ценой; осознанию — пониманию, нередко сопровождаемому депрессией; принятию — началу новой жизни.
  5. Больше общайтесь с друзьями, знакомыми, не оставайтесь наедине. Замыкаться при трагедии нельзя, поэтому следует избегать одиночества.
  6. Отгоняйте негативные мысли или назначьте им время. Например, вы будете страдать только раз в неделю — в субботу с 12 до 2. Как только начинаете думать о плохом, сразу же говорите себе: «Я подумаю об этом в субботу. Все мысли уходите!»
  7. Заключите с собой договор о праве на позитивные эмоции. Делайте один раз в день то, что вам приятно. Это может быть ароматная ванна, любимая книга, теплый плед, чашечка чая. Научитесь баловать себя и дарить того, чего вам не хватало.

Признаться себе, что любовь закончилась, порой бывает очень сложно. Женщина пытается переубедить себя в обратном, ищет оправдания недостойному поведению супруга и своему бездействию. Отогнав страхи и осуществив 7 шагов к безоблачной жизни, вы сделаете правильный выбор и точно узнаете, как вам решиться на запланированный развод с мужем.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: